Je! Unakubali kwamba ngozi ya uso yenye unyevu mzuri itaonekana kuwa na afya njema na inayong'aa zaidi? Ili kuipata, kwa kweli lazima uwe na bidii katika kutunza uso wako, kwa mfano kwa kubadilisha lishe yako na kutumia utaratibu sahihi wa utakaso wa uso. Ikiwa ngozi yako tayari imeishiwa maji, labda utahitaji matibabu ya ziada ili kuongeza kiwango chake cha unyevu na kupunguza kuwasha. Haya, jali uso wako vizuri kwa sababu mabadiliko mazuri hayatatokea mara moja!
Hatua
Njia ya 1 ya 4: Kutumia Bidhaa Zinazoweza Kutuliza Uso Wako
Hatua ya 1. Nunua moisturizer inayotokana na maji
Kwa kweli, vipodozi vinavyotokana na mafuta ya petroli vina hatari ya kukausha ngozi yako, haswa wakati hali ya hewa ni baridi sana. Kwa hivyo, unapaswa kutumia moisturizer inayotokana na maji iliyotengenezwa kwa viungo vya asili ili kuweka ngozi na maji na kulishwa.
Tafuta moisturizer ambayo ina viungo vifuatavyo: siagi ya kakao, mafuta ya nazi, jojoba mafuta, lanolin, mafuta ya mzeituni, siagi ya shea, au farasi (mafuta ya nyama ya ng'ombe au ya kondoo)
Hatua ya 2. Chagua bidhaa zilizo na aloe vera ili kupunguza hatari ya kuwasha
Aloe vera ni moja ya viungo vya asili vya kutibu ngozi iliyokasirika na kuchubuka kwa sababu ya upungufu wa maji mwilini. Kwa hivyo, jaribu kuitumia kuongeza kiwango cha maji kwenye ngozi na vile vile kupunguza kuwasha au uwekundu unaoonekana.
Jaribu kuvaa kinyago cha aloe ambacho kimetengenezwa mahsusi kutibu upungufu wa maji mwilini
Hatua ya 3. Tumia mafuta kwenye ngozi ya uso iliyokosa maji
Ikiwa ngozi yako ya uso inahitaji maji, jaribu kutumia mafuta maalum ili kurudisha unyevu. Kwa mfano, unaweza kumwaga matone kadhaa ya mafuta kwenye ngozi yako ili kufuli kwenye unyevu wakati ukiiweka unyevu.
Matibabu kulingana na mafuta na mafuta ya jojoba ni bora sana kwa kutibu ngozi kavu
Hatua ya 4. Tafuta bidhaa za utunzaji wa uso ambazo zinafaa aina ya ngozi yako
Kawaida ngozi ya uso wa mafuta inahitaji mahitaji ya kulainisha na viwango tofauti na ngozi nyeti ya uso. Kwa kuongeza, ngozi mchanga bila shaka ina mahitaji tofauti kutoka kwa ngozi iliyokomaa. Ndio sababu, unahitaji kuamua kichocheo cha upungufu wa maji mwilini ili kujua njia sahihi ya matibabu.
Wasiliana na daktari wa ngozi ambaye anaweza kutambua aina ya ngozi yako kwa usahihi zaidi na kusaidia kupendekeza bidhaa sahihi za utunzaji wa ngozi, haswa ikiwa haujui sababu kuu
Hatua ya 5. Exfoliate mara 1 hadi 2 kwa wiki
Kutoa mafuta nje kunaweza kusaidia kuondoa seli za ngozi zilizokufa na kuifanya iwe rahisi kwa bidhaa za kulainisha kuingizwa ndani ya ngozi baadaye. Ili kufanya hivyo, jaribu kusugua ngozi kwa mwendo wa duara ukitumia taulo, kisha safisha na maji ya joto hadi iwe safi.
Usifute ngozi yako zaidi ya mara mbili kwa wiki. Kuwa mwangalifu, utokaji mwingi unaweza kuchochea ngozi na kuifanya iwe inakera
Njia ya 2 ya 4: Kuongeza faida za Masks ya Uso
Hatua ya 1. Chagua kinyago cha uso ambacho kina viungo vya kulainisha
Kumbuka, kila aina ya kinyago cha uso kitatoa faida tofauti kwa ngozi, na kuna viungo kadhaa ambavyo vinaweza kutoa faida kubwa kwa kulainisha ngozi yako. Kwa hivyo, jaribu kununua kinyago kilicho na asidi ya hyaluroniki au keramide. Wote wana uwezo wa kufunga kwenye unyevu na kutengeneza ngozi ambayo ni kavu sana.
