Wakati unaweza kubadilisha yaliyomo kwenye gari lako kuwa kitanda kizuri, unaweza kulala wakati wowote wakati wa safari ikiwa unahisi umechoka, au unataka kuokoa kwenye gharama za makaazi. Wakati mwingine, kulala kwenye gari inakuwa muhimu na kuepukika, haswa ikiwa unapata wakati mgumu kukaa fahamu wakati unaendesha na hakuna mtu anayeweza kuchukua nafasi yako. Kuna njia nyingi za kulifanya gari lako kuwa mahali salama na pazuri pa kulala wakati wa safari ndefu.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kujiandaa kwa safari
Hatua ya 1. Kuleta matandiko mazuri
Ukiegesha gari lako mara moja au kulala saa moja au mbili wakati rafiki yako anaendesha, mambo ya ndani ya gari yanahitaji kuwa mazingira mazuri ya kulala. Wakati bado unaweza kulala bila kubadilisha mambo ya ndani ya gari, usingizi wako unaweza kuwa na wasiwasi. Ni wazo nzuri kuandaa vitu vichache ikiwa unapanga kukaa ndani ya gari mara moja na sio tu unapoendesha.
- Mito na blanketi ni lazima, au begi la kulala ikiwa unasafiri kwa hali ya hewa baridi. Usitegemee kabisa kwenye hita ya gari kulala kwenye gari usiku kucha.
- Hakikisha unaleta matandiko ya kutosha kuhudumia abiria, haswa ikiwa kuna watoto. Ikiwa unasafiri umbali mrefu na watu wengine na unapanga kupokezana, uwe na seti ya mito na mablanketi yanayofaa kuweka kwenye gari lako.
- Hakikisha unapakia vitu hivi kwenye gari na sio kwenye shina au kwenye paa la gari. Unaweza kulala mapema kuliko unavyofikiria, na inaweza kuwa mbaya sana ikiwa hali nje ya gari lako sio nzuri.
Hatua ya 2. Kuleta vitu ambavyo vinaweza kukusaidia kulala
Watu wengi wana shida kulala mahali pengine isipokuwa kitanda. Leta vitu vya kutuliza ambavyo kawaida hutumia kupumzika ili ujisikie vizuri kwenye gari.
- Kwa mfano, ikiwa unapenda kusoma kabla ya kulala, leta kitabu na taa ya kusoma ili uweze kusoma kabla ya kulala.
- Muziki unaweza kukusaidia, lakini usitegemee stereo ya gari. Leta kichezaji cha Mp3 na vichwa vya sauti ili uweze bado kusikiliza muziki kabla ya kulala na injini ya gari imezimwa.
- Ikiwa una shaka sana kwamba unaweza kulala kwenye gari, wasiliana na mfamasia kwa dawa za kulala za kibiashara. Walakini, inapaswa kuzingatiwa kuwa haupaswi kuendesha ikiwa umechukua dawa yako na umepumzika kwa masaa machache.
Hatua ya 3. Sakinisha kifuniko cha dirisha la gari
Kwa wale ambao wanataka kulala wakati marafiki wanaendesha gari, unapaswa kutoa kitu kinachozuia maoni kutoka kwa jua. Watu ambao wanapaswa kukaa kwenye gari usiku mmoja wanapaswa kufunika madirisha ili kuhakikisha faragha.
- Taulo na fulana za kuleta zitasaidia sana. Ikiwa shati unaleta ni kubwa vya kutosha, zote zinafaa sana kama kufunika kwa dirisha
- Pia toa vifuniko vya nguo au mkanda ili kuambatanisha vifuniko vya dirisha. Ikiwa hauna moja au umesahau kuleta moja, unaweza kubonyeza shutter kwenye mlango wa gari ili shati lako au taulo yako itundike.
