Huwezi kuwafanya watu wengine kuwa wazuri kwako, lakini angalau unaweza kuwapa sababu ya kuwa wazuri kwako. Jaribu kudumisha tabia na mtazamo mzuri kwa watu kwa kufuata kanuni kuu hii: watendee wengine kama vile ungetaka kutendewa.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kutengeneza Maonyesho Mazuri
Hatua ya 1. Kuwa wewe mwenyewe
Watu wanaona ni rahisi kuwa wa kirafiki na mtu ambaye ni mkweli, mwaminifu na asiyejifanya.
Sehemu ya kuwa wewe mwenyewe ni kukaa halisi, hata wakati unakabiliwa na mitindo au mitindo. Ni kawaida kutaka kujaribu na kujaribu vitu vipya ili kujua unachopenda na usichopenda, na ni nini kinachokufanya ujisikie vizuri na raha
Hatua ya 2. Ongea kwa unyenyekevu
Mara nyingi watu wanaopenda kujisifu au kujisifu wanaonekana kuwa wasio na urafiki au wasio na fadhili kuliko watu ambao ni wanyenyekevu. Mara nyingi unathamini watu wengine, ndivyo watakavyokuona vizuri.
- Mara nyingi tunajaribu kuwavutia watu wengine ili watupende. Badala ya kujaribu kuonyesha jinsi tunaweza kuvutia maoni ya watu wengine, jaribu kuzungumza kwa uaminifu na wazi juu yako mwenyewe wakati watu wengine wanakuuliza maswali. Walakini, jaribu kukaa umakini kwa yule mtu mwingine ili ahisi anathaminiwa.
- Hakikisha una uwezo wa kujumlisha kile rafiki yako alisema. Hii inaonyesha kuwa unamsikiliza kweli na, kwa kweli, kwamba atathamini.
Hatua ya 3. Mwite jina lake
Kumbuka kwamba kwa watu wengine, jina lake ni 'tamu zaidi' na jambo muhimu zaidi anasikia wakati watu wengine wanazungumza naye. Kutumia au kusema jina lake wakati unazungumza naye ndio njia ya haraka zaidi ya kujenga uhusiano.
- Kutumia au kutaja jina lake katika mazungumzo humfanya ahisi kujali, kuthaminiwa, na kuheshimiwa. Kwa kuongeza, hisia nzuri kwako itadumu kwa muda mrefu.
- Kwa majina ambayo ni ngumu kutamka, muulize mtu huyo ayatamke. Usiwe na haya - atafurahi na asante kwa kuuliza.
Hatua ya 4. Onyesha uelewa wako
Kuwa mwenye fadhili na wazi kwa wengine kutaleta watu wengi karibu nawe.
- Kwa kuonyesha uelewa na, hata, upande dhaifu, unaweza kumtia moyo mtu kuwa karibu nawe.
- Onyesha kukubalika. Katika maisha kuna tofauti nyingi (mfano njia ya maisha, mbio, mwelekeo, n.k.). Kadiri kukubalika kwako na kuthamini wengine na kadiri unavyoweza kuonyesha tabia nzuri zaidi na ya kuunga mkono, ndivyo utakavyokuwa na hisia nzuri kwa wengine.
- Onyesha adabu yako na uelewa, pamoja na mtazamo mzuri.
- Usijaribu 'kurekebisha' watu wengine. Unaposikia juu ya shida, atafurahi na kukuthamini utakapouliza nini unaweza kufanya kusaidia kutatua shida. Uliza maswali ya wazi (kwa mfano maswali ambayo huanza na neno swali "vipi" au "kwanini") kumfanya aanze kufikiria nini unaweza kufanya kumsaidia.
Hatua ya 5. Jaribu kutoa
Onyesha wema wako kwa njia nyingi. Hata kama hakuna mtu anayejua kuhusu hilo, utahisi raha na wewe mwenyewe kwa mema unayoyafanya. Kwa kuongezea, tafiti kadhaa zimeonyesha kuwa fadhili ambazo mtu hufanya zinaweza kuleta uzuri na furaha kwa mtu huyo.
