Moyo uliopanuka, pia unajulikana kama ugonjwa wa moyo, hufanyika wakati moyo wako unazidi saizi ya kawaida ya moyo wako. Hali hii sio ugonjwa, lakini ni matokeo ya ugonjwa na hali zingine za kiafya. Ikiwa unafikiria una moyo uliopanuka, fuata hatua hizi rahisi kugundua na kutibu.
Hatua
Njia ya 1 ya 4: Kugundua Moyo Uliopanuka
Hatua ya 1. Tambua sababu
Kuna magonjwa mengi ambayo yanaweza kusababisha moyo uliopanuka. Magonjwa haya ni pamoja na magonjwa ya valves au misuli ya moyo, arrhythmias, kudhoofisha misuli ya moyo, giligili kuzunguka moyo, shinikizo la damu, na shinikizo la damu. Unaweza pia kukuza moyo uliopanuka baada ya kuugua ugonjwa wa tezi au anemia sugu. Moyo uliopanuka pia unaweza kusababishwa na amana isiyo ya kawaida ya chuma au protini moyoni.
Pia kuna hali zingine ambazo zinahusishwa na moyo uliopanuka. Moyo uliopanuka unaweza kusababishwa na ujauzito, unene kupita kiasi, utapiamlo, viwango vya juu vya mafadhaiko, maambukizo fulani, sumu na misombo kama vile dawa za kulevya na pombe, na matumizi ya dawa za kulevya
Hatua ya 2. Jua sababu za hatari
Kuna watu wengine ambao wako katika hatari ya kupata moyo uliopanuka, kama vile ikiwa una shinikizo la damu, umezuia mishipa, una ugonjwa wa moyo wa kuzaliwa, ugonjwa wa valve ya moyo, au umekuwa na mshtuko wa moyo. Wewe pia uko hatarini ikiwa familia yako ina historia ya moyo uliopanuliwa kwa sababu hali hii huwa na urithi.
Shinikizo la damu zaidi ya 140/90 linachukuliwa kuwa la kutosha kama sababu ya hatari kwa moyo uliopanuka
Hatua ya 3. Jua dalili
Ingawa sio ugonjwa, moyo uliopanuliwa kwa watu wengine unaambatana na dalili. Mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida, kupumua kwa pumzi, kizunguzungu, na kukohoa ni baadhi ya dalili za moyo uliopanuka. Dalili za moyo uliopanuka unaonyesha zinaweza kutofautiana kulingana na sababu.
Unapaswa kuona daktari mara moja ikiwa unapata maumivu ya kifua, kupumua kwa pumzi, au kuzirai
Hatua ya 4. Kuelewa shida
Kuna shida kadhaa ambazo zinaweza kutokea kutoka kwa moyo uliopanuka. Unaweza kukabiliwa zaidi na kuganda kwa damu na kukamatwa kwa moyo. Manung'uniko ya moyo kwa sababu ya msuguano wakati mtiririko wa damu na usumbufu wa densi ya moyo pia unaweza kuwa mkubwa. Ikiachwa bila kutibiwa, moyo uliopanuka pia unaweza kusababisha kifo cha ghafla.
Kupanua ambayo hufanyika katika ventrikali ya kushoto ya moyo inachukuliwa kuwa kesi kali, na hukuweka katika hatari ya kushindwa kwa moyo
Hatua ya 5. Angalia moyo uliopanuka
Kuna njia kadhaa ambazo madaktari wanaweza kutumia kugundua moyo uliopanuka. Hatua ya kwanza kawaida ni X-ray, ambayo itamruhusu daktari wako kujua saizi ya moyo wako. Daktari anaweza pia kufanya echocardiogram au elektrokardiogram ikiwa matokeo ya X-ray hayaeleweki vya kutosha. Daktari wako anaweza pia kukuamuru ufanye mtihani wa mafadhaiko ya moyo, CT scan, au MRI.
