Je! Unapata hamu ya laini ambayo unapaswa kutimiza? Lakini sio vifaa vingi vinavyopatikana nyumbani? Haijalishi! Na blender tu na viungo vinne, kinywaji cha moto cha majira ya joto kitapatikana katika glasi kwa muda wa dakika 5 tu - na 100% imehakikishiwa mafanikio na ladha. Nani hapendi laini ya asili ya strawberry smoothie?
Viungo
Njia ya Kwanza: Smoothie ya Jadi ya Strawberry
- 10 jordgubbar
- Maziwa 125 ml
- Cube 5 za barafu
- 1 tbsp (15 gramu) sukari (hiari)
- Vijiko 3 vya barafu
Njia ya pili: Strawberry Smoothie bila Bidhaa za Maziwa
- 10 jordgubbar
- Maji 60 ml (au maji yoyote yenye ladha)
- Cube 5 za barafu
- 1 tbsp (15 gramu) asali, agave, au sukari
Hatua
Njia 1 ya 2: Smoothie ya jadi ya Strawberry
Hatua ya 1. Kata jordgubbar
Ingawa kichocheo kinahitaji jordgubbar 10, unaweza kuhitaji kidogo au zaidi, kulingana na saizi ya jordgubbar. Na kulingana na tamaa yako ya laini!
- Ili kufanya blender iwe rahisi, kata vichwa vya jordgubbar na ukate nusu.
- Hakikisha kutumia kisu safi na bodi ya kukata!
Hatua ya 2. Weka vipande vya strawberry kwenye blender
Risasi ya uchawi au processor ya chakula pia inaweza kutumika.
Hatua ya 3. Weka maziwa kwenye blender
Maziwa 2% yatatengenezea creamier, laini nzito, lakini maziwa ya nonfat, maziwa ya soya, na maziwa ya almond pia yanaweza kutumika. Ikiwa huna maziwa, unaweza pia kutumia mtindi.
Hatua ya 4. Ongeza cubes za barafu
Kwa laini, baridi zaidi, weka vipande vya barafu kwenye blender na viungo vyote. Walakini, ikiwa unataka laini iliyokolea zaidi (angalau mwanzoni), ongeza tu cubes za barafu baada ya laini hiyo kufanywa. Kuamua kulingana na ladha.
Hatua ya 5. Mchanganyiko hadi kuyeyuka
Kulingana na nguvu ya blender na saizi ya cubes ya barafu, hii inaweza kuchukua takriban sekunde 15 hadi dakika 1. Inaweza kuwa muhimu kusisimua kuruhusu vipande vilivyobaki vya barafu kuchanganyika kwenye laini. Kwa hivyo, tumia kijiko ikiwa ni lazima. Je! Kuna mtu alisema mtihani wa ladha?
Hatua ya 6. Ongeza sukari, changanya tena kwa sekunde chache
Ikiwa jordgubbar ni tamu ya kutosha, tamu ya ziada inaweza kuwa sio lazima. Au, ikiwa unapendelea kitu asili zaidi, asali ni mbadala nzuri. Jaribu na uone matokeo. Ikiwa unaongeza kitamu sana, jordgubbar zaidi au maziwa yanaweza kuongezwa kila wakati!
Hatua ya 7. Mimina laini ndani ya glasi
Kata strawberry kwa nusu, kisha uikate kwa nusu tena, ili iweze kuwekwa kwenye mdomo wa glasi kama mapambo. Ambatisha majani na mwavuli wa kula chakula cha jioni, na umemaliza.
Kioo kilichopozwa ni bora zaidi - kwa sababu inazuia laini kutoka haraka sana. Weka glasi kwenye jokofu kwa wakati ujao unahisi ghafla hamu ya kunywa laini
Hatua ya 8. Furahiya
Kichocheo hapo juu hufanya glasi moja ya laini ya strawberry. Jihadharini - smoothies zinajulikana kuvutia idadi kubwa ya watu, wanaume na wanawake sawa. Natumahi una viungo vya ziada nyumbani kwa wakati unatarajiwa kushiriki!
Njia 2 ya 2: Strawberry Smoothie bila Bidhaa za Maziwa
Hatua ya 1. Kata juu ya jordgubbar 10
10 ni kiwango kizuri cha laini, lakini zaidi inakaribishwa kila wakati. Mara mbili viungo kwa laini zaidi kwa baadaye! Andaa bodi ya kukata na kisu, na uone matokeo baadaye.
Hatua ya 2. Weka jordgubbar na maji au juisi kwenye blender
Maji yataangazia utamu wa jordgubbar, lakini juisi itaimarisha ladha - apple, mananasi, embe, hata zabibu au cranberry. Juisi itapunguza ladha ya jordgubbar, lakini itawapa laini laini ladha tamu.
Hatua ya 3. Mimina katika asali au kijiko cha sukari
Asali ni sukari ya asili, lakini sukari iliyosafishwa nyeupe iliyokatwa inaweza pia kutumika. Walakini, zote mbili sio lazima! Ikiwa jordgubbar ni tamu ya kutosha, uwezekano wa smoothie hautahitaji tamu yoyote ya ziada.
Unaweza pia kuchanganya viungo vyote kwanza na kisha uangalie ikiwa sukari inahitajika. Kwa kweli ni kisingizio cha kuhonga kijiko cha laini kwanza
Hatua ya 4. Ongeza cubes za barafu
Vipimo vidogo vya barafu, itakuwa rahisi zaidi kuchanganya, lakini kubwa au ndogo, yote yatasagwa mwishowe. Ikiwa una wasiwasi juu ya kuongeza cubes nyingi za barafu, jaribu kuongeza nusu ya kiasi cha cubes za barafu zilizoorodheshwa kwenye mapishi kwenye blender, na kisha uongeze cubes 1 au 2 kamili ya barafu baada ya smoothie kufanywa, ili iwe baridi.
Njia nyingine nzuri ni glasi iliyopozwa - kwa njia hiyo, glasi inaweza kutenda kama barafu, na laini bado itakuwa na msimamo thabiti, mnene
Hatua ya 5. Mchanganyiko kwa kasi ya chini, kisha polepole badili kwa kasi kubwa
Cube za barafu hukatwa kwa kasi kwa kasi ya chini, lakini zitakuwa laini na zitachanganyika kwenye laini kwa kasi kubwa. Smoothie iko tayari wakati viungo vyote vimekuwa kioevu nyekundu cha matunda. Chukua kijiko - ina ladha vipi?
Kisha, unaweza kutaka kuichanganya tena kwa dakika nyingine 30 kuifanya iwe nyepesi zaidi. Kwa hivyo, laini itakuwa laini zaidi (soma: ongeza ladha ya laini)
Hatua ya 6. Furahiya
Pamba na vipande vya matunda - labda limau, chokaa, mananasi, au jordgubbar zaidi? Nyasi na miavuli pia! Ah, ladha ya matunda. Kuwa na furaha ya kutengeneza na kufurahiya!
Vidokezo
- Usiongeze viungo vyote mara moja. Ongeza vipande vya barafu baadaye ili wasikwame chini ya blender.
- Zaidi ya matunda yoyote yanaweza kuongezwa kama inavyotakiwa, kama vile embe, ndizi, machungwa, nk.
- Ikiwa unapendelea laini laini kidogo, usiichanganye kwa muda mrefu sana.
- Ice cream ya Vanilla inapendekezwa kwa laini hii, kwani ni tamu, laini na hufanya mchanganyiko mzuri.
