Ikiachwa bila kutibiwa, vidole vya miguu vilivyoingia (vidole vya ndani) vinaweza kuambukizwa. Ishara zingine za maambukizo ni pamoja na maumivu ya kuchoma, kutokwa, na harufu. Ikiwa kucha yako imeambukizwa, unapaswa kuona daktari. Walakini, ikiwa kucha za miguu zilizoingia hugunduliwa mapema, unaweza kuwazuia kuambukizwa kwa kuzitia kwenye maji ya chumvi yenye joto mara 3 kwa siku. Katika siku za usoni, zuia kucha za miguu zilizoingia kwa kuzipunguza vizuri, kununua viatu vinavyofaa, na kuruhusu miguu yako kupumzika baada ya mazoezi au shughuli.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kuangalia Dalili
Hatua ya 1. Angalia uwekundu ambao unazidi kuzunguka kwa kucha
Dalili ya mwanzo ya toenail iliyoingia ni ngozi chungu na nyekundu. Ukombozi huu wa ngozi utaenea zaidi ikiwa kucha yako imeambukizwa.
Hatua ya 2. Jisikie ikiwa ngozi yako inahisi moto
Eneo karibu na toenail iliyoambukizwa itahisi joto kwa moto. Maumivu ya kuchoma yanaweza pia kuongozana na ongezeko la joto karibu na kucha yako. Ikiwa maambukizo haya yanazidi kuwa mabaya au yameachwa bila kutibiwa, unaweza kupata homa.
Hatua ya 3. Tazama usaha wa kijani au manjano
Tazama usaha kwenye ngozi karibu na vidole vyako vya miguu. Pus ni ishara ya uhakika ya maambukizo. Harufu mbaya inaweza pia kuambatana na maambukizo kwenye msumari ambayo hutoa usaha.
Ngozi nyekundu inaweza kuonekana karibu na eneo nyepesi (nyeupe kidogo) ya msumari wa ndani
Hatua ya 4. Piga daktari
Ikiwa una maambukizo, unapaswa kuwasiliana na daktari wako kwa sababu kwa msaada wake, maambukizo haya yanaweza kupatikana na kutibiwa. Matibabu ya maambukizo ya msumari imedhamiriwa na ukali wake, na inaweza kujumuisha kulowesha mguu katika maji ya joto, kutumia viuatilifu, au kuondoa msumari ikiwa maambukizo ni makubwa.
- Piga simu kwa daktari wako au daktari wa miguu ikiwa una ugonjwa wa kisukari au UKIMWI, una mzunguko mbaya, unapata chemotherapy, au una kinga dhaifu.
- Sababu zingine unapaswa kuona daktari ni pamoja na shida za kucha za miguu zinazoendelea au sugu, kuwa na ugonjwa wa kisukari, shida ya mfumo wa kinga, au ugonjwa unaoathiri mfumo wa neva au hisia miguuni, au ikiwa una dalili za kuambukizwa, kama vile kutokwa, uwekundu, maumivu, au uvimbe.
Njia ya 2 ya 3: Ponya kucha za Ingrown ambazo hazijaambukizwa
Hatua ya 1. Loweka miguu katika maji ya joto kwa dakika 10
Ongeza chumvi ya Epsom au sabuni nyepesi kwa maji kusafisha miguu yako. Kulowesha miguu itapunguza maumivu na uwekundu. Tiba hii pia inaweza kulainisha kucha na ngozi karibu na msumari wa ndani.
Hakikisha miguu yako imekauka kabisa kabla ya kuendelea na hatua inayofuata
Hatua ya 2. Pindisha kipande kidogo cha pamba au chachi na kidole chako
Tembeza juu ili kuunda silinda ndogo. Ifuatayo, sukuma ngozi chini ya kucha yako mbali. Weka roll hii ya pamba kati ya msumari na ngozi chini. Kwa njia hiyo, kucha zako zitainuliwa na kutoboa ngozi kidogo.
- Weka safu hii ya pamba kwa kufunika shashi ya matibabu.
- Hatua hii inaweza kuwa chungu lakini ni muhimu. Unaweza kutumia dawa za kupunguza maumivu kama ibuprofen au Panadol ili kupunguza maumivu.
- Unaweza kutoa dawa ya kukinga kama vile Neosporin kuzuia maambukizo.
Hatua ya 3. Loweka vidole mara 2-3 kwa siku
Badilisha roll ya pamba kwenye kucha kila wakati unapoweka miguu yako. Jaribu kushinikiza roll ya pamba zaidi kila siku. Rudia matibabu haya mpaka kucha zako zikue kupita vidokezo vya vidole vyako. Wakati unachukua msumari kukua kupita kidole inaweza kuwa kati ya wiki 1-2.
- Ikiwa toenail yako ingrown haiboresha au ikiwa imeambukizwa, unapaswa kuwasiliana na daktari wako.
- Itabidi uvae viatu mpaka kucha iliyoingizwa inaboresha.
Njia ya 3 ya 3: Kuzuia Tumbo
Hatua ya 1. Usikate kucha zako fupi sana
Pia, jaribu kukata vidole vyako vya miguu pia vilivyo na mviringo. Badala yake, punguza kucha zako sawa na usipunguze kingo. Kona ya toenail inapaswa kuonekana juu ya ngozi.
Hatua ya 2. Kununua viatu vinavyofaa
Viatu (na soksi) ambazo huweka shinikizo sana kwenye vidole vinaweza kusababisha vidole vya ndani. Kwa hivyo, hakikisha vidole vyako bado vinaweza kusonga ndani ya kiatu. Ikiwa sivyo, nunua viatu vipya au vaa kitu kingine.
Viatu vikali kama vile visigino virefu na viatu vyenye ncha kali vinaweza pia kusababisha kucha za ndani
Hatua ya 3. Acha vidole vyako kupumua
Wale ambao hufanya mazoezi na mazoezi mara kwa mara, haswa michezo ambayo ina hatari ya kusababisha kiwewe kwa miguu na vidole kama mpira wa miguu na ballet, wanakabiliwa na vidole vya miguu. Kwa hivyo, baada ya shughuli kama hii, jaribu kuvua viatu na soksi, kisha acha vidole vyako kupumua kwa masaa 1-2. Ifuatayo, vaa viatu au tembea bila viatu wakati huu.
- Kusafisha na kukausha miguu na vidole vyako baada ya mazoezi magumu ya mwili pia kunaweza kupunguza hatari ya kucha za ndani.
- Vaa soksi za pamba badala ya soksi za sintetiki, ambazo zinaweza kusaidia miguu na vidole vyako kupumua kwa urahisi.
