Kuanzisha uhusiano daima hufurahisha na kufurahisha, lakini kujenga uhusiano ambao unadumu kunachukua kazi nyingi. Mara tu unapokuwa katika uhusiano, unapaswa kudumisha mtiririko wa mawasiliano na uendelee kuthamini wakati wako na wapendwa wako. Kufanya uhusiano wa mwisho sio wa kufurahisha kila wakati, lakini faida za kudumisha uhusiano wa kudumu na wa kushikamana huzidi shida zozote unazoweza kukumbana nazo. Ikiwa unataka kujua jinsi ya kufanya uhusiano kudumu, fuata tu maagizo haya.
Hatua
Njia ya 1 ya 4: Kutenga Muda wa Kila Mmoja
Hatua ya 1. Tenga wakati wa mapenzi
Wakati "usiku wa mchana" inaweza kusikika kulazimishwa, wewe na mtu huyo maalum unapaswa kuwa na usiku wa tarehe angalau mara moja kwa wiki, au zaidi. Sio lazima kuiita "usiku wa mchana" ikiwa inasikika kuwa ya wasiwasi, lakini unapaswa kuifanya iwe lengo la kutumia wakati mzuri pamoja bila mtu mwingine angalau usiku mmoja kwa wiki.
- Unaweza kufanya vitu vile vile wakati wa usiku wa mchana, kama kupika chakula cha jioni pamoja na kisha kwenda kwenye sinema, au kufanya tofauti na kufanya kitu tofauti kila wakati. Ikiwa unatumia wakati pamoja naye, dumisha hali ya kimapenzi kwa kuwasha mishumaa na kucheza muziki laini.
- Chochote unachofanya, hakikisha una wakati wa kuzungumza wakati huo maalum pamoja. Hutaweza kuongea sana ikiwa mtaenda kwenye tamasha kubwa la muziki pamoja.
- Jifunze kusema hapana kwa watu wengine wakati wa "usiku wa mchana." Rafiki yako wa karibu anaweza kukusihi uje kwenye baa, lakini ikiwa tayari umepanga usiku wa siku, waambie huwezi kuja kupanga mipango ya kuibadilisha wiki inayofuata. Vitu vitaanguka ikiwa "usiku wa mchana" ni jambo ambalo umekuwa ukitoa dhabihu kila wakati.
- Mnapaswa kuwa wazuri kila wakati, mwambiane kila mmoja jinsi mnavyopendana, na kupongezana usiku kucha.
Hatua ya 2. Fanya mapenzi angalau mara moja kwa wiki
Sio lazima uweke alama kwenye kalenda, na tumaini sio, lakini lazima ujitahidi kufanya mapenzi angalau mara moja kwa wiki, bila kujali unajisikia uchovu baada ya kazi, au una kazi ngapi wiki hiyo.
- Kufanya mapenzi ni njia ya kudumisha urafiki na kujenga ukaribu na mwenzi wako.
- Unapaswa pia kupata wakati wa kulala tu wakibembelezana na kubusiana ili usisikie kama kufanya mapenzi ni kazi tu ya kufanya.
Hatua ya 3. Chukua muda wa kuwasiliana
Ingawa ratiba yako inaweza kuwa ngumu sana, unahitaji kufanya bidii ya kuongea kila siku kila siku, bila kujali ni kazi ngapi unazopaswa kufanya. Unaweza kupata wakati wa kuzungumza juu ya chakula cha jioni, au kuzungumza kwa simu ikiwa mko mbali.
- Jenga tabia ya kujua siku za wapendwa wako zinaendaje. Ingawa sio lazima kujua kila undani wa maisha yako ambayo yanaweza kuchosha, unapaswa kuwa sawa na utaratibu wa kila mmoja.
- Ikiwa uko mbali kwa wiki moja, chukua angalau dakika kumi na tano kwa siku kupata na kuwakumbusha wapendwa wako jinsi unavyowapenda na kuwakosa.
