Ukosefu wa ajira unaweza kuwa mzigo mzito na unavunja moyo. Walakini, kuna hatua ambazo zinaweza kukusaidia kukabiliana na hali hii ili uweze kurudi nyuma, ujifunze ustadi mpya, na mwishowe upate kazi. Lazima udumishe tabia njema na utafute njia mpya za kufanya mazoezi na kujenga uhusiano, iwe umekosa ajira kwa wiki moja au miezi michache.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kupitisha Ujuzi katika Soko la Kazi
Hatua ya 1. Uliza nafasi za kazi katika kituo cha maonyesho ya kazi
Nchini Merika, kawaida vituo vya haki ya kazi pia hutoa huduma za uundaji wa bure tena, pamoja na kutoa habari juu ya nafasi za kazi na fursa za kazi. Kituo cha haki cha kazi pia kinaweza kukusaidia kuomba hali ya ukosefu wa ajira ikiwa unataka kufanya hivyo. Fanya mara tu baada ya kupoteza kazi yako, kuweza kuchukua faida ya mafunzo ya kazi. Nchini Indonesia, unaweza kujaribu kutembelea ofisi ya Wizara ya Nguvu.
- Ili kupata ofisi ya idara ya kazi katika jiji lako, ingiza neno kuu "ofisi ya idara ya kazi katika [Jina la Jiji]" katika injini ya utaftaji wa mtandao.
- Kwa wale ambao wanaishi Merika, unaweza pia kutumia Ramani zinazoingiliana za Ajira na Mafunzo kwenye mtandao kwenye https://www.doleta.gov/usworkforce/onestop/onestopmap.cfm kupata kituo cha haki cha karibu cha kazi.
Hatua ya 2. Kuboresha mazoezi yako ya kitaalam kupitia fursa za elimu
Jifunze wakati huna ajira kutumia vizuri wakati wako na uongeze nafasi zako za kupata kazi mpya. Huu ni wakati mzuri wa kupata cheti au kuboresha ujuzi wako wa kompyuta.
- Jaribu kuwasiliana na Idara ya Wafanyikazi, Kituo cha Mafunzo, au vyuo vikuu katika jiji lako na ujiandikishe kwenye darasa ambalo litakufanya uwe na uwezo zaidi na seti yako ya ustadi.
- Kwa mfano, ikiwa unafanya kazi kama mwalimu lakini ujuzi wako mwingi umejifundisha mwenyewe, chukua kozi chache ili ujifunze ujuzi mpya na ualimu.
- Hatua hii inaweza kukusaidia kuona kwamba kipindi hiki cha ukosefu wa ajira ni wakati wa ukuaji badala ya kizuizi.
Hatua ya 3. Pata kazi mpya zinazohusiana na ustadi wako kupitia tovuti za kutafuta kazi
Usifikirie kuwa unaweza kupata kazi sawa na hapo awali. Ukipoteza kazi yako kwa sababu ya kisasa, itakuwa ngumu kupata kazi sawa. Ikiwa kuna uwezekano kuwa utapata ugumu kupata kazi katika uwanja wako wa zamani, tafuta aina mpya ya kazi.
- Vinjari tovuti kama Monster, LinkedIn, au Hakika, na utafute kazi ambazo ni tofauti na ile ya awali. Fikiria juu ya njia unazoweza kutumia ustadi wako kwa safu hii mpya ya kazi.
- Kwa mfano, sema ulikuwa unafanya kazi kwenye kiwanda, lakini sasa imechukuliwa na mashine za kiotomatiki. Ikiwa umepata ujuzi wa utawala wakati unafanya kazi kwenye kiwanda, tafuta njia za kuzihamisha kufanya kazi katika uwanja mpya.
Hatua ya 4. Jitolee kujenga ujuzi na mahusiano kwa hivyo ni rahisi kwako kupata kazi
Nafasi bora za kujitolea za kuanza tena ni zile zinazokuruhusu kwenda nje na kujenga uhusiano na jamii. Nafasi za kujitolea katika jamii zitaonekana nzuri kwenye wasifu na sauti nzuri katika mahojiano.
