Unaweza kuhitaji kuacha kunyonyesha kwa sababu ya kurudi kazini baada ya likizo ya uzazi, sababu za kiafya, au kujiandaa kumnyonyesha mtoto wako. Kuacha kunyonyesha kwa ghafla kutafanya matiti kusikia maumivu na kuvimba na kumchanganya mtoto. Jifunze jinsi ya kumwachisha mtoto mchanga katika hatua kwa kufuata hatua hizi.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kufanya Mpango Unaofaa
Hatua ya 1. Amua juu ya badala ya kunyonyesha
Unapokuwa tayari kuacha kunyonyesha, unahitaji ubadilishaji unaofaa ambao unatosha lishe ili kukidhi mahitaji ya mtoto. Tafuta habari kutoka kwa daktari wako wa watoto juu ya vyakula ambavyo vitarahisisha mabadiliko ya mtoto wako kutoka kunyonyesha kwenda kunyonya chupa au kikombe. Chaguzi hizi ni chaguzi mbili kati ya nyingi zinazopatikana kwa mama ambao wanataka kuacha kunyonyesha:
- Endelea kutoa maziwa ya mama yaliyopigwa. Kwa sababu haunyonyeshi tena, haimaanishi lazima uache kunyonyesha. Hii ni chaguo bora kwa mama ambao hawawezi kunyonyesha watoto wao lakini hawataki kuacha kunyonyesha bado.
- Badilisha maziwa ya mama na fomula. Muulize daktari wako juu ya fomula sahihi ya vitamini yenye nguvu kwa mtoto wako.
- Badilisha maziwa ya mama na vyakula vikali na maziwa ya ng'ombe. Ikiwa mtoto wako ana umri wa miezi 4-6, anaweza kuwa tayari kula yabisi na maziwa ya mama au fomula. Watoto wachanga wenye umri wa mwaka 1 na zaidi wanaweza pia kupewa maziwa ya ng'ombe.
Hatua ya 2. Amua wakati wa kunyonya mtoto wako kutoka kwa kulisha chupa
Katika visa vingine, kuacha kunyonyesha pia ni wakati mzuri wa kumwachisha mtoto wako kutoka kwa kulisha chupa na kubadili kikombe. Fikiria hatua zifuatazo:
-
Watoto wanahitaji lishe ya maji kwa njia ya maziwa ya mama au fomula wakati wa mwaka wa kwanza, lakini wanaweza kuanza kunywa kutoka kikombe kutoka miezi 4 ya umri.
Acha Kulisha Matiti Hatua ya 2 Bullet1 - Watoto wanaokunywa kwenye chupa baada ya umri wa miaka 1 wanaweza kupata kuoza kwa meno na shida zingine za meno.
Njia 2 ya 3: Kufanya Mpito
Hatua ya 1. Badilisha chakula wakati wa mchana
Ili kumwachisha mtoto wako pole pole, chagua kulisha wakati wa masaa ya juu ya siku na ubadilishe kunyonyesha na shughuli nyingine unayochagua. Weka maziwa ya mama au fomula kwenye chupa au kikombe kulisha mtoto.
-
Kulisha mtoto katika chumba kipya ndani ya nyumba. Kumwachisha mtoto mchanga ni mabadiliko ya mwili na kisaikolojia. Kufanya hivyo katika chumba kipya kunaweza kumsaidia mtoto wako kupunguza ushirika wake na mazingira fulani ya chakula.
Acha Kulisha Matiti Hatua ya 3 Bullet1 - Kutoa faraja ya ziada na kukumbatiana wakati wa kulisha ili kusaidia mpito kwenda vizuri zaidi.
Hatua ya 2. Badilisha chakula kila siku chache
Wakati watoto wanakua kukua kuzoea mitindo mpya ya kulisha, badilisha kulisha kila siku mbili au tatu. Usikimbilie kupitia mchakato huu kwani mtoto anaweza kuchanganyikiwa na mipango ya kumwachisha zuio mtoto inaweza kutofaulu.
-
Mpe mtoto wako maziwa ya mama au fomula kwenye kikombe au chupa, hata ikiwa huna mpango wa kuibadilisha kabisa. Kumfanya mtoto wako atumie vyombo vingine vya kula ni hatua muhimu ya mpito.
Acha Kulisha Matiti Hatua ya 4 Bullet1 - Fupisha vipindi vyovyote vya kunyonyesha unavyoendelea kufanya.
