Watoto wengi huhisi maumivu katika miguu yao wanapokua kwa sababu tofauti. Ikiwa mtoto wako analalamika kwa maumivu ya miguu, anaweza kuwa na maumivu kwenye mfupa wa kisigino, anaweza kuwa na shida ya kiafya na miguu yake kama miguu gorofa, au anaweza kuwa amevaa viatu ambavyo havitoshei vizuri. Maumivu ya mguu na kifundo cha mguu pia ni ya kawaida kwa watoto wenye umri wa miaka saba hadi nane kwa sababu ya shughuli nyingi na kukimbia kila siku. Kabla ya kutibu maumivu ya miguu kwa watoto, ni muhimu kutambua sababu ya maumivu na kupata utambuzi kutoka kwa mtaalamu wa huduma ya afya.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kutambua Sababu ya Maumivu
Hatua ya 1. Uliza mtoto ni sehemu gani ya mguu inayoumiza
Muulize mtoto aelekeze sehemu ya mguu ambayo inahisi maumivu au maumivu sana. Anaweza pia kusikia maumivu katika sehemu zingine za mguu, kama vile goti, kifundo cha mguu, au misuli ya ndama. Muulize mtoto aelekeze sehemu hiyo haswa. Hii itakusaidia kujua ikiwa maumivu yanatoka kwa mguu au mguu, na sababu inayowezekana ya maumivu.
- Ikiwa mtoto wako ana maumivu ya kisigino, anaweza kuwa na ugonjwa wa Sever. Ugonjwa wa Sever, unaojulikana pia kama "maumivu ya kisigino" au maumivu ya kisigino kwa watoto, husababishwa na usumbufu wa sahani za ukuaji wa miguu na ni kawaida kwa watoto ambao wanafanya kazi katika michezo, haswa wakati wa ujana.
- Ikiwa mtoto wako analalamika maumivu kwenye mguu, pamoja na misuli ya mguu na ndama, anaweza kuwa na miguu gorofa.
Hatua ya 2. Tafuta ikiwa mguu wa mtoto umejeruhiwa
Kuanguka kwa mguu, kupindisha mguu, kuumiza mguu wakati unapiga teke, au kupondwa na kitu kunaweza kusababisha mguu kunyooka, kuchuja, kuponda au kuvunjika kusababisha maumivu. Angalia daktari au nenda hospitalini ikiwa mtoto wako anahisi maumivu baada ya kuumiza mguu au ghafla ana maumivu ya mguu.
Kulamba sio ishara ya kuumia kwa mguu kila wakati. Kunyong'onyea kwa watoto wadogo kunaweza kusababisha maumivu kutoka kwa jeraha la pelvis, mguu, au mguu
Hatua ya 3. Kuwa macho ikiwa mtoto analalamika kuwasha au kuhisi moto kwenye ngozi ya miguu
Watoto wanaweza pia kulalamika juu ya kuwasha kali kati ya vidole. Ngozi ya miguu inaweza kuonekana kuwa nyembamba, dhaifu, au kavu, na mtoto anaweza kuhisi pia kama miguu yao inawaka au inakera. Vitu hivi ni dalili za viroboto vya maji. Ugonjwa huu wa ngozi husababishwa na kuvu ambayo hushikilia miguu kwa sababu ya kuambukizwa na kuvu kwenye mabwawa ya kuogelea, mazoezi, vyumba vya kubadilishia nguo, au kuchafuliwa na kuvu kutoka kwa soksi au nguo.
Viroboto vya maji ni hali ya ngozi isiyofurahi na itazidi kuwa mbaya ikiwa haitatibiwa vizuri. Ni bora kumpeleka mtoto wako kwa daktari. Daktari wako ataagiza poda za kaunta, marashi, na mafuta
Hatua ya 4. Angalia viatu vya mtoto
Watoto wengine wanasumbuliwa na maumivu ya miguu kutokana na viatu vya kukimbia ambavyo havitoshei au viatu ambavyo vimebana sana. Angalia ndani ya kiatu kwa sehemu kali au za kusugua kwenye miguu ya mtoto.
Mara nyingi, viatu ambavyo ni vidogo sana vinaweza kusababisha vidonda vya ngozi kama vile malengelenge na ngozi ya miguu. Walakini, ikiwa mtoto wako anahisi maumivu kwenye misuli na viungo kwenye miguu, kunaweza kuwa na shida kubwa zaidi na miguu
Hatua ya 5. Angalia vichaka au vidole vya ndani vilivyoingia
Bunions kawaida hufanyika kwa sababu ya kuongezeka kwa harakati ya upinde wa mguu na huonekana kama uvimbe ambao hutoka upande mmoja wa mpira wa mguu. Mtoto wako anaweza kurithi upendeleo wa maumbile kwa bunions au kuwa na ulemavu wa mguu ambao haujagunduliwa wakati wa kuzaliwa. Ikiwa unashuku bunion katika mguu wa mtoto wako, mpeleke kwa daktari wa watoto kwa matibabu.
