Kupiga mpira wa mpira kwa nguvu na kwa usahihi ni ujuzi muhimu kwa wachezaji wote wa soka. Njia bora ya kukuza mbinu sahihi ni kufanya mazoezi kwa bidii. Risasi nzuri hufanywa kwa kutathmini hali uwanjani, na kuweka mguu usiopiga na kusukuma mguu mbele kwa uthabiti. Kuwa mpiga risasi mzuri na upate malengo mengi iwezekanavyo!
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kupiga mpira
Hatua ya 1. Angalia kabla ya kupiga mpira
Kabla ya kupiga risasi, angalia uwanja ulio mbele yako. Zingatia kadri inavyowezekana kwenye hatua ya shabaha. Zingatia wachezaji wengine wako wapi, pamoja na watetezi wako, makipa na wachezaji wenzako. Tumia habari hii kurekebisha risasi yako au kuibadilisha kuwa kupita kwa rafiki aliye na nafasi nzuri.
Sio kawaida kwako kuona wachezaji wa kitaalam wakipiga risasi bila hata kuangalia. Kwa sababu tayari wana uzoefu mwingi wa kucheza, wanaweza kuhisi nafasi ya wachezaji uwanjani. Hii mara nyingi hufanyika karibu na lengo kwa sababu kutazama uwanjani kutachelewesha risasi kidogo
Hatua ya 2. Weka macho yako kwenye mpira
Angalia nyuma chini na endelea kuutazama mpira hadi utakapopigwa teke. Kwa hivyo, risasi yako inaweza kuwa na nguvu zaidi na sahihi.
Hatua ya 3. Kukimbia kuelekea mpira kwa kasi ya kawaida
Weka urefu wako sawa wakati wa kukimbia. Jaribu kutosonga mbele sana au kukimbilia kwa sababu itavuruga usawa wa mwili.
Wakati wa kupiga mpira uliosimama, weka umbali wako ili uweze kufikia mpira kwa hatua 3-4 tu
Hatua ya 4. Weka mguu wako usiopiga mateke karibu na mpira
Msimamo ulioweka mguu wako huamua mwelekeo wa mpira uliopigwa. Weka mguu wako karibu na mpira, karibu na upana wa bega mbali na mguu mwingine. Aina nzuri ya kati inapaswa kuwa bora kwa risasi. Weka vidokezo vya vidole vyako vilivyoelekezwa moja kwa moja kwa lengo.
Kuweka miguu yako mbali na mpira itasaidia ikiwa unahitaji kupiga risasi, kwa mfano wakati unapiga risasi juu ya pozi ya mpinzani
Hatua ya 5. Pindisha mguu wa mateke mbali iwezekanavyo
Zaidi miguu inarudishwa, nguvu ya moto itakuwa kali. Piga magoti yako na weka vidole vyako vikielekeza moja kwa moja chini. Katika nafasi nzuri ya mateke, miguu yako inapaswa kuonekana kama wanaunda "V."
Nyosha miguu yako mara nyingi iwezekanavyo ili kuongeza kubadilika kwao
Hatua ya 6. Shika kifundo cha mguu chako ili kisisogee
Hii pia inaitwa kufuli la kifundo cha mguu. Nyayo za miguu zinapaswa bado kuelekeza chini, sawa na thabiti. Kifundo cha mguu haipaswi kutetemeka wakati wa kupiga mpira. Harakati yoyote kwenye kifundo cha mguu itapunguza risasi.
Hatua ya 7. Simama mrefu wakati unapiga risasi
Kuiweka katika hali ya upande wowote hukuruhusu kudhibiti upeo wa njia ya kukimbia ya mpira. Konda mbele kidogo ikiwa inahisi asili zaidi, lakini usiiname. Badala yake, zingatia kukabili lengo.
Ikiwa mpira unaelea juu ya wavu mara nyingi, unaweza kuwa umeegemea sana nyuma. Ikiwa risasi yako iko chini kuliko inavyotarajiwa, kuna uwezekano unaegemea mbele sana
Hatua ya 8. Lengo la katikati ya mpira
Chagua mahali ambapo mguu utagusa mpira. Mara nyingi, hatua hii ni sehemu ya mpira ulio karibu nawe. Kupiga mpira katikati hukuruhusu kudhibiti risasi yako wakati unapiga teke kwa bidii uwezavyo.
- Ili kuongeza zaidi risasi hewani, piga teke kidogo chini ya katikati ya mpira.
- Ili kutengeneza kick ya ndizi, elenga kushoto au kulia kwa katikati ya mpira. Kupiga mateke kushoto mwa katikati utafanya mpira ugeuke kulia, wakati ukipigwa teke kulia, mpira utaelekea kushoto.
Hatua ya 9. Piga mpira na viatu vya viatu ili kuifanya iwe na nguvu
Pindisha mguu wako mbele, na piga mpira kwa juu ya mguu wako kwa risasi kali lakini sahihi. Hii ni risasi ambayo itahitaji kufanywa mara kwa mara kwenye mechi.
Ikiwa unataka kuinama njia ya risasi zaidi, piga mpira na upande wa vidole vyako
Hatua ya 10. Piga mpira kwa mguu wa mguu kwa usahihi zaidi
Unapokaribia mpira, geuza mguu wako upande. Teke mpira na ndani ya mguu. Risasi hazitakuwa kali sana, lakini usahihi utakuwa wa juu, ambayo mara nyingi inahitajika wakati karibu na lengo au mabeki haitoi nafasi nyingi.
Hatua ya 11. Fuata mguu wa mateke
Baada ya kupiga mpira, usiache kusonga miguu yako. Kuleta mguu wa mateke kwa urefu wa kati. Chukua hatua, kisha weka miguu yako chini. Ufuatiliaji duni unaweza kufanya risasi ikose lengo au kuruka mbali na lengo.