- Ili kupata fursa za kazi za kujitolea, wasiliana moja kwa moja na shirika unalotaka kulifanyia kazi. Au, ingiza neno muhimu "Mtu wa kujitolea wa [Jina la Jiji] alitaka." kwenye injini za utaftaji wa mtandao.
- Kwa mfano, ikiwa unataka kufanya kazi katika dawa ya mifugo, jitolee kwenye makao ya wanyama katika jiji lako. Ikiwa wewe ni mwalimu, jaribu kuuliza ikiwa kuna nafasi zozote za kujitolea katika shule ya upili au chuo kikuu mjini.
- Ni vizuri kujiweka busy, lakini usijilemee kwa sababu unaweza kukosa nafasi ya kupata kazi nzuri.
Hatua ya 5. Tafuta mpango wa huduma ya ulemavu katika mji ikiwa una ulemavu
Ikiwa huna kazi na una shida ya kiafya au ulemavu, mpango wa ulemavu katika jiji lako unaweza kukusaidia kupokea ukarabati wa ufundi. Unaweza kustahiki kupata mafunzo kwa kazi mpya bila malipo.
Pia kuna rasilimali kadhaa kwenye wavuti iliyoundwa kusaidia watu wenye ulemavu kupata kazi. Kwa wale wanaoishi Merika, angalia wavuti hii
Njia 2 ya 3: Kukabiliana na Matokeo ya Kihisia ya Ukosefu wa Ajira
Hatua ya 1. Chukua muda kushughulikia hisia hasi zinazoambatana na kupoteza kazi yako
Unapopoteza kazi yako, iwe ni kwa sababu ya kufutwa kazi, kufutwa kazi, kuacha, au kampuni inayohusiana nayo imefilisika, ni kawaida kwako kupata mhemko hasi kama matokeo. Hisia hizi hasi zinaweza kujumuisha aibu na huzuni, kuchanganyikiwa, na hasira.
- Usijaribu kukandamiza hisia hizi au kuzisukuma mbali. Badala yake, jisikie hisia, na utambue hisia hasi ndani yako ambazo unahisi. Kuelewa kuwa hisia hizi zote ni za kawaida na zenye afya kupata katika hali hii na zitaenda na wakati.
- Ikiwa una shida kushughulika na hisia hizi, au una wasiwasi utaanguka katika unyogovu, ni wazo nzuri kupata huduma za mtaalamu.
Hatua ya 2. Dhibiti mafadhaiko kwa kuonyesha hisia zako na kufanya mazoezi
Kupoteza kazi ni hali ya kusumbua sana. Punguza mafadhaiko yako kwa kuandika hisia zako, iwe kwenye diary, orodha ya mawazo na hisia, au hata mashairi na nathari.
- Kumwaga hisia hizi hasi kwenye kipande cha karatasi kutapunguza kabisa mafadhaiko yako. Mazoezi ya mwili pia ni dawa ya kupunguza mkazo. Jaribu kufanya mazoezi angalau dakika 30 kwa siku.
- Unaweza kufanya shughuli kama vile kukimbia, kukimbia, kutembea, kuogelea, kucheza, mazoezi ya uzito, au kujilinda.
Hatua ya 3. Jenga mtandao wa kusaidia marafiki na jamaa
Shiriki hisia na wasiwasi wako na marafiki na familia ili kuboresha hali yako ya kihemko baada ya kupoteza kazi. Ukosefu wa ajira mara nyingi husababisha kutiliwa shaka na unyogovu. Uliza msaada katika nyakati hizi ngumu.
- Kwa mfano, muulize rafiki ikiwa angependa kukaa nawe kila wikendi ili usisikie kutengwa na jamii.
- Unaweza pia kushiriki hisia zako juu ya hali yako ya ukosefu wa ajira na wanafamilia ili waweze kukusaidia kupitia na kukabiliana na kufadhaika kwako.
Hatua ya 4. Jiweke busy kwa kutafuta kazi mkondoni na kibinafsi
Wakati hauna kazi, ni muhimu kujaza wakati wako na kukaa busy. Fanya kwa kutafuta kazi kupitia tovuti za utaftaji wa kazi kwenye wavuti, kuanzia na LinkedIn na Monster. Unaweza pia kuangalia katika sehemu ya nafasi za kazi za gazeti.
