Vimelea hushikilia mwenyeji na hutoa rasilimali muhimu kutoka kwa mwenyeji huyo ili kuishi. Ikiwa unashuku kuwa uko kwenye uhusiano wa vimelea, basi unahitaji kuwa na wasiwasi kwamba mtu unayemchumbiana ni vimelea, anakunyonya, anaiba nguvu yako ya kihemko, pesa, wakati, na kila kitu kingine ambacho ni cha thamani kwako. Ikiwa unataka kujua ikiwa uko kwenye uhusiano wa vimelea, basi unahitaji kuona ikiwa ishara zifuatazo zinatumika kwako. Ikiwa ndivyo, basi unahitaji kutoka nje ya uhusiano haraka iwezekanavyo.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kuangalia Unachofanya Pamoja
Hatua ya 1. Jiulize ikiwa mwenzi wako anapaswa kufanya "chochote" nawe
Inawezekana karibu kila wakati kuwa na kitu sawa na mwenzi wako, lakini uhusiano utakaa na afya ikiwa unafanya vitu kando na wakati mwingine na wewe mwenyewe.
- Ikiwa kila wakati unataka kutoka nyumbani, hata kuchukua tu dawa kutoka kwa duka la dawa au kununua kahawa, unasikia mwenzi wako akisema, "Ninakuja pia!" basi anaweza kuwa vimelea.
- Ikiwa utagundua ghafla kuwa mwenzi wako kila wakati anafanya vitu ambavyo ulikuwa unapenda kufanya peke yake, kutoka yoga asubuhi hadi kuchukua matembezi baada ya chakula cha jioni, basi anaweza kuwa vimelea.
- Ikiwa mwenzako hawezi kufanya chochote peke yake, hata ikiwa ni kukutana tu na marafiki wapya kwenye duka la kahawa au kubadilisha mafuta ya gari lao, na kila wakati kukuuliza ufuate, basi labda uko kwenye uhusiano wa vimelea.
Hatua ya 2. Fikiria kwamba wewe na mpenzi wako mna marafiki tofauti
Je! Uligundua ghafla kuwa marafiki wako wote wamekuwa marafiki wa mwenzako? Kwa kiwango fulani, hii ni kawaida, lakini ikiwa inakua mbaya na marafiki wa kibinafsi wa mwenzi wako hupotea ghafla na kubadilishwa na marafiki wako, basi hii ni bendera nyekundu.
- Hii inaweza kuwa njia ya mwenzako kuhakikisha unakaa naye "milele." Baada ya yote, hakuna mtu anayetaka kushughulika na machachari baada ya kuvunjika wakati una marafiki wa pamoja.
- Ikiwa mwenzako hana marafiki tangu mwanzo, hii inapaswa pia kuwa sababu nyingine ya wewe kuzingatia. Hii ni ishara kwamba mwenzi wako hawezi kuunda dhamana na mtu mwingine ambaye hayuchumbii.
Hatua ya 3. Kuwa mwangalifu juu ya kulipia kila kitu
Kwa kweli, kila mtu atakosa pesa mara kwa mara, lakini ikiwa wewe ndiye unalipa chakula cha jioni kila wakati, sinema, likizo, gesi, na vitu vikubwa, kama masomo ya mwenzi wako, msaada wa watoto, kukodisha nyumba na bili zingine., kwa hivyo unahitaji kuangalia ikiwa haya ni makubaliano unayo raha na, na jinsi mwenzi wako atajibu ikiwa, kwa mfano, unapoteza mapato yako. Ikiwa mwenzako anafikiria kuwa utashughulikia, basi kaa chini na uzungumze juu yake mara moja.
- Mwenzi wako anaweza kusema, "Ningependa kwenda kula chakula cha jioni, lakini ulijua kuwa nimevunjika sana mwezi huu." Hii inaweza kuwa njia ya kukudanganya ulipe na ionekane kama chakula cha jioni kilikuwa mpango wako.
