Kuvuta uso husaidia kufungua ngozi ya ngozi, pamoja na kusaidia mzunguko wa uso, kwa hivyo ngozi inakuwa safi, nyepesi na kung'aa. Kufanya matibabu ya uso nyumbani ni njia rahisi na ya asili, na haitoi mkoba. Angalia Hatua ya 1 na zaidi kugundua jinsi ya kufanya mvuke wa uso na ujifunze juu ya faida zake.
Hatua
Njia 1 ya 2: Uso unaovuka
Hatua ya 1. Kuleta maji kwa chemsha kwenye sufuria ndogo
Uvukizi rahisi hauhitaji chochote isipokuwa maji na ngozi. Haitaji maji mengi. Jaza sufuria ndogo na 250-500 ml ya maji na chemsha.
Hatua ya 2. Osha uso wako
Wakati maji yanapika, safisha uso wako kwa kutumia dawa laini. Hakikisha kuondoa mapambo na uondoe uchafu wowote, mafuta, au jasho ambalo liko kwenye uso wa ngozi. Ngozi safi ni muhimu wakati wa kuanika uso wako. Pores itafunguliwa pana, na uchafu au mapambo kwenye ngozi yanaweza kusababisha kuwasha.
- Usioshe uso wako na shanga zinazotia mafuta au sabuni kali. Kabla ya kuanika, ni bora kuosha na msafi mpole sana, ili kupunguza uwezekano wa kuwasha zaidi ngozi kutokana na uvukizi unaotokea.
- Kausha uso wako na kitambaa laini.
Hatua ya 3. Mimina maji ya mvuke kwenye bakuli
Ikiwa unapita kama sehemu ya matibabu ya spa nyumbani, mimina maji kwenye glasi kubwa au bakuli la kauri. Weka chombo chochote ulichotumia kwenye taulo zilizokunjwa kwenye meza.
Usimimine maji kwenye bakuli la plastiki. Hutaki molekuli ndogo za plastiki kuingia kwenye mvuke wa uso
Hatua ya 4. Ongeza mafuta muhimu au mimea ya majani
Sasa ni wakati wa kuongeza mafuta muhimu au mimea kwa maji ili kufanya tiba hii kuwa maalum zaidi. Ikiwa unaongeza mafuta muhimu au mimea, tiba hii ya mvuke itaongezeka mara mbili kama kikao cha aromatherapy. Matone machache ya mafuta muhimu yatatosha.
- Hakikisha kuongeza mafuta au mimea muhimu zaidi baada ya kutumia maji ya moto. Vinginevyo, harufu itavuka haraka.
- Ikiwa hauna mafuta maalum ya majani au mimea, jaribu chai! Weka mifuko ya mitishamba ndani ya maji. Chamomile, mint, na chai (mchanganyiko wa chai nyeusi, mimea ya majani, na viungo) vinaweza kutengeneza kuoka sana.
Hatua ya 5. Shika uso wako na kitambaa kilichowekwa kichwani
Weka kitambaa juu ya kichwa chako ili iwe kando ya uso wako, na upate mvuke ili iweze kukusanya karibu na ngozi. Weka uso wako karibu na mvuke ili usumbue uso wako, lakini sio karibu sana ili usichome ngozi yako, au utapata wakati mgumu kupata hewa safi.
- Mvuke utadumu kama dakika 10. Unaweza kupata faida sawa ikiwa utaacha baada ya dakika 5.
- Usifanye uso wako mvuke kwa zaidi ya dakika 10, haswa ikiwa una chunusi au shida zingine za ngozi. Uvukeji husababisha uso uvimbe, na inaweza kusababisha chunusi kuwa mbaya ikiwa imefanywa kwa muda mrefu sana.
Hatua ya 6. Ondoa uchafu kutoka kwa uso wa uso na mask
Tiba ya uvukizi huweka pores wazi, kwa hivyo huu ni wakati mzuri wa kuondoa uchafu. Njia bora ya kufanya hivyo ni kuendelea na tiba ya mvuke na kinyago cha udongo. Tumia mask kwenye uso na uiache kwa dakika 10-15. Osha na maji ya joto na kausha uso wako na kitambaa.
