Laryngitis ni kuvimba kwa zoloto (sanduku la sauti) kwa sababu ya matumizi mabaya, kuwasha, au aina fulani ya maambukizo. Kamba za sauti zilizovimba kwenye larynx hufanya sauti yako iwe na sauti, au wakati mwingine husababisha usiweze kuongea kikamilifu. Matukio mengi ya laryngitis yatasuluhisha yenyewe ndani ya wiki na mchakato wa uponyaji unaweza kuharakishwa na utunzaji mzuri wa nyumbani. Katika hali nadra, laryngitis husababishwa na maambukizo ya koo ambayo ni kali sana ambayo inahitaji matibabu.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kutibu Laryngitis Nyumbani
Hatua ya 1. Pumzika sauti yako
Uhogo mwingi hutokana na kuongea sana, haswa ikiwa lazima uongeze sauti kila wakati (paza sauti yako) ili sauti yako isikike. Hali zingine ambazo zinaweza kusababisha laryngitis kwa muda mfupi ni pamoja na: mikahawa / baa zenye kelele, matamasha ya muziki, na mazingira ya viwandani. Walakini, laryngitis ambayo hufanyika kwa sababu ya matumizi mabaya inaweza kupona haraka. Kupumzisha sauti yako kwa siku moja au mbili kawaida ni hatua ya kwanza muhimu ya kurudisha sauti yako.
- Ikiwa uko mahali pa kelele, usiongee sana au kusogea karibu na sikio la mtu ambaye unataka kuzungumza naye. Usipige kelele na kurudia maneno yako.
- Mbali na uchovu au upotezaji wa sauti, dalili zingine za ugonjwa wa laryngitis ni pamoja na: koo kavu, koo, kuhisi kwenye koo ambayo husababisha kikohozi kavu, na mkusanyiko wa kamasi kwenye koo.
Hatua ya 2. Usikose maji
Kupata maji ya kutosha vizuri huweka utando wa koo kwenye unyevu, ambayo husaidia kupunguza uvimbe na usumbufu. Ukiwa na hasira kidogo, utakohoa kidogo na utafanya bidii kusafisha koo lako. Zote ni sababu ambazo zinaweza kuongeza muda wa mashambulizi ya laryngitis / hoarseness. Usitumie vinywaji vyenye kaboni kwa sababu wanaweza kupeana koo na kusababisha kikohozi cha muda mrefu.
- Anza kwa kunywa glasi nane (236 ml) za maji kwa siku ili kukidhi mahitaji yako ya kioevu na kuweka utando wa koo kwenye koo lako / larynx unyevu. Vinywaji vyenye maziwa vinaweza kufanya kamasi iwe nene. Epuka vinywaji vyenye sukari kwa sababu vinaweza kuongeza uzalishaji wa kamasi.
- Jaribu kutumia maji ya moto (sio moto sana) yaliyowekwa na asali na limao. Asali inaweza kupunguza maumivu au muwasho kwenye koo na kufanya maji yawe bora. Limau inaweza kusaidia kusafisha kamasi kutoka koo na kutibu maambukizo - juisi ya limao ni dawa nyepesi.
Hatua ya 3. Gargle na suluhisho la antiseptic
Maambukizi ya koo pia yanaweza kugeuka kuwa laryngitis. Ya kawaida ni maambukizo ya virusi, ingawa maambukizo ya kuvu na bakteria (Candida) pia yanaweza kusababisha uchovu. Ikiwa unashuku laryngitis yako inasababishwa na maambukizo, suuza kinywa chako na suluhisho la antiseptic ambayo inaweza kuua vijidudu anuwai. Nusu ya kijiko cha chumvi kilichochanganywa na glasi ya maji ya joto inaweza kuwa bora dhidi ya bakteria na vijidudu vingine. Shitua kwa angalau dakika moja kila saa hadi kuwasha / kuvimba kwenye koo yako kumalizike na sauti yako imerudi katika hali ya kawaida.
- Dalili zingine ambazo zinaweza kuonyesha kuwa laryngitis yako inasababishwa na maambukizo ni pamoja na: homa kali hadi wastani, malaise (uchovu), na tezi za kuvimba au nodi za limfu ndani au karibu na shingo.