- Hata ikiwa una pesa nyingi za kuokoa, hii inapaswa bado kuwa onyo. Ikiwa mtu ambaye unachumbiana naye ana hamu ya kutumia pesa zako, anaweza kuwa anatumia hisia zako.
Hatua ya 4. Angalia ikiwa unampa mpenzi wako msaada mwingi
Katika uhusiano mzuri, wenzi hupeana zamu kutoa msaada wakati wowote mtu anahitaji msaada kidogo. Katika uhusiano wa vimelea, mwenzi mmoja huwa akimsaidia mwenzake na hajapata chochote. Ikiwa unajisikia kama unampa kila wakati mwenza wako kila mahali, unapika au ununua chakula chote, unafanya kazi zote anazopaswa kufanya, na kimsingi utunzaji wa vitu vidogo vyote yeye ni mvivu sana kufanya, basi ameambukizwa na vimelea.
Ingawa inaweza kuwa chungu, andika orodha mbili: moja, orodha ya vitu vyote ambavyo umefanya kwa mwenzako, na mbili, vitu vyote ambavyo mwenzi wako amekufanyia. Haifai, sawa?
Hatua ya 5. Angalia kama mwenzi wako ni mtu wa kijamii
Hili ni shida lingine kubwa. Ikiwa wakati mmoja, wewe na mwenzi wako mnatoka hadharani pamoja, na anakataa kuongea na watu wengine, anadai uangalizi wako kila wakati, na haonyeshi kujali wengine, basi unahitaji kufikiria vipaumbele vyako. Haijalishi ikiwa mwenzi wako ni mtu mwenye haya, lakini itakuwa tofauti ikiwa yeye ni mtu ambaye ni mkorofi kwa watu wengine au anacheza tu na watu wengine kana kwamba hawako karibu. Hii ni ishara kwamba mwenzako haoni maisha nje ya "wewe."
Ikiwa unaona kuwa wakati wewe na mwenzi wako mko nje, kila wakati mnatumia wakati kwa upande wa mwenzako au kwamba anaumia au wivu kwa urahisi, basi una shida
Hatua ya 6. Angalia ikiwa mwenzi wako anahisi kukatishwa tamaa kila wakati unapofanya jambo mwenyewe
Katika uhusiano mzuri, wenzi wote wanapaswa kujisikia vizuri kufanya mambo peke yao. Hii inamaanisha kukaa nje na marafiki zake mwenyewe, kutumia wakati mzuri na familia, au kusoma tu, kukimbia, au kufanya mambo ya kupendeza kwa wakati wake mwenyewe. Ikiwa mwenzi wako anakupenda kweli na anakujali, basi atakuwa na furaha wakati utafuata masilahi yako na kukua kuwa mtu bora mwenyewe.
- Ikiwa mwenzi wako anaumia, ana hasira, wivu, au hana urafiki wakati wowote unatoka nyumbani peke yako, hata kwenda tu kwenye duka la kahawa na binamu yako, basi anachukia ubinafsi wako.
- Ikiwa mpenzi wako anakupigia simu kila dakika 5 na anauliza utakapokuwa nyumbani, basi yeye ni vimelea.
Hatua ya 7. Angalia ikiwa mtu mwingine yeyote ameelezea wasiwasi juu ya uhusiano wako
Wakati watu wengine wanaleta wasiwasi juu ya uhusiano wako, ni kawaida kusimama kwa uhusiano wako na kuhisi kuamua zaidi kudhibitisha kila mtu kuwa mbaya kwa kujaribu kwa bidii kadiri uwezavyo kufanya uhusiano wako ufanye kazi. Walakini, ikiwa marafiki wako, wanafamilia, na karibu kila mtu kwenye mduara wako ana wasiwasi kuwa mwenzi wako anakufaidi, basi kunaweza kuwa na uaminifu katika kile wanachosema.
