Njia za kuosha macho hazihitajiki tu katika maeneo yenye hatari, kama vile maabara za kemikali. Vifaa hivi vinapaswa pia kupatikana katika nyumba ambazo zina mawakala wengi wa kusafisha kaya kama kipimo cha msaada kwa watoto ambao wanakabiliwa na vifaa hivi hatari. Hata kama sio hali hatari, suuza macho yako na maji inaweza kusaidia kutuliza macho ya uchovu kwa kuongeza unyevu na kuboresha mzunguko wa damu. Wataalam wa matibabu wanaweza kupendekeza matibabu ya macho kwa hali zingine pia. Kwa kujua jinsi ya kutumia kuosha macho kwa usahihi, unaweza kujiandaa kwa hali nyingi ambazo zinahitaji.
Hatua
Njia 1 ya 6: Kuamua Njia Sahihi Ya Kuosha Macho Yako
Hatua ya 1. Tambua ikiwa unahitaji msaada wa matibabu
Aina fulani za vifaa zinaweza kusababisha kuchoma kemikali na shida zingine. Soma lebo kwenye kifurushi cha kemikali ili kuhakikisha kuwa inaambatana na matibabu ya kuosha macho. Unaweza pia kupiga nambari ya simu ya dharura yenye sumu kwa (021) 4250767 au (021) 4227875 kuuliza jinsi ya kutibu kemikali fulani machoni pako.
- Unapaswa kutafuta matibabu mara moja ikiwa unapata dalili za kichefuchefu, kutapika, maumivu ya kichwa au kizunguzungu, kuona mara mbili, kizunguzungu au kupoteza fahamu, na upele au homa.
- Ikiwa kunawa macho yako peke yako hakutatulii shida yako, piga nambari ya dharura ya sumu au ambulensi mara moja kutafuta matibabu. Unaweza pia kuuliza mtu mwingine aandamane nawe na uhakikishe unapata matibabu sahihi.
Hatua ya 2. Tambua muda gani unapaswa kuosha macho yako
Wakati unahitaji kuosha macho yako imedhamiriwa na aina ya nyenzo ambayo inaingia machoni pako. Wakati unaohitajika kwa hii unatofautiana sana. Unapaswa kuosha macho yako:
- kwa dakika 5 kushughulikia kemikali kali zinazokera, kama sabuni ya mikono au shampoo
- kwa dakika 20 au zaidi kutibu vichocheo vya wastani na kali vya kemikali, pamoja na pilipili
- kwa dakika 20 kushughulikia nyenzo babuzi ambazo haziwezi kupenya machoni, kama asidi kwenye betri za gari
- angalau dakika 60 kutibu vitu vyenye babuzi ambavyo vinaweza kupenya kwenye jicho kama vile misombo ya alkali katika viboreshaji vya kaya (futa vichafu, bleach na amonia)
Hatua ya 3. Andaa suluhisho la kuosha macho nyumbani
Suluhisho za kibiashara za kuosha macho zinapatikana katika vifungashio vyenye kuzaa na pH ya upande wowote ya 7.0. Hii inamaanisha kuwa suluhisho za kuosha macho ni chaguo bora kuliko maji wazi.
Hatua ya 4. Tumia maji yenye kuzaa
Ikiwa hauna suluhisho la kuosha macho, jaribu kutumia maji yenye kuzaa. Maji ya bomba bado yana vitu vyenye madhara ambavyo vinaweza kukasirisha macho yako hata zaidi.
- Unaweza pia kutumia maji ya kunywa ya chupa.
- Maziwa yanaweza kupunguza maumivu yanayosababishwa na vyakula kama pilipili. Walakini, pia tumia suluhisho tasa kusafisha macho yako. Hakikisha kuwa maziwa unayotumia hayajakwisha, kwa sababu inaweza kubeba bakteria machoni.
Hatua ya 5. Hakikisha joto la suluhisho linafaa
Unapaswa kuhakikisha kuwa hutumii vimiminika moja kwa moja kutoka kwenye jokofu, haswa wakati wa kutumia maziwa au maji ya chupa. Haijalishi ni aina gani ya kioevu unachochagua kuosha macho yako, hali ya joto inapaswa kuwa 15-37 ° C.