Ikiwa unapendelea kuvaa uso wa asili, jaribu kutengeneza kinyago kutoka kwa viungo kama matunda ya machungwa, asali, mafuta ya almond, mayai, na parachichi
Hatua ya 2. Tumia kinyago cha uso baada ya kuoga, sio kabla
Ingawa kuvaa kifuniko cha uso kabla ya kuoga kunasikika zaidi, mvuke kutoka kwa kuoga inaweza kusaidia kufungua ngozi yako ya ngozi. Ndio sababu, hali ya ngozi baada ya kuoga itakuwa bora zaidi kunyonya yaliyomo kwenye mask! Ikiwa huna haraka,oga kabla ya kutumia kinyago cha aina yoyote.
Ikiwa ni lazima uweke kinyago kabla ya kuoga, usiondoe kinyago bafuni kwani mvuke kutoka kuoga inaweza kusaidia kuongeza ufanisi wake
Hatua ya 3. Acha kinyago kwa dakika 10 hadi 15
Ipe ngozi yako muda wa kutosha kunyonya viungo vya kulainisha kwenye kinyago! Ndio sababu, vinyago vinapaswa kuondolewa baada ya dakika 10, isipokuwa kuna maagizo tofauti juu ya ufungaji.
Hatua ya 4. Jaribu kutumia vinyago viwili kila siku ili kuongeza faida
Kwa maneno mengine, tumia kinyago kimoja kwanza. Baada ya kuiruhusu iketi kwa dakika chache, safisha kinyago cha kwanza, kisha weka kinyago tofauti. Kwa sababu utendaji wa kinyago utafanikiwa zaidi kwa ngozi wazi za ngozi, chukua faida ya hali wakati ngozi ina unyevu kutumia vinyago viwili tofauti.
- Hakikisha unavaa vinyago 2 vya uso kila siku. Kumbuka, yaliyomo kwenye madini ambayo yanaweza kufyonzwa na ngozi yako ya uso pia ni mdogo.
- Usitumie vinyago viwili kwa wakati mmoja! Suuza kinyago cha kwanza kabla ya kutumia kinyago kinachofuata.
Njia ya 3 ya 4: Kutumia Viunga Asilia
Hatua ya 1. Tumia bidhaa za utunzaji wa ngozi ambazo zina asali
Asali ni kweli humectant, dutu ambayo inaweza kushikamana vizuri na ngozi na kurejesha unyevu. Ili kupata faida, unaweza kununua bidhaa za utunzaji wa ngozi zilizo na asali, tengeneza uso wa uso kutoka kwa asali, au ubadilishe jukumu la sabuni ya kusafisha na asali kwa wiki chache. Jaribu kuona matokeo mazuri kwenye ngozi yako!
Kwa mfano, unaweza kusafisha uso wako na mchanganyiko wa maziwa na asali. Ili kuifanya, unahitaji tu kuchanganya maziwa na asali kwenye bakuli, halafu tumia suluhisho kote usoni ukitumia pamba ya pamba
Hatua ya 2. Tumia kinyago cha shayiri au safisha uso wako na suluhisho la shayiri
Uji wa shayiri ni moja ya bidhaa za utunzaji wa asili ili kulainisha ngozi. Ili kupokea faida zake za maji, jaribu kugeuza oatmeal kuwa kinyago cha uso na mchanganyiko wa asali. Mchakato wa kuifanya ni rahisi sana! Unahitaji tu kuchanganya oatmeal ya mashed na asali na maji kwenye bakuli, kisha uipake uso wako wote. Ikiwa hautaki kujisumbua, unaweza pia kununua bidhaa za utunzaji wa uso zilizotengenezwa na mchanganyiko wa shayiri, maziwa, na / au mtindi kusafisha pores zako.
Hatua ya 3. Kula parachichi kuweka ngozi unyevu
Je! Unajua kwamba yaliyomo kwenye liponi ni nzuri sana kwa kulainisha ngozi? Hasa, parachichi lina mafuta yenye afya ambayo yanaweza kuweka ngozi yako bila kuhatarisha viwango vya cholesterol mbaya katika mwili wako. Kwa hivyo, jaribu kula huduma 1 hadi 2 ya parachichi kwa wiki ili kuongeza faida zake.
- Parachichi linaweza kulainisha na kunyunyiza ngozi yako.
- Parachichi pia inaweza kusindika kuwa kinyago cha uso ambacho hufanya kazi ya kulainisha ngozi.