Ukiwaambia watu hawa kuwa wamekosea, basi unaishia "kuwaondoa". Halafu, mwenzi wako anapata kile anachotaka sana - muda zaidi na umakini kutoka kwako
Sehemu ya 2 ya 3: Kuzingatia yale unayozungumza pamoja
Hatua ya 1. Angalia ikiwa mwenzi wako anazungumza shida kila wakati
Ikiwa huwezi kukumbuka mara ya mwisho ulishiriki hofu yako kubwa au mashaka na mwenzi wako, basi uko katika hatari. Ikiwa unahisi kuwa mwenzi wako anazungumza kila wakati, amevunjika moyo, anapata faraja, halafu anatafuta na kupata upendo na umakini kutoka kwako, basi una shida. Ni sawa ikiwa mpenzi wako amekuwa na mwezi mbaya, lakini ikiwa unahisi kuwa kuna shida "kila wakati" maishani mwake, basi kuna uwezekano unatumiwa kama msaada wa kihemko.
- Katika uhusiano mzuri, wenzi wote wanazungumza juu ya shida zao na wasiwasi sawa.
- Ikiwa unahisi kuwa ni mwenzi wako ambaye anaongea 80% na huna aibu haswa, basi una shida.
- Ikiwa kila wakati unazungumza juu ya shida zako, mwenzi wako anajaribu kufanya shida zako kuonekana kuwa ndogo kwa kusema ana shida kubwa, basi una shida.
Hatua ya 2. Tafuta ikiwa haushiriki hisia zako kamwe
Ikiwa unaogopa kushiriki hisia zako kwa sababu unafikiri mpenzi wako atakukasirikia au hajakuelewa, au ikiwa haushiriki mawazo yako na hisia zako kwa sababu unajua kuwa mwenzako hatakusikiliza, basi una shida. Unapaswa kujisikia vizuri kushiriki mawazo yako, hofu, na matumaini, kama mwenzi wako.
Wenzi wote wawili wanahitaji kusemezana katika uhusiano, na ikiwa kila wakati unataka kujaribu kuzungumza juu ya shida zako, basi mwenzi wako anasema kuwa yuko busy au amechoka, anakukatiza na anajaribu kuzungumza juu ya shida zake za kibinafsi, au tu uweke uso wa huzuni kuelezea kuwa hasikilizi, basi unatumiwa
Hatua ya 3. Tambua kuwa hakuna maelewano katika uhusiano wako
Uko katika uhusiano wa vimelea ikiwa unahisi, haijalishi ni nini, mwenzi wako kila wakati anapata kile anachotaka. Unaweza kupeana mara nyingi kwa sababu ni rahisi kuliko kupigana, kwa sababu mwenzako atakasirika ikiwa hatapata kile anachotaka, au unaweza kujiaminisha kuwa matakwa ya mwenzako ni makubwa kuliko yako. Katika uhusiano mzuri, washirika hufanya kazi pamoja kupata uamuzi ambao utawafurahisha wote, na kupeana zamu "kujitoa."
Kwa kweli sio jambo kubwa kupeana vitu vidogo, kama kuamua wapi kula chakula cha jioni au nini cha kutazama kwenye runinga. Lakini tabia kama hizi zinaweza kukurahisishia kujitolea kwa vitu vikubwa, kama kuamua wapi kuishi na
Hatua ya 4. Tafuta ikiwa haujawahi kusikia pongezi
Mara ya mwisho ulisikia mpenzi wako akisema una maana gani kwao? Ikiwa huwezi kukumbuka, basi labda unatumiwa na kupoteza. Mpenzi wako anaweza kufikiria kuwa tayari unajua ni jinsi gani anakupenda na jinsi wewe ni maalum kwake, lakini ikiwa mwenzi wako anakujali sana, basi atakuambia, sio tu kudhani kuwa unajua tayari.
