Maumivu ya ujasiri wa meno yanaweza kusababishwa na sababu anuwai, kama vile kuambukizwa, kuumia, kuoza kwa meno, ugonjwa wa fizi, kujaza wazi, na kutofaulu kwa pamoja kwa temporomandibular (TMJ). Maumivu ya meno pia yanaweza kusababishwa na shida anuwai za masikio, sinus, au misuli ya uso, na wakati mwingine ni dalili ya mshtuko wa moyo. Ikiwa unapata dalili za maumivu ya jino, ni wazo nzuri kujifunza jinsi ya kuizuia ili kupunguza usumbufu.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kutibu Matibabu Maumivu ya Jino
Hatua ya 1. Chukua dawa za kibiashara
Wakati unasumbuliwa na maumivu ya jino la jino, unapaswa kujaribu kula dawa za kibiashara. Unaweza kujaribu aspirini, ibuprofen, acetaminophen, na naproxen.
Hakikisha unafuata maagizo na maagizo ya kipimo kwenye lebo ya kifurushi cha dawa
Hatua ya 2. Zingatia dalili za hatari zinazoambatana na maumivu ya jino
Maumivu ya ujasiri wa meno kawaida hufuatana na uchochezi kuzunguka msingi wa jino kwenye massa ya jino. Wakati uvimbe huu unaweza kutibiwa, kuna dalili hatari ambazo zinaweza kuonyesha kwamba unapaswa kuona mtaalamu. Baadhi yao:
- Mwanzo au kuongezeka kwa maumivu.
- Usikivu kwa hali ya joto ambayo hudumu zaidi ya sekunde 15 baada ya chanzo moto au baridi kuondolewa.
- Kutokwa na damu au kutokwa karibu na meno au ufizi.
- Kuvimba karibu na meno au uvimbe wa taya na mashavu.
- Homa
- Kuumia au kiwewe kwa eneo hilo, haswa ikiwa jino limevunjika au kulegezwa
Hatua ya 3. Tazama daktari wa meno
Unaweza kutumia tiba nyingi za nyumbani kwa maumivu ya neva ya meno. Walakini, ikiwa matokeo hayataonekana baada ya siku 1-2, nenda kwa ofisi ya daktari wa meno. Inawezekana kuwa una hali mbaya na unahitaji matibabu.
Ikiwa unapata dalili za maumivu, harufu mbaya kinywani, ugumu wa kumeza, uvimbe wa taya, ufizi, au mdomo, wasiliana na daktari wako wa meno mara moja kwa sababu unaweza kuhitaji matibabu ya dharura
Hatua ya 4. Pata uchunguzi wa meno
Unapoona daktari wa meno, atafanya uchunguzi. Kwanza, daktari atafanya uchunguzi kamili na labda uchunguzi wa X-ray ili kutafuta mashimo mapya, enamel iliyopasuka au iliyovunjika, au meno yaliyovunjika. Daktari pia ataangalia ujazaji wa zamani na kuondoa zilizo huru au zilizoharibika.
- Daktari wa meno pia atachunguza ufizi kwa ishara za kuvimba, kutokwa na damu, au hitaji la kusafisha kwa kina. Atakagua pia vidonda, meno ya hekima yaliyoathiriwa, na dalili za bruxism, ambayo ni kusaga meno ambayo kawaida hufanywa wakati wa kulala. Ikiwa shida haijasababishwa na hali yoyote hapo juu, daktari wa meno atachunguza sinasi na TMJ.
- Ikiwa una jino lililopasuka, lililovunjika, au kuzikwa, kuunganishwa au kutolewa kwa jino kunaweza kuwa muhimu ikiwa jino haliwezi kuokolewa. Ikiwa maumivu ya jino yako yanasababishwa na jipu, utahitaji kupata mfereji wa mizizi, baada ya daktari wa meno kuondoa maambukizo kupitia mkato mdogo kwenye fizi na umetibiwa na viuatilifu.
