Ikiwa kuna mashaka kwamba una ugonjwa wa kisukari, mara moja wasiliana na daktari. Aina ya 1 ya kisukari inakua wakati seli za kisiwa kwenye kongosho hazizalishi insulini tena. Aina hii ya ugonjwa wa sukari ni ugonjwa wa autoimmune ambao hufanya seli hizi zisifanye kazi tena. Aina ya 2 ya kisukari inahusiana zaidi na mtindo wa maisha (kwa sababu ya ukosefu wa mazoezi na matumizi ya sukari kupita kiasi). Ni muhimu sana kwako kujua ishara na dalili za ugonjwa wa sukari na utambuzi ili iweze kutibiwa haraka iwezekanavyo.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kutambua Ishara na Dalili za Ugonjwa wa Kisukari
Hatua ya 1. Jihadharini na ishara na dalili
Ikiwa unapata moja au mbili ya vitu kutoka kwenye orodha hapa chini, tunapendekeza kuona daktari wako kwa tathmini zaidi. Ishara na dalili za kawaida za kisukari cha Aina ya 1 na Aina ya 2 ni:
- Kiu kupita kiasi
- Njaa kupita kiasi
- Maono yaliyofifia
- Kukojoa mara kwa mara (kuamka mara 3 au zaidi usiku kwenda bafuni)
- Uchovu (haswa baada ya kula)
- Haraka kujisikia kukasirika au kukasirika
- Majeraha hayaponi au hayachelewi kupona
Hatua ya 2. Zingatia mtindo wako wa maisha
Watu ambao hawafanyi kazi (chini au hawafanyi mazoezi kabisa) wana hatari kubwa ya ugonjwa wa kisukari wa Aina ya 2. Watu walio na uzito kupita kiasi au wanene kupita kiasi, au wanaokula vyakula vyenye sukari nyingi na wanga iliyosafishwa kuliko kiwango bora pia wako katika hatari ya kuongezeka kwa ugonjwa wa kisukari cha Aina ya 2.
Jihadharini kuwa ukuzaji wa ugonjwa wa kisukari cha Aina ya 2 unahusiana na mtindo mbaya wa maisha, wakati ugonjwa wa sukari wa Aina ya 1 ni hali ya kuzaliwa ambayo kawaida huonekana katika utoto
Hatua ya 3. Angalia daktari
Njia pekee ya kuthibitisha ikiwa una ugonjwa wa kisukari au la ni kufanya uchunguzi wa uchunguzi na daktari (kupitia mtihani wa damu). Matokeo ya mtihani wa damu huamua ikiwa wewe ni "wa kawaida," "prediabetic" (una hatari kubwa ya kupata ugonjwa wa sukari siku za usoni ikiwa hautafanya mabadiliko makubwa ya maisha), au "mgonjwa wa kisukari."
- Haraka unajua hakika, ni bora kwa sababu ugonjwa wa kisukari unahitaji matibabu ya mapema.
- Uharibifu wa mwili unaohusishwa na ugonjwa wa sukari kawaida ni matokeo ya "viwango vya sukari visivyo na udhibiti" vya muda mrefu. Hii inamaanisha kuwa ikiwa unapata matibabu ambayo husaidia kudhibiti sukari yako ya damu, unaweza kuzuia au angalau "kuchelewesha" mengi ya matokeo ya muda mrefu ya kiafya ya ugonjwa wa sukari. Kwa hivyo, unapaswa kupata uchunguzi na matibabu haraka iwezekanavyo.
Sehemu ya 2 ya 2: Kupitia Uchunguzi wa Uchunguzi wa Ugonjwa wa Kisukari
Hatua ya 1. Endesha mtihani
Madaktari wanaweza kufanya vipimo 2 ili kuangalia sukari ya damu. Kawaida, ukaguzi wa ugonjwa wa sukari hufanywa na upimaji wa damu, lakini pia inaweza kufanywa na mtihani wa mkojo.
- Viwango vya kawaida vya sukari ya damu ni kati ya 70 hadi 100.
- Kizingiti cha ugonjwa wa sukari ("prediabetes") viwango vya sukari ya damu ni kati ya 100 na 125.
- Viwango vya sukari ya damu juu ya 126 vinazingatiwa kisukari.