- Kuleta kofia na miwani ikiwa una mpango wa kulala wakati wa mchana. Kofia na miwani ya miwani italinda macho yako kutoka kwa jua, na kufanya usingizi wako uwe rahisi kwa shukrani kwa faragha ya ziada.
Njia 2 ya 3: Kulala kwa hoja
Hatua ya 1. Chukua msimamo wako
kulala ndani ya gari sio rahisi, kwa sababu lazima ujifunge na kulala katika nafasi ya kukaa. Hakuna njia maalum ya kuifanya, na itachukua muda kuizoea na kupata raha.
- Tumia viti vinavyoweza kupunguzwa, ikiwezekana. Viti vingi vya mbele vya gari vinaweza kutegeshwa nyuma kabisa. Ikiwa hakuna mtu ameketi nyuma yako, hii ndiyo njia bora ya kuiga nafasi ya kulala ya supine.
- Pumzika kichwa chako juu ya mto unaotegemea dirisha. Ikiwa kiti hakiwezi kugeuzwa nyuma, njia inayofuata ni kutegemea kichwa chako kwenye dirisha.
Hatua ya 2. Mjulishe dereva wa gari
Adui mkuu wa usingizi njiani ni dereva mzembe. Mishtuko, matuta, na zamu kali zinaweza kuvuruga usingizi wako na kukufanya uhisi kutotulia. Hakikisha kumjulisha dereva unataka kulala ili dereva aweze kuendesha kwa utulivu.
- Jikumbushe kwamba utafanya vivyo hivyo ikiwa unapanga kubadilisha majukumu baadaye. Kwa hivyo, dereva atakuwa mwaminifu na mwangalifu zaidi katika kutekeleza majukumu yao.
- Pia, angalia dereva kabla ya kufunika madirisha ili kuzuia taa. Dereva bado anahitaji kuangalia kwenye kioo cha mwonekano wa nyuma na barabara nzima. Bora kuvaa tu kofia na miwani.
- Usisahau mipangilio yako ya muziki. Kwa kweli, hutaki kuamka na muziki mzito baada ya kulala kwa saa moja kwa sababu tu umesahau kuzima mipangilio ya nasibu kwenye kicheza chako cha Mp3.
Hatua ya 3. Kubali kulala kadri uwezavyo
Hata kama upangaji wako, maandalizi, na utekelezaji unafikiriwa vizuri, mambo yanaweza kutokea na kuvuruga usingizi wako. endelea kuwa na mtazamo mzuri unapolala na kukasirika, na ujue kuwa rafiki yako wa kuendesha gari anatarajia vivyo hivyo.
Kuleta mask ya kulala ili kufunika macho yako ikiwa utaamka ghafla. Ikiwa kitu ghafla hukatiza usingizi wako, hautafadhaika na kushtuka ghafla na jua au taa za barabarani. Mask ya kulala itaweka giza machoni pako na kukusaidia kurudi kulala haraka
Njia ya 3 ya 3: Kaa kwenye Gari
Hatua ya 1. Chagua mahali salama pa kuegesha gari
Sehemu salama inapaswa kuwa mbali na trafiki na maegesho ya duka, na kuruhusu magari kuegesha usiku kucha. Maeneo mengine yana sheria kali juu ya wapi na kwa muda gani kuegesha gari usiku. Usiruhusu gari lako kuvutwa kwa maegesho katika eneo hili.
- Kulingana na eneo la safari yako, unaweza kupata tikiti ya kukaa kwenye gari. Tafadhali angalia kanuni za eneo lako kabla ya kuanza safari yako. Kamwe usilale kando ya barabara.
- Kuegesha mahali penye kupumzika, au maegesho ya masaa 24. Barabara nyingi au barabara kuu zina vituo vinavyofaa kwa maegesho na kukaa usiku kucha kwenye gari wakati unatembea umbali mrefu. Hii ndio chaguo bora kuzuia usumbufu kutoka kwa umma au utekelezaji wa sheria.