- Kuangalia ikiwa kucha za mtoto wako zimeingia au la, angalia vidole vyekundu au vidonda kwenye ngozi karibu na msumari na eneo la ngozi ambapo msumari umekwama. Kuna tiba nyumbani unaweza kujaribu kupunguza maumivu kutoka kwa hii. Lakini hatua bora ni kumpeleka mtoto wako kwa daktari kwa matibabu.
- Pia angalia ikiwa mtoto wako ana fisheye, ambayo ni kawaida kwa watoto na inaweza kusababisha maumivu wakati wa kutembea. Daktari wa watoto, daktari wa miguu, au mtaalam wa ngozi anaweza kutibu samaki.
Hatua ya 6. Angalia ikiwa mtoto yuko juu ya kidole au anachechemea
Muulize mtoto atembee hatua chache na azingatie anavyotembea. Ikiwa mtoto wako anakaa sana kwenye vidole au anatembea kwa kilema kidogo au kilema anayeonekana, anaweza kuwa na shida ya mguu wa kawaida kwa watoto: maumivu ya kisigino cha utoto inayojulikana kama ugonjwa wa Sever.
- Maumivu ya kisigino cha watoto husababishwa na ukuaji wa miguu, kwa sababu mifupa ya miguu ya mtoto inaweza kusonga haraka kuliko tendons na mifupa ya kisigino (neno la matibabu ni calcaneus). Tofauti ya ukuaji katika sahani ya ukuaji inaweza kusababisha nyuma dhaifu ya kisigino na kuvuta tendons za mguu. Hii inaweka shinikizo zaidi kwenye sahani ya ukuaji na husababisha maumivu ya kisigino.
- Ikiwa unashuku kuwa mtoto wako anaweza kuwa na maumivu ya kisigino, ni muhimu kumpeleka kwa daktari ambaye anaweza kumpeleka kwa mtaalamu wa miguu au mifupa. Daktari anaweza kuchunguza miguu ya mtoto wako na kutoa chaguzi za matibabu. Unaweza kutajwa kwa upasuaji wa mguu na kifundo cha mguu kwa maswala ya maumivu ya kisigino. Kugundua maumivu ya kisigino cha mtoto wako mapema iwezekanavyo ndiyo njia bora ya kuzuia maumivu ya mguu kwa muda mrefu na shida zingine za mguu.
Hatua ya 7. Kumbuka kuwa nyayo za miguu ya mtoto haziingii wakati umesimama na nyayo za miguu sakafuni
Hii ni dalili ya miguu gorofa, shida ya mguu ambayo ikiwa kali au husababisha dalili, inahitaji matibabu ya kitaalam. Miguu ya gorofa ni hali ya kurithi ambayo inaweza kusababisha dalili zingine kama vile:
- Miguu, miguu, au magoti ni dhaifu, yamepunguka, na yanaumiza.
- Ugumu wa kutembea au kunyong'onyea wakati wa kutembea.
- Ni ngumu kupata viatu ambavyo ni vizuri kuvaa.
- Ukosefu wa nishati kwa shughuli za mwili zinazojumuisha kukimbia, kukimbia, au kupiga mbio.
Hatua ya 8. Mpeleke mtoto hospitalini ikiwa hawezi kusimama, au ikiwa mguu wake unaumia kutokana na jeraha au ana homa na kilema
Ikiwa mtoto wako ni mgonjwa sana kuweza kusimama, au ikiwa ana maumivu ya moto kwenye miguu yake, nenda hospitali au kliniki ya karibu. Mtoto wako anaweza kuwa na shida za miguu ambazo zinahitaji matibabu haraka iwezekanavyo.
Njia 2 ya 3: Kutumia Tiba za Nyumbani
Hatua ya 1. Nunua insoles za ziada kwa viatu vya watoto
Ikiwa unafikiria viatu vinasababisha maumivu ya mguu wako, fikiria kununua insoles nyororo laini kwa viatu vya mtoto wako ili kuwafanya wawe na raha zaidi. Insoles za ziada husaidia kuinua visigino vya mtoto na kupunguza maumivu ya miguu madogo kama miguu yenye maumivu au ngumu.
Ikiwa mtoto wako bado analalamika kwa maumivu ya miguu hata baada ya kutumia insoles za ziada, ondoa na ubadilishe na viatu vinavyofaa zaidi. Hakikisha mtoto wako amevaa viatu vya kukimbia ambavyo vinafaa kwa michezo au shughuli za nje ili miguu yake iungwa mkono vizuri wakati wa shughuli ngumu
Hatua ya 2. Jaribu kufanya R. I. C. E
Ikiwa miguu ya mtoto wako ina uchungu baada ya kufanya mazoezi siku nzima, unaweza kujaribu RICE: Kupumzika, Barafu, Ukandamizaji, na Mwinuko. Hii husaidia kupunguza maumivu kwa masaa machache au usiku mmoja. Jinsi ya kufanya RICE:
- Ruhusu mtoto wako apumzishe miguu na miguu yake kwa kuzuia mazoezi ya mwili au shughuli ngumu.