Ili kufanya mpira uteleze juu, inua mguu wako juu hewani wakati wa mwendo wa ufuatiliaji
Njia 2 ya 3: Kupiga Risasi Wakati Unaendesha
Hatua ya 1. Sukuma mpira mbele yako
Ili kuweza kupiga vizuri, mpira haupaswi kuwa karibu sana na mwili. Gusa mpira hadi hatua 1-2 mbele yako na mguu wa mateke. Sukuma mbele yako kujiandaa kwa teke la kawaida la moja kwa moja. Hoja kidogo upande ikiwa unataka kuinama au kubadilisha pembe ya risasi.
- Hatua ya umbali wa wastani kuelekea mpira. Risasi nzuri zaidi hufanyika wakati haupunguzi kasi au kubadilisha kasi yako sana unapofika kwenye mpira.
- Ili kuifanya, anza kwa kukaribia mpira polepole kwa kasi ya kawaida. Ongeza kasi yako wakati unahisi raha zaidi.
Hatua ya 2. Weka miguu yako mbele ya mpira
Nyayo kama kwenye risasi ya kawaida, wakati huu tu mpira unatembea. Ikiwa utaweka mguu wako moja kwa moja karibu na mpira, utapita miguu yako. Ikiwa imefanywa kikamilifu, mpira utakuwa karibu na mguu wakati unapigwa mateke.
Usisahau, vidole vilivyogonga chini lazima viende kwa lengo
Hatua ya 3. Piga mpira kama kawaida
Tumia njia sawa na ile uliyojifunza hapo awali kupiga mpira. Vuta mguu wako nyuma, funga kifundo cha mguu wako, na ufuate kwa teke lako. Muda si muda, utaweza kupiga risasi wakati unakimbia, kama vile wakati mpira hauongoi!
Njia ya 3 ya 3: Kuchagua Lengo la Risasi
Hatua ya 1. Piga risasi kwa umbali unaofaa kwako
Angalia uwanja ili uone uko wapi na mpira. Kumbuka mazoezi yako ya upigaji risasi. Ikiwa nguvu yako ya moto bado inakosa, kupiga risasi kutoka mbali hakutakuwa na ufanisi. Utapata rahisi kupata alama ikiwa uko karibu na lengo.
Jizoeze kupiga risasi kutoka umbali anuwai na pembe ili kujiandaa kwa fursa zozote zinazoweza kutokea wakati wa mchezo
Hatua ya 2. Zingatia msimamo wa kipa
Mlinda mlango / kipa anaweza kusimama karibu na moja ya nguzo za lango na kuacha upande mwingine wazi. Walinda lango wanaweza pia kujaribu kukudanganya, kwa kusimama upande mmoja na kisha kuinama au kuanza kukimbia kabla ya kupata nafasi ya kupiga risasi. Mshangae kipa anayepinga kwa kupiga risasi upande wa pili!
Hatua ya 3. Piga mlinda lango
Kawaida, malengo ni rahisi kupata ikiwa unapiga risasi kuelekea upande wa pili wa lengo. Ikiwa uko upande wa kulia, piga kushoto kwa lengo. Kipa kawaida atakuwa karibu na wewe na atalazimika kusogea zaidi kufikia mpira.
Walakini, hali hii sio chaguo lako bora kila wakati. Ikiwa uko karibu sana na upande mmoja wa lengo, mtu yuko upande mwingine, au beki anakuja karibu, kuna uwezekano kuwa hautaweza kulenga upande mwingine wa lengo
Hatua ya 4. Lengo la kona au upande wa lengo
Kawaida, kipa anasimama katikati ya lango ili pande zote za lango ziwe wazi. Lazimisha kipa kuruka kuokoa lengo kutoka kwa risasi yako, ikiwezekana. Tumia faida ya upande wa lengo, ambayo ni lengo kubwa wakati unapiga risasi kutoka upande wa shamba.
Ingawa wachezaji wanapenda kulenga kona ya juu ya lango, malengo ni rahisi kufunga kutoka kona ya chini
Hatua ya 5. Piga juu au chini kipa
Risasi kwa upande itamlazimu kipa kuweka mwili wake nje kuokoa bao. Walinda lango wanaweza kuruka kando kwa urahisi, lakini ni ngumu zaidi kunyoosha juu au chini. Hata makipa bora ulimwenguni hawawezi kufikia kona kila wakati.
- Mahali pa kituo chako cha kupiga risasi itategemea hali hiyo, lakini epuka kulenga urefu wa kati, ikiwezekana.
- Risasi chini pia ni bora ikiwa kuna watetezi wengi wanaopinga mbele yako. Risasi yako inaweza kugonga mguu wa mpinzani wako, ikibadilisha mwelekeo na kumzidi ujinga kipa.
Hatua ya 6. Piga mpira hewani wakati mlinzi yuko mbele yako
Hata ikiwa huwezi kushinikiza mpira kupita mpinzani wako kupata pembe bora, bado unaweza kupiga risasi. Piga mpira kidogo chini ya kituo chake. Risasi hiyo itainuliwa kidogo zaidi ili ipite beki anayepinga au kipa anayejiamini kupita kiasi na kusonga mbele kutoka kwa lango.
Vidokezo
- Njia nzuri ya kuboresha mbinu yako ni kujirekodi ukipiga mpira. Tazama filamu hii iliyorekodiwa na uone ni nini kinahitaji kuboreshwa.
- Jizoeze kupiga risasi katika maeneo anuwai ndani ya uwanja, haswa katika theluthi ya mwisho ya uwanja, kukamilisha mbinu yako ya upigaji risasi.
