Kweli, kukubali na kujivunia muonekano wako ndio hatua bora kabisa. Walakini, kuna sababu anuwai ambazo zinakuhimiza kutaka ngozi nyepesi. Mbali na hayo, watu wamekuwa wakijaribu kupunguza ngozi zao wakati huu wote. Kwa bahati mbaya, wakati unaweza hata kutoa sauti yako ya ngozi, hakuna njia inayopendekezwa kwa ngozi nzuri asili. Dawa za nyumbani hazijathibitishwa kufanikiwa, na njia zingine ni hatari hata. Walakini, bado una bahati! Kuna mafuta kadhaa ya kaunta ambayo yanaweza kutumiwa kupunguza maeneo meusi ya ngozi, na unaweza pia kujaribu matibabu ya kitaalam kwa kutembelea kliniki ya daktari wa ngozi. Na chaguzi hizi, unaweza kupunguza ngozi yako salama.
Hatua
Njia ya 1 ya 4: Kuchagua Cream ya Freckles au Maeneo ya Giza
Kuna aina ya mafuta ya ngozi nyeupe na mafuta yanayopatikana sokoni, kwa hivyo inaweza kutatanisha kuchagua bidhaa inayofaa. Kwa bahati nzuri, unaweza kuchagua bidhaa kwa urahisi zaidi wakati unajua nini cha kutafuta. Unaweza kupata mafuta kama hayo bila dawa kutoka kwa duka la dawa. Kawaida, mafuta ya kupaka umeme hutengenezwa tu na hutumiwa kwa maeneo madogo (km matangazo ya umri). Daima hakikisha unauliza daktari wa ngozi juu ya usalama wa cream kabla ya kuitumia kwenye sehemu kubwa za ngozi.
Hatua ya 1. Punguza melanini kwa kutumia asidi ya kojiki
Asidi ya kojiki au asidi ya kojiki inaweza kutibu shida anuwai za ngozi, pamoja na rangi. Nunua cream iliyo na viungo hivi ili kujaribu kupunguza ngozi yako. Bidhaa hizi kawaida hupatikana bila dawa.
- Madhara kuu ya asidi ya kojic ni ugonjwa mdogo wa ngozi na kuwasha ngozi.
- Asidi ya kojic pia hufanya ngozi iweze kushambuliwa na jua. Kwa hivyo, jihadharini na mfiduo wa jua baada ya kutumia bidhaa za asidi ya kojiki.
Hatua ya 2. Tumia cream ya retinoid kupambana na kuongezeka kwa rangi
Mafuta ya retinoid ni bidhaa maarufu kwa kutibu shida anuwai za ngozi, kama vile matangazo ya umri na mikunjo. Bidhaa hii pia inaweza kupunguza maeneo ya ngozi nyeusi na kudumisha ngozi yenye afya. Unaweza kununua mafuta ya retinoid ili kupunguza ngozi.
- Unaweza pia kupata kipimo kikali cha cream ya retinoid kwa dawa kutoka kwa daktari wa ngozi.
- Mafuta ya retinoid yanaweza kusababisha ukavu na uwekundu, na pia ngozi ya maeneo yaliyofunikwa na cream.
Hatua ya 3. Hakikisha cream unayotumia haina zebaki
Mafuta mengine ya taa ya ngozi yana zebaki, na hii ni hatari. Mfiduo wa zebaki inaweza kusababisha shida ya figo, na pia uharibifu wa maono na kusikia. Epuka bidhaa zilizo na zebaki kwa kuangalia muundo wao na kuzingatia ishara zifuatazo.
- Ikiwa moja ya viungo vya cream ni calomel, cinnabar, hydrargyri oxydum rubrum, au quicksilver, bidhaa hiyo ina zebaki.
- Ikiwa kuna onyo kwenye lebo / kifurushi kinachokuambia kuweka bidhaa mbali na vitu vya fedha, dhahabu, au aluminium, na vile vile vito vya mapambo, kuna uwezekano kwamba bidhaa hiyo ina zebaki.
Hatua ya 4. Tumia hydroquinone kuangaza matangazo meusi
Hydroquinone ni wakala maarufu wa ngozi nyeupe na inaweza kuzuia uzalishaji wa melanini. Dutu hii iko katika mafuta anuwai ya kaunta ya kaunta. Jaribu kununua cream au lotion iliyo na 2% ya hydroquinone ili kuona jinsi inavyofaa kwenye ngozi yako.
- Madaktari wengine wanashauri dhidi ya kutumia hydroquinone kwa sababu inahusishwa na athari zingine kama giza la rangi ya ngozi au weupe wa ngozi. Kwa ujumla, madaktari wanasema kwamba viwango vya hydroquinone chini ya 4% ni salama kutumia. Walakini, hakikisha unachukua tahadhari na kila wakati uliza daktari wa ngozi kabla ya kutumia cream ya hydroquinone.