Hatua ya 6. Amua jinsi ya kutumia suluhisho la kuosha macho
Unahitaji njia salama na safi ya suuza macho yako kwa maji au suluhisho la kuosha macho. Vifaa vya nyumbani ambavyo unaweza kutumia ni pamoja na bakuli, kikombe kidogo, au mteremko. Kifaa chochote unachotumia, safisha kabisa na sabuni na maji na uiruhusu ikauke kabla ya kuitumia kukusanya maji safi au suluhisho la macho.
- Bakuli ndio chaguo bora, iwe ni kwa kusafisha uchafu, kuondoa vitu vya kigeni, au kusafisha macho tu ya uchovu. Bakuli inapaswa kuwa kubwa vya kutosha kutoshea uso wako wote ndani yake.
- Unaweza pia kutumia kikombe kidogo kinachofaa ukubwa wa mboni yako, kama glasi ya risasi. Walakini, njia hii inapaswa kutumika tu kusafisha uchafu kutoka kwa macho au suuza macho yaliyochoka, sio kuondoa vitu vya kigeni machoni.
- Unapaswa kuepuka kutumia kitone chini ya hali nyingi, na utumie tu kwa macho ya uchovu, kavu.
Hatua ya 7. Usisite kuosha kemikali
Baada ya maelezo yote hapo juu, wakati mwingine wakati wa utunzaji ndio uamuzi zaidi. Hasa wakati wa kushughulika na mfiduo wa misombo tindikali au ya alkali. Kusafisha kemikali kwa kuiosha haraka iwezekanavyo ni muhimu zaidi kuliko kupata suluhisho tasa, kuhakikisha joto ni sawa, n.k. Ikiwa unakabiliwa na vifaa vya babuzi, hata maji ya bomba kwenye kuzama ni sawa.
Kwa muda mrefu ukiacha kiwanja cha alkali / tindikali juu ya uso wa jicho, jeraha litakuwa kubwa zaidi. Kwa hivyo, jaribu kutoa kiwanja hiki machoni pako haraka iwezekanavyo
Njia 2 ya 6: Kuosha Macho na Bakuli
Hatua ya 1. Andaa bakuli
Kuosha macho na bakuli ndio njia kuu ya kusafisha macho ambayo imefunuliwa na uchafu au vitu vya kigeni. Njia hii pia ni bora kwa kupunguza macho ya uchovu. Ukubwa wa bakuli ambayo imesafishwa inapaswa kuwa kubwa ya kutosha kutoshea uso wako wote.
Hatua ya 2. Jaza bakuli na suluhisho la macho
Hakikisha joto ni kati ya 15-37 ° C, iwe unatumia suluhisho la kuosha macho au maji. Usijaze bakuli kwa ukingo, kwani yaliyomo yatamwagika unapoweka uso wako chini yake.
Hatua ya 3. Tumbukiza uso wako kwenye bakuli
Vuta pumzi ndefu na utumbukize uso wako wote ndani ya bakuli ili suluhisho lipate macho yako. Hakikisha usipindishe uso wako mbele sana ili kuzuia suluhisho lisiingie kwenye pua yako.
Hatua ya 4. Fungua na tembeza macho yako
Hakikisha kwamba uso wote wa jicho umefunuliwa na maji. Kuzungusha mpira wa macho pia kunaweza kusaidia maji kupenya juu yake yote, ili vitu vya kigeni au uchafu uondolewe.
Hatua ya 5. Inua uso wako kutoka kwenye bakuli kisha upepese
Inua uso wako nje ya suluhisho. Hakikisha suluhisho linagonga jicho lako sawasawa kwa kupepesa mara kadhaa.
Hatua ya 6. Rudia inavyohitajika
Ili kupunguza macho kavu, yenye uchovu, unaweza kuzika uso wako mara 1 au 2. Pia, zingatia mwongozo katika Njia 1 ili kujua ni muda gani unachukua kusafisha macho yako.
Tena, usioshe macho yako kupita kiasi. Walakini, ikiwa unakabiliwa na kero, haswa kemikali, unaweza kuosha macho yako kwa muda mrefu kuliko wakati uliopendekezwa
Hatua ya 7. Tumia kitambaa safi kukausha uso wako
Usifute kitambaa kila macho yako mara moja. Piga tu macho yako yaliyofungwa kavu na kitambaa safi.
