Ubunifu ni uwezo ambao unaweza kukuzwa kwa kutoa wakati, nguvu, na mazoezi ya bidii. Unaweza kuzingatia maeneo anuwai kukuza na kuboresha ubunifu wako, kwa mfano kwa kusoma, kuandika, au kusikiliza muziki. Tafuta habari nyingi iwezekanavyo na uwe wazi kwa maoni na uzoefu mpya. Badilisha mtindo wako wa maisha kwa kutengeneza tabia nzuri, kwa mfano: kutembea mara nyingi zaidi, kufanya mazoezi mara kwa mara, na kupata usingizi wa kutosha usiku ili ubongo wako upate nguvu inayohitaji kuongeza ubunifu.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kufanya Shughuli za Ubunifu Kujipa Shindano
Hatua ya 1. Fanya "Mtihani wa Mviringo Thelathini"
Jaza mapumziko kazini au shuleni kwa kuunda miduara 30 ya picha ili kuboresha uwezo wako wa kufikiria haraka na kwa ubunifu. Anza kufanya jaribio hili kwa kutengeneza miduara 30 na kisha ujaze miduara mingi iwezekanavyo na picha katika dakika 1. Jaribu kuvunja rekodi kwa kuchukua jaribio tena na tena.
Jaribio hili linaweza kuboresha ubunifu kwa sababu utajitahidi kupata maoni anuwai haraka iwezekanavyo. Watu wengi wana tabia ya kujihukumu sana hata wanaacha kufanya kazi ili kuona ikiwa wazo hilo ni sawa. Wakati unachukua jaribio hili, unaweza kujaribu maoni tofauti bila kuyakataa kwa sababu lazima ufikiri haraka
Hatua ya 2. Tengeneza doodles za kuchekesha wakati wako wa ziada
Jua kuwa kuchora doodles, ambazo mara nyingi hufikiriwa kuwa za kitoto, zinaweza kweli kuongeza tija na ubunifu kwa sababu shughuli hii inaweza kukuza hali ya kutunza mazingira na kupanua muda wa umakini. Wakati wa kuchora, utakaa umezingatia shughuli uliyonayo ili usije ukaota ndoto ya mchana. Habari zaidi unayopokea ndivyo unavyokuwa mbunifu zaidi.
- Chora doodle unapogundua unaota ndoto za mchana, kwa mfano wakati unapata shida kuzingatia wakati wa mkutano wa kazi au kusikiliza somo lenye kuchosha.
- Pata tabia ya kuchora doodle katika kitabu cha michoro wakati kuchoka au kuchoka kunatokea.
Hatua ya 3. Andika hadithi fupi ya kutunga
Hadithi fupi ni hadithi fupi ya maneno chini ya 100. Kuandika hadithi fupi kunaweza kukuza ubunifu kwa sababu utajaribu kutengeneza hadithi kutoka mwanzo hadi mwisho na maneno machache iwezekanavyo. Kwa hivyo, una uwezo wa kufikisha habari muhimu na media ndogo.
Tafuta mtandao kwa jamii fupi za uandishi wa hadithi. Jiunge na jamii, jibu maoni ya msomaji, na uingie kwenye mbio
Hatua ya 4. Sikiliza muziki
Ili kupata maoni ya ubunifu, sikiliza muziki wakati unasonga. Hii itakufanya uweze kudumisha umakini na umakini. Matokeo yalionyesha kuwa muziki wa kitamaduni uliweza kuongeza ubunifu na uwezo wa kuzingatia.
Kumbuka kwamba sio aina zote za muziki hutoa faida sawa kwa kila mtu. Wakati muziki wa kitambo una faida kwa watu wengi, pata muziki unaofanya kazi bora kwako ili iwe rahisi kwako kuzingatia na kuwa mbunifu
Hatua ya 5. Pata ubunifu na mikono yako
Kutengeneza kitu kwa mkono kunamaanisha kupata habari kutoka kwa hisia zote ili uweze kufikiria kwa ubunifu zaidi. Kwa hivyo ikiwa unataka kuwa mbunifu zaidi, fanya shughuli ambazo zinapaswa kufanywa kwa mkono ili kutoa matokeo. Kwa mfano: kushona, kushona, au kutengeneza ufundi ambao unahitaji ubunifu.
