Pessary ni kifaa cha matibabu ambacho huingizwa na kutumika kwenye uke. Kifaa hiki kinasaidia ukuta wa uke na husaidia kurekebisha msimamo wa viungo vya pelvic vilivyohama. Kwa ujumla unaweza kuingiza na kuondoa pessary mwenyewe, lakini bado utahitaji kuona daktari wako kwa uchunguzi wa mara kwa mara na matengenezo.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Sehemu ya Kwanza: Kuingiza Pessarium
Hatua ya 1. Osha mikono yako
Osha mikono yako na maji ya joto na sabuni. Baada ya hapo, kauka na kitambaa safi cha karatasi.
Hatua ya 2. Ondoa pessary
Fungua ufungaji wa plastiki au karatasi ya aluminium (karatasi ya aluminium). Ikiwa pessary haiko kwenye kifurushi tasa, unapaswa kuiosha na sabuni na maji. Suuza na kavu kabisa.
Tafadhali kumbuka kuwa pessaries zinapatikana kwa saizi anuwai. Daktari atakupa pessary kulingana na saizi unayohitaji
Hatua ya 3. Pindisha pessary kwa nusu
Shikilia pessary kwa upande mmoja wa kichwa na utumie vidole vyako kukunja pessary kwa nusu.
Angalia pessary unayotumia. Ikiwa unatumia pessary ya pete iliyo wazi, unapaswa kugundua indentations yoyote (indentations) ndani. Ikiwa unatumia pessary ya pete na msaada, unapaswa kugundua eneo lenye mashimo karibu na kituo cha msaada. Maeneo haya mawili ni sehemu rahisi ambazo zinahitaji kukunjwa na lazima ushikilie pete kati ya alama hizi. Pessary inaweza kukunjwa tu katika eneo hilo
Hatua ya 4. Tumia mafuta ya kulainisha maji kwenye pessary
Tumia kidole chako kupaka kitambi cha mafuta kwenye mdomo wa pete isiyo na kichwa.
- Kumbuka kuwa wakati unashikilia pessary, sehemu iliyopindika ya pessary inapaswa kutazama juu, kuelekea dari.
- Lubricant inapaswa kutumika kwa makali yote ya sehemu iliyokunjwa kwa upande unaoelekea kichwa cha pessary. Makali haya ndio sehemu ambayo utaingiza kwanza.
Hatua ya 5. Panua miguu yako
Simama, kaa, au lala na miguu yako imepanuliwa. Pessary inaweza kuingizwa kutoka kwa yoyote ya nafasi hizi, kwa hivyo chagua ambayo ni sawa kwako.
- Ikiwa unachagua kukaa au kulala chini, magoti yako yanapaswa kuinama na miguu yako inapaswa kuenea kwa upana iwezekanavyo bila kusababisha usumbufu.
- Ikiwa unapendelea kusimama na una mkono wa kulia, weka mguu wako wa kushoto kwenye kiti, benchi, au kabati na mguu wako wa kulia chini. Pumzika kwa mguu wako wa kushoto wakati wa kuingiza pessary.
- Ikiwa unachagua kusimama na wewe ni mkono wa kushoto, weka mguu wako wa kulia kwenye kiti, benchi, au kabati na mguu wako wa kushoto chini. Pumzika kwa mguu wako wa kulia wakati wa kuingiza pessary.
Hatua ya 6. Nyosha labia
Tumia vidole vya mkono usiotawala kunyoosha midomo ya uke.
Bado unapaswa kushikilia pessary iliyoinama katika mkono wako mkuu. Tumia mkono wako mkubwa kuingiza pessary
Hatua ya 7. Ingiza pessary polepole
Shinikiza kwa uangalifu makali yaliyokunjwa, yaliyotiwa mafuta ya pessary ndani ya uke. Pushisha kina kirefu iwezekanavyo bila kusababisha usumbufu.
Kumbuka kuwa pessary lazima iingizwe kwa urefu (kwa urefu) ndani ya uke
Hatua ya 8. Ondoa pessary
Pessary inapaswa kufungua na kurudi katika umbo lake la kawaida unapoiachilia.
Ikiwa pessary haisikii raha, tumia kidole chako cha index kuizungusha. Ncha ya kichwa inapaswa kutazama juu na pessary haipaswi kuhisiwa mara tu ikiwa imewekwa vizuri
Hatua ya 9. Osha mikono yako tena
Ondoa mikono yako kutoka kwa uke wako na uioshe tena na sabuni na maji ya joto. Kavu na taulo za karatasi.
Hatua hii inamaliza mchakato wa kusanikisha pessary
Sehemu ya 2 ya 3: Sehemu ya Pili: Kutunza Pessarium
Hatua ya 1. Angalia saizi ya pessary
Pessary iliyowekwa vizuri, iliyowekwa vizuri inapaswa kukuweka vizuri. Kwa usahihi, pessary inapaswa kujisikia sana.
- Unapaswa pia kuangalia kifafa cha pessary kwa kutumia shinikizo au kujaribu kutumia choo. Pessary haipaswi kutolewa wakati utaratibu unafanywa na haupaswi kuwa na shida yoyote ya kutumia choo baada ya usanikishaji.
- Ikiwa umejaribu kurekebisha uwekaji wa pessary yako na hiyo haisuluhishi raha yako au shida zingine, saizi au aina ya pessary inaweza kuwa sio sawa kwako. Wasiliana na daktari wako.
Hatua ya 2. Safisha pessary mara kwa mara
Unapaswa kuondoa pessary angalau mara moja kwa wiki na kuitakasa kabla ya kuirudisha.
