Wakati mwingine urafiki wetu hupotea kwa sababu ya mabadiliko ya mtindo wa maisha, mizozo, au masilahi tofauti. Labda unataka kunyoosha mjadala wa zamani, au unataka kurudisha uhusiano ulioharibika kati yako na rafiki wa zamani. Kwa bahati nzuri, kuna hatua wazi, za kujenga unazoweza kuchukua kuonyesha nia yako ya kuungana tena na kuanza mchakato wa kuamsha urafiki wako.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kuelezea Matumaini Yako ya Kurekebisha Urafiki
Hatua ya 1. Chukua hatua ya kwanza
Usisubiri marafiki wako wakupigie kwanza. Ikiwa unataka kuungana tena, jipatie mwenyewe, kwa kuwasiliana naye kwanza au kumwalika akutane nawe. Unaweza kufanya hivyo kwa simu au kwa barua pepe, ambazo ni njia za haraka, rahisi, na za heshima kuelezea hamu yako ya kuzungumza au kutumia wakati pamoja. Walakini, unapaswa kufikiria juu ya chaguzi zinazopatikana kwako kuhusu jinsi ya kuwasiliana na rafiki yako.
Hatua ya 2. Wasiliana naye kwa njia sahihi
Kulingana na jinsi uhusiano wako uko mbali, kuna njia kadhaa zinazopendekezwa za kuchukua. Undani wa urafiki wako na kwanini uhusiano wako umesambaratika ni mambo muhimu wakati unafikiria jinsi ya kumfikia rafiki wa zamani.
- Ikiwa haujaonana au kuzungumza kwa muda mrefu, wasiliana naye kwa njia ya kawaida. Unaweza kutuma ujumbe kupitia media ya kijamii ambayo nyote mnatumia. Barua pepe ni bora kwa sababu ni njia ya mawasiliano ya kuaminika na salama zaidi. Watu pia huwa wanaangalia barua pepe zao mara nyingi zaidi.
- Unaweza kujaribu kutuma barua. Ikiwa uhusiano wako unakuwa mgumu kwa sababu ya mizozo, kuwa mwangalifu usichochee mzozo huu tena. Hakikisha haumfanyi ajisikie chini ya shinikizo la kujibu. Usiwasiliane naye kwa simu kwa sababu anaweza kuhisi wasiwasi au hata kukasirika. Ujumbe au kadi inaweza kumpa wakati wa kufikiria na kutafakari njia inayofaa ya kukujibu.
- Usitumie tu ujumbe wa maandishi. Wakati meseji ni njia rahisi ya kufikisha habari haraka au kusema hello, sio njia nzuri ya kuunganisha tena. Ikiwa unahisi uhusiano wako ni wa kawaida na umetulia kiasi kwamba unaweza kumtumia ujumbe mfupi lakini haujazungumza kwa muda, mpigie simu. Njia ya kibinafsi zaidi inaweza kuonyesha nia yako ya kuunganisha tena.
Hatua ya 3. Usijali kuhusu muda gani haujawasiliana
Usihisi kana kwamba urafiki wako umekwisha au hauna maana tena. Mara nyingi urafiki hubadilika wakati watu wanaoa, wanahama, au wanakuwa na watoto. Ukikosa rafiki wa zamani, kuna uwezekano rafiki yako atakukosa pia. Kujaribu kuunganisha tena sio kawaida.
- Tambua umuhimu wa hali hiyo. Ikiwa uhusiano wako umesambaratika kwa sababu rafiki yako alipitia mabadiliko makubwa ya maisha na wewe hivi karibuni ulipitia mabadiliko kama hayo, nyinyi wawili mnaweza kuwa na sawa zaidi sasa hivi!
- Usisubiri tena! Kadiri unavyomkosa rafiki yako bila kuchukua hatua, uhusiano wako utakuwa mgumu zaidi. Jua kuwa ni sawa ikiwa hautazungumza na mtu kwa muda mrefu. Labda unamfurahisha tu kwa sababu anajua unamfikiria na anataka kuwa kwenye uhusiano tena.