Njia ya 3 ya 6: Kuosha Macho na Kombe
Hatua ya 1. Usitumie njia hii ikiwa kitu kigeni kitaingia kwenye jicho lako
Njia hii inafaa zaidi kwa kuosha macho ya uchovu. Ikiwa macho yako yamechafuliwa, njia inayofaa zaidi ni kutumia bakuli kama ilivyoelezwa hapo awali. Wasiliana na mtaalamu wa ophthalmologist kwanza kutumia njia hii pamoja na kuosha macho ya uchovu.
Hatua ya 2. Jaza kikombe kidogo safi na suluhisho la macho
Utahitaji kikombe kilicho karibu na saizi ya mboni yako. Kioo safi cha risasi ni moja ya glasi ndogo za kipenyo ambazo zinafaa kwa njia hii.
Joto la suluhisho la kuosha macho au maji yenye kuzaa inapaswa kuwa kati ya 15-37 ° C
Hatua ya 3. Weka kikombe ili macho yako yaingie ndani
Pindisha kichwa chako mbele kuelekea kikombe. Gundi ukingo wa kikombe karibu na mpira wa macho yako.
Hatua ya 4. Pindisha kichwa chako nyuma
Wakati ukiweka kikombe kwenye mboni ya macho, pindisha kichwa chako nyuma ili macho yako na chini ya kikombe vielekeze juu. Kwa njia hiyo, suluhisho la kuzaa au maji yatapiga jicho moja kwa moja.
Kuwa tayari, kwa sababu suluhisho katika kikombe litamwagika. Inama juu ya kuzama wakati unafanya hivyo suluhisho haliwezi kushuka usoni mwako na kulowesha nguo zako. Ikiwa una wasiwasi, weka kitambaa shingoni kuzuia mwili wako usimwagike
Hatua ya 5. Angalia karibu nawe na upepese
Kwa kutazama kote, unasaidia kueneza suluhisho kwenye mboni ya macho, kwa hivyo itaweza kulainisha, au kusafisha uchafu wowote ndani.
Hatua ya 6. Rudia inavyohitajika
Kisha unaweza kutumbukiza macho yako kwenye kikombe bila kumwagika yaliyomo. Kuosha macho yako mara moja inaweza kuwa ya kutosha kupunguza macho kavu na uchovu. Walakini, unaweza kulazimika kuirudia ili kuondoa uchafu kutoka ndani ya macho yako.
Hatua ya 7. Tumia kitambaa safi kukausha uso wako
Usifute kitambaa kila macho yako mara moja. Piga tu macho yako na kitambaa safi na kavu.
Njia ya 4 ya 6: Kuosha Macho na Tone
Hatua ya 1. Usitumie njia hii ikiwa kitu kigeni kitaingia kwenye jicho lako
Njia hii inafaa zaidi kuosha macho ya uchovu au kwa watoto wanaokataa njia zingine. Ukipata uchafu machoni pako, njia bora ni kutumia bakuli kama ilivyoelezwa hapo awali.
Hatua ya 2. Jaza kitone safi na suluhisho
Ingiza ncha ya kitone safi kwenye suluhisho au maji, kisha bonyeza na kutolewa ili kuteka maji ndani yake.
Unaweza pia kutumia sindano bila sindano, kwa sababu zana hii inauzwa katika hali ya kuzaa
Hatua ya 3. Bonyeza kitelezi kusambaza matone kadhaa ya suluhisho ndani ya jicho lako
Pindisha kichwa chako nyuma, weka kitone juu ya jicho lako wazi, na ubonyeze hadi matone machache ya yaliyomo yatoke.
Hakikisha usiguse kitone na jicho lako au kope
Hatua ya 4. Blink mara chache
Blink mara kadhaa ili kueneza suluhisho juu ya uso mzima wa jicho. Jaribu kupepesa kabla suluhisho halijatoka machoni pako na kuelekea usoni mwako.
Hatua ya 5. Rudia inavyohitajika
Unaweza kuhitaji tu matone kadhaa ili kuburudisha macho kavu, yenye uchovu. Walakini, unaweza kulazimika kurudia njia hii mara kadhaa ili kuondoa uchafu machoni pako.