Kuna njia nyingi za kutenda mema. Kwa mfano, unaweza kuchangia nguo kwa wasio na makazi. Unaweza pia kukaa na kuongozana na wazee katika nyumba ya wazee. Fanya njia kwa madereva wengine wakati unaendesha barabara kuu, au ununulia mtu kahawa
Sehemu ya 2 ya 3: Kuonyesha Fadhili Isiyo ya Ki-Verbally
Hatua ya 1. Tabasamu
Kuonyesha usemi wa urafiki ni hatua ya kwanza ya kumfanya rafiki yako ahisi raha wanapokutana nawe.
Onyesha tabasamu tamu, pumzika, kama ilivyo, na usionekane kulazimishwa
Hatua ya 2. Konda kidogo kuelekea mtu mwingine
Kwa kuonyesha mkao ambao unaonyesha mvuto wako kwa mtu, anaweza kuona jinsi wewe ni mzuri kwake.
Kaa na mwili wako umeegemea mbele kidogo (mtu mwingine) na mikono yako pande zako. Silaha zilizokunjwa mbele ya kifua chako zinaonyesha kuwa wewe ni mtu aliyefungwa au unataka 'kujilinda'
Hatua ya 3. Sikiza kwa makini
Hakikisha unazingatia mazungumzo yaliyo karibu. Uliza maswali kuonyesha kuwa unapendezwa na unasikiliza kile mtu mwingine anasema. Kwa njia hii, marafiki wako watahisi kuwa wewe ni mtu anayeweza kupumzika nae, kumwamini, na kuzungumza naye. Wakati mwingine watu wanataka tu kusikilizwa.
- Uliza maswali juu ya mtu unayezungumza naye ili kuwafanya wajisikie maalum.
- Sikiza mazungumzo kama unacheza mchezo wa upelelezi. Lengo lako ni kupata dalili juu ya mtu huyo ni nani hasa (mfano utu au tabia). Hii itakufanya uvutie zaidi kwake na atakuwa mwenye joto zaidi na wazi kwako.
Hatua ya 4. Onyesha mtu mwingine macho ya macho
Wasikilizaji wazuri huonyesha mawasiliano ya macho kwa karibu 75% ya muda wa mazungumzo. Huna haja ya kumtazama mwenzako kwa macho, lakini onyesha kuwa unapendezwa na mazungumzo.
Angalia mtu mwingine kwa umbali kati ya macho yake au daraja la pua yake, au karibu na sikio lake
Hatua ya 5. Muulize yule mtu mwingine ana maoni gani juu yako
Wakati unaweza kuwa sio maalum kila wakati au kutarajiwa na wengine, unaweza kuuliza marafiki wako ni watu gani wengine (katika kikundi chako cha marafiki) wanafikiria wewe. Uliza pia ikiwa unaonekana wazi na mwenye urafiki, au ikiwa umefungwa na baridi. Nani anajua wakati huu wote haukugundua kuwa unawapa watu wengine maoni-labda-yasiyo ya urafiki au baridi.
- Kwa mfano, unaweza kuhisi kuwa uso wako wakati unasikiliza kikamilifu unaonyesha kumjali mtu huyo mwingine. Walakini, mtu huyo mwingine au yule mtu mwingine anaweza kukutazama kana kwamba ulikuwa na hasira au hauna urafiki.
- Labda kila wakati unatoa msaada kwa wengine kwa sababu unataka sana kusaidia na ni mkweli, lakini inaweza kuwa hii inaonekana na wengine kama kitu kingine, kana kwamba unahisi kuwa watu wengine hawawezi kufanya mambo vizuri wao wenyewe. Labda huwezi kujua au kutambua hili mwenyewe, isipokuwa ukiuliza.
- Shikilia hisia zako, na uwe tayari kwa rafiki yako kukuambia waziwazi kwamba yeye au mtu mwingine ana maoni tofauti na ulivyofikiria.
Sehemu ya 3 ya 3: Kudumisha Kujiheshimu kwako
Hatua ya 1. Jiheshimu mwenyewe
Watu wana uwezekano mkubwa wa kukupenda na kukuheshimu ikiwa unaweza kujiheshimu.