Hatua ya 4. Jaribu kuwa mkakamavu, lakini usisukume sana
Ikiwa rafiki yako hajibu au anafanya hivyo kwa moyo mzito, unaweza kujaribu kutoa hamu yako ya kuungana tena. Walakini, usifanye haraka. Toa pause kati ya mwingiliano. Ikiwa hajibu, kubali ukweli kwamba labda hayuko tayari au hataki kuwa kwenye uhusiano tena.
Sehemu ya 2 ya 3: Kutumia Muda na Marafiki Baada ya Kutengana kwa Muda Mrefu
Hatua ya 1. Weka mkutano wako wa kwanza kwa muda mrefu kutoka kwa kwenda sana
Jua kuwa ya sasa sio ya zamani. Rafiki yako anaweza kuwa amebadilika sana. Usitarajie atakaa kama yule mtu uliyekuwa ukimfahamu wakati mlipokuwa karibu.
- Kutarajia kitu kutoka kwa mtu kunaathiri jinsi unavyohisi juu yao ambayo sio ya haki kwao na inaweza kusababisha matarajio yasiyo salama kuhusu uwezekano wa kurudisha urafiki wako.
- Badala ya kulala nje pamoja, unaweza kula kahawa au chakula cha mchana pamoja. Hii inaweza kukuruhusu kuingiliana zaidi kawaida, na dhana ndogo au matarajio kuhusu mkutano huu.
Hatua ya 2. Omba msamaha
Ikiwa kuna kitu unahitaji kuomba msamaha, fanya haraka iwezekanavyo. Jaribu kuwa mkweli kabisa. Jihadharini kuwa rafiki yako anaweza kuwa bado anahisi hisia hasi kuhusu kile kilichotokea kati yako na zile hisia hasi zinaweza kujitokeza tena ndani yako baada ya kuziona tena.
- Ikiwa ulifanya kitu kibaya na kusababisha kitu ambacho kilisababisha mzozo, hata ikiwa ni kosa kidogo tu, ukubali.
- Ruhusu rafiki yako ajue kuwa uko tayari kuacha yaliyopita na kwamba uko tayari kuzungumza juu ya kile kilichotokea ikiwa anataka.
- Unaweza kujaribu kitu kama, "Hi Nita, samahani juu ya hoja. Je! Ungependa kukutana kwa kahawa na kuzungumza?"
- Unaweza pia kujaribu, "Sandra, kwa kweli sikupenda kile nilikuwa nikifanya wakati huo. Samahani. Ikiwa unataka, tukutane."
Hatua ya 3. Sikiza na heshimu
Unapaswa kuwa mwenye heshima kila wakati unapoingiliana na wengine na hata mwenye heshima zaidi unapoingiliana na marafiki. Njia moja bora zaidi ya kuonyesha kuwa unamheshimu mtu ni kumsikiliza kwa uangalifu wakati ana mazungumzo. Ili kuelewa hisia au mawazo ya rafiki yako, jaribu kuona urafiki wako kwa maoni yake.
-
Jizoezee ujuzi wako wa kusikiliza. Hasa katika mazungumzo mazito, hakikisha unafuata vidokezo hivi kukusaidia usikilize kwa uangalifu:
- Ikiwa hauna uhakika, rudia kile rafiki yako alisema.
- Mhimize rafiki yako aendelee na jibu fupi kama "Kwa hivyo?" au "Ah?"
- Tumia sentensi na neno "mimi" unapojibu. Tafakari kwa sauti juu ya kile chama kingine kilisema kwa kuanza sentensi na, "Nadhani inaonekana …"
- Ikiwa kitu haijulikani, muulize rafiki yako aeleze jambo ambalo hauelewi.
Hatua ya 4. Pata kumbukumbu nzuri
Chochote hali yako ya urafiki wa sasa, ni wazi kuwa una kumbukumbu nzuri za uzoefu wako wa zamani. Jaribu kujadili wakati wa kufurahisha pamoja, haswa nyakati ambazo zinaweza kusababisha kicheko chako tena.