Hatua ya 4. Safisha ngozi na mafuta ya kulainisha
Mafuta ya mizeituni imethibitishwa kuwa na uwezo wa kulainisha ngozi kavu au iliyokosa maji. Kwa hivyo, jaribu kutumia mafuta kidogo kwenye uso wako baada ya kuoga au kufichua mvuke kutoka kuoga ili kuongeza ngozi yake. Kisha, acha mafuta yakae kwa muda wa dakika 10 hadi 15, kisha safisha na maji baridi.
Kama asali, mafuta ya mzeituni pia ni unyevu wa asili
Njia ya 4 ya 4: Kuweka Mwili Wako Maji
Hatua ya 1. Kunywa maji mengi iwezekanavyo kila siku
Ingawa maji ya kunywa hayataongeza kiwango cha maji kwenye ngozi, kufanya hivyo kunaweza kusaidia kutoa sumu nje ya mwili. Kama matokeo, hali ya ngozi itabaki kuwa na afya na unyevu.
- Hakuna sheria maalum kuhusu ulaji sahihi wa maji. Walakini, mwanamume wastani anapaswa kutumia angalau lita 4 za maji, wakati wanawake wanapaswa kutumia angalau lita 3 za maji kila siku.
- Usinywe maji mengi kunyunyiza ngozi yako. Usijali, maadamu sehemu ya maji inayoingia mwilini inatosha, faida hakika itahisiwa na ngozi yako.
Hatua ya 2. Weka mafuta ya jua kabla ya kwenda nje
Kuwa mwangalifu, miale ya ultraviolet inaweza kudhoofisha safu ya ngozi na kunyonya unyevu. Kwa hivyo, unapaswa kuvaa jua la jua kila wakati kabla ya kwenda nje, na uipake tena mara kwa mara ikiwa muda wa shughuli ni mrefu wa kutosha.
Hatua ya 3. Safisha uso wako na maji ya joto au baridi
Usitumie maji ya moto, ambayo yanaweza kukausha ngozi yako na kukabiliana na mali ya uponyaji ya bidhaa zako za ngozi! Kwa kweli, unapaswa kuosha uso wako na maji baridi. Walakini, ikiwa ngozi yako ni nyeti, hakuna kitu kibaya kwa kutumia maji ya uvuguvugu.
Hatua ya 4. Chukua vitamini ambavyo vinaweza kumwagilia ngozi
Kwa kweli, moja ya mambo ambayo huamua afya ya ngozi yako ni kiwango chake cha maji. Ndio sababu, unahitaji kujaribu kutumia vitamini B, vitamini C, na asidi ya mafuta ya omega 3 ambayo inaweza kudumisha afya bora ya ngozi na unyevu.
Ikiwa hupendi kuchukua vitamini, jaribu kula vyakula vyenye virutubishi kama vile ndizi, brokoli, karanga na mbegu, mchicha, jordgubbar, ndimu, viazi, na peari
Hatua ya 5. Nenda kulala na kiyeyeshi cha kuwasha
Humidifier sio tu inayoweza kutuliza hewa ndani ya chumba, lakini pia inafaa katika kunyoa ngozi kavu. Ikiwa hewa ni kavu sana au kiwango cha unyevu ni cha chini, jaribu kuwasha kibarazani katika chumba chako ili ngozi yako iwe na unyevu.
Kwa kweli, kiwango cha unyevu katika chumba chako kinapaswa kuwa katika kiwango cha 30-50%
Hatua ya 6. Tumia humidifier mara nyingi zaidi ikiwa hewa ni kavu
Kwa watu wengine, hatari ya upungufu wa maji mwilini huongezeka wakati wa msimu wa baridi au wa mvua, wakati wengine wanakabiliwa na upungufu wa maji wakati hali ya hewa ni ya joto. Ikiwa unajua mizunguko ya msimu inayoathiri hali yako ya ngozi, jaribu kutumia moisturizer mara nyingi wakati wa msimu huo.
- Kwa sababu hewa kavu inakabiliwa na upungufu wa maji mwilini, kuwa katika eneo lenye unyevu mdogo pia kutakuwa na athari mbaya sawa.
- Ikiwa inahitajika, unaweza kutumia moisturizer mara mbili kwa siku badala ya mara moja kama kawaida.
Vidokezo
- Ikiwa unapata ukurutu, mara moja chukua matibabu zaidi ili ngozi iweze kukaa na maji.
- Tumia mara moja bidhaa za utunzaji wa ngozi baada ya kuoga ili yaliyomo iweze kuingia ndani kwa ngozi.
- Jaribu kuona daktari wa ngozi ikiwa hali yako ya ngozi inakaa kavu au imeishiwa maji baada ya aina anuwai ya matibabu.