Hatua ya 6. Cheza mchezo wa video
Baadhi ya michezo ya video ina uwezo wa kuunda mawazo ya ubunifu, haswa michezo ya maingiliano ambayo inahitaji mwendo wa mwili kuchochea hisia anuwai, kwa mfano: "Wii Tennis" au "Dance Dance Revolution". Epuka michezo inayokufanya ukae kimya kwa masaa.
Hatua ya 7. Soma zaidi
Njia moja ya kuunda ufundi wa kufikiria ni kusoma. Chagua vitabu kutoka kwa aina anuwai na mitindo ya uandishi ili kupanua upeo wako na kuongeza ubunifu. Kuwa na tabia ya kusoma kila siku.
- Jiunge na jamii ya wasomaji wa vitabu ili kujua ni vitabu gani waanzilishi wanapaswa kusoma.
- Jisajili kama mshiriki wa maktaba ili uweze kuweka akiba kwa sababu sio lazima ununue vitabu.
Njia 2 ya 3: Kupanua Maarifa
Hatua ya 1. Kuza ujuzi wako
Njia moja ya kuongeza ubunifu ni kumiliki utaalam katika uwanja fulani au kutumia media fulani na kuisoma kwa undani iwezekanavyo. Soma makala na utazame video kupata habari kuhusu kile unachotaka kujifunza. Ikiwa ni lazima, jiandikishe kwa kozi ya kiwango cha msingi katika taasisi ya elimu iliyo karibu au kituo cha jamii (km jifunze kupaka rangi darasani kwa Kompyuta).
Pata msukumo kupitia kazi ya ubunifu ya wengine katika eneo lako la kupendeza. Kwa mfano: ikiwa unataka kujifunza kuchora, tembelea makumbusho ya uchoraji au nyumba ya sanaa
Hatua ya 2. Jiandae kupata uzoefu wa mambo mapya
Watu wenye ubunifu sana wanapokea maoni, kupanua upeo wao, na kushughulika na uzoefu usiyotarajiwa. Usipinge na epuka kitu tofauti na kawaida na uchukue fursa ya kufanya vitu vipya, vya ubunifu. Kwa mfano: jifunze jinsi ya kutengeneza sanaa kutoka kwa udongo, hata ikiwa hupendi shughuli hii au hauwezi kuimudu.
Hatua ya 3. Kuza ubunifu kwa kucheza
Pumzika kutoka kwa mahitaji ya kuonekana kama mtu mzima na ufungue macho yako ili uweze kukuza uwezo wako wa ubunifu kwa kutenda kama mtoto. Tumia vifaa vya kuchezea na zana za ufundi kuzua mawazo na kuunda unganisho mpya. Ikiwa unapata wakati mgumu kuja na maoni ya ubunifu, fanya uchoraji wa kufikirika, cheza na vizuizi vya mbao kwa kiwango cha juu iwezekanavyo, au fanya kitu chochote kwa kukusanyika Legos.
Hatua ya 4. Shiriki na ueleze kile unachojua
Wengine wanasema kuwa tunaweza kukumbuka 90% ya nyenzo tunazojifunza kwa kuzifundisha wengine. Eleza ujuzi mpya kwako na kwa wengine ili iweze kubaki kwenye kumbukumbu. Wakati wa kujifunza kitu kipya, jaribu kujielezea mwenyewe kwa kukiweka ndani. Fikiria kuwa unatoa semina au unafundisha mada hiyo.
