Inasikitisha wakati watu wawili ambao tayari ni marafiki wa karibu wanapaswa kuvunja urafiki wao. Inasikitisha zaidi ikiwa mtu atasema kuwa urafiki ambao umeanzishwa hadi sasa umekwisha. Ingawa hii sio jambo rahisi, unaweza kuifanya ikiwa kuna sababu nzuri ya kwanini unapaswa kufanya uamuzi huu. Ikiwa unashikilia maoni yako na kuwa mwaminifu juu ya kile kilichosababisha urafiki huu kuwa endelevu, unaweza kutafuta njia ya kuumaliza kwa kujiheshimu.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kuwa Mwaminifu kwa Marafiki Wako
Hatua ya 1. Jiaminishe kwa nini urafiki huu haukufanyii faida yoyote
Kabla ya kufanya uamuzi wa kujitenga na mtu maishani mwako, hakikisha unafanya kwa sababu sahihi. Labda hali yako iko chini ya mafadhaiko? Au wale ambao wako chini ya mafadhaiko? Ikiwa ndivyo ilivyo, inaweza kuwa wakati wa kufanya uamuzi huu. Lakini ikiwa hali hii imekuwa ikiendelea kwa muda mrefu na huhisi tena kuwa karibu na rafiki yako, hii inaweza kuwa uamuzi sahihi. Maisha ni mafupi sana kuishi na watu ambao hutuzuia kujisikia bora.
- Kujua ni kwanini unataka kumaliza urafiki kunaweza kukusaidia kuelezea rafiki yako au marafiki kwanini uamuzi huu unapaswa kufanywa. Ikiwa imani yako ni thabiti, hawawezi kupinga na kukasirika juu yake.
- Hakikisha haufanyi hivi kwa kupenda au kwa hasira. Ikiwa unataka kukomesha urafiki kwa haraka, ahirisha kufanya uamuzi hadi siku inayofuata. Ikiwa siku inayofuata bado unahisi vile vile, unaweza kufanya uamuzi huu.
Hatua ya 2. Kutana na rafiki yako ana kwa ana na ushiriki uamuzi wako
Mwanzoni, inaweza kuwa ngumu kuelezea haswa maoni yako juu ya hali hii, lakini mwishowe hii itakuwa njia bora ya kwenda na inaweza kukuokoa kutoka kwa shida ya kumaliza urafiki kwa njia nyingine. Anza kujadili mada hii na marafiki wako kwa njia ya urafiki. Jaribu kulaumu au kufikisha kwamba rafiki yako ana tabia mbaya ambazo huwezi kukubali tena. Wewe mwenyewe pia una mkono katika hili.
Kwa mfano, unaweza kusema, "Sijui unajisikiaje na ninataka kusikia maoni yako. Lakini elewa kuwa ninahisi urafiki wetu sio wa kufurahisha tena. Mara nyingi mimi huhisi hatujui, tunapigana kila wakati, tunadondosheana, n.k. na ingawa nimefikiria sana juu ya hali hii, sidhani siwezi kuirekebisha tena. Ni bora ikiwa hatuonana mara kwa mara na kuwa waaminifu kwa kila mmoja juu ya kile kilichotokea kwa urafiki wetu."
Hatua ya 3. Kaa lengo na usilaumu
Jihadharini kwamba unapowasilisha sababu ya kumaliza urafiki, toa sababu inayofaa zaidi na usilaumu mtu yeyote. Visingizio vinavyoshambulia tabia au matendo ya mtu mwingine vitamfanya rafiki yako aseme kwamba atajaribu kuwa rafiki bora, au kitu kingine ambacho kitakuweka matatani kwa kutoa hoja zisizokubalika. Zingatia wewe mwenyewe na jinsi unavyohisi kwa sababu hii ni kitu ambacho hawawezi kubadilisha.
- Ili kuepuka jibu la kukera, jaribu kuja na sababu thabiti, isiyo ya kuhukumu. Lazima bado uweze kuwa mtu mwenye busara katika hali kama hii.
- Usiseme mambo mabaya juu ya utu wa rafiki yako, kwani watajaribu kujitetea na kukufanya uwe na sauti mbaya na ndogo. Ikiwa una tabia hii, italazimika "kurekebisha" tabia yako mbaya na itachukua miezi kwako kuhisi tayari kumaliza urafiki.
