Kila mtu anapenda kuwa na marafiki. Ikiwa una rafiki mzuri, utahitaji kudumisha uhusiano thabiti nao. Unaweza kutaka kujua ni nini inachukua kuwa rafiki mzuri. Kuwa rafiki kama hakuna mwingine, msaidie rafiki yako katika nyakati nzuri na za kusikitisha. Tumia wakati pamoja naye kwa ukawaida, na muwasiliane hata ikiwa wako mbali. Mwishowe, weka ujuzi wa mawasiliano ili kuepusha mapigano na kutokuelewana.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kusaidia Marafiki
Hatua ya 1. Furahiya mafanikio ya rafiki yako
Ikiwa unataka kuwa rafiki wa kuunga mkono, moja ya mambo muhimu zaidi unaweza kufanya ni kufurahiya mafanikio ya rafiki yako. Kuwa shabiki wake mkubwa. Sifu mafanikio yake na jaribu kutokuwa na wivu.
- Wivu hufanya iwe ngumu kwako kusherehekea mafanikio ya wengine, hata wale unaowaona kama marafiki. Walakini, ni muhimu sana umsifu. Tunataka kuwa karibu na watu wazuri ambao hutufanya tujisikie vizuri. Hata ikiwa unahisi uchungu wa wivu, jaribu kupuuza hisia hizo na upe pongezi za dhati. Utajisikia vizuri. Utapata kuwa kushiriki furaha kwa wengine ni nyepesi zaidi kuliko kubeba wivu.
- Usijipongeze tu kwa mafanikio makubwa au mafanikio. Unapaswa pia kusifu vitu vidogo anavyofanya, vitu unavyothamini. Mkumbushe sifa zake nzuri. Kwa mfano, sema, "Ninapenda kuwa unatabasamu kila wakati," au "Nashukuru jinsi unakumbuka siku za kuzaliwa za watu kila wakati."
Hatua ya 2. Sikiza wakati marafiki wako wanahitaji
Kusikiliza ni msingi wa urafiki bora. Ikiwa unajua rafiki yako ana siku mbaya, toa ruhusa ikamwage. Huna haja ya kutoa suluhisho au hata maoni. Acha tu aeleze hisia zake bila hukumu.
- Ikiwa hauna uhakika wa kusema wakati wa kusikiliza, jaribu njia ya kusikiliza inayotumika. Hii inamruhusu awe wazi zaidi kujielezea kwako. Unaweza kurudia kile anasema baada ya kuacha kuongea, ukimhimiza azungumze kwa muda mrefu ikiwa ni lazima. Kwa mfano, sema, "Je! Unajisikia kushinikizwa sana na tabia ya dada yako kila anapokuja?"
- Ni muhimu kukumbuka kuwa wakati kusikiliza ni muhimu, usiruhusu urafiki wako uende kwa njia moja. Ikiwa unahisi kama anakuuliza kila wakati usikilize lakini hayuko kwako, unaweza kuhitaji kutathmini tena urafiki. Kuwa rafiki mzuri ni muhimu, lakini usikubali kuishia kutumiwa kwa sababu ya tabia yako nzuri. Ikiwa unamsikiliza rafiki, muulize abadilishe kusikiliza wakati unahitaji.
Hatua ya 3. Kumbuka matukio muhimu
Ni vitu vidogo vinavyosaidia kujenga msingi wa urafiki wenye nguvu. Jaribu kukumbuka hafla muhimu katika maisha ya rafiki yako, kama vile siku za kuzaliwa, maadhimisho, nyakati muhimu, na kadhalika.
- Daima kumbuka siku yake ya kuzaliwa. Unaweza kuandika vikumbusho kwenye simu yako. Hakuna haja ya kuipitiliza na zawadi ghali kila mwaka. Atathamini simu au kadi ya pongezi.
- Je! Ana tukio lingine kubwa ambalo pia ni muhimu? Matukio ya kusikitisha pia ni muhimu kukumbuka. Kwa mfano, ikiwa amewahi kupoteza mtu anayempenda, tarehe ya kifo cha mtu huyo inaweza kuwa ngumu kwake. Jaribu kuweka hii akilini, na kumtumia maandishi ya faraja atamjulisha kuwa wewe uko kila wakati anapotaka kuzungumza.
Hatua ya 4. Kuwa na uaminifu
Uaminifu ni jambo muhimu sana la urafiki wenye nguvu. Wivu, wivu, uchungu, na kutokuamini ni hisia hasi ambazo zinaweza kuathiri uwezo wako wa kuwa rafiki mwaminifu. Jaribu kushinda maoni haya na kukuza uaminifu wa msingi.
- Usizungumze juu ya rafiki yako nyuma yao. Hata ikiwa umekasirika au umekasirishwa na kitu alichofanya, jaribu kutowachilia wengine hasira yako. Badala yake, jaribu kuiandika na baadaye utakapotulia, zungumza naye moja kwa moja juu ya maswala yoyote.