- Athari ya umeme ya hydroquinone ni ya muda mfupi kwa hivyo unahitaji kutumia cream kila wakati. Ngozi pia itatiwa giza tena ikifunuliwa na jua, kwa hivyo hakikisha unatumia kinga ya jua kila wakati kabla ya kwenda nje.
- Bidhaa za Hydroquinone kawaida hutoa matokeo ndani ya wiki 4.
Njia 2 ya 4: Kutumia Cream Vizuri
Baada ya kuchagua cream inayotaka, matumizi yake ni rahisi sana. Kwanza, angalia maagizo ya matumizi kila wakati ili kuhakikisha unatumia bidhaa vizuri. Fuata hatua zilizoelezwa kurahisisha ngozi ukitumia cream ya kaunta.
Hatua ya 1. Jaribu cream kwenye eneo ndogo la ngozi kwanza
Kabla ya kuitumia, hakikisha hauna mzio wowote au usumbufu kwa cream. Omba kiasi kidogo cha cream kwenye eneo ndogo la ngozi na subiri kwa dakika chache. Angalia uwekundu wa ngozi au kuwasha. Ikiwa hali ya ngozi inaonekana nzuri, unaweza kutumia cream kwenye sehemu zingine za ngozi.
Ikiwa ngozi inaonyesha athari mbaya, usitumie cream
Hatua ya 2. Tumia safu nyembamba ya cream kwenye ngozi unayotaka kuipunguza
Toa kiasi kidogo cha cream kwenye swab ya kidole au pamba. Baada ya hapo, piga kwenye matangazo meusi kwenye ngozi.
- Epuka kutumia cream katika eneo karibu na pua, macho, au mdomo.
- Kumbuka kwamba mafuta kama haya yametengenezwa kwa sehemu ndogo za giza au maeneo, sio maeneo makubwa ya ngozi. Uliza daktari wa ngozi kwanza ikiwa cream ni salama kutumia kwenye maeneo makubwa ya ngozi.
Hatua ya 3. Osha mikono yako baada ya kutumia cream
Hii ni muhimu kufanya hivyo ili vidole au sehemu zingine za ngozi zisiangazwe.
Hata ukitumia pamba ya pamba, ni wazo nzuri kuendelea kuosha mikono ikiwa utapaka lotion mikononi mwako
Hatua ya 4. Usiruhusu mtu yeyote aguse eneo lenye ngozi ya ngozi yako kwa masaa kadhaa
Mafuta ya kung'arisha huweza kuinua ngozi na kugonga ngozi ya watu wengine, na kusababisha ngozi yao kupunguka bila kukusudia. Ruhusu cream hiyo kuingia kwenye ngozi kwa masaa machache kabla ya kuwasiliana na watu wengine.
Hatua ya 5. Endelea matibabu ya kila siku kwa miezi 3-4
Mafuta ya kuwasha ngozi kawaida hayafanyi kazi haraka, kwa hivyo utahitaji matibabu ya kawaida. Endelea kutumia cream kila siku na acha cream ifanye kazi kwa miezi 3-4.
- Kwa ujumla, ikiwa haujaona tofauti katika miezi 3, zungumza na daktari wa ngozi kwa ushauri zaidi.
- Ukiona maagizo mengine kwenye bidhaa, fuata.
Njia ya 3 ya 4: Ing'arisha Ngozi na Matibabu ya Laser
Mafuta mengine ya kaunta yanaweza kupunguza ngozi, lakini hayahakikishiwi kuwa yenye ufanisi au kufanya kazi. Kwa bahati nzuri, bado unayo chaguzi zingine chache au njia. Ongea na daktari wa ngozi juu ya taratibu za kuwasha ngozi. Utaratibu wa kawaida ni matibabu ya laser kupunguza melanini kwenye ngozi. Daktari wa ngozi anaweza kufanya utaratibu huu na kupunguza ngozi yako.
Hatua ya 1. Tembelea daktari wa ngozi kujadili utaratibu wa kuwasha ngozi
Matibabu ya taa ya ngozi, pamoja na matibabu ya laser, yanaweza kufanywa katika ofisi ya daktari wa ngozi au kliniki. Fanya miadi na ujadili utaratibu sahihi wa hali yako.
Daktari wa ngozi anaweza kufanya mtihani mdogo ili kuhakikisha kuwa haujali laser. Daktari atatoa kipande kidogo cha ngozi kwa laser na utaulizwa subiri kwa wiki chache ili uone ikiwa sehemu hiyo ya ngozi inaonyesha athari. Vinginevyo, matibabu ya laser yanaweza kufanywa salama
Hatua ya 2. Kuwa na kikao cha matibabu ya laser
Tiba hii ni rahisi sana. Daktari wa ngozi ataelekeza kifaa cha laser kwenye ngozi kwa dakika 30-60 ili kuharibu melanini kwenye ngozi. Daktari anaweza pia kutumia ndege ya hewa baridi kupoza ngozi wakati wa utaratibu. Baada ya matibabu kukamilika, unaweza kwenda nyumbani na urejeshe hali yako ya ngozi.