- Unapozungumza, haipaswi kuwa na kitu kingine cha kukukengeusha. Haiongei haswa wakati unazungumza wakati unatazama mchezo au ukiangalia simu yako.
Njia 2 ya 4: Kudumisha Mawasiliano Dhabiti
Hatua ya 1. Kuwa waaminifu kwa kila mmoja
Uaminifu ni ufunguo wa mahusiano yote ya kudumu. Ili kudumisha uhusiano thabiti, lazima uweze kuwa wazi na mkweli kwa mtu ambaye ni maalum kwako. Unapaswa kuwa na uwezo wa kushiriki mawazo na hisia zako za karibu zaidi na wapendwa wako. Ikiwa sivyo, basi huwasiliana vizuri.
- Usiogope kumwambia ikiwa atakukatisha tamaa. Kuwa mkweli juu ya hisia zako kutasaidia kutatua suala hilo, na ni bora zaidi kuliko kuwa mkali tu ikiwa haupendi kitu.
- Shiriki hisia zako na wapendwa wako. Ikiwa unajisikia vibaya juu ya kitu kilichotokea kazini au kitu ambacho mama yako alisema, usiweke yote kwako.
- Jua ni wakati wa kutosema kitu. Wakati uaminifu karibu kila wakati ni sera bora, sio lazima ushiriki kila hisia na mpendwa wako. Kwa mfano, ikiwa hupendi mavazi yake mapya au unapata rafiki yake mmoja kuwa mwenye kukasirisha, huenda usingependa kumwambia juu yake.
- Chagua wakati mzuri wa kuzungumza. Ikiwa unataka kuzungumza juu ya jambo muhimu, hakikisha unafanya wakati mpendwa wako ana muda wa kuzungumza na hayuko chini ya shinikizo. Habari unazosema zitapokelewa vizuri ikiwa atakuwa na wakati wa kusikiliza.
Hatua ya 2. Jifunze kuafikiana
Katika uhusiano thabiti, kujisikia mwenye furaha kunapaswa kuwa muhimu zaidi kuliko kujisikia sawa. Ikiwa unataka uhusiano udumu, utahitaji kujifunza jinsi ya kufanya maamuzi na mtu unayempenda, na utafute njia za kuwafurahisha wote na uamuzi, au kupeana zamu. Hapa kuna jinsi ya kuifanya:
- Unapofanya uamuzi, muulize mpendwa wako aone jinsi ilivyo muhimu kwake kwa kiwango cha 1 hadi 10, kisha sema jinsi ilivyo muhimu kwako. Kisha jadili kwanini ni muhimu sana kwa nyinyi wawili, na nini unaweza kufanya ili kuifanya isiwe shida.
- Fikiria vizuri. Wakati nyinyi wawili mnafanya maamuzi, chukua muda kujadili faida na hasara na nini unaweza kufanya ili kupata msingi wa kati.
- Zamu kwa zamu juu ya maamuzi juu ya vitu vidogo. Ikiwa unachagua mkahawa kwa usiku wa mchana, wacha achague sinema.
- Hakikisheni nyote mnaridhiana. Sio maelewano ikiwa mwishowe msichana wako atashindwa na kile unachotaka kwa sababu wewe ni mvumilivu zaidi.
Hatua ya 3. Jifunze kusema samahani
Hii ni muhimu. Ikiwa unataka kuwa katika uhusiano ambao unadumu, lazima ujifunze jinsi ya kusema pole mara kwa mara. Linapokuja suala la uhusiano, kukubali kuwa unasikitika ni muhimu zaidi kuliko kuwa mkaidi.
- Jifunze kuomba msamaha ikiwa umefanya jambo baya. Inaweza kukuchukua muda kutambua kuwa umekosea, lakini ukishafanya hivyo, sema kuwa unajuta kwa kile ulichofanya.