- Hisia hasi ambazo zina athari mbaya kwa uaminifu ni ngumu kushinda. Walakini, jaribu kukumbuka faida za kushughulika na hisia hizi. Je! Ni nini muhimu zaidi mwishowe? Tosheleza wivu kwa muda kwa kumdhuru rafiki yako, au tengeneza dhamana thabiti ambayo hudumu maisha yote?
- Tafadhali kumbuka kuwa kama kusikiliza, uaminifu pia una mipaka yake. Wakati unahitaji kuwa mwaminifu kwa rafiki yako na kuunga mkono maamuzi yao, hauitaji kuwa mwaminifu kwa mtu ambaye ana tabia mbaya. Kwa mfano, ikiwa anaumiza hisia za rafiki mwingine, usitoke mara moja. Unapaswa kusema ukweli kwamba kwako au kwa mtu mwingine, tabia yake imeenda mbali sana.
Hatua ya 5. Tumia kanuni ya dhahabu
Kanuni ya dhahabu inasema kwamba unapaswa kuwatendea wengine vile vile ungependa kutendewa. Wakati wa kuingiliana na marafiki, fikiria kwa muda mfupi juu ya matendo yako. Ikiwa unajisikia kama haumtendei vizuri, fikiria jinsi ungejisikia ikiwa ungetendewa vivyo hivyo. Ikiwa hautaki kutendewa hivyo, lazima uache kumtendea rafiki yako kwa njia hiyo.
Sehemu ya 2 ya 3: Kutumia Wakati na Marafiki
Hatua ya 1. Shiriki katika masilahi ya pamoja
Mara nyingi urafiki huundwa kwa sababu ya maslahi sawa. Ikiwa kuna kitu ambacho kimewaleta nyinyi wawili karibu na kuwa marafiki, kurudisha kumbukumbu hizo kunaweza kusaidia kuimarisha uhusiano ambao umejenga.
- Kwa mfano, ikiwa wewe na yeye tunakutana kwenye kilabu cha vitabu, jaribu kukubali kusoma kitabu kimoja. Unaweza kukutana mara moja kwa wiki kujadili kitabu. Angependa kuwa na wewe kushiriki uzoefu.
- Unaweza pia kuchunguza masilahi pamoja. Kwa mfano, ikiwa wewe na yeye tulikutana chuoni wakati wa masomo ya Uhispania, fikiria kujiunga na kilabu cha Uhispania. Wote wawili mnaweza kukuza ujuzi wa lugha ya kigeni pamoja.
Hatua ya 2. Kipa kipaumbele urafiki
Kwa wakati, urafiki wakati mwingine huwekwa kando. Shule, kazi, upendo mahusiano, na ahadi zingine zinaweza kuchochea urafiki. Walakini, ikiwa unataka kuwa rafiki wa kufurahisha, jaribu kutanguliza urafiki maishani.
- Kama maisha yanavyozidi kuwa magumu, kwa kweli hautaweza kuonana kila siku au hata kila wiki. Walakini, fanya bidii ya kukutana mara kwa mara. Unaweza kutaja wakati maalum wa mkutano. Kwa mfano, unaweza kukubali kula chakula cha jioni pamoja kila Jumanne ya kwanza ya mwezi.
- Jambo moja kukumbuka ni kwamba haupaswi kutanguliza kipaumbele kwa mtu asiyekupa kipaumbele. Usichukuliwe na urafiki wa njia moja. Ikiwa wewe ndiye mtu wa kupiga simu kila wakati na kupanga mipango, unaweza kutaka kupunguza mawasiliano. Unaweza kujaribu kuwa rafiki mzuri kwa mtu ambaye anathamini uwepo wako.
- Hata kama wakati ni suala, bado unaweza kupata njia ya kuunganisha. Watu wengi bado wanaweza kuwasiliana kupitia mitandao ya kijamii wakati maisha yanakuwa ya busi. Unaweza pia kupiga simu kupiga gumzo ikiwa uko busy sana kukutana mara kwa mara.
Hatua ya 3. Cheka pamoja
Wanadamu huwa na hisia ya kushikamana wakati wanacheka pamoja. Marafiki zako watapenda uwepo wako hata zaidi ikiwa wanaweza kucheka nawe kila wakati. Jaribu kutanguliza kicheko unapokutana naye.
- Unaweza kutazama sinema ya kuchekesha au hatua ya ucheshi.
- Mfanye kila mmoja acheke. Usiogope kuwa mjinga kidogo au mcheshi. Marafiki wa kweli hawatakuhukumu kwa sababu unaleta upande ambao haujakomaa.
- Wakati kicheko ni muhimu, jaribu kucheka na watu wengine. Usitengeneze urafiki kwa msingi wa kejeli au chuki ya wengine. Watu ambao wanapenda kucheka au kuhukumu wengine na wewe wanaweza kuwa marafiki wazuri sana.
