Kukaba husababishwa na kuziba kwenye koo ambayo inazuia mtiririko wa hewa. Kusonga kwa watu wazima kawaida husababishwa na chakula kukwama kwenye bomba la upepo. Kwa watoto, kukaba kawaida hufanyika wakati toy, sarafu, au kitu kingine chochote kinazuia koo au njia ya upumuaji. Choking pia inaweza kusababisha jeraha la kiwewe, kunywa pombe, au uvimbe kwa sababu ya athari ya mzio. Bila msaada wa kwanza, ukosefu wa mtiririko wa hewa kwa sababu ya kukaba unaweza kusababisha uharibifu mkubwa wa ubongo au hata kifo kutokana na kukosa hewa (asphyxia). Ikiwa wewe au mtu mwingine anachonga, ni muhimu kujua jinsi ya kupata msaada.
Kumbuka: Nakala hii inashughulikia tu watu wazima na watoto zaidi ya mwaka 1. Angalia nakala ya Jinsi ya Kufanya Huduma ya Kwanza kwa Mtoto anayesongwa na watoto chini ya mwaka 1.
Hatua
Njia 1 ya 2: Kusaidia Wengine
Hatua ya 1. Tathmini hali hiyo
Hakikisha mtu huyo anasonga na amua ikiwa njia ya hewa imefungwa kidogo au imefungwa kabisa. Mhasiriwa anayesonga anapaswa kuruhusiwa kukohoa ili kuondoa kizuizi kwenye koo peke yake wakati wa kukabiliwa na usongo mdogo, au sehemu ndogo ya njia ya hewa.
- Ishara za kuzuia sehemu ya hewa ni pamoja na uwezo wa kuzungumza, kulia, kukohoa, au kujibu watu walio karibu nawe. Waathiriwa wa kukanwa kidogo huwa na rangi na bado wanaweza kupumua, ingawa wanaweza kuhisi pumzi kidogo.
- Kwa upande mwingine, watu walio na kizuizi kamili cha njia ya hewa hawataweza kuzungumza, kulia, kukohoa, au kupumua. Kwa kuongezea, mtu huyo ataonyesha "ishara ya kukaba" (mikono yote imeshika shingo) na midomo na vidole vinaweza kuwa bluu kwa sababu ya ukosefu wa oksijeni.
Hatua ya 2. Muulize mtu huyo, "Je! Unasongwa?
Ikiwa mtu anayeshukiwa kukaba anaweza kujibu kwa maneno, subiri. Mtu anayesonga kabisa hataweza kuongea kabisa, lakini anaweza kutikisa au kutikisa kichwa. Ni muhimu sana kugonga nyuma ya mtu ambaye ana njia ya hewa iliyofungwa kidogo, kwani kuna hatari kwamba kitu ambacho hapo awali kilikuwa kinatetemeka kidogo kitazikwa kwa kina na kinaweza kusababisha kizuizi kamili. Ikiwa mwathirika anaweza kujibu:
- Hakikisha mwathiriwa anasongwa. Wajulishe kuwa uko kando yao na uko tayari kusaidia inapohitajika.
- Agiza mwathiriwa anayesonga kukohoa ili kuondoa kizuizi. Usitumie makofi ya nyuma.
- Endelea kutazama hali hiyo na uwe tayari kusaidia ikiwa njia ya hewa ya mwathiriwa itazuiliwa kabisa au kusongwa kunakuwa mbaya.
Hatua ya 3. Fanya huduma ya kwanza
Ikiwa mwathiriwa anasongwa kweli au ana kizuizi kamili cha njia ya hewa na bado ana fahamu, fahamisha hitaji la msaada wa kwanza. Unapaswa kuhakikisha kuwa mhasiriwa anayejua anajua nini cha kufanya; hii pia itampa nafasi ya kukuambia ikiwa msaada unahitajika.
