Kidole kidogo ni kidole kidogo kwenye mguu na nafasi yake ya nje inafanya iwe hatari ya kuumia kutokana na kuanguka, kujikwaa kwa kitu, au kuanguka kwenye kitu. Kidole kidogo kilichovunjika kinaweza kuonekana kuvimba na kuponda, na inaweza kuwa chungu wakati unatembea. Pinki nyingi zilizovunjika zitapona peke yao ndani ya wiki 6 na hazihitaji matibabu yoyote isipokuwa uchunguzi ili kuhakikisha kidole kidogo hakijavunjika sana. Unapaswa kutembelea ER mara moja ikiwa kuna mfupa mdogo unaoambatana na ngozi ya kidole kidogo au kidole kikielekeza upande usiofaa.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kutibu Jeraha Mara moja
Hatua ya 1. Ondoa viatu na soksi, ikiwa inahitajika
Kutunza pinky iliyovunjika katika masaa 24 ya kwanza ni muhimu sana kuzuia maambukizo au uvimbe kupita kiasi. Ondoa vitu vyote vinavyozuia pinky yako, pamoja na viatu na soksi.
Mara kidole kinapoonekana, angalia ili kuhakikisha kuwa hakuna mfupa ulioingia kwenye ngozi. Angalia kwa uangalifu ili kuhakikisha kuwa hata kama kidole cha mguu kimevunjika, kidole bado kinaelekeza katika mwelekeo sahihi, na sio rangi ya hudhurungi au ganzi kuguswa. Ishara zote hapo juu zinaonyesha kuwa vidole vinaweza kutibiwa nyumbani
Hatua ya 2. Inua mguu uliojeruhiwa juu ya kiwango cha kiuno
Kaa vizuri kwenye uso thabiti, ukilaze miguu yako kwenye rundo la mito au kiti. Inua mguu uliojeruhiwa hadi juu ya kiwango cha kiuno ili kupunguza uvimbe kwenye kidole kidogo.
- Kuinua mguu uliojeruhiwa pia kutasaidia kupunguza maumivu kutoka kwa kidole kidogo kilichovunjika.
- Jaribu kuweka mguu umeinuliwa kwa muda mrefu iwezekanavyo, hata baada ya masaa 24 ya kwanza. Kupumzika na kuinua mguu itasaidia kuponya kidole kidogo. Ikiwa miguu yako inahisi baridi, tumia blanketi nyepesi kufunika miguu yako kama hema ili wasiweke shinikizo kwenye kidole kilichovunjika.
Hatua ya 3. Tumia barafu kwa dakika 10-20
Kwa masaa 24 ya kwanza baada ya kuumia, ni bora kupoza kidole na barafu ili kupunguza uvimbe na maumivu. Funga barafu kwenye kitambaa na uweke kwenye pinky yako kwa dakika 20 mara moja kila saa.
- Unaweza pia kufunga kitambaa kwenye mfuko wa mbaazi zilizohifadhiwa au mahindi na uitumie kama pakiti ya barafu.
- Usiweke pakiti ya barafu kwenye pinky yako kwa zaidi ya dakika 20 kwa wakati mmoja na usitie barafu moja kwa moja kwenye ngozi kwani hii inaweza kuzidisha jeraha.
Hatua ya 4. Chukua dawa ya maumivu
Chukua ibuprofen, acetaminophen (Panadol), au naproxen kwa kupunguza maumivu. Fuata miongozo ya kipimo kwenye lebo ya dawa.
- Aspirini haipaswi kupewa watoto chini ya miaka 18.
- Usichukue dawa ya maumivu ikiwa una shinikizo la damu, ugonjwa wa kisukari, au shida ya kutokwa na damu, kama kidonda.
Sehemu ya 2 ya 3: Kufanya Huduma ya Nyumbani
Hatua ya 1. Gawanya kidole kidogo na kidole cha pete
Baada ya masaa 24, uvimbe kwenye vidole unapaswa kupunguzwa ikiwa mguu umeinuliwa na umepozwa vizuri. Sasa, unaweza kutumia mkanda wa rafiki kwa pinky iliyovunjika ili kusaidia kuituliza.