Hatua ya 6. Jaribu kutumia kitambaa
Njia nyingine unayoweza kutumia kwa watoto ni kuzamisha kitambaa safi kwenye suluhisho na kisha kusugua juu ya macho ya mtoto yaliyofungwa. Hata ikiwa utasugua kwa upole, shinikizo la kitambaa litatoa suluhisho kwenye kope na kope za mtoto. Kwa kuongezea, suluhisho hili litasafisha macho ya watoto sawasawa wakati wanaangaza.
Rudia kama inahitajika, lakini usitumbukize sehemu sawa za kitambaa katika suluhisho ili kuiweka safi. Tumia kona nyingine ya kitambaa, au ubadilishe kitambaa kipya
Njia ya 5 ya 6: Kutengeneza Owashi yako mwenyewe Larutan
Hatua ya 1. Kuleta maji kwa chemsha
Ni muhimu kukumbuka kuwa suluhisho zilizowekwa vifurushi za macho ni chaguo bora kuliko zile za nyumbani. Haijalishi wewe ni mwangalifu vipi, kila wakati kuna hatari ya kuwasha macho kali au maambukizo.
Walakini, ikiwa unaelewa hatari na bado unataka kuendelea kutengeneza macho yako mwenyewe, kuna hatua unazoweza kuchukua ili kuhakikisha kuwa suluhisho lako ni salama na safi iwezekanavyo. Anza kwa kuchemsha sufuria ya maji kuua bakteria yoyote na viumbe vingine vilivyomo ambavyo vinaweza kuchafua macho yako. Kuleta maji kwa chemsha kamili kwa angalau dakika 1, na kisha baridi kabla ya kutumia.
- Ikiwezekana, tumia maji safi, yaliyotakaswa badala ya maji ya bomba ya kawaida. Maji ya bomba yana bakteria zaidi na vitu vingine kuliko maji yenye kuzaa.
- Ikiwa hautaki kutengeneza suluhisho la kunawa macho, unaweza kuibadilisha na maji ya bomba. Walakini, fahamu kuwa maji ya bomba hukera zaidi macho na hatari kubwa ya kubeba bakteria, nk.
Hatua ya 2. Ongeza chumvi kwa maji
Ili kutengeneza eyewash iliyotengenezwa nyumbani, ongeza kijiko cha chai cha chumvi kwenye kila kikombe cha maji wakati kinakaa. Suluhisho unalolifanya zaidi kwa chumvi ya asili ya machozi yako, laini itahisi kwa macho yako. Ingawa chumvi ya machozi inatofautiana kulingana na hisia iliyowasababisha kutoka (maumivu, huzuni, nk) au kupaka macho wakati wa matumizi ya kila siku, machozi kawaida huwa na chini ya 1% ya chumvi (kwa uzani).
Hatua ya 3. Koroga kufuta chumvi
Hakikisha chumvi iliyoongezwa imeyeyushwa ndani ya maji. Wakati maji yanachemka, na kwa kuwa unaongeza tu kiasi kidogo, haupaswi kuchochea sana kuifuta. Koroga hadi kusiwe na chembe imara za chumvi chini ya sufuria.
Hatua ya 4. Ruhusu suluhisho kupoa
Kamwe usitumie kuosha macho ambayo bado ni moto. Kuumia vibaya au hata upofu kunaweza kusababisha kwa kutumia maji ya moto kwa jicho. Ondoa suluhisho kutoka jiko na uiruhusu kupoa hadi joto la kawaida. Unaweza kuhamisha suluhisho kwenye chombo tofauti, maadamu imeoshwa na sabuni na kuoshwa na maji safi. Wakati suluhisho linafikia joto la kawaida (au baridi), unaweza kuitumia.
- Funika sufuria wakati suluhisho limepozwa kuzuia uchafu wowote mpya usiingie ndani.
- Suluhisho baridi ya kunawa macho inaweza kutoa athari ya kuburudisha wakati inatumiwa kwa macho. Walakini, usiiandike chini ya 15 ° C. Joto la suluhisho ambalo ni baridi sana litasababisha maumivu na hata kuharibu macho yako kidogo.
- Hata ukijaribu sana kuweka suluhisho lako safi, hakikisha ukalitupa baada ya siku 1 au 2. Bakteria inaweza kuingia tena suluhisho baada ya kuchemsha.