- Weka pakiti ya barafu au begi la mbaazi zilizopozwa zilizofungwa kitambaa chini ya kisigino cha mtoto. Tumia pakiti za barafu kwa vipindi vya dakika 20, na subiri dakika 10 kwa kila kipindi kabla ya kuweka barafu miguuni mwako tena.
- Weka kitambaa cha kubana, kama vile bandeji ya ACE, kwenye mguu wa mtoto wako ili kupunguza uvimbe. Bandage inapaswa kuwa na nguvu lakini isizuie mzunguko wa damu kwa miguu ya mtoto.
- Inua miguu ya mtoto wako kwa kuiweka kwenye mto au blanketi. Hii husaidia kupunguza maumivu au uvimbe.
- Tumia dawa za kutuliza maumivu ikibidi. Madaktari wa watoto kwa ujumla wanapendekeza ibuprofen kwa kupunguza maumivu ya muda.
Hatua ya 3. Pata matibabu ya kitaalam ikiwa maumivu hayatapita baada ya siku chache
Ikiwa utajaribu tiba za nyumbani na maumivu ya mguu wa mtoto wako hayatowi, fanya miadi na daktari. Daktari wa watoto au mifupa anaweza kutibu maumivu ya mguu. Katika hali nyingine, unaweza kutajwa kwa daktari wa miguu na mguu au daktari wa miguu.
Madaktari wa miguu wanaweza kutambua sababu ya maumivu ya miguu kwa watoto na wamefundishwa maalum kutunza sahani za ukuaji, mifupa, na tishu laini kwenye mguu unaokua wa mtoto
Hatua ya 4. Pata marashi kwa viroboto vya maji
Ikiwa daktari atagundua mtoto wako na viroboto vya maji, daktari anaweza kuagiza cream au poda ya antifungal. Mtoto wako anaweza kulazimika kutibu miguu na bidhaa ya kuzuia vimelea kwa muda wa wiki nne na kuendelea kutumia bidhaa hii kwa wiki moja baada ya shida ya ngozi kumaliza ugonjwa wa kuvu kutokomezwa kabisa.
Tunapendekeza ubadilishe soksi za mtoto na soksi ambazo zinachukua unyevu kwa urahisi. Hii itazuia ukuaji wa ukungu mpya ambayo inaweza kusababisha viroboto vya maji. Watoto wanapaswa kuepuka kuvaa viatu vinavyozuia mzunguko wa hewa, kama vile vinyl, kwa sababu zinaweza kusababisha unyevu kupita kiasi kwa miguu na kuhamasisha ukuaji wa kuvu
Njia ya 3 ya 3: Kuchunguza Mtoto wako kwa Daktari wa miguu
Hatua ya 1. Ruhusu daktari wa miguu kuchunguza miguu ya mtoto
Daktari wa miguu atamwuliza mtoto kukaa, kusimama, kuinua vidole wakati amesimama, na kusimama juu ya vidole. Daktari anaweza pia kuangalia ikiwa tendon ya kisigino (Achilles tendon) ni ngumu na ya kupigia simu, vidonda, kucha za miguu, au vidonda kwenye nyayo za miguu.
- Daktari wa miguu anaweza kuuliza ikiwa mtu yeyote katika familia ana miguu gorofa au ikiwa kuna historia ya familia ya ugonjwa wa neva au misuli.
- Daktari wa miguu anaweza kuchukua X-ray ya miguu ya mtoto wako ili waweze kuona muundo wa mfupa wazi zaidi.
Hatua ya 2. Jadili chaguzi za matibabu na daktari wako
Mara tu daktari wa miguu akimaliza kuchunguza miguu ya mtoto wako, atagundua sababu ya maumivu. Ikiwa miguu ya mtoto wako iko gorofa, lakini sio kali sana, au ikiwa ana ugonjwa wa Sever, au maumivu ya kisigino cha mtoto wako, daktari wa miguu anaweza kupendekeza matibabu yasiyo ya upasuaji kama vile:
- Pumzika miguu yako na epuka shughuli ambazo zinaweza kusababisha maumivu hadi dalili zitakapoondoka.
- Chukua dawa za kupunguza maumivu na dawa za kuzuia uchochezi.
- Fanya mazoezi ya kunyoosha kunyoosha misuli ya kisigino kwa miguu yote miwili.
- Kuvaa upinde wa matako kwenye viatu vya watoto.
- Tumia orthosis iliyotengenezwa mahsusi kwa viatu vya watoto kusawazisha mguu na kusaidia maeneo nyeti ya mguu.
- Tiba ya mwili ili kuimarisha maeneo dhaifu katika miguu ya mtoto.
Hatua ya 3. Fikiria upasuaji ikiwa mtoto wako ana miguu kali gorofa
Katika hali nyingine, miguu gorofa kwa watoto haiwezi kurekebishwa bila upasuaji. Daktari wa miguu atakupeleka kwa daktari wa upasuaji wa miguu ambaye anaweza kuelezea utaratibu wa upasuaji.