Jaribu kuwa mwenye uthubutu, mwenye urafiki, mkweli na mwenye ujasiri
Hatua ya 2. Kuwa mzuri kwa kila mtu
Nadharia ya ulipaji wa moja kwa moja unaonyesha kwamba hata ikiwa wewe ni mzuri kwa mtu na mtu huyo hakurudishi wema wako kwa fadhili, mtu mwingine atakuwa mzuri kwako. Hii ni kwa sababu watu wengine wataona wema wako, watakuona vizuri, na utahisi vizuri juu yako.
- Kuwa mwema kwa wengine haimaanishi kwamba unapaswa kuwaruhusu wengine kuchukua faida au kukanyaga kujiheshimu kwako. Kumbuka kwamba bado unaweza kukataa au kusema hapana; hakikisha tu haufanyi vibaya au bila adabu.
- Jaribu kuwa thabiti na mwenye fadhili, lakini usiyumbishwe kwa urahisi wakati unahitaji kukataa kitu au kusema hapana. Eleza sababu zako za kukataa ombi la mtu kwa ufupi na kwa uaminifu, bila maelezo ya kina.
Hatua ya 3. Kaa mzuri hata ikiwa unajisikia kutendewa haki
Ikiwa mtu anajishusha au kuwa hana fadhili kwako, kumbuka kuwa maoni yako ni sehemu tu ya hali iliyopo. Unaweza kutafsiri kwa usahihi matendo yake. Kutenda vibaya kwa sababu inasababishwa na mawazo yasiyofaa itakupa tu mawazo hasi zaidi.
- Kwa mfano, kuwa mzuri kwa mfanyakazi mwenzako hata kama unahisi kama yeye "anachukua" wazo lako. Labda alikuwa na siku mbaya tu na alisahau kabisa kuweka jina lako kwenye orodha ya michango ya kazi.
- Tafuta ni kwanini watu wengine hawako wazuri kwako. Ikiwa unajikuta umekwama kwenye shida na hauwezi kutatua, jaribu kubaki mwenye adabu na uelewa kwa mtu huyo, hata ikiwa inaweza kuwa rahisi.
Hatua ya 4. Tambua kuwa hauna jukumu la kuwafanya watu wengine wakupende
Mwishowe, unaweza kujaribu tu kushawishi jinsi watu wengine wanavyokuona na lazima ukubali kwamba kuna watu ambao hawawezi kuwa marafiki kwako kwa sababu moja au nyingine.
Mara nyingi maoni ya kwanza huundwa au kujengwa na umahiri wa mtu (kwa mfano katika uwanja fulani) na urafiki
Hatua ya 5. Usijaribu kumfanyia kila mtu kila kitu
Jifunze tofauti kati ya kuwa mzuri kwa watu wengine na kuwafanyia chochote. Sio lazima kila wakati upe pamper au utumie kila mtu.
Badala ya kujaribu kupata kukubalika kutoka kwa watu wengine kwa kufanya chochote kinachohitajika kwao, jaribu kutumia wakati na watu wengine kwa busara. Utajiheshimu zaidi na wengine watakuheshimu zaidi
Hatua ya 6. Tambua na kaa mbali na marafiki ambao daima ni ushawishi mbaya
Wakati mwingine, haijalishi unajaribuje kuwa mzuri na urafiki na mtu, sio mtu sahihi na hatabadilisha tabia au mtazamo wako kwako. Shikamana na marafiki wanaounga mkono na wanataka kukufanya ujisikie vizuri juu yako, na kaa mbali na marafiki ambao mara nyingi huwa ushawishi mbaya au uonevu kwa wengine.
- Zingatia ikiwa mtu huyo huwa anakudhalilisha, hucheka kasoro zako, na ikiwa unajisikia furaha au huzuni wakati mtu huyo yuko karibu. Ikiwa unahisi huzuni ukiwa naye, anaweza kuwa sio rafiki mzuri.
- Jiweke mbali na mtu huyo na usianzishe mawasiliano. Pia, jaribu kufanya urafiki mzuri na watu wengine.
- Kaa rafiki, mwenye adabu, na mzuri kwake ikiwa unataka kumuona, na usiseme mabaya juu yake kwa watu wengine.