- Kwa kweli, unapaswa kuondoa pessary na kuitakasa mara moja kwa siku. Wanawake wengine hata huchagua kuivua usiku, kuisafisha, na kuirudisha asubuhi iliyofuata, lakini unapaswa kushauriana na daktari wako kwanza ili kuhakikisha kuwa kuondoa pessary mara moja inawezekana kwa hali yako.
- Wakati wa kusafisha pessaries, tumia sabuni laini na maji ya joto. Suuza na kausha na kitambaa cha karatasi kabla ya kukirudisha ndani.
- Ikiwa huwezi kuondoa na kuingiza pessary kwa urahisi, unapaswa kutembelea daktari wako kila baada ya miezi mitatu kwa uchunguzi wa kitaalam na kusafisha. Kamwe usiache pessary kwa zaidi ya miezi mitatu mfululizo bila kusafisha.
Hatua ya 3. Safisha pessary ikiwa inatoka
Wakati unapaswa kuwa na uwezo wa kukojoa bila shida, pessary inaweza kuanguka wakati wa kujisaidia. Ikiwa ndivyo, utahitaji kusafisha kabisa kabla ya kuiweka tena.
- Angalia choo kila baada ya kujisaidia ili kuangalia kama pessary imetengwa au la.
- Ikiwa pessary inatoka, safisha na sabuni laini na maji ya joto hadi iwe safi. Loweka pessary katika pombe ya isopropyl (kusugua pombe) kwa dakika 20. Osha tena na sabuni na maji, suuza, kisha kauka kabla ya kuingiza ndani ya uke tena.
Hatua ya 4. Panga ukaguzi wa mara kwa mara na daktari wako
Wakati unaweza kuondoa, kusafisha, na kuingiza pessary yako mwenyewe nyumbani, bado unapaswa kupanga uchunguzi wa kawaida na daktari wako kila baada ya miezi mitatu hadi sita.
- Uchunguzi wa kwanza unapaswa kufanywa baada ya takriban wiki mbili. Uchunguzi wa pili unapaswa kufanywa ndani ya miezi 3 baadaye.
- Endelea kufanya uchunguzi wa mara kwa mara na daktari kila baada ya miezi mitatu hadi mwaka mzima upite. Baada ya kutumia pessary kwa mwaka, unaweza kupanga ratiba ya ukaguzi mara mbili au tatu tu kwa mwaka.
Sehemu ya 3 ya 3: Sehemu ya Tatu: Kuondoa Pessarium
Hatua ya 1. Osha mikono yako
Kabla ya kuingiza pessary, safisha mikono yako na sabuni laini na maji ya moto. Kavu na kitambaa safi cha karatasi mpaka kavu kabisa.
Hatua ya 2. Panua miguu yote miwili
Wakati umesimama, umelala chini, au umekaa, weka miguu yako imenyooshwa. Unaweza kutumia msimamo sawa na wakati wa kuingiza pessary.
Kumbuka kuweka miguu yako kupanuliwa na magoti yako yameinama. Ikiwa umesimama, weka mguu wako usio na nguvu kwenye benchi na upumzike juu yake wakati wa mchakato wa kutolewa
Hatua ya 3. Ingiza kidole
Ingiza kidole chako cha index ndani ya uke na upate pembezoni au mdomo wa pessary. Piga kidole chako chini au juu ya mdomo wa pessary.
- Kwa usahihi, unapaswa kupata kichwa, ujazo, au shimo kwenye mdomo wa pessary na ushike kidole chako kwa eneo hilo.
- Kumbuka kuwa pessary iko chini tu ya mfupa wa pubic.
Hatua ya 4. Tilt na buruta
Tumia kidole chako kugeuza pessary kidogo, kisha uivute kwa upole hadi itoke ukeni.
- Unahitaji tu kugeuza pessary juu ya digrii 30.
- Kuinama pessary inaweza kukusaidia kuiondoa, lakini haitainama kikamilifu kama ilivyokuwa wakati wa kuiweka. Walakini, ukuta wa uke kawaida utanyoosha nguvu ya kutosha kwamba unaweza kuondoa kifaa hata bila kuipinda.
- Ikiwa una shida kuondoa pessary, weka shinikizo kana kwamba ulikuwa na harakati ya matumbo. Hii inaweza kusaidia kushinikiza mdomo wa pessary mbele na iwe rahisi kufikia na kujiondoa.
Hatua ya 5. Osha mikono yako tena
Baada ya kuondoa pessary, unapaswa kuosha mikono yako tena na sabuni na maji ya moto ya kutosha, kisha ukaushe.
- Safisha au toa pessary kama inahitajika baada ya kuondolewa.
- Hatua hii inamaliza mchakato wa kuondoa pessary.
Onyo
- Piga simu kwa daktari wako ikiwa unatumia pessary husababisha kutokwa na damu ukeni, kutokwa ukeni na harufu isiyo ya kawaida, maumivu ya mfupa wa pelvic, shinikizo kwenye mifupa ya pelvic, ugumu wa kukojoa, ugumu wa kujisaidia haja kubwa, kuwasha uke au kuwasha, usumbufu wa kawaida (uvimbe), maumivu kwa mguso., kukanyaga, au upole) chini ya tumbo, au homa.
- Badala ya kutumia visodo, tumia pedi za usafi wakati wa hedhi ili kuzuia usumbufu na uwezekano wa kuwasha.
- Aina zingine za pessaries zinaweza kuharibu kondomu na diaphragms, na kuzipa ufanisi. Wasiliana na daktari wako ikiwa una wasiwasi wowote juu ya hii.