- Hakikisha unamaanisha. Kuwa mkweli na ungana na macho. Haimaanishi chochote ukisema unasikitika umehisi kulazimishwa.
- Jifunze kukubali msamaha kutoka kwa wapendwa wako. Ikiwa anamaanisha, unapaswa kuacha kukataa kukubaliana, kubali msamaha wake, na kuendelea na maisha yako.
Hatua ya 4. Mwambie mpendwa wako ana maana gani kwako
Kamwe usisahau kusema, "Ninakupenda," na udhani kuwa hisia zako zinatosha kumwonyesha hiyo (bila kuisema). Lazima uwaambie wapendwa wako kuwa unawapenda kila siku. Sema mara kadhaa kwa siku, ikiwa unaweza. Kumbuka kwamba kuna tofauti kati ya, "Ninakupenda," na, "Ninakupenda." Lazima uwe na maana wakati unasema hivyo.
- Pongeza wapendwa wako kila wakati. Mwambie jinsi anaonekana mrembo katika vazi lake jipya au ni jinsi gani unapenda tabasamu lake la kupendeza.
- Daima kushukuru kwa wapendwa wako. Usichukulie ukarimu na fadhili zake kwa urahisi.
- Daima waambie wapendwa wako jinsi walivyo maalum. Kamwe usisahau kuifanya iwe ya kipekee.
Njia ya 3 ya 4: Endelea Kusonga Mbele
Hatua ya 1. Pata shauku mpya ya kufuata pamoja
Uhusiano sawa na ule wa papa. Ikiwa haitasonga mbele, papa atakufa. Unahitaji kutafuta njia za kuweka uhusiano wako safi ili maisha yako ya mapenzi yasiwe tu sehemu ya kawaida yako. Njia moja ya kufanya hivyo ni kupata masilahi mapya ambayo unaweza kufuata pamoja ili uwe na kitu cha kupenda na kushiriki shauku ya kawaida.
- Chukua masomo ya densi ya kila wiki pamoja. Hii itakupa mazoezi mazuri na itaongeza mapenzi yako kwa kila mmoja.
- Kutafuta hobby mpya pamoja. Jaribu kuchukua kozi ya uchoraji au keramik, au pata raha mpya katika kusafiri.
- Chukua kozi pamoja. Jaribu kujifunza lugha mpya au kuchukua kozi ya historia pamoja.
- Mazoezi ya mashindano kwa pamoja. Hii ni njia nzuri ya kushikamana, iwe unafanya mazoezi ya kukimbia kwa 5km au marathon.
- Fanya chochote nje ya eneo lako la starehe. Jaribu kupanda mlima, kuendesha baiskeli mlima, au kuteleza kwa barafu. Kufanya vitu ambavyo hujazoea kufanya vitawafanya wawili wawili ujisikie karibu.
Hatua ya 2. Weka joto kitandani
Ikiwa unataka kudumisha uhusiano mzuri, lazima pia udumishe maisha ya ngono yenye afya. Ingawa sio vile ilivyokuwa baada ya miaka mitano pamoja, unapaswa kujaribu vitu vipya kwenye chumba cha kulala ili uweze kupenda sana kufanya mapenzi na mwenzi wako na kwamba chochote unachofanya bado kinahisi kama adventure ya kufurahisha.
- Fanya mapenzi na nafasi mpya. Usifanye kile kawaida unafanya, hata ikiwa inafanya kazi. Unaweza hata kujaribu nafasi mpya pamoja, ambayo ni jambo nzuri kama joto.
- Fanya mapenzi katika maeneo mapya. Usifanye kila wakati kwenye chumba chako. Jaribu kitanda, meza ya jikoni, au hata kwenye hoteli wakati wa mchana.
- Jaribu kutembelea maduka ya ngono kwenye wavuti kuagiza vitu vya kuvutia kwa matumizi ya kitanda.