- Shimo limepigwa kwenye mfereji wa mizizi kwa jino na maambukizo huondolewa kimwili. Sehemu iliyo ndani ya jino husafishwa na jino hutengenezwa kwa kutumia kujaza.
Hatua ya 5. Tibu ugonjwa wa fizi
Ugonjwa wa fizi unaweza kuwa sababu ya maumivu ya jino. Ni muhimu kutibu ugonjwa wa meno mapema. Ugonjwa wa fizi unaweza kusababisha ugonjwa mbaya zaidi wa muda mrefu au wa meno, na shida za kawaida zaidi. Ni muhimu kutibu ugonjwa wa fizi haraka iwezekanavyo.
- Kupitia kusafisha kwa kina, ambayo mara nyingi ni hatua ya kwanza ya kutibu magonjwa ya fizi, eneo chini ya ufizi husafishwa kwa kutumia zana maalum ya kuondoa bakteria na jalada, na pia sehemu ngumu za hesabu na saruji ya necrotic, ambayo ndiyo sababu kuu ya fizi uvimbe.
- Utapewa mafunzo pia juu ya jinsi ya kupiga mswaki vizuri na kupiga meno yako, na kuongozwa katika utumiaji wa suluhisho za kumbukumbu.
Hatua ya 6. Tibu TMJ
TMJ pia inaweza kusababisha maumivu ya meno. Ikiwa hii ndio sababu ya shida zako za meno, kuna matibabu kadhaa ambayo unaweza kujaribu:
- Chukua dawa za kuzuia uchochezi kama ibuprofen na acetaminophen.
- Wakati mwingine, umeagizwa dawa za kukandamiza na / au viburudisho vya misuli kutibu TMJ. Njia hii mara nyingi ni suluhisho la muda mfupi kwa TMJ.
- Mlinzi wa mdomo anaweza kutumika kutibu TMJ, haswa ikiwa husaga meno yako mara nyingi.
- Tiba ya mwili inaweza kufanywa kutuliza misuli ya misuli (misuli inayoenea kutoka mfupa wa muda hadi taya ya chini).
- Kupunguza viwango vya mafadhaiko kupitia mbinu anuwai za kupumzika zinazofundishwa katika vikao vya ushauri.
- Upasuaji unaweza kuhitajika wakati wa maumivu makali ya jino kwa sababu ya TMJ.
- TMJ TENS inalenga kupumzika kwa misuli baada ya kusisimua kwa umeme kwa misuli kuu inayosababisha shida za msuguano.
- Sindano za Botox zinaweza kusaidia, maadamu zinapewa na mtaalam aliyehitimu.
Njia 2 ya 3: Kutibu Maumivu ya Jino Kawaida
Hatua ya 1. Tumia pakiti ya barafu
Njia moja ya kupunguza maumivu ya jino la jino ni kuweka vipande vya barafu au barafu iliyovunjika kwenye meno. Njia hii inaweza kutumika maadamu meno hayazingatii baridi. Vinginevyo, unaweza kuponda barafu na kuiweka kwenye puto au kipande cha kidole cha glavu isiyo ya mpira kutengeneza pakiti ya barafu.
- Hakikisha kufunga ncha moja ya puto au kinga na uweke kandamizi dhidi ya jino.
- Unaweza pia kupaka pakiti ya barafu kwenye ngozi nje ya jino linalouma ili kupunguza maumivu.
Hatua ya 2. Tumia kitunguu saumu, kitunguu tangawizi
Viungo hivi vitatu vimethibitishwa kuwa na uwezo wa kupunguza maumivu ya jino. Anza kwa kukata vitunguu, nyekundu, au tangawizi. Ipake moja kwa moja kwa jino linalouma mdomoni. Kuuma kwa upole kutoa juisi.
