Kutokwa na damu kwa damu kunaweza kusababishwa na jeraha, lakini pia na ukavu na kuwasha ndani ya pua. Kutokwa na damu kwa damu kunaweza kuzuiwa kwa kutowasha pua kwa kuokota, kukwaruza, au kusugua. Unaweza kuweka ndani ya pua yako unyevu kwa kuongeza unyevu wa nyumba yako, na kutumia mafuta ya petroli kwenye pua yako. Ikiwa pua haikomi au ikiwa huwezi kuzuia kutokwa na damu kutoka kwa damu tena, zungumza na daktari wako.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kuepuka Kuwashwa
Hatua ya 1. Usichukue pua yako
Kwa kawaida aina ya kawaida ya kutokwa na damu ni pua ya nje, wakati damu hutoka kwenye septamu ya chini, ambayo ni ukuta kati ya mifereji miwili ya pua. Eneo hili lina mishipa nyeti ya damu ambayo inaweza kuvuja wakati inakera. Kuchukua pua ni moja wapo ya vichocheo kuu vinavyosababisha kutokwa na damu puani.
- Kwa ujumla, haupaswi kuchukua pua yako ikiwa unataka kupunguza nafasi ya kutokwa na damu.
- Hakikisha kucha zako zimepunguzwa mara kwa mara, kwa hivyo ikiwa utachukua pua yako, uwezekano wa kuwasha ni mdogo.
Hatua ya 2. Punguza tabia ya kupiga pua yako, na ikiwa ni hivyo, fanya polepole
Kuchukua kunaweza kusababisha kuwasha, lakini kupiga pua yako pia kunaweza kusababisha kutokwa na damu. Usipige pua mara nyingi, na ikiwa lazima, fanya pole pole. Kutokwa na damu kunaweza kutokea ikiwa una homa au mzio na unapuliza pua mara nyingi zaidi kuliko kawaida.
Kusugua pua kwa nguvu au kwa vitendo vingine vya mwili, au kiwewe, pia kunaweza kusababisha kutokwa na damu puani
Hatua ya 3. Epuka dawa fulani za pua za kaunta na dawa za kunywa
Antihistamines, dawa za kupunguza dawa, na dawa za pua za dawa za kaunta zinaweza kusababisha kutokwa damu kwa damu. Matumizi mengi ya bidhaa hizi yanaweza kukausha ndani ya pua, na kusababisha vidonda na kutokwa na damu puani. Kwa kuongezea, aina nyingi za antihistamines na dawa za kupunguza kinywa zinaweza kukausha vifungu vya pua na kufanya damu ya pua iwe mbaya. Ikiwa dawa inatumiwa kutibu mzio lakini inachangia kutokwa na damu puani, jaribu kupunguza au zungumza na daktari wako juu ya chaguzi zingine.
Hatua ya 4. Punguza matumizi ya aspirini
Ukichukua aspirini mara kwa mara na kuanza kutokwa na damu puani, kunaweza kuwa na uhusiano kati ya hizo mbili. Dawa kama vile aspirini na anticoagulants hufanya damu iwe rahisi, na huongeza hatari ya kutokwa na damu puani.
- Ikiwa unashuku dawa iliyoagizwa inasababisha kutokwa na damu puani, zungumza na daktari wako.
- Usiache kutumia dawa uliyoagizwa isipokuwa kwa maagizo ya daktari wako. Kuacha dawa inaweza kusababisha shida kubwa za kiafya. Ikiwa huwezi kusaidia lakini kuchukua aspirini au anticoagulants, zungumza na daktari wako kuhusu njia bora za kuzuia na kudhibiti kutokwa na damu.
Njia 2 ya 3: Kulinda Pua
Hatua ya 1. Tumia mafuta ya petroli ndani ya pua
Ikiwa ndani ya pua ni kavu na imewashwa, hatari ya kutokwa na damu huongezeka. Unaweza kukabiliana na hatari hii kwa kutumia safu nyembamba ya mafuta ya petroli ndani ya pua yako. Hii ni kuhakikisha cavity ya pua inabaki unyevu na kupunguza nafasi ya kukauka na kuwasha.