- Kwa kukumbuka juu ya kumbukumbu nzuri unayofikiria, kuna uwezekano kwamba rafiki yako atakumbuka juu yao pia, na kumbukumbu nyingi zitarudi kwa nyinyi wawili, badala ya kujaribu kuzikumbuka kando.
- Hii itarudisha hisia chanya kwa kila mmoja, au hata hamu ya kutumia wakati pamoja tena.
Sehemu ya 3 ya 3: Kutafakari Urafiki Baada ya Kuunganisha tena
Hatua ya 1. Jaribu kusamehe
Fahamu kuwa hatua hii inachukuliwa baada ya kuomba msamaha. Unapaswa kumsamehe rafiki unayetaka kumuweka maishani mwako hata kama hataombe msamaha. Ikiwa haujatatua shida, bado unaweza kuwa na urafiki mzuri.
Jua kuwa kuna fursa za kujifunza na ukuaji kwa watu wote wawili katika kila urafiki. Kuheshimiana kunaweza kukusaidia kupata mazuri katika uhusiano wako wa zamani na uhusiano wako unaweza kuendelea
Hatua ya 2. Fuata mpango ambao umefanywa
Ikiwa umekubali kukutana, mara moja fanya mipango maalum. Jaribu kuzungumza juu ya siku gani unaweza kukutana wiki hii au wiki ijayo na uamue wakati na siku ya kukutana.
- Ikiwa siku inakuja na ukajikuta una shughuli nyingi, jaribu kuafikiana. Ikiwezekana, usipange mkutano wako. Badala ya chakula cha mchana, jaribu kukutana mchana wakati wa kahawa. Ikiwa inageuka kuwa huwezi kukutana, fanya mipango maalum zaidi.
- Ikiwa marafiki wako watakuuliza uende, basi nenda! Urafiki utafifia haraka ikiwa mtu mmoja ataendelea kukataa mialiko ya kutumia wakati pamoja.
Hatua ya 3. Tengeneza nafasi kwa marafiki wako
Tambua kwamba hata urafiki ukifufuliwa kwa mafanikio, haswa baada ya muda mrefu, urafiki huu hauwezi kuhisi vile walivyokuwa zamani. Ingawa inaweza kuonekana kuwa ngumu kushiriki maisha yako na mtu mwingine, bado unaweza kuthamini urafiki wa kila mmoja kwa kukubali ukweli kwamba hutumii wakati mwingi kama vile ulivyokuwa ukitumia.
Hatua ya 4. Fikiria ikiwa urafiki bado unaweza kuokolewa au la
Tambua kuwa matarajio yako au matarajio yako ya kuungana tena na rafiki yako ni tofauti na yao, hata ikiwa wako tayari kukutana nawe. Ikiwa nyinyi mnakutana lakini inaonekana kama urafiki hauwezi kurejeshwa, maliza mkutano ukitambua kuwa nyinyi wawili bado mnaheshimiana vya kutosha hata siku moja kuwasiliana tena. Kwa wakati huu, usikubali kujisikia mkazo juu ya hali ambazo ziko nje ya uwezo wako.
Hatua ya 5. Tambua kuwa sio urafiki wote ni sawa
Na urafiki wote hauendelei kwa njia ile ile. Kwa hivyo, hakuna urafiki kamili. Kwa kuongeza, hali ya uhusiano wako na wanadamu wengine itabadilika, labda ghafla na bila sababu.
- Usikasirike ikiwa marafiki wako watabadilika. Mpokee jinsi alivyo sasa hivi, jinsi ulivyomkubali wakati nyinyi wawili bado ulikuwa karibu.
- Kuelewa aina tofauti za urafiki. Katika maisha, unakutana na watu ambao ni marafiki tu, sio marafiki, basi kuna marafiki ambao sio marafiki wa karibu sana na wa karibu. Chukua muda na nguvu kudumisha uhusiano na watu wanaothamini wakati wao na wewe, thamini mtazamo wako, na kukuhimiza kukua katika uwezo wowote utakaochagua.