- Dawa nyingine ya antiseptic ambayo inaweza kuchanganywa na maji na kutumika kwa gargling ni siki. Tengeneza suluhisho kwa kuchanganya sehemu moja ya siki na sehemu moja ya maji.
Hatua ya 4. Kulum lozenge
Mbali na kunywa maji mengi, kunyonya lozenge ambayo imechanganywa na dawa pia inaweza kusaidia kuweka utando wa koo kwenye unyevu kwa sababu lozenges huchochea uzalishaji wa mate. Kwa kuongezea, lozenges ambazo zimepewa dawa za ziada (zinaweza kununuliwa katika duka la dawa) kawaida huwa na viungo ambavyo vinaweza ganzi au kupunguza koo, na kukurahisishia kunywa maji na kumeza chakula. Usinyonye pipi kwa sababu sukari au kitamu huweza kuchochea mwili wako kutoa kamasi zaidi kwenye koo lako, ikilazimisha kuifukuza mara nyingi.
- Chagua lozenge iliyo na zinki, mikaratusi, asali, na / au limao kwa athari ya kutuliza kwenye kitambaa cha koo. Zinc pia ni antiseptic kali.
- Tangawizi pia ni kiungo kizuri cha kutibu koo. Ongeza kachumbari iliyokatwa au tangawizi iliyokaushwa ili kulainisha koo na kutuliza utando wa mucous uliowaka kwenye zoloto.
- Vitunguu pia vina mali ya antiseptic ingawa inaweza kusababisha pumzi mbaya. Tafuna na kumeza kitunguu saumu mbichi na jaribu kutumia vitunguu zaidi katika kupikia kwako.
Hatua ya 5. Epuka vitu ambavyo vinakera koo
Wakati unapumzika sauti yako na unasumbua dawa ya kuzuia vimelea, kuwa mwangalifu usivute au kumeza kitu chochote kinachoweza kukasirisha koo lako. Kuvuta sigara, kunywa pombe kupita kiasi, kunywa vinywaji vyenye kaboni, kutumia bidhaa za maziwa tamu (kama vile maziwa ya maziwa) na kuvuta pumzi ya vumbi na mafusho kutoka kwa wasafishaji wa kaya kunaweza kukasirisha koo na kufanya laryngitis kuwa mbaya zaidi.
- Moja ya dalili za mwanzo za saratani ya koo (inayosababishwa na kuvuta sigara au kunywa pombe) ni sauti ya kuchomoza sugu. Kwa hivyo, ikiwa uchovu wako hautapita kwa zaidi ya wiki chache hata baada ya kupumzika sauti yako na kuosha kinywa chako, wasiliana na daktari.
- Mbali na utumiaji mwingi wa sauti, na pia maambukizo na kuwasha, sababu zingine za laryngitis ni pamoja na: athari ya mzio, asidi sugu reflux, tezi kubwa ya tezi, sinusitis sugu, na ukuaji wa uvimbe mzuri (polyps) katika kamba za sauti..
Sehemu ya 2 ya 2: Kupata Matibabu
Hatua ya 1. Ongea na daktari wako juu ya viuatilifu
Nenda kwa daktari ikiwa laryngitis yako haiwezi kutolewa kwa kutumia tiba za nyumbani zilizoelezwa hapo juu. Koo kali, uvimbe wa mucous ulio na uvimbe unaofuatana na safu nyeupe ya usaha, homa, na malaise (kuhisi vibaya na kulegea) ni ishara za maambukizo. Walakini, viuatilifu vinaweza tu kutibu maambukizo ya asili ya bakteria, kwa hivyo daktari wako anaweza kuchunguza koo lako ili kubaini ikiwa maambukizo ni ya bakteria, kuvu, au virusi.
- Ikiwa sababu ni bakteria (sababu ya kawaida ya laryngitis ni ugonjwa wa koo), daktari wako anaweza kuagiza dawa ya kukinga inayopaswa kumaliza ndani ya wiki mbili, kama Erythromycin au Amoxicillin. Fuata maagizo uliyopewa na daktari wako kwa uangalifu wakati wa kuchukua viuatilifu. Hasa, hakikisha unamaliza dawa zote za kukinga unazopewa, hata ikiwa unajisikia vizuri. Hii itahakikisha kwamba unatokomeza kabisa viwango vyovyote vya bakteria ambavyo hubaki kwenye mwili wako mara tu utakapojisikia vizuri. Bakteria hawa wanaweza kuhimili viuatilifu na ni ngumu sana kutibu baadaye maishani.
