Wataalam wa matibabu mara nyingi huamuru upimaji wa damu kwa madhumuni anuwai. Kutoka kwa ufuatiliaji wa viwango vya damu hadi tathmini ya utambuzi wa magonjwa, matokeo ya mtihani wa damu inaweza kuwa sehemu muhimu ya matibabu. Hasa, vipimo vya damu hufanywa kutathmini utendaji wa viungo fulani kama ini au figo, kugundua magonjwa, kubainisha sababu za hatari, angalia dawa unazochukua, na uangalie vidonge vya damu. Uchunguzi wa damu unaweza kufanywa katika ofisi ya daktari au katika maabara fulani kulingana na aina ya jaribio lililoombwa. Hapa kuna mambo kadhaa ambayo unaweza kufanya ili kujiandaa, kwa mwili na kiakili, kwa uchunguzi wa damu.
Hatua
Njia ya 1 ya 4: Kujiandaa Kimwili kwa Mtihani wa Damu
Hatua ya 1. Wasiliana na daktari
Unapaswa kujua ni aina gani ya mtihani wa damu ambao daktari ameamuru. Vipimo vingine vya damu vitahitaji maandalizi maalum ili kupata matokeo sahihi. Mifano zingine za vipimo vya damu ambazo zinahitaji utayarishaji maalum ni:
- Mtihani wa uvumilivu wa glukosi unaohitaji kufunga kabla ya kuja kwenye maabara. Utalazimika pia kuwa kwenye maabara kwa masaa matano, na damu yako itatolewa mara moja kila dakika thelathini hadi sitini.
- Kufunga mtihani wa glukosi, uliofanywa baada ya kula au kunywa chochote isipokuwa maji kwa masaa nane hadi kumi na mbili. Jaribio mara nyingi hufanywa asubuhi kwa hivyo sio lazima kufunga siku nzima.
- Mtihani wa lipid ya seramu, ambayo pia hujulikana kama mtihani wa cholesterol, ambayo wakati mwingine inakuhitaji kufunga kwa masaa tisa hadi kumi na mbili kabla ya mtihani.
- Kwa mtihani wa damu ya cortisol, unapaswa kujiepusha na shughuli ngumu siku iliyotangulia, lala kwa dakika thelathini kabla, na kula au kunywa kwa saa moja kabla ya mtihani.
Hatua ya 2. Jadili matibabu
Kuna vitu ambavyo vinaweza kuingiliana na kozi ya mtihani kwa hivyo italazimika kuacha kuzichukua kabla ya kipimo cha damu. Dawa za dawa, dawa za burudani, pombe, vitamini, vidonda vya damu, au generic mara nyingi zinaweza kubadilisha matokeo ya vipimo fulani vya damu.
Daktari wako ataamua ikiwa unapaswa kusubiri masaa 24 hadi 48 kupata matokeo sahihi ya mtihani wa damu au ikiwa vitu unavyochukua vitaathiri sana matokeo ya mtihani wa damu
Hatua ya 3. Epuka shughuli fulani
Kozi ya aina fulani za vipimo vya damu zinaweza kuathiriwa na shughuli zako kama mazoezi ya nguvu, upungufu wa maji mwilini, kuvuta sigara, kunywa chai ya mimea, au kufanya ngono.
Unaweza kuulizwa uepuke baadhi ya shughuli hizi kabla ya kupimwa damu
Hatua ya 4. Uliza daktari wako kwa maagizo
Vipimo vingi havihitaji maandalizi maalum kabla ya kuchora damu. Walakini, ikiwa una shaka, uliza. Ikiwa daktari wako hatakupa maagizo maalum, unapaswa kuendelea kuuliza maswali ili kupunguza hatari ya matokeo ya mtihani wa juu.
Hatua ya 5. Kunywa maji ya kutosha
Maji ya kutosha ya mwili yatawezesha kuchora damu. Mishipa yako itakuwa kubwa, rahisi kupatikana, na damu haitakuwa nene sana hivi kwamba itatiririka kwa urahisi. Ikiwa inageuka kuwa unahitajika kufunga maji pia, hakikisha umepata maji mengi kutoka siku iliyopita.
Hii inaweza kukufanya uamke usiku kwenda kwenye choo. Walakini, mwili wenye maji mengi utafanya iwe rahisi kuteka damu
Hatua ya 6. Joto mikono yako
Kabla ya kujiandaa kwa uchunguzi wa damu, kwanza joto mkono ambapo damu itatolewa. Tumia kipenyo cha joto mkononi mwako kwa dakika kumi hadi kumi na tano ili kuongeza mtiririko wa damu kwenye eneo hilo.
