Kutoboa ulimi kunaweza kuwa njia ya kupendeza na ya kufurahisha ya kufanya mabadiliko katika maisha yako. Walakini, hali ya maisha wakati mwingine inatuhitaji kuficha kutoboa kwetu kutoka kwa watu fulani - kama vile bosi wetu, marafiki, wazazi, au wanafamilia wengine. Hakika hutaki kupoteza kazi yako au kuadhibiwa kwa kutobolewa ulimi wako.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kupata Kutoboa
Hatua ya 1. Pata kutoboa ulimi kutoka kwa mtaalamu
Wakati wowote ni, ni muhimu sana upate kutoboa kwako na mtoboaji mtaalamu mwenye leseni. Watoboaji wataalamu wamefundishwa mbinu sahihi, usalama, na usafi wa mazingira ili kuhakikisha kuwa kutoboa iko mahali pazuri na jeraha linapona vizuri.
Hatua ya 2. Panga ratiba ya kutoboa ipasavyo
Ikiwa unataka kuifanya kuwa siri, fikiria kwa uangalifu juu ya lini kutoboa kutafanywa. Kutakuwa na kipindi cha uponyaji wakati ambapo ulimi huvimba sana, ambayo inaweza kuwa dhahiri au kubadilisha mtindo wa usemi. Jaribu kupanga ratiba ya kutoboa wakati unaweza kuwakwepa watu kwa siku chache ili upe mwili wako muda wa kutosha kupata nafuu.
Hatua ya 3. Utunzaji mzuri wa kutoboa kwako
Hakikisha kufuata maagizo yote yaliyotolewa na mtoboaji wako kwa kujali kutoboa kwako mpya. Kutotunza kutoboa kwako vizuri kunaweza kusababisha maambukizo au muda mrefu wa uponyaji, ambayo inaweza kufanya hali hiyo na kutoboa kwa ulimi kuonekana zaidi kwa wale walio karibu nawe.
Sehemu ya 2 ya 3: Kupata Vito vya Kujitia
Hatua ya 1. Chagua vipuli vya kawaida vya barbell
Kuna aina nyingi za mapambo ambazo unaweza kutumia kwa kutoboa masikio yako mpya. Ingawa chaguo hili linaonekana la kuvutia na la kuvutia, aina hizi za vito vya mapambo vitaonekana kushangaza zaidi. Chagua vipuli vya kawaida vya barbell ambavyo ni rahisi kuficha.
Hatua ya 2. Chagua msaada wa vipuli vya kulia
Jaribu kuchagua wedges za plastiki wazi kwa miisho ya vipuli vya barbell. Aina hii ya vito vya mapambo haionekani kuliko pete za chuma zenye kung'aa au mipira yenye rangi, na kwa hivyo ni rahisi kuficha.
Hatua ya 3. Nunua vipuli vilivyotengenezwa kwa plastiki wazi
Njia bora ya kupunguza muonekano wa kutoboa mpya ni kuvaa mapambo ya wazi ya plastiki. Vipuli vya aina hii ni ngumu zaidi kuona, haswa katika sehemu zenye giza, kama vile mdomoni. Walakini, uchaguzi wa vito vya mapambo ya plastiki sio mzuri kwa kutoboa mpya. Toa ulimi wako kutoboa miezi michache kupona kabla ya kuweka mapambo ya plastiki.
Sehemu ya 3 ya 3: Kuweka Tabia Yako
Hatua ya 1. Epuka kuwaambia wengine juu ya kutoboa ulimi
Watu wengi ambao wanajua juu ya kutoboa ulimi wako, kuna uwezekano mkubwa kwamba mtu ambaye hutaki kujua habari zake. Usimwambie mtu yeyote usiyemwamini na epuka kuizungumzia hadharani ikiwa unataka kutoboa ulimi wako kubaki kuwa siri.
Hatua ya 2. Kuwa mwangalifu jinsi unavyoshika mdomo wako unapozungumza
Kutoboa kwa ulimi inaweza kuwa ngumu kuficha kwa sababu ya eneo lao wazi. Epuka kufungua kinywa chako sana wakati unazungumza au unacheka. Epuka kupiga kelele, kupiga kelele, au kuimba (au shughuli nyingine yoyote ambayo inahitaji kinywa chako wazi) mbele ya watu wasiohitajika. Jizoeze kwenye kioo ili kujua njia bora ya kuficha kutoboa ulimi.
Hatua ya 3. Kaa mbali na watu wasiohitajika
Ikiwezekana, epuka watu ambao hawataki kujua juu ya kutoboa mpya. Ni bora zaidi ikiwa unachukua likizo wakati wa mchakato wa uponyaji wa kutoboa kuliko kuendelea kufanya kazi na ulimi uliovimba.