Hatua ya 2. Pima viwango vya HbA1c (hemoglobin A1c)
Jaribio hili ni jipya kuliko vipimo vya kawaida, na hutumiwa na madaktari wengine kugundua ugonjwa wa sukari. Jaribio hili huangalia hemoglobini (protini) kwenye seli nyekundu za damu na hupima ni protini ngapi imekwama kwake. Kiasi kikubwa kinamaanisha kuna sukari nyingi iliyoambatanishwa, na hiyo inahusiana moja kwa moja na hatari ya ugonjwa wa sukari.
- Kuelezea uhusiano wa kawaida kati ya HbA1c na maana ya viwango vya sukari ni kama ifuatavyo: HbA1c 6 ni sawa na kiwango cha sukari ya damu 135. HbA1c 7 = 170, HbA1c 8 = 205, HbA1c 9 = 240, HbA1c 10 = 275, HbA1c 11 = 301, na HbA1c 12 = 345.
- Katika maabara mengi, kiwango cha kawaida cha HbA1c ni kati ya 4.0-5.9%. Katika hali ya ugonjwa wa kisukari usiodhibitiwa, thamani ni 8.0% na zaidi, na kwa wagonjwa waliodhibitiwa ni chini ya 7.0%.
- Faida ya kupima HbA1c ni kwamba hutoa muhtasari wa kile kinachotokea kwa muda. Thamani ya HbA1c inaonyesha kiwango cha sukari wastani katika miezi 3 iliyopita, tofauti na mtihani rahisi wa sukari ambao ni kipimo cha wakati mmoja cha viwango vya sukari.
Hatua ya 3. Pata matibabu
Katika matibabu ya ugonjwa wa kisukari, utahitaji insulini kwa njia ya sindano au vidonge kila siku, na utaulizwa uzingatie lishe na mazoezi.
- Wakati mwingine, katika hali kali za ugonjwa wa kisukari wa Aina ya 2, unachohitaji ni lishe na mazoezi. Mabadiliko ya kutosha ya maisha yanaweza kukabiliana na ugonjwa wa kisukari na kukurudisha kwenye viwango vya "kawaida" vya sukari. Hamasa ni ya kutosha kubadilisha mtindo wa maisha.
- Utaulizwa kupunguza matumizi ya sukari na wanga, na kufanya mazoezi kwa dakika 30 kwa siku. Kwa kufuata mabadiliko haya, utaona kupunguzwa kwa kiwango cha sukari kwenye damu.
- Kwa upande mwingine, ugonjwa wa kisukari wa Aina 1 siku zote huhitaji sindano za insulini kwa sababu hali hii ni ugonjwa wa kinga mwilini unaosababishwa na mwili kutoweza kutoa insulini.
- Kisukari lazima kitibiwe vizuri. Ikiachwa bila kutibiwa, sukari ya juu ya damu inaweza kusababisha shida mbaya zaidi za kiafya, kama vile uharibifu wa neva (ugonjwa wa neva), uharibifu wa figo au kutofaulu, upofu, na shida za mzunguko wa damu ambazo zinaweza kusababisha maambukizo ambayo ni ngumu kutibu na kuendelea na ugonjwa wa kidonda unaohitaji kukatwa. (haswa katika ncha). chini).
Hatua ya 4. Endesha mtihani wa ufuatiliaji
Uchunguzi wa damu unapaswa kurudiwa kila baada ya miezi 3 kwa watu ambao huanguka katika kategoria ya "prediabetes" au "kisukari". Jambo ni kufuatilia uboreshaji (kwa wale ambao hufanya mabadiliko mazuri ya maisha) au kupungua kwa hali.
- Uchunguzi wa damu unaorudiwa pia husaidia madaktari kuamua insulini na kipimo cha dawa. Madaktari wanajaribu "kulenga" viwango vya sukari ya damu kuanguka ndani ya anuwai fulani. Kwa hivyo, matokeo ya uchunguzi wa damu ya ufuatiliaji ni muhimu sana.
- Kurudia pia inaweza kuwa motisha ya kufanya mazoezi mara nyingi zaidi na kubadilisha lishe yako kwa sababu unaweza kuona matokeo halisi kwenye jaribio la damu linalofuata.