- Endelea kubadilisha na kufupisha malisho kwa wiki chache hadi mtoto wako aweze kutoka kulisha chupa hadi kulisha kikombe, kulingana na ni yupi unachagua.
Hatua ya 3. Saidia mtoto wako kuzoea kufanya shughuli bila kunyonyesha
Kwa mfano, watoto wengi hula kabla ya kulala. Anza kumlaza mtoto wako bila kumlisha ili aweze kulala bila shughuli hii.
- Kubadilisha unyonyeshaji na mila nyingine pia inaweza kusaidia. Kwa mfano, fikiria kumsomea hadithi, kucheza mchezo, au kumtikisa kwenye kiti kinachotikisa kabla ya kwenda kulala.
- Usibadilishe kunyonyesha na vitu, kama vile wanasesere au vitulizaji. Vitu hivi vitafanya mchakato wa kumwachisha mtoto kuwa mgumu zaidi kwa mtoto.
Hatua ya 4. Kutoa faraja ya ziada kufidia mtoto kuacha kunyonyesha
Watoto wanahitaji mawasiliano ya ngozi na ngozi wanayopata wakati wa kunyonyesha kama vile wanahitaji chakula. Kutoa kukumbatiana kwa ziada wakati wa mchakato wa kumwachisha ziwa ni hatua muhimu.
Njia 3 ya 3: Kushughulikia Matatizo
Hatua ya 1. Endelea kumwachisha ziwa
Kuachisha ziwa ni mchakato tofauti kwa kila mtoto. Inaweza kuchukua miezi kadhaa kabla ya mtoto kunywa maziwa kutoka kwenye kikombe au chupa bila kulalamika. Wakati huo huo, usikate tamaa; zingatia utaratibu uliopanga na endelea kubadilisha vyakula pole pole kwa muda kama inahitajika.
- Jua kwamba mtoto wako anahitaji faraja ya ziada wakati anaumwa. Ni sawa kurudi kunyonyesha wakati wa nyakati kama hizi.
-
Kumfanya mtoto wako awe na tabia ya kutumia wakati na baba yako, ndugu yako, au ndugu yako inaweza kusaidia. Wakati uhusiano wa mtoto wako na watu wengine unakua, hatategemea kunyonya na wewe kama chanzo chake cha faraja.
Acha Kulisha Matiti Hatua ya 7Bullet2
Hatua ya 2. Jua wakati wa kumpeleka mtoto wako kwa daktari
Wakati mwingine mabadiliko kutoka kwa kunyonyesha husababisha shida za kiafya. Ikiwa haujui kuwa kunyonya ni chaguo bora zaidi kwa mtoto wako, ni bora kuwasiliana na daktari wako. Tafuta shida zifuatazo ambazo ni za kawaida wakati wa kunyonyesha:
- Mtoto anakataa kula chakula kigumu hata ikiwa ana zaidi ya miezi 6-8.
- Mtoto ana mashimo.
- Mtoto anazingatia tu wewe na anayenyonya, na haonekani kupendezwa na watu wengine au shughuli zingine.
Hatua ya 3. Usisahau kupunguza mpito wa mwili wako mwenyewe
Mtoto wako anaponyonya kidogo, matiti yako yataanza kutoa maziwa kidogo. Walakini, wakati mwingine kifua huvimba au kuvimba. Jaribu mbinu zifuatazo ili ujiridhishe zaidi:
- Eleza kiasi kidogo sana cha maziwa ya mama na pampu au kwa mikono wakati usimlishe mtoto. Usitoe matiti yako kwani hii itaashiria mwili wako kutoa maziwa zaidi.
- Tumia compresses baridi kwenye matiti mara 3-4 kwa siku, kama dakika 15-20 kila moja, ikiwa unahitaji msaada wa ziada. Hii itasaidia kupunguza uvimbe na kaza utando ambao hutoa maziwa.
Vidokezo
- Ikiwa mtoto wako hataki kunywa maziwa kutoka kwenye chupa badala yake, unaweza kutoa fomula kwenye kikombe kilicho na kifuniko na ufunguzi mdogo wa kunywa, na kijiko, au kijiko.
- Usivae nguo ambazo zina harufu ya maziwa ya mama. Ikiwa mtoto ananuka harufu hii, mchakato wa kumwachisha ziwa utakuwa mgumu kwa mtoto.