- Wakati wa matibabu, ngozi inaweza kuhisi kuwaka au kuumwa. Athari hizi ni za kawaida, lakini mwambie daktari wako ikiwa ngozi yako inahisi uchungu sana au inauma.
- Madaktari wa ngozi wanaweza kutumia mafuta ya kupendeza ili kufaidi ngozi na kupunguza maumivu au uchungu.
Hatua ya 3. Fuata maagizo ya ufuatiliaji kwa wiki mbili baada ya utaratibu
Lasers inaweza kuharibu ngozi kwa hivyo baada ya matibabu, unaweza kupata uwekundu, michubuko, na kuvimba. Mmenyuko huu ni wa kawaida na kawaida hupotea ndani ya wiki mbili. Wakati unasubiri ngozi kupona, safisha kwa upole eneo lililotibiwa kila siku na sabuni na maji ambayo hayana manukato, kisha weka aloe vera gel au Vaseline kuhamasisha uponyaji wa ngozi. Usichukue au kukwaruza jeraha lililopo. Mradi unafuata maagizo ya ufuatiliaji, ngozi yako itapona haraka na kuonyesha rangi angavu.
- Unaweza pia kuchukua dawa ya maumivu kupunguza maumivu.
- Daima fuata maagizo maalum ya ufuatiliaji wa daktari wa ngozi.
Njia ya 4 ya 4: Kujaribu Matibabu Yanayowezekana ya Nyumbani
Labda umeona au kusoma vidokezo anuwai vya utunzaji wa nyumba kwa umeme kutoka kwa wavuti. Kwa bahati mbaya, matibabu haya mengi hayafanyi kazi. Hatua bora unayoweza kuchukua ni kuzuia mfiduo wa jua ili ngozi yako isiwe giza. Kwa kuongeza, hatua nyingine bora ambayo inaweza kuchukuliwa ni kujadili utunzaji wa ngozi na daktari wa ngozi.
Hatua ya 1. Tumia kinga ya jua kila wakati unatoka nyumbani kwako au kwenda nje
Hatua hii sio lazima kupunguza ngozi, lakini inaweza kuzuia giza na uharibifu wa ngozi. Kila wakati unatoka nje, hakikisha unatumia kinga ya jua na SPF ya angalau 15 kulinda ngozi yako na kuzuia giza la ngozi.
Ni muhimu kwako kutumia mafuta ya kujikinga na jua, haswa unapofanyiwa matibabu na mafuta ya weupe kwa sababu mafuta haya hufanya ngozi kuwa nyeti zaidi kwa jua
Hatua ya 2. Epuka kupigwa na jua wakati wa mchana
Nguvu ya kuchomwa na jua kawaida hufikia kilele chake kati ya 10 asubuhi na 2 jioni. Hii inamaanisha kuwa utafunuliwa na nuru nyingi wakati unatoka kwenye chumba au kwenda nje wakati wa masaa haya. Kwa kadiri inavyowezekana, kaa ndani ya nyumba wakati wa masaa haya na hakikisha unatumia kinga ya jua ikiwa lazima utoke nje.
Ikiwa lazima uondoke kwenye chumba wakati wa masaa haya, kaa kwenye kivuli kadri iwezekanavyo
Hatua ya 3. Usifuate au ufanyike matibabu yasiyothibitishwa ya taa ya ngozi nyumbani
Ikiwa unatafuta wavuti kwa vidokezo vya kuangaza ngozi, unaweza kupata bidhaa au vifaa vya kukausha kwa mchanganyiko kama vile maji ya limao, mtindi, au hata bleach. Vidokezo kama hivyo havijathibitishwa na zingine ni hatari kwa afya. Ikiwa unataka kupunguza sauti yako ya ngozi, jambo bora zaidi unaweza kufanya ni kuzungumza na daktari wa ngozi kwa matibabu ya kitaalam.
Muhtasari wa Matibabu
Ikiwa unatafuta njia za asili za kupunguza ngozi yako, hauko peke yako. Kwa bahati mbaya, hakuna tiba inayopendekezwa ya nyumbani ili kupata ngozi nzuri. Kwa bahati nzuri, bado kuna chaguzi nyingi ikiwa unataka kupunguza sauti yako ya ngozi. Mafuta mengine ya taa ya kaunta yanaweza kuwa na athari inayotaka ikiwa utatumia vizuri (na kwa kweli, jadili kutumia bidhaa na daktari wako wa ngozi kwanza). Ikiwa hiyo haifanyi kazi, baadhi ya taratibu au tiba zinazotolewa na daktari wa ngozi zinaweza kukupa matokeo unayotaka. Walakini, badala ya kujaribu kubadilisha sana sura yako, jaribu kukubali rangi yako ya ngozi jinsi ilivyo na ujivune mwenyewe.