- Ikiwa hauna kinyago cha udongo, tumia asali wazi au mchanganyiko wa asali na shayiri (oatmeal).
- Ikiwa hautaki kutumia kinyago, unaweza suuza uso wako na maji ya joto baada ya kuoka.
- Usitumie exfoliants kali usoni mwako baada ya kuanika, haswa ikiwa una chunusi. Kwa sababu uso utakuwa umevimba kidogo na pores iko wazi, kwa hivyo ikiwa ikisuguliwa inaweza kusababisha ngozi iliyowaka.
Hatua ya 7. Furahisha uso
Baada ya kusafisha kinyago, tumia toner ya usoni kusaidia kufunga pores. Tumia toner usoni kwa mwendo mpole ukitumia mpira wa pamba.
- Juisi ya limao inaweza kuwa safi zaidi ya asili. Changanya kijiko 1 cha maji ya limao na 250 ml ya maji.
- Siki ya Apple ni chaguo jingine nzuri. Changanya kijiko 1 cha siki ya apple cider na 250 ml ya maji.
Hatua ya 8. Tuliza uso wako
Mvuke na joto husababisha ngozi kukauka, kwa hivyo ni muhimu kuendelea na tiba hii na unyevu mzuri. Tumia moisturizer iliyotengenezwa na mafuta ya kutuliza, aloe vera, na siagi ya mwili. Ruhusu unyevu kunyonya kabisa ndani ya ngozi kabla ya kupaka.
Njia ya 2 ya 2: Kujaribu na Matumizi tofauti ya Mvuke
Hatua ya 1. Mvuke ili kupunguza baridi
Mvuke inaweza kusaidia kulegeza dhambi wakati una homa. Kuanika uso wako wakati unaumwa kunaweza kukusaidia kujisikia mwenye afya na mzuri zaidi - dawa inayohitajika wakati unaumwa! Ili kufanya mvuke wa kupunguza baridi, fuata hatua zilizo hapo juu ukitumia mimea moja au zaidi na mafuta muhimu:
- Viungo vya Jani: Chamomile, mint, au mikaratusi
- Mafuta: mnanaa, mikaratusi au bergamot
Hatua ya 2. Mvuke ili kupunguza mafadhaiko
Kuanika kunatia moyo roho na ngozi, ambayo ni sababu moja imekuwa tiba maarufu katika spas. Uso wa uso ni mzuri unapokuwa na mfadhaiko na unaweza kuvuta harufu nzuri wakati wa kukaa na kupumzika. Jaribu moja au zaidi ya mimea na mafuta yafuatayo kwa mvuke ya kupumzika ya kupunguza mkazo:
- Viungo vya Jani: Lavender, chamomile, verbena ya limao
- Mafuta: Maua ya Passion, bergamot, sandalwood
Hatua ya 3. Fanya mvuke ya kuburudisha
Kuvuta mvuke kunaweza kukusaidia kujisikia macho na kuburudishwa ikiwa utaifanya mara ya kwanza asubuhi. Uvukizi huu unaweza kuburudisha ngozi kwa wakati mmoja na kuinua mhemko. Kwa mvuke ya kuburudisha, tumia moja au zaidi ya mimea na mafuta yafuatayo:
- Viungo vya Jani: Zeri ya limao, peremende, ginseng
- Mafuta: Mti wa mwerezi, nyasi ya limao, machungwa matamu
Hatua ya 4. Mvuke kusaidia kulala
Kuoka kwa dakika chache kabla ya kulala kunaweza kukusaidia kupumzika na kulala kwa amani. Jaribu kutumia moja au zaidi ya mimea na mafuta haya kukusaidia kulala usingizi kwa urahisi wakati unashida ya kulala:
- Viungo vya Jani: Valerian, chamomile, lavender
- Mafuta: Lavender, patchouli, geranium rose