Unaweza kuomba tena mara mbili, tatu, au nne kwa siku
Hatua ya 2. Tumia suluhisho la chumvi au jino la pua linalotokana na maji
Njia mbadala ya mafuta ya petroli ni jeli ya pua iliyoundwa mahsusi ili kuweka ndani ya pua unyevu. Gel unaweza kununua kwenye maduka ya dawa au maduka ya dawa bila dawa. Hakikisha unatumia gel kwa uangalifu na kulingana na maagizo kwenye kifurushi. Unaweza pia kujaribu dawa ya pua ya chumvi ili kulainisha vifungu vya pua.
Hatua ya 3. Vaa kinga ya kichwa wakati wa kufanya mazoezi
Ikiwa unashiriki kwenye michezo ambapo unaweza kugonga kichwa chako, kama vile raga, mpira wa miguu au sanaa ya kijeshi, unapaswa kuzingatia kuvaa kinga ya kichwa. Mbali na kulinda kichwa, mlinzi pia anaweza kupunguza athari za athari ambayo pia itapunguza uwezekano wa kutokwa damu kwa damu.
Hatua ya 4. Jua wakati unapaswa kuona daktari
Ikiwa una damu ya damu mara kwa mara na hauwezi kuizuia, unapaswa kufanya miadi na daktari wako. Ikiwa mtoto wako chini ya miaka 2 ana damu ya kutokwa na damu, piga daktari. Unapaswa pia kuzungumza na daktari wako ikiwa unatumia dawa ya kupunguza damu, una shida ya kuganda damu au shinikizo la damu, na ikiwa damu yako ya pua inaambatana na dalili za upungufu wa damu, kama vile kupooza au mapigo ya moyo haraka, kizunguzungu, ngozi ya rangi, na kupumua kwa pumzi. Tafuta msaada wa haraka wa matibabu ikiwa:
- Damu ilitiririka kwa zaidi ya dakika 20.
- Unapoteza damu nyingi na damu hutoka sana.
- Una shida kupumua.
- Umemeza damu nyingi kiasi kwamba unatapika.
- Pua ya damu hufanyika baada ya jeraha kubwa.
Njia ya 3 ya 3: Kufanya Mabadiliko katika Mazingira ya Nyumbani
Hatua ya 1. Weka unyevu nyumbani kwako
Unyevu mdogo ni sababu ya kawaida ya kutokwa na damu puani, kwa hivyo ikiwa unyevu ndani ya nyumba yako ni mdogo na una damu ya damu mara kwa mara, ongeza unyevu. Unaweza kuongeza kiwango cha unyevu katika nyumba nzima, lakini muhimu zaidi kwenye chumba cha kulala.
- Hewa kavu ni mchangiaji mkuu wa kutokwa na damu puani, ambayo inaweza kutibiwa na kiunzaji.
- Ikiwa pua yako inahisi kavu sana, pumua hewa yenye unyevu. Unaweza kuwasha bomba la maji ya moto bafuni na ukae hapo kwenye mvuke kwa dakika 15-20 kwa wakati mmoja.
- Unaweza pia kutumia vaporizer ambayo hutoa mvuke baridi kwenye chumba cha kulala.
Hatua ya 2. Punguza joto kwenye chumba cha kulala
Unaweza kupunguza nafasi ya kutokwa damu na damu kwa kupunguza joto kwenye chumba cha kulala. Joto la chini na hewa baridi itapunguza hatari ya kukauka kwenye cavity ya pua. Jaribu kuweka joto kati ya 16 ° C na 18 ° C wakati wa kulala usiku.
Kuinua kichwa chako wakati wa kulala na mto wa ziada pia kunaweza kusaidia kutokwa na damu ya pua
Hatua ya 3. Kaa unyevu
Utando kavu wa pua unakabiliwa na vidonda na kutokwa na damu. Kuweka unyevu nyumbani kwako kunaweza kuzuia kutokwa na damu puani, lakini pia unapaswa kuweka mwili wako maji kwa kunywa maji mengi. Ikiwa damu yako ya pua ni mbaya na hutokea mara kwa mara, kunywa angalau glasi nane kwa siku. Katika hewa kavu sana, jaribu kunywa kidogo kila dakika 15.