Ikiwa wewe ndiye mtu pekee anayeweza kusaidia, fanya huduma ya kwanza iliyoelezwa hapo chini kabla ya kupiga huduma za dharura. Ikiwa mtu mwingine yuko karibu, muulize msaada
Hatua ya 4. Piga mhasiriwa nyuma
Kumbuka kuwa maagizo yafuatayo yamekusudiwa wahasiriwa ambao wamekaa au wamesimama.
- Simama nyuma ya mwathiriwa na kidogo upande mmoja. Simama upande wa kushoto wa mwathirika ikiwa huna mkono wa kushoto, na kulia kwao ikiwa wewe ni mkono wa kushoto.
- Saidia kifua cha mhasiriwa kwa mkono mmoja na pinda mwili wake mbele ili kitu ambacho kinazuia njia ya upumuaji kitatoka kupitia kinywa cha mwathiriwa (tofauti na kwenda ndani zaidi ya koo).
- Toa pigo thabiti kati ya vile vile vya mabega ya mhasiriwa hadi mara 5 ukitumia kisigino cha mkono (sehemu kati ya kiganja na mkono). Pumzika baada ya kila kiharusi kuona ikiwa uzuiaji umesafishwa. Ikiwa sivyo, badili kwa msukumo wa tumbo (tazama hapa chini).
Hatua ya 5. Fanya msukumo wa tumbo (Heimlich maneuver)
Ujanja wa Heimlich ni mbinu ya dharura tu kwa watu wazima au watoto zaidi ya mwaka 1 wa umri. Usifanye mazoezi ya ujanja wa Heimlich kwa mtoto chini ya umri wa miaka 1.
- Simama nyuma ya mwathiriwa anayesonga.
- Funga mikono yako kiunoni mwa mhasiriwa na konda mbele.
- Tengeneza ngumi na uweke juu tu ya kitovu cha mwathirika (katikati), lakini chini ya mfupa wa matiti.
- Weka mkono mwingine juu ya mkono uliokunjwa, kisha sukuma zote mbili nyuma kuelekea tumbo la mwathirika kwa mwendo wa juu na juu.
- Fanya hatua ya kubonyeza tumbo hadi mara tano. Angalia baada ya kila kushinikiza kuona ikiwa kizuizi kimesafishwa. Acha hatua hii ikiwa mwathirika anapoteza fahamu.
Hatua ya 6. Badilisha ujanja wa Heimlich kwa wajawazito na watu ambao wanene kupita kiasi
Weka mikono yako juu kuliko ilivyoelezwa hapo juu katika ujanja wa kawaida wa Heimlich. Mikono inapaswa kuwekwa chini ya sternum, juu ya mahali ambapo mbavu za chini zinaungana. Bonyeza kwa bidii ndani ya kifua na shinikizo thabiti kama ilivyoelezwa hapo juu. Walakini, msukumo huo huo wa juu kama ujanja wa kawaida wa Heimlich hauwezi kufanywa. Rudia hadi mhasiriwa aache kusongwa, kizuizi kimesafisha, au hajitambui.
Hatua ya 7. Hakikisha kitu kilichokwama kwenye koo kimeondolewa kabisa
Mara tu njia ya upumuaji itakapofunguliwa, kitu kilichosababisha mwathiriwa kusongwa huweza kubaki kwenye koo. Ikiwa mwathiriwa ana uwezo, muulize atapike na apumue bila shida.
Angalia ikiwa kuna kitu bado kinafunga njia ya upumuaji. Ikiwa iko, chukua kitu kupitia kinywa cha mwathiriwa kwa kufagia vidole. Tupa tu vidole vyako ukiona kitu kinachosababisha kusongwa, vinginevyo uzuiaji utasukumwa ndani
Hatua ya 8. Angalia ikiwa upumuaji wa kawaida umerudi
Watu wengi watarudi kupumua kwao kawaida wakati kitu kilichokwama kinatoka kwenye koo zao. Endelea kwa hatua inayofuata ikiwa kupumua kawaida hakurudi au mhasiriwa anapoteza fahamu.
