Sisi sote tunajua watu fulani ambao wakati mwingine ni ngumu kushughulika nao. Kuna watu ambao wanadai au wanapenda kuwa wakorofi kwa wengine. Pia kuna wale ambao wana kiburi au wanapenda kufanya vurugu za kihemko. Baada ya yote, kuwasiliana na watu kama hii ni shida sana na njia mbaya itafanya mambo kuwa mabaya zaidi, sio bora. Vidokezo vifuatavyo vitakusaidia kuboresha uhusiano na marafiki, wanafamilia, au wafanyikazi wenzako ambao ni ngumu kushughulika nao, au angalau uko tayari kukabiliana nao bila kupata mafadhaiko mengi na mizozo.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kukarabati Mahusiano
Hatua ya 1. Kuwa mtu mzuri
Mahusiano na watu wagumu wakati mwingine yanaweza kuboreshwa kwa kuwa wazuri kidogo kwao. Tabasamu na usalimu wakati unakutana nao. Kuwa rafiki hakumaanishi kuwa dhaifu.
Ucheshi wakati mwingine unaweza kusaidia. Unaweza kupunguza mhemko wao kwa kuwaambia mzaha
Hatua ya 2. Toa sifa
Kawaida, mtu anakuwa mgumu kushughulika naye kwa sababu anahisi kusikika, kutothaminiwa, au kueleweka. Njia moja ya kuboresha uhusiano wako nao ni kuzingatia mara kwa mara kile wanachofanya vizuri.
Hatua ya 3. Fanya uchunguzi
Ikiwa kweli unataka kurekebisha uhusiano na mtu mgumu, jaribu kujua ikiwa, au kwa kiwango gani, matendo yako au mitazamo yako imechangia mvutano katika uhusiano.
- Je! Umewahi kuwa mkorofi au kufanya kitu ambacho kiliumiza hisia za mtu ambaye ulikuwa na shida naye? Ikiwa umewahi, unapaswa kuomba msamaha kwa dhati.
- Inawezekana pia kwamba tabia yako haitoi ujumbe kwamba unataka kusikiliza au kujali mahitaji yao na hisia zao. Katika kesi hii, unaweza kuboresha hali kwa kubadilisha mtindo wako wa mawasiliano bila maneno (kama lugha ya mwili na sauti ya sauti) kuonyesha kuwa unasikiliza, unaelewa, au haupingi.
Hatua ya 4. Usichukue mtazamo wao kibinafsi
Ikiwa baada ya kuzingatia tabia yako mwenyewe na mitazamo, zinageuka kuwa wewe sio sababu ya tabia yao ya shida, jaribu kuchukua matibabu yao ya dhuluma kibinafsi. Shida hii sio kwa sababu yako, lakini kwa sababu ya mtazamo wao wenyewe.
Hata hivyo, kuwa mtu ambaye ni mwenye huruma kila wakati. Kumbuka kwamba mtazamo wao mbaya kwako unaweza kuwa ni kwa sababu ya zamani ngumu. Unaweza kuboresha uhusiano huu kwa kuonyesha uelewa, lakini usiwaache wakutende vibaya
Njia 2 ya 3: Shiriki katika Mazungumzo
Hatua ya 1. Kaa sawa
Jaribu kuwa mtulivu na mwenye busara unapozungumza na watu ambao ni ngumu kushughulika nao, na usiingie kwenye malumbano ambayo hutaki. Mazungumzo yatapendeza zaidi ikiwa unaweza kubaki utulivu na busara.
Fikiria kabla ya kujibu. Hata ikiwa wanakukasirikia sana au hawana adabu kwako, njia bora ya kuwajibu ni kuwa watulivu. Hii ni njia nzuri ya kuweka mipaka yako na kupata ujumbe ili kuwafanya wajaribu kutulia pia
Hatua ya 2. Jaribu kuelewa hisia zao
Kama ilivyoelezwa hapo awali, watu wengi ni ngumu kwa sababu wanahisi kama hawasikilizwi au hawaelewi. Kuna wakati hali inaweza kuboreshwa kwa kuonyesha kwamba unasikiliza kile wanachosema.
- Wajulishe kuwa unaelewa hisia zao. Shiriki maoni yako juu ya jinsi wanavyohisi na uliza maoni kwa kusema, kwa mfano, "Unaonekana ukasirika sana, nina wasiwasi juu ya jinsi unavyohisi." Mtazamo huu unaweza kuonyesha hamu yako ya kuelewa maoni yao.
- Uliza kinachowafanya wakasirike. Bado unaweza kuonyesha nia ya kuhurumia kwa kuwauliza washiriki hisia zao.
- Kubali kukosolewa halali. Ikiwa wanakosoa sana, jaribu kupata ukweli wa maneno yao na utambue uhalali wa maoni yao, hata kama ukosoaji huo hauna haki kabisa au haufai. Hii haitawafanya wajisikie changamoto hata kama utaendelea kuashiria kile ambacho kilikuwa cha haki au cha uwongo katika kukosoa kwao.
Hatua ya 3. Jaribu kuwasiliana wazi
Lazima uweze kuwasiliana kwa njia wazi na wazi. Migogoro mingi huibuka kwa sababu ya kutokuelewana.