Vitunguu, vitunguu, au juisi ya tangawizi itasaidia kufa ganzi na kutuliza fizi
Hatua ya 3. Massage ufizi na mafuta muhimu
Unaweza kusugua ufizi na mafuta kusaidia kupunguza maumivu ya jino. Jaribu matone kadhaa ya mafuta ya joto au dondoo ya vanilla. Unaweza pia kutumia mafuta muhimu ambayo husaidia kupunguza maumivu ya jino. Dondosha mafuta kwenye kidole chako, na usafishe kwenye ufizi wako. Unaweza pia kufanya kunawa kinywa na matone machache ya mafuta muhimu na kikombe cha maji. Kamwe usimeze mafuta haya muhimu kwani ni sumu. Mafuta muhimu ambayo yanaweza kupunguza maumivu ya meno ni pamoja na:
- Mti wa chai (chai ya chai)
- Clover
- Sage
- Mdalasini
- Mafuta ya dhahabu
- Peremende
Hatua ya 4. Tengeneza kontena ya chai
Compresses ya chai inaweza kusaidia kupunguza maumivu ya neva ya jino. Ili kutengeneza kitufe cha begi la chai, loweka begi la chai kwenye maji ya joto. Subiri kidogo, kisha weka begi la chai kwenye meno yako kwa dakika tano. Fanya mara 2-3 wakati unahisi maumivu. Chai ambazo zimeonyeshwa kuwa nzuri katika kupunguza maumivu ya meno ni pamoja na:
- Chai ya Echinacea
- Chai ya dhahabu
- Chai Nyeusi
- Chai ya Sage
- Chai ya kijani
Hatua ya 5. Jaribu kutumia kuweka asafetida
Asafetida ni mmea ambao hutumiwa kama kiungo katika dawa za jadi. Ili kutengeneza poda ya asafetida, changanya kijiko cha unga na maji safi ya limao mpaka upate msimamo wa kuweka. Baada ya viungo vyote kuchanganywa sawasawa, paka kuweka kwenye meno na ufizi. Acha kwa dakika tano.
- Suuza kinywa na maji baadaye.
- Unaweza kuifanya mara 2-3 kwa siku.
Njia ya 3 ya 3: Kutumia Uoshaji Mdomo Kupunguza Maumivu ya Jino
Hatua ya 1. Tumia kinywa cha chumvi cha bahari
Chumvi cha bahari ni nzuri kwa kupunguza maumivu ya jino, na unaweza kutengeneza safisha ya kinywa kutoka kwake. Ujanja, kufuta kijiko cha chumvi bahari na 120 ml ya maji ya joto. Tumia suluhisho hili suuza jino la kidonda kwa sekunde 30-60. Spit nje na kurudia mara 2-3.
- Unaweza pia kuongeza wakala wa antibacterial kwa mali zilizoongezwa za kupunguza maumivu. Changanya maji ya chumvi, propolis, na kunawa kinywa kwa uwiano (1: 1: 1).
- Suuza kinywa na maji baridi baadaye. Hakikisha kunawa kinywa hakimezwi.
- Unaweza kutumia njia hii mara 3-4 kwa siku.
Hatua ya 2. Tengeneza kunawa kinywa kutoka siki ya apple cider
Cider siki ya apple cider ina mali ya antiseptic ambayo inaweza kupunguza maumivu ya jino. Ili kutengeneza kinywa cha siki ya apple cider, changanya kikombe cha maji ya joto na kikombe cha siki ya cider. Shikilia suluhisho hili kwenye meno kwenye kinywa chako kwa sekunde 30-60. Spit nje, na kurudia mara 2-3. Usimeze suluhisho hili.
- Suuza na maji ya joto baadaye.
- Unaweza kutumia kuosha kinywa hiki mara 3-4 kwa siku.
Hatua ya 3. Jaribu peroxide ya hidrojeni
Suuza kinywa na suluhisho la 3% ya peroksidi ya hidrojeni. Shitua kinywani mwako kwa sekunde 30-60 kisha uteme. Kioevu hiki haipaswi kumeza.
