Kila mtu amefanya hivyo mara moja - kunywa kahawa ambayo bado ni moto au kula pizza safi kutoka kwenye oveni, na ulimi wao huwaka. Kwa bahati nzuri, kuna njia kadhaa za kupunguza maumivu na kupunguza uvimbe kutoka kwa ulimi unaowaka.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kutumia Njia za Asili
Hatua ya 1. Sip kwenye cubes za barafu au pops za barafu
Njia kuu ya kushughulikia ulimi unaowaka ni kupunguza joto na kitu baridi. Unaweza kujaribu kunyonya mchemraba wa barafu au kulamba pop ya barafu - unaweza hata kunywa kitu baridi.
Hatua ya 2. Kula mtindi
Mtindi ni baridi na baridi ni moja wapo ya tiba ya kutibu ulimi unaowaka.
- Mara tu ulimi unapochoma, kula kijiko na uiruhusu iketi kwenye ulimi kwa muda kabla ya kumeza.
- Unaweza kula aina yoyote ya mtindi, lakini upe kipaumbele mtindi wa Uigiriki. Unaweza pia kunywa glasi ya maziwa baridi.
Hatua ya 3. Nyunyiza ulimi wako na sukari
Njia moja ya kipekee ya asili ni kuinyunyiza sukari kidogo nyeupe kwenye sehemu iliyochomwa ya ulimi na kuiruhusu ifute. Acha kinywani kwa angalau dakika, mpaka maumivu ya ulimi yatulie.
Hatua ya 4. Kula kijiko cha asali
Asali ni kiungo cha asili ambacho kinaweza kutumiwa kupunguza maumivu kutoka kwa ulimi unaowaka. Kijiko kimoja kinatosha.
- Kula kijiko cha asali na uiache kwenye ulimi kwa muda kabla ya kuimeza.
- Jihadharini kuwa watoto walio chini ya miezi 12 hawapaswi kupewa asali kwani asali inaweza kuhamisha spores zenye sumu ambazo zinaweza kusababisha botulism ya watoto. Hii inaweza kusababisha kifo.
Hatua ya 5. Gargle na maji ya chumvi
Maji ya chumvi yanaweza kutuliza kuchoma na kuzuia maambukizo. Changanya kijiko 1 cha chumvi na kikombe cha maji. Weka vya kutosha mdomoni kisha tumia suuza. Acha maji ya chumvi yakae kwa dakika 1-2 kinywani mwako kabla ya kuyatoa tena.
Hatua ya 6. Tumia vitamini E
Mafuta ya Vitamini E yanaweza kusaidia kutibu ulimi unaowaka na uponyaji wa kasi kupitia ukarabati wa tishu za ulimi. Fungua kidonge cha Vitamini E 1,000 cha IU na unyunyize mafuta kwenye eneo lililowaka la ulimi.
Hatua ya 7. Pumua kupitia kinywa chako
Wakati unavuta kupitia kinywa chako, hewa baridi huingia kupitia sehemu inayowaka ya ulimi wako. Hii inaweza kusaidia kupunguza ulimi unaowaka.
Hatua ya 8. Epuka vyakula vyenye tindikali na chumvi
Vyakula kama nyanya, matunda ya machungwa au juisi na siki, ni vyakula vya kuepuka wakati wa uponyaji. Ikiwa unataka, ongeza maji mengi kwenye juisi ya machungwa na uifanye jokofu kabla ya kunywa. Unapaswa pia kuepuka vyakula vyenye chumvi kama vile viazi vya viazi, kwani vinaweza kukasirisha eneo lililochomwa.
Hatua ya 9. Tumia aloe vera
Aloe vera ni kiunga asili kinachojulikana cha kutibu kuchoma. Omba kiwango kidogo cha lami ya aloe vera (inapaswa kuwa sawa kutoka kwenye mmea, sio marashi) kwenye eneo lililowaka. Inaweza kuonja vibaya! Unaweza pia kugeuza lami ya aloe katika vipande vya barafu ili kunyonya ili kupunguza maumivu.
Njia 2 ya 3: Kutumia Msaada wa Maumivu
Hatua ya 1. Kunywa syrup ya kikohozi
Unaweza kutafuta dawa za kikohozi zilizo na benzocaine, menthol au phenol. Viungo hivi hufanya kazi kama dawa ya kupulizia, kufifisha ulimi wako na kusaidia kupunguza maumivu. Osha vinywa vyenye viungo hivi pia vinaweza kusaidia kupunguza maumivu kwenye ulimi wako.
Hatua ya 2. Chew gum menthol
Gum ya kutafuna ambayo ina menthol inaweza kuamsha vipokezi vyenye baridi kwenye ulimi wako. Ulimi wako unaweza kujisikia vizuri na baridi. Ufizi wa peppermint na mkuki una vyenye menthol ndani yao.
Hatua ya 3. Chukua dawa ya maumivu
Ikiwa maumivu katika ulimi wako hayavumiliki, unaweza kuchukua dawa za kupunguza maumivu, kama paracetamol au ibuprofen. Aina hii ya dawa inaweza kupunguza maumivu na kupunguza uvimbe wa ulimi wako.