Vaa mavazi mazito unapoenda kwenye sehemu ya kukusanya damu. Hatua hii imekusudiwa kuongeza joto la ngozi, kuongeza mtiririko wa damu, na kumrahisishia mtaalam wa phlebotomist (mtu anayehusika na kuchukua damu yako) kupata mishipa yako
Hatua ya 7. Wasiliana na mtaalam wa phlebotomist
Ikiwa unafanya kitu ambacho sio kwa mujibu wa maagizo ya utayarishaji wa ukusanyaji wa damu ambayo umeagizwa, lazima umjulishe mtaalamu wa magonjwa ya akili. Ikiwa utaratibu unachukuliwa kuwa wa kutosha kuathiri matokeo ya mtihani, italazimika kutolewa damu yako siku nyingine.
Fahamisha ikiwa una mzio wa mpira au ni nyeti kwa mpira. Latex ni nyenzo inayopatikana katika glavu nyingi na mavazi ya vidonda yanayotumika katika mchakato wa kukusanya damu. Mzio au unyeti mkubwa kwa mpira unaosumbuliwa na watu wachache inaweza kutishia maisha. Ikiwa unajua kuwa una mzio wowote au unyeti, unapaswa kumwambia daktari wako na mtaalam wa phlebotomist ili waweze kutumia kit bila bure
Njia 2 ya 4: Kujiandaa kwa Mtihani wa Damu
Hatua ya 1. Imarisha viwango vya mafadhaiko
Ikiwa unahisi wasiwasi juu ya mtihani wa damu, mafadhaiko yako au kiwango cha wasiwasi kinaweza kuongezeka. Kuongezeka kwa mafadhaiko kutaongeza shinikizo la damu, kubana mishipa, na kufanya damu iwe ngumu kuteka.
- Kujua jinsi ya kupunguza mafadhaiko kunaweza kukusaidia kuandaa na kumruhusu mtaalam wa phlebotom kupata mishipa yako haraka.
- Unaweza kujaribu kupumua pumzi au kurudia maneno ya kutuliza kama "Jaribio hili litachukua muda tu. Watu wengi wamekuwa wakipitia. Haijalishi." Soma sehemu ya "Mbinu za Kupunguza Stress" ya nakala hii kwa vidokezo zaidi.
Hatua ya 2. Tambua hofu yako
Kabla ya kwenda kwa daktari kwa kuchora damu, unapaswa kujua ikiwa unahisi wasiwasi kutoka kwa utaratibu. Unaweza pia kuwa na hofu ya sindano. Asilimia tatu hadi kumi ya idadi ya wanadamu wana hofu ya sindano (Belonephobia) au sindano (Trypanophobia).
Kwa kufurahisha, asilimia themanini ya watu ambao wana phobia ya sindano huripoti kwamba pia wana mwanafamilia wa mama mmoja ambaye pia anaogopa sindano. Kwa hivyo, inawezekana kwamba phobia hii imerithiwa maumbile
Hatua ya 3. Uliza kuhusu EMLA
Ikiwa umechukuliwa damu hapo awali na kupata mchakato kuwa chungu sana kwako, muulize daktari wako EMLA (Mchanganyiko wa Eutectic wa Anesthetics ya Mitaa). EMLA ni dawa ya kupunguza maumivu ambayo hutumiwa mahali pa ukusanyaji wa damu, dakika 45 hadi masaa mawili kabla ya mkusanyiko, kumaliza eneo hilo.
- Ikiwa unajua kuwa unajali maumivu, uliza ikiwa EMLA inaweza kupewa au la.
- Kawaida, EMLA hutumiwa kwa watoto na mara chache kwa watu wazima kwa sababu ya urefu wa muda inachukua kufanya kazi.
- Unaweza pia kuuliza juu ya "Vitu vyenye hesabu," dawa ya kupunguza maumivu inayotumia mchanganyiko wa lidocaine, epinephrine, na umeme wa umeme wa chini-chini ili kufifisha mwili. Utaratibu huu unachukua dakika kumi kufanya kazi.
Hatua ya 4. Elewa jinsi mtihani wa damu umeanza
Ili kujiandaa kiakili, lazima uelewe utaratibu wa mtihani. Phlebotomist atavaa glavu ili kujizuia kutoka kwa damu yako. Bendi ya elastic kawaida itawekwa kwenye mkono, juu ya kiwiko, na utaulizwa utengeneze ngumi. Katika jaribio la kawaida la damu, damu itatolewa kutoka kwenye mshipa kwenye mkono au kwenye ncha ya kidole.
