Ikiwa una ulimi unaoboa, unahitaji kuutunza vizuri. Kutoboa kwa ulimi kunaweza kuambukizwa kwa urahisi ikiwa haitatibiwa vizuri. Fuata mwongozo huu rahisi wa kusafisha na kutunza kutoboa ulimi wako na itapona wakati wowote!
Hatua
Sehemu ya 1 ya 4: Kutoboa
Hatua ya 1. Uliza ruhusa
Ikiwa uko chini ya umri wa miaka 18, hakikisha unapata ruhusa kutoka kwa mzazi wako au mlezi kabla ya kutobolewa. Unahitaji kuidhinishwa ili usipoteze muda kupata kutoboa utalazimika kumaliza.
Hatua ya 2. Fanya utafiti wako
Pata mtoboaji mzuri kwenye tatoo inayofaa au duka la kutoboa. Soma hakiki za wateja mkondoni kwa habari juu ya sifa ya mtoboaji, na uhakikishe kuwa mtoboaji amemaliza mafunzo na mtoboaji anayesifika.
Hatua ya 3. Angalia kutoboa
Tattoo au tovuti ya kutoboa lazima iwe safi na safi. Ukienda mahali hapo na haionekani safi, usipate kutoboa huko.
Hatua ya 4. Hakikisha vifaa vilivyotumika havina kuzaa
Unapofanya kutoboa kwako, hakikisha mtoboaji anafungua kifurushi cha sindano ambazo hazijatumika, tasa kwa kutoboa kwako. Hii ni muhimu sana kufanya ili kuzuia kuenea kwa maambukizo na magonjwa.
Hatua ya 5. Kuwa tayari kusikia maumivu kidogo
Kutoboa yenyewe itakuwa chungu kidogo. Uponyaji wa mapema na uwepo wa uvimbe ni sehemu mbaya zaidi.
Hatua ya 6. Usishangae
Kwa kutoboa halisi, mtoboaji atachukua clamp na kuiweka kwenye ulimi wako kuweka ulimi mahali. Hii inaweza kukukinga usipunguke wakati kutoboa kunatokea.
Sehemu ya 2 ya 4: Kuishi Katika Kipindi cha Uponyaji wa Mapema
Hatua ya 1. Jua nini kitatokea
Dalili zingine zitaonekana siku 3-5 baada ya kutoboa. Kuwa tayari kwa uvimbe, kutokwa na damu kidogo, michubuko na unyeti wa maumivu, haswa wakati wa kipindi cha kwanza.
Hatua ya 2. Tumia vipande vya barafu kupunguza uvimbe
Kunywa maji ya barafu na acha vipande vya barafu kuyeyuka kinywani mwako ili kupunguza uvimbe. Hakikisha vipande vya barafu ni "vidogo" vya kutosha ili usigandishe kinywa chako.
Usimeze barafu; liyeyuke mdomoni mwako
Hatua ya 3. Epuka shughuli / vitu ambavyo vinaweza kukuumiza
Epuka kuvuta sigara, pombe, kiasi kikubwa cha kafeini, mawasiliano ya kingono ya mdomo (pamoja na mabusu ya Kifaransa), kutafuna chingamu, na kucheza na vito vya mapambo wakati wa wiki za mwanzo za uponyaji.
Hatua ya 4. Epuka kula vyakula vyenye viungo, moto, chumvi na siki kwa muda
Vyakula hivi vinaweza kusababisha hisia za kuumwa na kuwaka ndani na karibu na eneo la kutoboa.
Hatua ya 5. Kuwa tayari kwa uchafu
Hata kama umefuata hatua hizi na kufuata karatasi ya utunzaji baada ya kutoboa, bado kuna uwezekano wa kutokwa nyeupe kutoka kwenye shimo la kutoboa. Hii ni kawaida na sio maambukizo. Hakikisha sio pus.