- Ikiwezekana, jaribu kuzungumza nao ana kwa ana, badala ya barua-pepe au kutumia zana zingine za kisasa, ili kupunguza hatari ya kutokuelewana. Kwa kuongeza, unaweza kuwahurumia zaidi.
- Ikiwa lazima uingie kwenye mzozo nao, toa ushahidi ulioandikwa wa maoni yako unapozungumza, kisha jaribu kugeuza majadiliano kuwa hoja zenye msingi wa ukweli badala ya kutoa maoni tu au hisia.
Hatua ya 4. Zingatia maswala, sio watu
Zingatia mazungumzo juu ya suala au shida ambayo inahitaji kutatuliwa, badala ya kumtazama mtu unayeshughulika naye. Kwa hivyo, mazungumzo haya hayatageuka kuwa shambulio la maswala ya kibinafsi na yanaweza kuwaongoza kwa mawazo ya busara zaidi.
Njia hii pia inaweza kudhuru kuliko faida kwa kujionyesha kuwa mbebaji wa suluhisho ambaye anajali kwa kweli shida iliyopo na anataka kubadilisha hali hiyo kuwa bora
Hatua ya 5. Kuwa na uthubutu, lakini sio mkali
Jaribu kuwasiliana waziwazi kwa kutoa maoni na maoni yako juu ya hali ya sasa, lakini usiwaulize wanyamaze, uwafanye wajisikie wasisikilizwe, au uwe mkorofi kwao.
- Ikiwezekana, uliza maswali badala ya kutoa taarifa. Watu ambao ni ngumu kushughulika nao huwa na maoni madhubuti. Mara nyingi, unaweza kuepuka mizozo isiyo ya lazima ikiwa unaweza kuwaongoza kutafuta makosa yanayowezekana katika sababu zao bila kuwalaumu.
- Kwa mfano, kuuliza swali la heshima "Je! Umezingatia jambo hili?" inaweza kusaidia zaidi kuliko kusema "Njia yako ya kufikiria haina maana katika kutatua shida hii."
- Toa taarifa na neno "I." Wakati unapaswa kutoa taarifa, sema kitu juu yako, sio juu yao. Hawatajisikia kupingwa au kushambuliwa na taarifa kama hizi.
- Kwa mfano, kusema "Sijawahi kupokea barua pepe kutoka kwako" sio uchochezi kuliko kusema "Hujatuma barua pepe hiyo." Vivyo hivyo, "Ninahisi kutokuheshimiwa na maoni kama hayo" hayachukishi kuliko "Wewe ni mkorofi sana."
Njia ya 3 ya 3: Kuweka umbali wako
Hatua ya 1. Amua juu ya mtazamo
Wakati mwingine, ni bora kuwaacha watu ngumu kuwa vile walivyo. Labda kupuuza maoni mabaya ni bora kuliko kujiruhusu kuhusika katika mjadala mkali wa muda mrefu.
Vivyo hivyo, ikiwa mfanyakazi mwenzangu anafanya vizuri sana kwenye kazi fulani, inaweza kuwa bora kuvumilia tabia zao ngumu. Kwa njia hiyo, unaweza kufurahiya vitu vizuri kutoka kwa sifa zao nzuri
Hatua ya 2. Punguza mwingiliano wako
Katika hali nyingine, jambo bora unaloweza kufanya ni kupunguza mwingiliano wako ili kuepuka mawasiliano ya lazima na watu ambao ni ngumu kushughulika nao.
Kwa mfano
Hatua ya 3. Kaa mbali
Wakati mwingine, chaguo bora ni kujitenga na hali hiyo, au hata kutoka kwa uhusiano. Ikiwa inaweza kuwa chaguo, njia hii inafaa kuzingatia.
- Njia ya kushughulikia shida na mtu unayeshughulika naye kwa muda ni kusema: "Siwezi kuzungumza juu ya hii hivi sasa. Tutaanza tena mazungumzo haya tutakapotulia."
- Ikiwa uko katika uhusiano wa kibinafsi na mtu ambaye ni ngumu kushughulika naye, ni bora kuimaliza. Inaweza kuwa ngumu, lakini ikiwa umejaribu kuboresha hali hiyo na mtu huyu hatabadilika, basi uhusiano wa aina hii haufai kutunzwa tena.
Vidokezo
- Watu wanaokuheshimu au walio karibu nawe kawaida wako tayari kubadilika. Hizi ndio aina za watu wanaostahili kufikiwa, badala ya kuepukwa.
- Fikiria kwa uangalifu juu ya kama unapenda kurudia mitazamo hasi katika uhusiano. Labda hutambui kile umefanya ambacho hufanya mtu mwingine ahisi kutishiwa, kupingwa, kuchanganyikiwa, au kuumizwa.
Onyo
- Kuwa mwangalifu ikiwa unataka kukabiliana na mnyanyasaji mkali. Wakati mwingine, hali inaweza kuwa mbaya zaidi na kukudhuru.
- Ikiwa mtu unayeshughulika naye anakuwa mkali sana, inaweza kuwa kwa sababu hakuna mtu aliyewahi kuwapa changamoto. Itabidi uchukue msimamo wako na mnyanyasaji, lakini hakikisha uko katika mazingira salama na unaongozana na mtu mwingine ikiwa tabia yao ya fujo itakuweka wewe au wengine hatarini.