Bendi ya elastic itaongeza kiwango cha damu kwenye mkono katika eneo hilo. Damu itaweza kuingia ndani ya mkono kupitia mishipa-ambayo iko ndani zaidi ya mkono-lakini kiwango cha damu kinachoweza kusukumwa nje ya damu hakitakuwa nyingi. Bendi ya elastic itaongeza saizi ya chombo, na kuifanya iwe rahisi kwa mtaalam wa phlebotom kuipata na kuingiza sindano kuteka damu
Hatua ya 5. Jua jinsi ya kuteka damu
Damu itatolewa kwa njia sawa au kidogo, bila kujali ni wapi ilitolewa. Sindano iliyounganishwa na bomba ndogo itaingizwa kwenye mshipa. Mara tu bomba likijazwa na kiwango cha kutosha cha damu, itaondolewa na kufungwa moja kwa moja.
- Ikiwa zaidi ya bomba moja inahitajika, sindano itabaki kwenye chombo na bomba la ziada litaingizwa. Wakati mirija yote ya jaribio lako la damu imejazwa, mtaalam wa phlebotomist ataondoa sindano na kuweka chachi kwenye tovuti ya sindano. Kisha, utaulizwa kubonyeza chachi wakati zilizopo ambazo zimetumika ziko tayari kupelekwa kwenye maabara.
- Unaweza kupewa mavazi ya kuweka juu ya chachi ili kuzuia mtiririko wa damu kwenye tovuti ya sindano.
- Mchakato mzima wa kuchora damu kawaida huchukua dakika tatu tu au chini.
Njia ya 3 ya 4: Kutumia Mbinu za Kupunguza Stress
Hatua ya 1. Chukua pumzi ndefu
Ikiwa unahisi unyogovu kwa kufikiria kuchomwa damu yako, unapaswa kujaribu kutuliza. Chukua pumzi ndefu, ukizingatia umakini wako wote juu ya kupanda na kushuka kwa kupumua kwako. Kupumua kwa kina hutengeneza majibu ya mwili ya kupumzika. Vuta pumzi polepole, hesabu moja hadi nne, kisha uvute pole pole kwa hesabu nyingine ya moja hadi nne.
Hatua ya 2. Kubali ukweli kwamba una wasiwasi
Wasiwasi au wasiwasi ni moja tu ya hisia zingine nyingi. Hisia inaweza kukudhibiti ikiwa utaipa udhibiti. Unapokubali ukweli kwamba unahisi wasiwasi, utaweza kudhibiti hisia hizo. Ikiwa utajaribu kuiondoa, utahisi tu kushinikizwa nayo.
Hatua ya 3. Tambua kuwa mawazo yako yanaweza kudanganya
Wasiwasi ni ujanja wa akili na inaweza kuwa na athari ya mwili. Wasiwasi ambao uko juu sana unaweza kutoa mshtuko wa hofu ambao unafanana na mshtuko wa moyo. Ikiwa unaweza kuelewa wasiwasi wako, hata iwe ni kubwa kiasi gani, utagundua kuwa wasiwasi ni moja tu ya ujanja akili yako hutengeneza kupunguza mafadhaiko na jukumu la kujitunza mwenyewe.
Hatua ya 4. Jiulize maswali
Ikiwa unahisi wasiwasi, jiulize maswali kadhaa ili kubaini hali ni mbaya sana. Wasiwasi unaweza kuongeza idadi ya maoni hasi katika akili yako. Kwa upande mwingine, kujiuliza mfululizo wa maswali maalum itahitaji uweze kufikiria majibu ya kweli na ya kujitambua. Hapa kuna mifano ya maswali ambayo unaweza kujiuliza:
- Je! Ni jambo gani baya kabisa ambalo linaweza kutokea kupata damu yangu?
- Je! Mambo ambayo nina wasiwasi nayo ni ya kweli? Je! Haya mambo yanaweza kunitokea?
- Je! Kuna uwezekano gani kwamba jambo baya sana litatokea kwangu?
Hatua ya 5. Jaribu kuzungumza na wewe mwenyewe kwa njia nzuri
Haiwezekani kama inaweza kusikika, utasikiliza kila wakati kile unachosema kwako. Sema kwa sauti kubwa tena na tena, ukisema kwamba wewe ni hodari, unaweza kushughulikia hali hiyo, na kwamba hakuna chochote kibaya kitatokea. Hii inaweza kusaidia kupunguza hisia zako za wasiwasi.
Njia ya 4 ya 4: Kujua Shughuli Baada ya Mtihani wa Damu
Hatua ya 1. Kula vitafunio
Ikiwa uliulizwa kufunga kabla ya kupima damu, leta vitafunio kula baada ya mtihani. Pia leta chupa ya maji na vitafunio ambavyo hazihitaji uhifadhi maalum. Hii itasaidia kupunguza shinikizo unayohisi.
- Vidakuzi au sandwichi na siagi ya karanga, almond au walnuts, au jibini ni mifano ya vitafunio ambavyo ni rahisi kubeba karibu na vyenye protini na kalori za kutosha kukuwezesha kula chakula kingine kizito.