Hatua ya 4. Epuka kutumia mafuta au mafuta ya kuchoma
Mafuta mengi ya kuchoma na marashi hufanywa kutumiwa kwa mada (moja kwa moja kwenye eneo la kuchoma).
- Kwa sababu zinaweza kuwa na viambato vyenye sumu ikiwa imenywa, mafuta na marashi hayawezi kupakwa kwenye ulimi.
- Creams na marashi ambayo yanaweza kutumika, ni aina tu ambayo hutumiwa kwa mdomo.
Hatua ya 5. Fikiria kuonana na daktari
Unapaswa kuona daktari ikiwa maumivu na uvimbe huendelea kwa zaidi ya siku 7. Daktari wako anaweza kukupa dawa za kupunguza maumivu au dawa zinazoongeza kasi ya uponyaji.
- Ikiwa hisia inayowaka inatokea yenyewe, bila sababu kama kula chakula cha moto, unaweza kuwa na ugonjwa wa ulimi unaowaka. Hii inaweza kuwa chungu sana na kuathiri maeneo mengine ya kinywa.
- Angalia daktari wako mara moja ikiwa unashutumu una ugonjwa wa ulimi unaowaka. Ugonjwa huu unaweza kusababisha magonjwa mengine mabaya zaidi, kama ugonjwa wa kisukari, hyperthyroidism, unyogovu na mzio wa chakula.
Njia ya 3 ya 3: Punguza Ulimi Unaowaka Kutoka Kula Chakula Cha Viungo
Hatua ya 1. Kunywa maziwa
Je! Ulimi wako unahisi kuchoma baada ya kula pilipili au vyakula vingine vyenye viungo? Mimina glasi ya maziwa. Yaliyomo kwenye protini katika maziwa yanaweza kusaidia kuondoa capsaicin, kiwanja kinachosababisha hisia inayowaka, kutoka kwa vipokezi kwenye ulimi wako. Ikiwa maziwa hayapatikani, jaribu bidhaa zingine za maziwa kama mtindi au cream ya sour.
Hatua ya 2. Kula chokoleti
Yaliyomo kwenye mafuta mengi kwenye chokoleti yanaweza kusaidia kuondoa capsaicin kutoka kinywani. Kunywa maziwa ya chokoleti ambayo yana mafuta mengi na faida za maziwa katika kutibu kuchoma.
Hatua ya 3. Tafuna mkate
Mkate utafanya kazi kama sifongo ya kunyonya capsaicini ili iweze kupoza kinywa kidogo.
Hatua ya 4. Kula kijiko cha sukari iliyokatwa
Sukari inaweza kusaidia kunyonya mafuta kadhaa ya viungo na kupunguza hisia inayowaka baada ya kumaliza chakula cha viungo. Mbali na sukari, unaweza pia kutumia asali.
Hatua ya 5. Kunywa vileo
Pombe inaweza kufuta capsaicin. Kwa hivyo, ikiwa umezeeka vya kutosha, unaweza kunywa vinywaji vyenye pombe nyingi kama tequila au vodka ili kupunguza hisia inayowaka kwenye ulimi wako kutoka kwa vyakula vyenye viungo. Epuka kunywa vinywaji vyenye pombe kama vile bia kwa sababu itafanya maumivu ya moto kuwaka zaidi.
Kumbuka kunywa pombe kwa uwajibikaji
Vidokezo
- Usiruhusu ulimi wako kufa ganzi kabla ya kula, kwani unaweza kuuma ulimi wako kwa bahati mbaya. Ikiwa hii itatokea, hali ya ulimi wako inaweza kuwa mbaya zaidi.
- Nyunyiza sukari ya kahawia kwenye cubes za barafu na uweke kwenye eneo lililowaka kwenye ulimi.
- Ikiwa huna orajel, unaweza kuvuta karafuu. Kama orajel, karafuu zinaweza kufa ganzi kinywa.
Onyo
- Ikiwa unatumia cubes za barafu, loanisha cubes za barafu kwanza kabla ya kuzitumia kwa ulimi wako. Vinginevyo, barafu inaweza kushikamana na kufanya maumivu kuwa mabaya zaidi.
- Dawa ya asili inayotumiwa sana ni asali. Walakini, watoto walio chini ya miezi 12 hawapaswi kupewa asali ikiwa ulimi wao unawaka.
- Usijaribu kutibu jeraha kubwa peke yako. Tafuta msaada wa matibabu mara moja ikiwa una shaka.
- Usitumie cream ya kuchoma kwa mdomo. Mafuta mengi hufanywa kwa matumizi ya ngozi. Tumia mdomoni inaweza kukufanya uwe mgonjwa, hata mbaya.
- Punguza matumizi ya marashi ya mdomo, kama Benzocaine. Matumizi kupita kiasi yanaweza ganzi koo na kusababisha kichefuchefu na kutapika.