Hatua ya 4. Endelea kuwasiliana ikiwa marafiki wako wako mbali
Kwa bahati mbaya, umbali wakati mwingine unaweza kutenganisha marafiki wazuri. Katika kesi hii, unapaswa kujaribu kudumisha mawasiliano. Ikiwa anahama kwa sababu ya shule au kazi, zungumza naye kwa simu au Skype mara kwa mara. Unaweza pia kupanga ratiba ya kupiga simu mara moja kila wiki mbili mnamo Alhamisi, kwa mfano. Unaweza pia kujaribu kuwasiliana kupitia media anuwai za kijamii, kama vile Facebook na Twitter.
Sehemu ya 3 ya 3: Kuwasiliana na Marafiki
Hatua ya 1. Epuka kutoa ushauri
Unaweza kupata kuwa kuwa rafiki wa kufurahisha kunamaanisha kumwambia rafiki yako kila wakati jinsi ya kutatua shida. Walakini, hii inaweza kufanya urafiki uhisi hauna usawa. Wewe ndiye hujibu kila wakati, wakati yeye ndiye mwenye shida kila wakati. Sio hivyo tu, kwa sababu yeye hufungua kwako haimaanishi kuwa anatafuta ushauri kila wakati. Wakati mwingine watu wanataka tu kuelezea hisia zao na hawataki mwongozo.
- Mwache tu azungumze. Onyesha kuwa unasikiliza kwa kutoa vidokezo visivyo vya maneno, kama vile kutabasamu au kutikisa kichwa, kuonyesha kwamba unasikiliza. Rudia yale anayosema kwa maneno yako mwenyewe kila wakati ili kuhakikisha unaelewa kikamilifu.
- Unapaswa pia kumsaidia kuweka maoni kwako. Uliza maswali kama, "Unafikiria nini kifanyike?" au "Je! una maoni yoyote ya kufuatilia?
- Unapokuwa na wasiwasi juu ya uamuzi anaofanya, ni sawa kuibua wasiwasi huo. Kwa mfano, ikiwa anafikiria kufanya jambo hatari au haramu, tafadhali onyesha wasiwasi wako.
Hatua ya 2. Usihesabu
Marafiki wa kupendeza hawafanyi watu wengine wahisi wana deni. Huwezi kuhesabu chochote kama ni nani aliyetoa zawadi bora ya kuzaliwa au ni nani aliyesaidia kudumu. Unapaswa kufanya mambo mazuri kwa marafiki wako kwa heshima, sio kwa sababu hiyo.
- Wanadamu mara nyingi huunda vizuizi vidogo katika urafiki. Kwa mfano, unaweza kuhisi kuwa haupaswi kumwalika Jumapili usiku kwa sababu wiki iliyopita ilikuwa zamu yako. Kwa akili yako, sasa ni zamu yake kukualika. Walakini, kuna watu ambao sio wazuri katika kupanga na wanapendelea kufuata kile wanachofanya wengine. Yeye hana deni kwako kwa sababu ulimualika.
- Jaribu kukumbuka kuwa wewe na rafiki yako mna nguvu tofauti. Kwa mfano, unaweza kujisikia kama wewe ndiye mwenyeji wa hafla hiyo kila wakati, lakini yeye ndiye anayeleta keki na kusaidia kusafisha.
Hatua ya 3. Mwambie ikiwa amekosea
Kuwa rafiki mzuri inamaanisha wakati mwingine lazima useme ukweli hata ikiwa inaumiza. Hufanyi rafiki mzuri ukimruhusu arudie makosa yaleyale. Ukiona amekosea au anataka kufanya makosa, mwambie ukweli. Hata ikiwa unajisikia vibaya wakati huo, atathamini uaminifu wako mwishowe.
- Sio lazima uwe mkorofi wakati unasema rafiki yako amekosea. Kwa kweli, unapaswa kusema kwa upendo. Sema, “Nina wasiwasi juu ya jinsi unavyozungumza juu ya watu wengine. Najua wewe ni bora kuliko hiyo, na natumai umepunguza tabia mbaya ya kuzungumza juu ya watu nyuma ya migongo yao.
- Mwambie unajali baada ya kumwambia alikosea. Sema, "Ninasema hivi kwa sababu ninakujali na aina hiyo ya tabia inanitia wasiwasi."
Hatua ya 4. Suluhisha mizozo ukomavu
Mgongano katika urafiki hauepukiki. Ikiwa nyinyi wawili mko karibu, kutakuwa na wakati ambapo yeye au yeye hukasirika. Wakati kuna mzozo, jaribu kuusuluhisha ukomavu.
- Ikiwa unaumiza hisia zake, omba msamaha. Hata ikiwa huna maana yoyote mbaya, ikiwa ameumia kweli, anastahili taarifa ya "Samahani".
- Ikiwa umekasirika juu ya kitu alichosema, sema moja kwa moja. Usizungumze juu yake nyuma yako. Haitasuluhisha shida na inaweza kusababisha mvutano zaidi.