- Ikiwa mwenzi wako hashukuru kwa msaada wako, basi hakika unatumiwa.
- Ikiwa mwenzi wako hakupendi kamwe au anakuambia jinsi wewe ni mzuri wakati uko nje ya tarehe, basi uwezekano unatumiwa.
Hatua ya 5. Jua kuwa lazima umwambie mwenzi wako kila mara jinsi unampenda
Hiyo ni sawa. Mwenzi wako karibu hasemi jinsi ulivyo mzuri, lakini unahisi unalazimika kusema "nakupenda" mara ishirini kwa siku ili mwenzi wako asihisi kama hauwapuuzi au hauwapi upendo wa kutosha na utunzaji. Ikiwa unajisikia lazima umwambie mpenzi wako ni kiasi gani unampenda, ni mkubwa kiasi gani, na ni kiasi gani unamthamini hadi mara 50 kwa siku ili kumzuia asikasirike, basi una shida.
Katika uhusiano mzuri, wenzi wote wawili wanapaswa kupongezana na kusema "Ninakupenda" kwa viwango sawa - na tu wakati wanamaanisha
Sehemu ya 3 ya 3: Kujua Hisia Anazokupa Mwenzako
Hatua ya 1. Tazama ikiwa unajiona una hatia kila wakati hautetereki
Hili ni jambo muhimu. Je! Unahisi kuwa kila wakati unapokataa ombi la mwenzako, mwenzako hukata tamaa sana. Haupaswi kukubali mpenzi wako kwa sababu tu anaudhika kwamba ombi lake halikupewa, zaidi ya vile unapaswa kumpa mtoto ambaye hukasirika hadharani. Haupaswi kujisikia hatia ikiwa hutatii ombi la ujinga la mwenzako.
- Hatia haipaswi kuwa nguvu ya kuendesha gari katika uhusiano mzuri. Je! Wewe mara nyingi hufanya vitu kwa mwenzako na kutoa dhabihu yako ya furaha ili kumfurahisha mwenzi wako? Ikiwa hautatoa ombi lake, je, mwenzi wako anajitenga na wewe hadi utoe?
- Je! Umefanywa kuhisi kuwa mwenzako si kitu bila wewe au hawezi kuishi bila wewe? Hii ni ishara kwamba uko katika uhusiano wa vimelea.
Hatua ya 2. Angalia ikiwa utaishiwa na mvuke baada ya kutumia muda na mpenzi wako
Je! Mara nyingi hukosa mvuke baada ya kutumia muda na mwenzi wako?
- Vimelea haviwezi tu kukimbia mkoba wako na wakati wako wa bure, inaweza kumaliza nguvu zako, kiroho, kihemko, na kimwili.
-
Vimelea vinaweza kuchukua maisha yako mbali na wewe peke yako. Daima unampa msaada wako wa kihemko, kifedha, umhakikishie mwenzako kuwa kila kitu kitakuwa sawa, na kukuvuta kwenye shida za mwenzako na kisha kukufanya ujisikie kuwajibika sawa kwa mateso yoyote anayopitia mpenzi wako.
Jua ikiwa uko katika Uhusiano wa Vimelea Hatua ya 14 - Katika uhusiano mzuri, wenzi hutiana nguvu na hufanya kila mmoja ahisi kuwa chochote kinaweza kufanywa. Katika uhusiano wa vimelea, moja humchosha mwenzake, ikimwacha ahisi kuwa hawezi kufanya chochote.
Hatua ya 3. Angalia ikiwa unahisi kuwa unapoteza utu wako
Ikiwa uko katika uhusiano wa vimelea, basi mwenzi wako anaweza kujaribu kukufanya ujisikie kama unapoteza akili yako; mwenzi wako atataka hisia hii ya kawaida ibadilishwe kuwa akili ya kawaida juu yako kama sehemu ya wanandoa, kama sehemu ya uhusiano. Ikiwa unasahau wewe ni nani kweli na unahisi unapoteza wimbo wa vitu ambavyo vinakufanya ujisikie maalum na mwenye furaha, basi labda uko kwenye uhusiano wa vimelea ambapo unapoteza utu wako.