Ikiwa unajiamini sana, fanya video ambayo inashughulikia mada mpya na kisha uipakie mkondoni au uelezee marafiki na wenzako maarifa yako
Hatua ya 5. Tengeneza tabia ya kufikiria maoni mapya
Fanya shughuli ambazo zinakulazimisha kufikiria maoni mapya. Kwa mfano: tafuta ushirika wa maneno kwa kuandika neno moja kisha utafute maneno mengine yanayohusiana na neno hilo. Tumia milinganisho kutafuta kufanana kati ya vitu viwili tofauti kuelezea na kujaribu vyama vyako.
Kwa mfano: angalia kufanana kati ya vitabu vya kiada na iPod
Hatua ya 6. Chukua muda kupata msukumo
Kwa kuwa inabidi ujizoeze kukuza ubunifu wako, chukua wakati wa kurudi mahali pa utulivu au msukumo ili kupata maoni mapya. Kwa mfano: kaa kwenye bustani nzuri au maktaba na wacha maoni yaje kwako kisha uandike kwenye daftari, ubao mweupe, au kompyuta bila kusimama kuhariri au kufikiria tena.
Tambua wakati unaofaa na uifanye mara kwa mara. Kwa mfano: ikiwa una wakati wa bure baada ya chakula cha jioni, chukua saa moja kujitenga na usumbufu na fikiria maoni mapya
Njia ya 3 ya 3: Kubadilisha Mtindo wako wa Maisha
Hatua ya 1. Anza kushirikiana na watu katika jamii tofauti
Ili kuchochea ubunifu, fanya wakati wa kushirikiana mara nyingi iwezekanavyo, haswa na watu nje ya jamii. Kuingiliana na watu ambao wana maisha tofauti na mtazamo wa maisha hukusaidia kupanua upeo wako na kuona vitu kwa njia mpya katika maisha yako ya kila siku. Ili kushirikiana na watu wapya, hudhuria shughuli au fanya shughuli mpya nje ya ratiba yako ya kawaida na mazungumzo ya wazi na mtu yeyote.
Kwa mfano: ikiwa unataka kujua ulimwengu wa sanaa, tembelea nyumba ya sanaa au makumbusho ili kushirikiana na wasanii au miongozo ya watalii. Ili kupunguza hisia, anza mazungumzo kwa kusema: “Ninataka kujua zaidi juu ya sanaa. Wewe ni mpenzi wa sanaa?”
Hatua ya 2. Tembea zaidi
Unapotembea, chukua wakati wa kupata maoni anuwai kwa kufikiria na kufikiria kwa ubunifu. Kwa kuongeza, ufahamu wa mazingira ya karibu au hali mpya ya asili ni chanzo cha msukumo wa kuchochea ubunifu. Anza kutembea kwa angalau dakika 15 kwa siku siku chache kwa wiki au kila siku ikiwezekana.
Hatua ya 3. Zizoea kufanya mazoezi
Kufanya mazoezi mara kwa mara kunaweza kuongeza ubunifu kwa kupunguza mafadhaiko na kuboresha uwezo wa utambuzi. Fanya ratiba ya kawaida ya kufanya mazoezi kama dakika 30 kwa siku na uifanye kila wakati. Chagua mazoezi ya nguvu ya mwangaza, kwa mfano: kutembea, kukimbia, au kuendesha baiskeli.
Hatua ya 4. Pata usingizi wa kutosha usiku
Kulala vizuri usiku ni nafasi ya kupona kwa kupumzika na kuburudisha akili yako ili uweze kukaa wabunifu. Ubongo unaendelea kufanya kazi kwa bidii wakati tunalala. Utafiti unaonyesha kuwa "kulala usingizi kufikiria shida" hufanya akili itathmini upya uhusiano ambao umeundwa na kupata maoni mapya kwa maswala yaliyopo. Tenga wakati ili uweze kupata masaa 8-9 ya kulala kila usiku na ushikamane na ratiba ya kulala sawa.