- Kwa kweli, inasaidia ikiwa unafikiria kuwa uwindaji wa kazi ni kazi yako ya wakati wote. Ikiwa haufanyi chochote wakati huna kazi, matarajio yako ya kupata kazi yatazidi kuwa mabaya.
- Wakati huo huo, ni muhimu kujifurahisha na kufurahiya maisha. Kwa hivyo ikiwa unatafuta kazi, kuomba, na kuchukua mahojiano kutoka asubuhi hadi jioni kila siku, hakikisha kufanya kitu unachofurahiya usiku.
- Kujiweka na shughuli nyingi pia kutakuzuia kujihurumia au kukata tamaa juu ya utaftaji wako wa kazi.
Njia ya 3 ya 3: Kuunda Mtandao wa Mahusiano Kupata Fursa Mpya za Kazi
Hatua ya 1. Uliza rafiki ikiwa anajua nafasi ya kazi
Watu wengi wanajua juu ya fursa za kazi kupitia mitandao yao ya kijamii. Kwa hivyo, tumia fursa hii kwa kuwasiliana na marafiki wanaofanya kazi na kuuliza ikiwa kuna fursa za kazi ambazo zinaweza kupimwa. Marafiki na familia yako watakuwa tayari kukusaidia ukiuliza.
Unaweza kusema, “Je! Bado unafanya kazi kwa kampuni hiyo? Ninapata wakati mgumu kupata kazi baada ya kufutwa kazi. Je! Kuna nafasi zozote katika kampuni yako? Au, je! Utanielekeza kwa bosi wako?”
Hatua ya 2. Jiunge na biashara ya karibu au kikundi cha kazi ili upate habari mpya kuhusu nafasi za kazi za hivi karibuni
Miji mingi ina mitandao ya biashara na mwelekeo wa ndani, mitandao endelevu ya biashara, au kikundi cha KADIN (Chama cha Wafanyabiashara cha Indonesia). Jihusishe ili uweze kukutana na watu wanaoajiri. Kikundi hiki au kilabu kitatoa habari mara kwa mara kuhusu nafasi za kazi katika jiji na kusaidia kuandaa wasifu wako.
Vikundi vya wafanyabiashara wakati mwingine pia hukusanyika katika sehemu za ibada za mahali hapo
Hatua ya 3. Tembelea maonyesho ya kazi ili kuungana na waajiri watarajiwa
Panga wasifu wako, vaa suti, na kukuza uzoefu wako na sifa katika onyesho hili. Tafuta pia ikiwa maonyesho ya kazi hutoa fursa ya kuwasilisha wasifu mkondoni. Kwa kuongezea, kulingana na aina ya kikundi cha biashara kilichokusanywa katika jamii, unaweza pia kuomba mwaliko kwa Klabu ya Rotary au kikundi cha KADIN.
Pia, ikiwa unajua rafiki anaenda kula chakula cha jioni na mteja au mwenzako wa kazi, unaweza kuuliza kujiunga. Huu ni wakati mzuri wa kukutana na watu wapya na kufanya jina lako lijulikane katika jamii
Hatua ya 4. Endelea kuwasiliana na wenzako wa zamani na wakubwa
Wanaweza kutaka kushiriki habari zinazohusiana na nafasi za kazi kabla ya kutolewa kwa umma. Kwa muda mrefu ukiacha kampuni kwa hali nzuri, unaweza kuwachukulia kama mshirika wa mtandao.
- Hii haimaanishi tu kwamba unaweza kurudisha kazi yako ya zamani, lakini angalau muulize msimamizi wako au wafanyikazi wenzako wa zamani ikiwa wanajua nafasi za kazi kwa ujumla.
- Walakini, ikiwa unabishana wakati unatoka katika kampuni hiyo, ni bora sio kuwaita wafanyakazi wenzako wa zamani na kuuliza juu ya fursa za kazi.
Vidokezo
- Usilale kwenye wasifu wako. Kusema uwongo juu ya historia yako ya ajira, mshahara uliopita, au kazi ya sasa itakufanya usiwe mwaminifu wakati waajiri wanapowasiliana na kumbukumbu zako kudhibitisha ukweli.
- Jaribu kujaza wakati wako wavivu na mazoezi, kazi ya kujitolea, au kazi ya kujitegemea.