- Ikiwa wewe ni mvutaji sigara na umekuwa na laryngitis kwa zaidi ya wiki chache, daktari wako anaweza kukuelekeza kwa daktari wa ENT (sikio, pua, na koo), ambaye anaweza kutumia laryngoscope (bomba ndogo na kamera ndogo iliyoambatanishwa kupata mtazamo mzuri wa nyuma ya koo lako).).
Hatua ya 2. Jaribu corticosteroids
Ikiwa una laryngitis kali ambayo haijasababishwa na bakteria na haiwezi kutibiwa na tiba za nyumbani, muulize daktari wako juu ya faida na hasara za matumizi ya corticosteroid ya muda mfupi kama vile prednisone, prednisolone au dexamethasone. Steroids ni dawa zenye nguvu na hutibu uvimbe haraka, ambayo inaweza kupunguza uvimbe, maumivu, na dalili zingine kwenye koo. Dawa hii kawaida hutumiwa kama matibabu ya dharura kwa watu wanaofanya kwenye jukwaa (waimbaji, wanasiasa, watendaji) ambao wanapaswa kutumia sauti zao.
- Ubaya ni kwamba dawa za steroid huwa zinapunguza utendaji wa mfumo wa kinga, kudhoofisha tishu, na kusababisha uhifadhi wa maji. Kwa hivyo, dawa hizi kawaida huamriwa kwa muda mfupi tu.
- Dawa za Corticosteroid hutengenezwa kwa njia ya vidonge, sindano, inhalers na dawa za kunywa. Dawa hii ni nzuri sana katika kutibu mashambulizi ya laryngitis.
Hatua ya 3. Tibu hali ya msingi
Kama ilivyoelezwa hapo juu, laryngitis husababishwa na magonjwa anuwai ambayo huathiri koo. Kwa mfano, ugonjwa wa asidi ya asidi au GERD (gastroesophageal reflux) mara nyingi husababisha laryngitis kwa sababu asidi ya tumbo ambayo inapita hadi kwenye umio inakera na kuchoma koo na koo. Kwa hivyo, kutibu GERD kutumia antacids na dawa za pampu ya proton pia hatimaye kutibu laryngitis. Njia hiyo hiyo inapaswa pia kutumiwa katika hali zingine ambazo husababisha laryngitis, kama tezi kubwa ya tezi, mzio, bronchitis, sinusitis sugu, ukuaji wa kamba ya sauti, na saratani ya koo.
- Laryngitis ya muda mrefu (uchovu) unaosababishwa na kuvuta sigara kwa muda mrefu inaweza kupona yenyewe ikiwa mgonjwa anaacha kuvuta sigara, ingawa inaweza kuchukua miezi au hata miaka kwa kamba za sauti kuwa na afya tena.
- Ikiwa laryngitis ya mtoto wako inasababishwa na croup (maambukizo ya virusi ambayo husababisha kuvimba na uvimbe kwenye njia ya upumuaji), nenda kwa daktari mara moja kwa matibabu sahihi. Croup hupunguza njia za hewa, ambayo inafanya kuwa ngumu kwa wanaougua kupumua na kusababisha kikohozi ambacho ni sawa na kubweka. Ingawa nadra, hali hii inaweza kutishia maisha.
Vidokezo
- Ikiwa laryngitis yako inaambatana na koo na kikohozi, jaribu kuchukua dawa ya kukohoa mara mbili kwa siku kwa siku chache. Hupunguza kukohoa kunaweza kupunguza shinikizo kwenye kamba zako za sauti na koo.
- Kinyume na imani maarufu, kunong'ona hakutulii kamba za sauti. Ni bora kutozungumza wakati unapona kutoka kwa laryngitis. Ikiwa ni lazima uongee, tumia sauti laini badala ya kunong'ona, kwani hii inakera sana koo.
- Epuka maeneo makavu. Koo lako linahitaji unyevu, kwa hivyo unapaswa kujiepusha na sehemu kavu na jaribu kutumia humidifier kwenye chumba chako cha kulala usiku.