Hatua ya 4. Jaribu kuzingatia ukweli, sio maoni yako mwenyewe na hisia zako
Jaribu kukosoa jinsi unavyohisi juu ya urafiki huu badala ya kujadili tabia za kukasirisha za rafiki yako. Usimfanye ahisi kushambuliwa kwa sababu hii haitamfaa (haswa ikiwa nyote mna marafiki sawa.)
Jihadharini kuwa chochote unachosema labda kitatafsiriwa vibaya tu. Hili ni jambo la kibinadamu na njia ya kushughulikia maumivu. Kwa hivyo, fikisha maelezo yako kwa njia fupi, ya urafiki na wazi
Hatua ya 5. Kuwa tayari kusikiliza kile rafiki yako anasema
Hii haimaanishi kwamba "unakubali" maoni ya rafiki yako ili kila kitu kiwe sawa, lakini ni juu ya kuwa na adabu kwa kuonyesha kwamba unataka kusikiliza. Unaweza kufupisha kile unachoelewa kutoka kwa maelezo ya rafiki yako na bado unahisi kuwa imeisha.
Mazungumzo haya yanaweza kumfanya rafiki yako ahisi huzuni, kuumia na hata kukasirika. Kuwa tayari kuipokea lakini usitumie kama kisingizio cha kudhani kuwa shida hii haipo tena
Hatua ya 6. Ikiwa hali inazidi, pendekeza kwamba umwone tena kumaliza mazungumzo haya
Usikubali tu kutendewa ukali kwa sababu hasira ni ishara ya kuacha. Ikiwa hakuna suluhisho, hiyo ni sawa. Umefanya kile ulichopaswa kufanya.
Ikiwa rafiki yako hukasirika wakati wa mazungumzo, usilazimishe kuelezea unachotaka. Fanya tu iwe wazi kuwa hutaki tena kuwa marafiki naye. Wakati kama huu, mhemko huwa nje ya mkono, kwa hivyo unapaswa kujaribu kukaa sawa
Hatua ya 7. Jaribu kuwa wa kweli wakati wa kuamua hatima ya urafiki
Kuna wakati ambapo nyote wawili mmetambua kuwa urafiki uliopo hauna faida tena. Nafasi ni kwamba, rafiki yako anahisi vivyo hivyo na amefarijika kwamba unataka kuwa wazi juu ya hii pia, kwa hivyo zungumza juu yake. Haupaswi kukwama katika urafiki ambao haupendi.
Kwa sababu mnaifanya kwa njia wazi na ya uaminifu, nyote mnajua shida iko wapi. Itakuwa rahisi kwa nyinyi wawili kushirikiana baadaye, ikiwa na inahitajika. Lakini ikiwa hii haiwezi kufanywa, hatua inayofuata itakuwa juu ya kujitenga na urafiki kwa njia isiyo ya moja kwa moja na kuwa tu
Sehemu ya 2 ya 3: Kuondoa kwa utulivu
Hatua ya 1. Usione marafiki wako mara nyingi kama ulivyozoea
Wakati mwingine "kuzungumza" sio chaguo. Katika hali hizi, kuondoka kwa kutokuwa rafiki na kutotaka kuongea tena inaweza kuwa njia ya kumfanya mtu aelewe. Pata marafiki wapya na usijibu meseji au jibu simu za marafiki wako. Ikiwa anauliza kwanini hujibu jumbe zake, jibu bila kupendeza, "Samahani, nina shughuli" au "Siwezi kuwa na mazungumzo marefu tena, hakuna wakati." Rafiki yako atahisi kushambuliwa, lakini baada ya muda, atakubaliana na mtazamo wako.
Msionane kama kawaida. Ikiwa hii inamaanisha unahitaji kupanga mipango mpya ya kukutana na marafiki wengine, inaweza kuwa wazo nzuri kutumia njia hii kwa muda. Kutoonana ni njia nzuri ya kuunda umbali na kumfanya rafiki yako atambue kuwa unamaanisha kweli
Hatua ya 2. Acha kufanya mawasiliano kupitia tovuti za mitandao kwenye media ya kijamii
Zuia tu akaunti ikiwa njia hii inasaidia. Usijibu ujumbe wowote anaokutumia kwenye simu yake ya rununu au mkondoni. Epuka kujibu machapisho, hata kama marafiki wako wengine wanafanya. Ukosefu wako utatuma ujumbe wazi kwa rafiki unayetaka kukaa mbali naye.