Hatua ya 3. Chukua safari ya kwenda mahali pya pamoja
Wakati likizo sio suluhisho kubwa la muda mrefu kwa shida za uhusiano, kusafiri pamoja kunaweza kukusaidia epuka maoni sawa ya zamani na kuthamini maisha yako ya upendo kwa njia mpya. Pia, kupanga safari pamoja kutakupa kitu kipya cha kutarajia.
- Panga safari ambayo umetaka kuchukua kila wakati. Ikiwa nyinyi wawili mmekuwa mkizungumza juu ya kutaka kwenda Paris pamoja kwa miaka saba iliyopita na mna pesa za hii, sasa ni wakati wa kutimiza ndoto zenu.
- Chukua safari fupi za siku. Hata kuendesha gari tu kwa saa moja kutumia siku msituni au ufukweni kunaweza kufanya uhusiano wako ujisikie joto zaidi.
- Kuwa na harusi ya pili ya harusi. Ikiwa umeoa na umeolewa kwa harusi, fanya safari ya pili ya harusi ili kukumbuka upendo wako.
Njia ya 4 ya 4: Tumia Uvumilivu
Hatua ya 1. Elewa tabia ya muktadha
Mbali na kuvutiwa kila mmoja, kuna uwezekano, unakutana na mwenzako kwa wakati mzuri. Unaweza kuwa mchanga na shauku inayowaka, likizo, au umekuwa na uzoefu mkubwa wa kihemko pamoja. Huu ni mfano wa ushawishi mzuri wa muktadha ambao unaweza kuunga mkono uhusiano wako.
Hatua ya 2. Kubali tabia ya muktadha
Kubali ukweli kwamba ushawishi hasi wa muktadha hauepukiki. Wakati mtu anapitia wakati mgumu, anaumwa, amepata shida ya kitaalam, au chanzo kingine cha wasiwasi, matendo yao hayawezi kufanana na tabia ya wale unaowajua na unaowajali.
Hatua ya 3. Tambua tabia ya muktadha
Ikiwa mwenzi wako hana huruma kwako wakati wa shida kama vile baada ya kuzaa, kufutwa kazi, au baada ya kufariki kwa mtu wa familia, fikiria kuwa sio yeye, bali hali ambayo inaunda tabia yake. Fikiria ushawishi wa muktadha kama hali ya hewa. Hakuna kitu unaweza kufanya juu yake, zaidi ya kuvumilia.
Hatua ya 4. Kusamehe tabia ya muktadha
Samehe na sahau tabia ya mwenzako wakati wa shida. Akili ya mwanadamu kawaida hukumbuka uzoefu mbaya kuliko uzoefu mzuri. Hisia za kinyongo kwa chochote atakachosema kwa bahati mbaya kitaongezeka kwa muda, na bila shaka itafanya uhusiano wako kuwa mbaya zaidi. Kutofautisha tabia ya kimazingira kutoka kwa tabia ya kibinafsi ni sanaa ambayo inaweza kusaidia kuunda uhusiano mzuri na wa kudumu.
Vidokezo
- Ifanye ijisikie maalum.
- Kuwa wewe mwenyewe unapoanza kuchumbiana na mtu. Usibadilike, usiwe mkorofi, na usiwe mjinga kamwe.
- Kamwe usijaribu kumbadilisha mtu. Itafanya mambo kuwa mabaya zaidi.
- Kumbuka kwamba sio kila kitu kila wakati inamaanisha juu yako.
- Kamwe usikimbilie.
- Usishike sana watu wengine au marafiki wa karibu wa jinsia tofauti na uzungumze juu yao kila wakati. Inafanya mpenzi wako ahisi usalama na huharibu uhusiano.
- Kamwe usijaribu kumfanya wenzi wako awe na wivu, watakutupa ikiwa watahisi kuwa huwapendi tena na umevutiwa na mtu mwingine.
- Jenga uaminifu na msingi thabiti wa uhusiano wako, lakini usisahau kufurahi pamoja!
- Fanya kumbukumbu nzuri!