Njia ya 6 ya 6: Kuosha Macho Yako Katika Dharura
Hatua ya 1. Jua ni majeraha gani ya suuza mara moja
Katika hali nyingine, kama vile ikiwa macho yako yamefunuliwa na vitu vikali au uchafu, hauitaji kuosha. Walakini, unapaswa kutafuta matibabu mara moja. Ikiwa macho yako yamemwaga na tindikali, alkali (msingi), babuzi, au kemikali nyingine inayokera, haraka simama shughuli yako na suuza macho na maji.
Hatua ya 2. Piga nambari ya simu ya dharura yenye sumu
Unaweza kupiga simu kwa huduma za sumu za dharura kwa (021) 4250767 au (021) 4227875 na uombe ushauri. Wanaweza kukushauri kunawa macho yako au kutafuta matibabu haraka kulingana na kemikali inayosababisha.
- Kwa mfano, kemikali zingine, kama vile metali nyingi za alkali, zitachukua hatua kwa nguvu kwa maji. Huduma za dharura za sumu zinaweza kutoa ushauri unaofaa kwa hali yako.
- Ikiwa wanakushauri piga gari la wagonjwa na suuza macho yako, pata mtu wa kuita ambulensi wakati unaosha macho yako. Haraka unapata msaada wa matibabu hospitalini, una nafasi nzuri zaidi ya kuepuka kuumia vibaya au upofu.
Hatua ya 3. Tumia kunawa macho
Sehemu nyingi ambazo kuna hatari ya kunyunyiza kemikali hatari zina vifaa maalum vya kushughulikia macho. Tumia kunawa macho mara moja, bonyeza kitanzi (kinapaswa kuwa na rangi angavu na rahisi kufikiwa), kisha weka uso wako mbele ya faneli ambayo itapulizia maji ya shinikizo la chini. Fungua macho yako kwa upana iwezekanavyo. Unaweza hata kuhitaji kushikilia macho yako wazi na vidole vyako.
Hatua ya 4. Osha macho yako kwa dakika 15
Maji hayana uwezo wa kupunguza kemikali nyingi. Maji yana uwezo wa kuipunguza na kuisafisha, kwa hivyo, unahitaji maji mengi ya suuza. Kiasi cha maji inayotumiwa kusafisha haifai kuwa chini ya lita 1.5 / dakika kwa dakika 15.
Hatua ya 5. Tumia maji ya bomba ikiwa kunawa macho
Ikiwa huwezi kufikia kuosha macho mara moja, tumia sinki ya karibu haraka iwezekanavyo. Wakati maji ya bomba sio bora kuosha macho yako, kwa sababu sio tasa kama maji ambayo yametakaswa katika maabara, kilicho muhimu zaidi kuliko hatari ya kuambukizwa ni kusafisha kemikali kutoka kwa macho. Splash maji ndani ya jicho wazi iwezekanavyo. Endelea kusafisha macho yako na maji kwa dakika 15-20.
Ikiwa bomba kwenye sinki linaweza kubadilika, elekeza macho yako na washa maji ya uvuguvugu na shinikizo la wastani, kisha shika jicho lako kwa kidole chako
Hatua ya 6. Tafuta matibabu
Ikiwa huduma za sumu za dharura zinakushauri utafute matibabu baada ya kusafisha macho yako, mwone daktari au hospitali mara moja.
Vidokezo
- Hakikisha kutumia suluhisho mpya katika kila jicho kuzuia kuenea kwa bakteria.
- Maduka mengine ya dawa huuza vifaa vya kuosha macho ambavyo vina kikombe cha ukubwa wa macho, na suluhisho la macho ya kuzaa.
Onyo
- Usitumie chumvi kupita kiasi. Viwango vya chumvi vilivyo juu sana vinaweza kusababisha seli kupasuka, na kusababisha usumbufu au hata maumivu.
- Fuata sheria zote za usalama unapofanya kazi na kemikali, kama vile kuvaa kinga ya macho. Ingawa sio kuhakikisha kabisa kuwa umelindwa kutokana na jeraha, sheria za usalama zinaweza kupunguza hatari.
- Usitumie maji ambayo ni ya moto sana au baridi sana.