Daktari atafanya uchunguzi ili kujua sababu ya moyo uliopanuliwa na kuchagua njia bora ya kutibu
Njia 2 ya 4: Kubadilisha Mtindo wako wa Maisha
Hatua ya 1. Badilisha mlo wako
Njia moja kuu ya kupunguza athari za moyo uliokuzwa na kutibu sababu zake ni kurekebisha lishe yako. Unapaswa kula vyakula vyenye mafuta mengi, sodiamu, na cholesterol. Unapaswa pia kujumuisha matunda, mboga mboga, nyama yenye mafuta kidogo, na protini yenye afya zaidi katika lishe yako.
- Unapaswa kunywa glasi 6-8 za 240 ml kila siku.
- Jaribu kula samaki zaidi, mboga za majani, matunda, na karanga ili kupunguza kiwango cha cholesterol na sodiamu, na kupunguza shinikizo la damu.
- Unaweza pia kuuliza ushauri kwa daktari wako katika kukuza lishe inayofaa zaidi kwa hali yako.
Hatua ya 2. Zoezi
Ongeza shughuli za mwili katika maisha yako ya kila siku. Daktari wako anaweza kupendekeza shughuli tofauti za michezo kulingana na hali inayosababisha moyo wako uliopanuka. Daktari wako anaweza kupendekeza mazoezi ya nguvu ya mwangaza kama kutembea au kuogelea ikiwa moyo wako ni dhaifu sana kufanya kazi ngumu sana.
- Daktari wako anaweza pia kupendekeza mafunzo makali zaidi ya moyo na moyo, kama baiskeli au kukimbia mara tu umepata nguvu au ikiwa unahitaji kupoteza uzito mwingi.
- Daima wasiliana na daktari wako kabla ya kufanya mazoezi yoyote ya mwili, haswa ikiwa una shida ya moyo.
- Mchanganyiko wa lishe bora na mazoezi itakusaidia kupoteza uzito ambao ni faida sana kwa kutibu hali nyingi ambazo husababisha moyo uliopanuka.
Hatua ya 3. Ondoa tabia mbaya
Kuna tabia mbaya ambazo unapaswa kuepuka au kuacha kabisa wakati unagunduliwa na moyo uliopanuka. Unapaswa kuacha mara moja sigara kwa sababu tabia hii huongeza mzigo kwenye moyo na mishipa ya damu. Unapaswa pia epuka unywaji pombe kupita kiasi na kafeini kwani zote zinaweza kufanya moyo kupiga kawaida na kuweka shida kwenye misuli.
Unapaswa kujaribu kulala masaa 8 kila usiku ili kusaidia kudhibiti mapigo ya moyo wako na kurudisha nguvu ya mwili wako kila siku
Hatua ya 4. Tembelea daktari mara nyingi
Utahitaji kuona daktari wako mara nyingi wakati wa kupona. Kwa njia hiyo, daktari anaweza kufuatilia hali ya moyo na kukujulisha maendeleo ya hali hiyo, ikiwa inazidi kuwa mbaya au inaboresha, kwako.
Daktari wako pia ataweza kujua ikiwa unaitikia matibabu au ikiwa unapaswa kupitia chaguzi zingine ngumu zaidi za matibabu
Njia ya 3 ya 4: Kuzingatia Chaguzi za Utekelezaji na Uendeshaji
Hatua ya 1. Jadili chaguzi za kifaa cha matibabu na daktari wako
Ikiwa moyo wako umekuzwa ni kwa sababu ya kufeli kwa moyo au arrhythmias kali, daktari wako anaweza kupendekeza utumie kifaa kinachoweza kupandikiza moyo wa moyo (ICD). ICD ni kifaa cha ukubwa wa kisanduku kinachoweza kusaidia kudumisha densi ya kawaida ya moyo kupitia mshtuko wa umeme.
Daktari wako anaweza pia kupendekeza kutumia pacemaker kusaidia kudhibiti mikazo ya misuli ya moyo
Hatua ya 2. Fikiria upasuaji wa valve ya moyo
Ikiwa uharibifu wa valve unasababisha moyo uliopanuliwa, daktari wako anaweza kupendekeza upasuaji kusanikisha valve mpya kama chaguo la matibabu. Wakati wa utaratibu huu, daktari wa upasuaji ataondoa valve nyembamba au iliyoharibiwa, na kuibadilisha na mpya.