Hatua ya 9. Pata msaada ikiwa mhasiriwa hajitambui
Ikiwa mhasiriwa choking hajitambui, lala chali sakafuni. Kisha, futa njia ya upumuaji ya mwathiriwa ikiwezekana. Ikiwa unaweza kuona uzuiaji, safisha kwa vidole vyako na uondoe kitu kwenye koo lako kupitia kinywa chako. Usiteleze kidole chako ikiwa hautaona chochote kimekwama. Kuwa mwangalifu usisisitize uzuiaji kwa bahati mbaya kwenye njia ya upumuaji.
- Ikiwa kitu kinabaki kukwama na mwathiriwa hajapata fahamu au kujibu, angalia ikiwa bado anapumua. Kuleta shavu kwenye kinywa cha mwathirika. Kwa sekunde 10: angalia ikiwa kifua cha mhasiriwa kinainuka na kuanguka, anasikiliza kupumua, na anahisi pumzi ya mwathiriwa dhidi ya shavu.
- Fanya ufufuaji wa moyo na damu (CPR) ikiwa mwathiriwa hapumui. Shinikizo kwenye kifua kinachotumiwa katika CPR pia linaweza kuondoa uzuiaji.
- Kuwa na mtu anapiga simu huduma za dharura, au piga simu huduma za dharura peke yake na urudi kumsaidia mwathiriwa ikiwa hakuna mtu mwingine aliye karibu. Shinikizo mbadala za kifua, ukaguzi wa njia ya hewa, na upumuaji wa bandia wakati unasubiri msaada kufika. Toa pumzi 2 baada ya kila mikunjo ya kifua 30. Kumbuka kukagua tena kinywa cha mwathiriwa wakati wa kufanya CPR.
- Kunaweza kuwa na upinzani mdogo kwa kusukuma kifua hadi kitu kinachozuia njia ya hewa kuondolewa.
Hatua ya 10. Wasiliana na daktari
Ikiwa mwathiriwa ana kikohozi cha kuendelea, kupumua kwa pumzi, au anahisi kitu kimeshikwa kwenye koo baada ya kusongwa, anapaswa kuonana na mtaalamu wa matibabu mara moja.
Shinikizo la tumbo pia linaweza kusababisha michubuko na majeraha ya ndani. Ikiwa unatumia njia hii au kufanya CPR kwa mtu mwingine, mwathiriwa anapaswa kuchunguzwa na daktari baadaye
Njia 2 ya 2: Kujisaidia
Hatua ya 1. Piga huduma za dharura
Ikiwa utasonga ukiwa peke yako, piga simu kwa namba 118 au nambari ya dharura ya hapo hapo. Hata ikiwa huwezi kuzungumza, huduma za dharura kwa ujumla bado zitatuma msaada kukagua simu zote zinazoingia.
Hatua ya 2. Fanya ujanja wa Heimlich juu yako mwenyewe
Ujanja wa Heimlich kwako hauwezi kuwa na nguvu kama vile ingekuwa kwa mtu mwingine, lakini bado unaweza kujaribu hatua hii kukiweka kitu kwenye koo lako.
- Tengeneza ngumi. Weka juu ya tumbo, juu tu ya kitovu.
- Shika ngumi kwa mkono mwingine.
- Konda juu ya kiti, meza, kaunta, au kitu kingine kigumu.
- Sukuma ngumi zako ndani na juu kama ilivyoelezewa hapo awali.
- Rudia hadi kizuizi kitakapoondoa au msaada ufike.
- Hakikisha uzuiaji umeondolewa kabisa. Jaribu kutema kizuizi na zingine zote.
Hatua ya 3. Wasiliana na daktari
Tembelea mtaalamu wa matibabu mara moja ikiwa una kikohozi cha kudumu, kupumua kwa pumzi, au kuhisi kitu kimeshikwa kwenye koo lako.