Sehemu ya 3 ya 4: Kusafisha ipasavyo
Hatua ya 1. Safisha kinywa chako
Baada ya kutoboa, tumia kinywaji kisicho na pombe (na fluorine) mara 4-5 kila siku kwa sekunde 60, pamoja na baada ya kula na kabla ya kulala.
Hatua ya 2. Safisha kutoboa
Ili kusafisha nje ya kutoboa kwako, weka chumvi bahari kwa kutoboa hadi mara 2 kwa siku na safisha na sabuni ya antimicrobial kali mara mbili kwa siku.
Hatua ya 3. Osha mikono yako
Hakikisha unaosha mikono kila wakati na sabuni ya antibacterial kabla ya kusafisha au kugusa kutoboa kwako au vito vya mapambo.
Hatua ya 4. Kausha kutoboa vizuri
Kausha kutoboa kwako baada ya kusafisha na kitambaa cha karatasi au leso badala ya kitambaa cha kuoga au kitambaa. Taulo zinaweza kuwa na bakteria na vijidudu, kwa hivyo tunapendekeza utumie bidhaa za karatasi zinazoweza kutolewa.
Sehemu ya 4 ya 4: Kuvaa Vito vya Kujitia
Hatua ya 1. Angalia mpira mara kwa mara
Kawaida mpira wa kutoboa kwenye ulimi unaweza kufungua na kulegea mara kwa mara. Ni muhimu uangalie mara kwa mara ili uone ikiwa mpira umebana. Tumia mkono mmoja kushikilia chini ya mpira mahali na utumie mkono mwingine kupata kilele.
Kumbuka: kumbuka kuzunguka kulia kukaza na kushoto kulegeza
Hatua ya 2. Badilisha mapambo yako mara uvimbe wa mwanzo umepotea
Jihadharini kuwa kipande cha mapambo ya vito kinapaswa kubadilishwa na kipande kifupi cha vito mara uvimbe unapopungua. Tazama mtoboaji wako kwa uingizwaji huu, kwani kawaida hufanyika wakati wa uponyaji.
Hatua ya 3. Chagua mtindo unaokufaa
Ikiwa umepitia mchakato wa uponyaji wa kwanza, unaweza kuchagua kutoka kwa mitindo mingi ya mapambo kwa kutoboa ulimi wako. Kuwa mwangalifu ikiwa una mzio kwa metali au unyeti kwa viungo fulani.
Vidokezo
- Kinywaji baridi kitasaidia kupunguza uvimbe wakati wa uponyaji.
- Kuwa na maji na chumvi bahari katika chupa wakati wote ikiwa una ratiba ya shughuli nyingi
- Weka kichwa chako kikiwa juu wakati wa kulala ili kupunguza uvimbe usiku kucha.
- Kamwe usiondoe mapambo wakati wa uponyaji.
- Kula vyakula laini ili usiumize kutoboa kwako wakati unatafuna, au ikiwa hautaki kutoboa kwako kukusumbue wakati wa kula.
- Chukua Tylenol, Benadryl, au Advil kusaidia kupunguza uvimbe na maumivu.
- Tumia ibuprofen kwa kupunguza maumivu.
- Kulala na kichwa chako juu kuliko mwili wako ili kupunguza uvimbe.
- Usicheze na kutoboa kwako kwani itapunguza mchakato wa uponyaji.
- Chukua Midol kupunguza maumivu na uvimbe.
Onyo
- Kumbuka kuweka kutoboa kwako kwa angalau wiki 2 kabla ya kubadilisha mapambo yako ili yasifunge. Kutoboa kutafungwa chini ya dakika 30 ikiwa utaondoa mapema sana.
- Usichunguze maji ya chumvi sana. Hii itaumiza ulimi wako uliotobolewa na kusababisha hisia inayowaka.
- Ikiwa uvimbe unaendelea hadi mwezi baada ya kutoboa, mwone daktari. Uvimbe unapaswa kudumu siku 2 hadi 6.