- Ikiwa utasahau kuleta vitafunio, waulize wafanyikazi mahali ambapo damu yako ilitolewa. Uwezekano mkubwa zaidi, wafanyikazi huko tayari walitoa biskuti au keki kwa kusudi hili.
Hatua ya 2. Uliza itachukua muda gani kupata matokeo
Vipimo vingine vinaweza kukamilika ndani ya masaa 24, vingine huchukua wiki moja au zaidi ikiwa damu yako inapaswa kupelekwa kwa maabara maalum. Muulize daktari wako juu ya mchakato unaotumika kupeleka matokeo ya mtihani wa damu. Katika visa vingine, hospitali au daktari hatakuletea matokeo moja kwa moja ikiwa matokeo yote ya uchunguzi yapo katika mipaka ya kawaida. Ikiwa damu yako inapelekwa mahali pengine, pia uliza itachukua muda gani kabla ya daktari kupata matokeo kutoka kwa maabara.
- Uliza kuarifiwa hata kama matokeo yako yote ni ya kawaida. Hii itahakikisha kwamba matokeo yako hayatoweki na pia utajua kuwa hali yako ni ya kawaida.
- Piga simu kwa daktari wako, siku tatu hadi nne baada ya tarehe uliyopewa matokeo ya mtihani, ikiwa haukujulishwa.
- Uliza ikiwa ofisi ya daktari wako ina mfumo wa arifa mkondoni. Unaweza kupewa kiunga kwa wavuti maalum ya kujiandikisha ili matokeo ya mtihani yatumwe kwako kwa dijiti.
Hatua ya 3. Angalia uwepo au kutokuwepo kwa michubuko
Athari ya kawaida ya kuchora damu ni uwepo wa michubuko, au hematoma, kwenye sehemu ya sindano. Michubuko hii inaweza kuonekana mara moja au ndani ya masaa 24 baada ya kuchora damu. Baadhi ya sababu ambazo zinaweza kuchangia hematoma ni kuvuja kwa damu kutoka hatua ya kuingilia sindano ndani ya chombo kwenye tishu zinazozunguka. Hali hii pia inaweza kusababishwa na shida ya damu au dawa za kuzuia damu zinazoongeza hatari ya michubuko au hematoma.
- Kutumia shinikizo hadi mahali ambapo damu ilitolewa kwa dakika tano - muda mrefu zaidi ya inavyochukua ili kuzuia utiririko wa damu - mara nyingi itasaidia kupunguza hatari ya hematoma au kuunganika kwa damu nje ya chombo.
- Hemophilia ni ugonjwa unaojulikana wa kutokwa na damu, ingawa ni nadra. Hali hii hufanyika kwa aina mbili: A na B.
- Ugonjwa wa Von Willebrand (ugonjwa wa Von Willebrand, VWD) ndio shida ya kawaida ya kutokwa na damu na huathiri mchakato wa kuganda damu.
- Kabla ya kuchukua damu, unapaswa kumwambia daktari wako na phlebotomist ikiwa una shida yoyote ya damu.
Hatua ya 4. Uliza juu ya uwezekano wa shida za matokeo
Kuna hali fulani ambapo matokeo yako ya mtihani wa damu yanaweza kuwa sio sahihi. Usimamizi wa kitalii kwa muda mrefu sana unaweza kusababisha kuunganika kwa damu kwenye mkono au eneo ambalo damu ilitolewa. Hii itaongeza mkusanyiko wa damu na kuongeza hatari ya matokeo yasiyo sahihi kutoka kwa vipimo vya damu.
- Ziara inapaswa kuwekwa kwa zaidi ya dakika moja kuzuia mkusanyiko wa damu, pia inajulikana kama hemoconcentration.
- Ikiwa mtaalam wa phlebotomist anachukua zaidi ya dakika moja kupata chombo sahihi, kitalii kinapaswa kuondolewa na kuwekwa tena baada ya dakika mbili au kabla ya sindano kuingizwa.
Hatua ya 5. Jadili hemolysis na phlebotomist
Hemolysis ni shida na sampuli ya damu na sio shida ambayo utapata mara moja. Hemolysis hufanyika wakati seli nyekundu za damu zinapoharibika ili vitu vingine viingie kwenye seramu ya damu. Damu iliyochongwa damu haiwezi kutumiwa kupima na sampuli nyingine ya damu italazimika kuchukuliwa. Hemolysis mara nyingi hufanyika wakati:
- Bomba la sampuli ya damu linatikiswa kwa nguvu baada ya kuondolewa kwenye sindano.
- Damu huchukuliwa kutoka kwenye chombo kilicho karibu na tovuti ya hematoma.
- Jaribio la damu hufanywa kwa kutumia sindano ndogo ambayo huharibu seli wakati wa kuchora damu kwenye bomba.
- Kukunja mikono kupita kiasi wakati wa kuchora damu.
- Acha kitalii kwa zaidi ya dakika.