- Slip pamba kati ya kidole cha pete na kidole kidogo cha mguu uliovunjika. Funga kidole kidogo na bandeji ya matibabu, kisha funga kidole kidogo na kidole kando yake. Hakikisha mkanda unazunguka kidole kwa kutosha bila kukata mtiririko wa damu kwa kidole kidogo. Mkanda wa Buddy unahitaji tu kutoa msaada kwa kidole kilichovunjika.
- Sufi za pamba na bandeji zinahitaji kubadilishwa mara moja kwa siku ili kuweka eneo safi na thabiti.
Hatua ya 2. Jaribu kuvaa viatu au kuvaa tu viatu vya wazi
Unahitaji kufuata mapendekezo haya hadi uvimbe utakapopungua na kidole cha mguu kinaanza kupona. Mara uvimbe unapokwisha, vaa viatu vizuri, vilivyotiwa mchanga ili kulinda vidole vyako.
Hatua ya 3. Jaribu kutembea tena mara kidole kimeanza kupona
Mara tu unapoweza kuvaa viatu vyako vizuri bila kukera kidole chako kidogo kilichojeruhiwa, unaweza kuanza kujaribu kutembea. Anza polepole na tembea kwa kifupi tu ili usiweke shinikizo kubwa kwenye kidole kinachopona. Vidole vyako vya miguu vinaweza kuhisi kuwa na uchungu au ngumu wakati unatembea, lakini hii itaondoka kadiri vidole vya miguu vinanyoosha na kuwa na nguvu.
- Baada ya kutembea, ni wazo nzuri kuangalia vidole vyako kwa uvimbe. Ikiwa zinaonekana kuvimba au kuwashwa, chaza na barafu kwa dakika 20 kila saa na uinue miguu yako.
- Vidole vingi vitapona katika wiki 4-8 na utunzaji mzuri.
Sehemu ya 3 ya 3: Kutafuta Huduma ya Matibabu
Hatua ya 1. Mwone daktari ikiwa kidole kilichovunjika kinaonekana kuwa kali sana na ni chungu sana
Unapaswa kuonana na daktari mara moja ikiwa kidole chako ganzi kiko ganzi kwa muda au ikiendelea kuwaka. Unapaswa pia kumwona daktari ikiwa kidole chako cha miguu kinaonekana kuvunjika kwa pembe isiyo ya kawaida na kuna vidonda vilivyo wazi na kutokwa na damu kwenye kidole.
Unapaswa kutafuta matibabu ikiwa kidole chako kidogo hakiponi vizuri ndani ya wiki 1-2 na bado imevimba sana na inaumiza
Hatua ya 2. Acha daktari achunguze hali ya kidole chako kidogo
Daktari atapendekeza uchunguzi wa X-ray wa mguu mdogo ili kudhibitisha hali hiyo. Daktari atapunguza kidole kidogo na anesthetic ya ndani na kunyoosha mfupa kupitia ngozi.
Ikiwa kuna damu iliyonaswa nyuma ya msumari, daktari anaweza kukimbia damu kwa kutengeneza shimo ndogo kwenye msumari au kuondoa msumari
Hatua ya 3. Jadili chaguzi za upasuaji wa pinkie ikiwa jeraha ni kali
Kulingana na ukali wa kuvunjika, kidole kinaweza kuhitaji upasuaji. Pini maalum au visu vitaingizwa kwenye mfupa uliovunjika ili kuushikilia wakati unapona.
Unaweza pia kuhitaji kutupwa ili kuunga mkono kidole. Unaweza kuulizwa pia utumie magongo ili uweze kutembea bila kukaza kidole chako kidogo kilichojeruhiwa na mguu wako utapona vizuri
Hatua ya 4. Pata viuatilifu, ikihitajika
Ikiwa mfupa hupenya kwenye ngozi (pia inajulikana kama kuvunjika wazi), hatari ya kuambukizwa ni kubwa. Utahitaji kusafisha jeraha mara kwa mara na unaweza kuandikiwa viuatilifu kuzuia maambukizi.