Ikiwa una ujumbe wa maandishi 15 na simu 3 zilizokosa kila wakati unapoangalia skrini ya simu yako, hii ndio unahitaji kumaliza. Katika hali hii, jibu ujumbe au piga simu kwa rafiki yako tena ili umwombe wakutane. Unapaswa kuzungumza juu ya kutengana huku kwa kibinafsi
Hatua ya 3. Rekebisha ratiba yako ya kawaida, ikiwa ni lazima
Ikiwa nyinyi wawili mlizoea kuchukua madarasa ya mazoezi ya mwili pamoja, kula katika mkahawa mmoja, au hata kuwa na marafiki kwa pamoja, unaweza kuhitaji kurekebisha ratiba yako kwa hivyo sio lazima umwone. Kwa kweli hii itakuzuia kufanya kile unachotaka kufanya, lakini utahisi furaha zaidi kwa sababu hautalazimika kushughulika na uhusiano wa dhuluma tena hata kama haujui.
Njia hii italeta mabadiliko ya muda hadi hali mbaya zaidi ipite. Kawaida huchukua wiki chache, baada ya hapo mambo yatarudi katika hali ya kawaida. Atakuwa na wakati wa kutulia na kuzoea kutokuwepo kwako
Hatua ya 4. Eleza marafiki wengine wa pande zote
Ikiwa nyinyi wawili mna marafiki sawa, ni wazo nzuri kuwajulisha pia. Hii ni muhimu ikiwa marafiki wako watakaa nje ili waweze kukujulisha. Baada ya hapo, uko huru kuamua ikiwa unataka kukaa kwenye kikundi hiki au la.
Kama barua ya pembeni, itakuwa rahisi ikiwa hautakuwa na marafiki wako mara nyingi, angalau mwanzoni. Ikiwa una marafiki kadhaa ambao hawana uhusiano wowote na rafiki huyu mbaya, tegemea msaada wao ili kufanya mabadiliko haya kuwa rahisi
Hatua ya 5. Sema ukweli ikiwa nyinyi wawili mtaonana
Nafasi ni rafiki yako kugundua hali hii na kuuliza ni nini kibaya. Ikiwa ndivyo ilivyo, kuwa mkweli. Sema kwamba unataka kufanya urafiki mpya, na kwamba nyinyi wawili mnapaswa kwenda njia zao tofauti. Hii ndio bora. Nyinyi wawili hamuwezi kuwa pamoja tena kwa sababu hali itakuwa mbaya zaidi na zaidi. Rafiki yako anaweza asielewe unachokizungumza.
Ikiwa unachagua "kutembea kwa utulivu," kuwa mkweli juu ya kwanini: Hautaki kubishana juu ya hili na unataka kuepuka mizozo. Unaweza kuwa na wasiwasi juu ya kumfanya ahuzunike na labda uogope. Ukisema ukweli, marafiki wako hawawezi kukupinga au kukushambulia
Sehemu ya 3 ya 3: Urafiki unaoendelea kutoka kwa Marafiki hadi Marafiki
Hatua ya 1. Tambua kuwa kuwa rafiki na mwenye adabu kutaendeleza urafiki
Hata ikiwa wewe sio marafiki wazuri tena, haupaswi kuwaacha tu watu ambao "sio muhimu tena maishani mwako." Huwezi kujua ikiwa utawaona tena kwenye lifti, fanya kazi mahali pamoja, au utakutana kwenye harusi au mazishi. Kuacha maoni mazuri ni muhimu kuendelea kushikamana na jamii yako.
Huwezi kujua, miaka michache baadaye inaweza kuwa wewe ni marafiki tena. Rafiki yako anaweza kugundua mwishowe kile amekosea. Wakati unaweza kuponya vidonda na kumbadilisha mtu kwa njia za kushangaza
Hatua ya 2. Kuwa na adabu lakini jiepushe na rafiki yako wa zamani
Mara tu mnapokuwa marafiki wa karibu, msiwe wasiojali kabisa; sio haki na sio fadhili kuishi kama hii. Kwa upande mwingine, baada ya muda unapaswa kuwa na adabu na kusema hello mara kwa mara. Walakini, usiongee au usishiriki mazungumzo ya karibu ambayo sio zaidi ya kujuana tu, kama vile kusema hodi, kwaheri, au hali yako. Cheka pamoja wakati kitu ni cha kuchekesha. Lakini andaa udhuru ikiwa unahisi hitaji la kumwacha, kama vile kwa sababu lazima ukutane na mtu au umalize kazi, ikiwa atafikiria uko tayari kurudisha urafiki wa karibu naye.