- Valves hizi zinaweza kuwa tishu za valve kutoka kwa kiungo cha wafadhili waliokufa, au ng'ombe, au nguruwe. Unaweza pia kutumia valve ya moyo bandia.
- Upasuaji pia unaweza kuhitajika kukarabati au kuchukua nafasi ya valve ya moyo inayovuja, inayojulikana kama urejesho wa valve. Hali hii, ambayo pia huathiri upanuzi wa moyo, husababisha damu kutiririka katika mwelekeo tofauti.
Hatua ya 3. Uliza kuhusu upasuaji
Ikiwa moyo wako umekuzwa ni kwa sababu ya ugonjwa wa ateri, unaweza kuhitaji upasuaji wa mishipa ya moyo au upasuaji wa kupitisha ateri ya moyo kuirekebisha. Ikiwa umepata shida ya moyo kwa sababu ya upanuzi huu, daktari wako anaweza kupendekeza ufanyiwe upasuaji kuingiza kifaa cha kusaidia ventrikali ya kushoto (LVAD) ambayo itasaidia pampu yako dhaifu ya moyo vizuri.
- LVAD inaweza kuwa chaguo la matibabu ya muda mrefu kwa kushindwa kwa moyo au kuongeza maisha ya mgonjwa wakati unasubiri upandikizaji wa moyo.
- Upandikizaji wa moyo unachukuliwa kama njia ya mwisho ya kutibu moyo uliopanuka. Chaguo hili pia linazingatiwa tu ikiwa chaguzi zingine zote haziwezi kutumiwa. Kupata wafadhili wa moyo sio rahisi, na wakati wa kusubiri unaweza kuwa miaka.
Njia ya 4 ya 4: Kutumia Dawa za Kulevya
Hatua ya 1. Tumia dawa ya kuzuia enzyme ya kubadilisha angiotensin (ACE)
Unapogunduliwa na moyo uliopanuka, daktari wako anaweza kuagiza kizuizi cha ACE. Ikiwa moyo uliopanuliwa ni kwa sababu ya misuli dhaifu ya moyo, vizuizi vya ACE hutumiwa kurudisha kazi ya kawaida ya kusukuma kwa misuli ya moyo. Dawa hii pia inaweza kupunguza shinikizo la damu.
Angiotensin receptor blockers (ARBs) imewekwa kama chaguo jingine kwa wagonjwa ambao hawawezi kuvumilia vizuizi vya ACE
Hatua ya 2. Tibu ugumu wa misuli ya moyo na diuretics
Ikiwa una moyo uliopanuka, haswa ikiwa ni kwa sababu ya ugonjwa wa moyo, daktari wako anaweza kuagiza diuretic. Dawa hizi zitasaidia kupunguza kiwango cha maji na sodiamu mwilini, na kusaidia kupunguza unene wa misuli ya moyo.
Dawa hii pia inaweza kupunguza shinikizo la damu
Hatua ya 3. Tumia dawa za kuzuia beta, au beta-blockers
Ikiwa moja ya dalili kuu za moyo uliokuzwa ni shinikizo la damu, daktari wako anaweza kuagiza beta blocker. Hii imedhamiriwa na hali ya mwili wako kwa ujumla. Dawa hii itasaidia kuboresha shinikizo la damu na kupunguza midundo isiyo ya kawaida ya moyo, na pia kupunguza kiwango cha moyo wako.
Dawa zingine kama vile digoxin pia ni muhimu kwa kuboresha utaratibu wa kusukuma misuli ya moyo na kukusaidia kuepuka kulazwa hospitalini kwa kufeli kwa moyo
Hatua ya 4. Uliza daktari wako kwa chaguzi zingine za dawa
Daktari wako anaweza pia kuagiza dawa zingine kusaidia kutibu hali yako kulingana na sababu. Ikiwa daktari wako ana wasiwasi juu ya hatari ya kuganda kwa damu, anaweza kuagiza dawa ya kuzuia damu. Dawa hii inaweza kupunguza hatari ya kuganda kwa damu ambayo husababisha viharusi na mshtuko wa moyo.