Katika uhusiano mzuri, watu wawili huongeza akili zao kuwa na nguvu, kwani wanajiunga kama wanandoa; Katika uhusiano wa vimelea, mtu mmoja anajaribu kuchukua sifa za mtu mwingine na haimpi nafasi ya kupata utu wake wa kweli
Hatua ya 4. Angalia ikiwa unaanza kuhisi kutumiwa
Ikiwa unashuku kuwa unatumiwa, basi nafasi ni kwamba wewe ni. Ikiwa unahisi kuwa mpenzi wako anataka kuwa na wewe kwa sababu tu ya gorofa yako, gari lako, pesa zako, au uwezo wako wa kuwafurahisha kila usiku, basi unahitaji kutoka nje ya uhusiano haraka iwezekanavyo. Ikiwa unahisi kuwa umetoa msaada mwingi, lakini haupati msaada wowote kutoka kwa mwenza wako, hata katika mambo rahisi, kama kupata "bahati nzuri!" kabla ya jaribio kubwa, basi uwezekano unatumiwa na mwenzi wako.
Jiulize, je! Mpenzi wako bado angependa kuwa na wewe ikiwa sio gorofa / gari mpya / akiba nyingi / muonekano wako wa kupendeza? Ikiwa unasita kabla ya kujibu swali, basi unatumiwa
Hatua ya 5. Angalia ikiwa unahisi kuwa malengo yako au tamaa yako haina athari kwako
Hii ni njia nyingine ambayo vimelea vimekunyonya katika utu wako. Ikiwa ulijitolea kila kitu ili mwenzi wako aweze kufikia ndoto zake, kumaliza masomo yake, kusogea karibu na familia yake, au kufuata mapenzi yake anayopenda masaa mengi kwa siku, basi kuna uwezekano uko katika uhusiano wa vimelea. Katika uhusiano mzuri, wenzi wote wawili wana malengo ya kibinafsi na hufanya kazi pamoja kuyatimiza; katika uhusiano wa vimelea, ndoto ya mtu mmoja inakuwa lengo la uhusiano.
- Labda huwezi kugundua kuwa uliacha kufuata ndoto yako ya kuwa muuguzi au mpishi kwa sababu ulikuwa na shughuli nyingi kujaribu kumsaidia mwenzi wako kufikia ndoto yake.
- Ikiwa mwenzi wako hajiulizi kamwe unataka nini kwa maisha yako ya baadaye au unaonaje kazi yako miaka mitano kutoka sasa, inaweza kuwa kwa sababu mwenzi wako anajishughulisha nao tu.
Vidokezo
- Ikiwa wewe ni mwenyeji katika uhusiano wa vimelea, kuwa jasiri wa kutosha kutafuta njia ya kutoka; kwa upande mwingine, ikiwa wewe ni vimelea, tubu na jifunze kutoa zaidi ya kupokea kutoka kwa mwenzako.
- Jiulize kila asubuhi kabla ya kuamka kitandani: “Nina furaha hapa? Ninafanya nini hapa? Je! Ninataka nini kutoka kwa uhusiano huu ambao sipati sasa? Kwa nini niko hapa?”
- Tafuta ushauri.
- Elewa kuwa ni bora kutoa kuliko kupokea.
- Jifunze kusamehe.
- Mheshimu mwenzako, bila kujali kama amewahi kukuumiza.
- Kuwa mtu mwenye akili wazi. Wakati mwingine tunapitisha vitu ambavyo watu wengine wanaweza kuona karibu. Uliza maoni kutoka kwa marafiki unaowaamini na kukujua vizuri kuamua ikiwa uko kwenye uhusiano wa vimelea.