- Kwa mfano, sema kitu kifupi na adabu kama, "Hiyo ni ya kufurahisha lakini samahani, siwezi kuzungumza hivi sasa," kisha ondoka au toa udhuru unaofaa (kama vile miadi au tarehe ya mwisho) ikiwa rafiki yako ataanzisha mazungumzo.
- Kuweka umbali wako kunamaanisha kutokuwa tena na uhusiano wa karibu na rafiki yako wa zamani. Unaweza kushiriki habari kwamba mtu ambaye nyote wawili mnajua hivi karibuni alikuwa na mtoto lakini hauitaji kwenda kwa undani juu ya mtoto, jinsi mama anaendelea, au nguo unazotaka kununua kama zawadi. Toa habari hii kama habari kubwa, hakuna zaidi.
Hatua ya 3. Ikiwa ni lazima, eleza hali halisi
Kuna wakati unaweza kukosa kujitenga na rafiki yako kwa maelezo mafupi tu. Utaona juhudi zao za kukukaribia tena. Katika hali kama hii, hauitaji tena kusaga maneno kwa kuelezea ukweli kwa uaminifu na jinsi ilivyo.
Hapa kuna mfano ambao unaweza kutumia kusema kwa uaminifu na kwa ukweli, lakini bado kwa hadhi na ukomavu: "X, najua hii sio rahisi lakini nilimaanisha wakati nilisema sitaki tuwe marafiki tena. Nilishinda ' endelea mazungumzo haya na wewe na uelewe kwamba ninamaanisha kweli kile nilichosema kwamba mimi sio rafiki yako wa karibu. matumaini unaweza kuelewa."
Hatua ya 4. Epuka kuwa mkali
Kutarajia mambo mabaya juu ya rafiki yako wa zamani au kumpuuza kwa makusudi mbele ya marafiki zake wengine ni uovu na haitafanya utengano huu kuwa rahisi. Usisambaze uvumi juu ya marafiki wako kwa sababu hii ni kazi ya mwoga na itaumiza hisia za rafiki yako. Njia hii pia itakugeukia kwa sababu uvumi utazalisha tu uvumi zaidi.
- Kwa bahati mbaya, watazamaji wanafurahia vita vya kusisimua na kuna watu ambao hawasiti kuchoma moto upande mmoja, kwa hivyo usiwaache waburudishwe, badala yake, kuwa mtu wa mfano katika kumaliza urafiki na kujiheshimu.
- Ikiwa unakuwa mkali, usishangae ikiwa watu wengine wanafikiria kuwa rafiki yako alimaliza urafiki wako na wewe. Kukaa utulivu, busara, na uwezo wa kujidhibiti ndiyo njia pekee ya kukabiliana na hali ngumu kama hii.
Vidokezo
- Fikiria kabisa ni nini matokeo na sababu ni kabla ya kumaliza urafiki. Baada ya kumalizika, itakuwa ngumu au hata haiwezekani, kuanzisha tena urafiki huu.
- Usimruhusu rafiki yako kupata hisia kupita kiasi, au kumkumbatia, kwa sababu hii itamfanya rafiki yako afikirie kuwa wewe sio mzito kabisa kumaliza urafiki.
Onyo
- Usizungumze juu ya marafiki wako nyuma ya migongo yao. Habari hii itawafikia kwa mshtuko wao, na uvumi juu yako utaenea pia!
- Huu ni ushauri wa jumla. Ni wewe tu unayejua hali halisi, hali ya sasa katika uhusiano wako, na sababu za kujitenga. Unapaswa kuzingatia kwa uangalifu kila matokeo ya kile unachotaka kufanya, sema, na ikiwa ushauri huu unaweza kusaidia, usikilize moyo wako, na muhimu zaidi utumie ujuzi wako mwenyewe katika kujenga uhusiano. Mwishowe, ushauri bora ni kufanya bidii ili marafiki wako wasiwe maadui kwa sababu kutumia nguvu kwa njia hii haina maana kabisa.