- Pata duka masaa 24. Kuna maduka ya saa 24 unayo. Maeneo mengine yana kanuni maalum dhidi ya kukaa ndani ya gari. Kwa hivyo, angalia sheria za duka kwenye wavuti au na karani wa duka kabla ya kulala kwenye gari.
- Hifadhi katika eneo lenye mwanga mzuri. Ingawa inaweza kuonekana kuwa haina faida kwa kujaribu kulala vizuri usiku, ni bora kuegesha gari lako mahali pazuri ili uwe salama.
Hatua ya 2. Zima gari
Ondoa ufunguo kutoka kwa kuanza kwa gari. Ni ukiukaji wa sheria ikiwa unalala na ufunguo bado unaning'inia kwenye kufuli. Hali hii inaweza kufikiriwa kama gari "inafanya kazi" unapolala. Funga milango yote ya gari na weka funguo za gari mfukoni.
Ikiwa unasafiri kwa joto baridi, ni wazo nzuri kuamka mara chache ili kuwasha gari ili isipate baridi. Lazima bado uwe macho wakati gari linaanza
Hatua ya 3. Fungua kidogo dirisha au paa kwa uingizaji hewa
Utalala vizuri zaidi ikiwa hewa inapita ndani ya gari ili usiamke moto na jasho, au na windows zenye ukungu.
- Ikiwa utaegesha mahali palipojaa watu, haifai kufungua tundu. Kelele za umati unaokuja zinaweza kukuvuruga sana. Pia, ni wazo nzuri kuzuia watu wengine wasichunguze ndani ya gari lako.
- Kwa kuongeza, haupaswi kufungua tundu ikiwa joto la hewa ni baridi sana.
Hatua ya 4. Pata nafasi nzuri ya kulala
Kwa bahati nzuri wakati gari haiendi, unaweza kujaribu chaguzi tofauti. Tunatumahi, sio lazima ushiriki na wengine kupata nafasi nzuri ya kulala. Kulingana na aina ya gari inayoendeshwa, kuna chaguzi kadhaa za nafasi.
- Kwa kweli, unapaswa kuwa na hatchback au aina ya gari ambapo viti vya nyuma vinaweza kukunjwa na kutengeneza nafasi ya shina. Ikiwa viti vya nyuma vinaweza kukunjwa ili uwe na nafasi ya kunyoosha miguu yako, hii ndiyo chaguo bora ya kuweka nafasi.
- Wakati wa kuendesha gari la kubeba, fungua eneo la kulala kwenye sanduku la nyuma la lori lako. Ni wazo nzuri kueneza maturubai chini ya kitanda chako ili kuweka wadudu mbali.
- Ikiwa mwili wako ni mfupi wa kutosha, kiti cha nyuma kinaweza kutumika kama kitanda. Unaweza kulazimika kukunja miguu yako wakati wa kulala, kwa hivyo ikiwa ungependa kuzunguka ukiwa umelala, hii inaweza kuwa mbaya.
- Kwa uchache, lala kwenye kiti ambacho kimegeuzwa kabisa nyuma. Mazingira ya kulala kwenye godoro yanaweza kuigwa kwa kulala chali kwenye kiti cha gari.
Hatua ya 5. Fuata utaratibu wa asubuhi baada ya kuamka
Hii itakusaidia kujisikia umeburudishwa na raha unapoamka, haswa ikiwa una gari ndefu kurudi baadaye. Kulala kwenye gari wakati mwingine kunaweza kukuacha unahisi mchafu au mgumu, kwa hivyo chukua muda wa kunyoosha na kusafisha.
- Ikiwa una bahati ya kuegesha kwenye kituo hicho, chukua muda wa kuoga na kupiga mswaki katika bafuni ya umma.
- Toa maji maalum ya kunywa kwa chupa kwa ibada ya asubuhi. Ikiwa hauna moja, unaweza kuitumia kuosha uso wako na kupiga mswaki meno yako.
