Pilipili nyekundu ni mimea ambayo ina ladha ya viungo na ina rangi nyekundu au rangi ya machungwa. Watu kawaida hunyunyiza pilipili nyekundu kwenye chakula na kuijumuisha kwenye mapishi ili kuongeza ladha ya viungo. Pilipili pilipili nyekundu pia ina mali ya uponyaji, na waganga wa mimea wameitumia kuongeza mfumo wa kinga, kuzuia homa, na kutuliza vidonda vya tumbo, na pia kusaidia kutoa sumu mwilini. Sasa, kuna lishe ya kupunguza uzito inayoitwa "The Master Cleanse" ambayo hutumia chai nyekundu ya pilipili kusafisha sumu kutoka kwa mwili na kupunguza uzito. Tengeneza chai nyekundu ya pilipili na maji, limao, pilipili nyekundu, na viongeza vingine vinavyosaidia kuboresha afya yako
Hatua
Njia 1 ya 2: Kutengeneza Chai Nyekundu ya Chili Kuongeza Mfumo wa Kinga
Hatua ya 1. Chukua kijiko 1 (4.9 ml) cha pilipili nyekundu na uweke kwenye kikombe
Ni bora kuanza na kiwango kidogo cha pilipili nyekundu, na polepole uiongezee kijiko. Kwa njia hiyo, hautakuwa na viungo sana, haswa ikiwa haujazoea kula pilipili nyekundu hapo awali
Hatua ya 2. Mimina maji ya moto ndani ya kikombe
Ni bora kutumia maji karibu ya kuchemsha.
Hatua ya 3. Koroga pilipili nyekundu na maji hadi kufutwa
Utaona nyekundu za pilipili zikielea kwenye kikombe.
Hatua ya 4. Ongeza juisi ya limau nusu kwenye kikombe cha chai
Koroga hadi kusambazwa sawasawa.
Hatua ya 5. Baridi chai kwa dakika 1-2 kabla ya kunywa
Wakati kikombe kinaweza kushikwa bila kuhisi moto, kunywa chai yako.
Hatua ya 6. Onja chai yako nyekundu ya pilipili
Sip polepole hadi chai yako iishe. Kunywa asubuhi ili kuongeza nguvu na kuharakisha kimetaboliki. Pia unakunywa chai hii kabla ya kufanya mazoezi ili kuongeza nguvu.
Hatua ya 7. Ongeza viungo vingine
Watu wengine hupenda kuweka vipande vya tangawizi katika kikombe cha maji ya moto na uiruhusu iloweke kabla ya kuongeza pilipili nyekundu na limau. Tangawizi itasaidia kuua bakteria hatari mwilini.
Jaribu kuongeza molasi au stevia ikiwa unataka kuongeza utamu bila sukari
Njia 2 ya 2: Kutengeneza Chai Nyekundu ya Chili Kuondoa Sumu na Kupunguza Uzito
Hatua ya 1. Anza na 283 g ya maji
Chai hii inaweza kutumiwa moto au baridi.
Hatua ya 2. Ongeza vijiko 2 (28 g) vya maji ya limao na vijiko 2 (28 g) ya syrup ya maple ya Daraja B kwa maji
Dawa hii ya maple haipaswi kutolewa au kusindika. Tafuta maneno Daraja B kwenye ufungaji wa syrup.
Hatua ya 3. Koroga kijiko 1/10 (0.5 ml) pilipili nyekundu
Hatua ya 4. Kunywa glasi 6-12 za chai nyekundu ya pilipili kila siku ili kutoa sumu mwilini, kupunguza uzito, na kuboresha afya
Hatua ya 5. Usile au kunywa kitu chochote isipokuwa maji na chai isiyotiwa sukari wakati unafanya mpango wa utakaso kwa kutumia chai nyekundu ya pilipili
Hatua ya 6. Kunywa chai nyekundu ya pilipili kwa muda usiopungua siku tatu, na upeo wa siku 10
Utahisi nyepesi na afya.
Vidokezo
- Nunua poda nyekundu ya pilipili sokoni au dukani. Unaweza kuzinunua kwa wingi kwenye maduka ya chakula au wavuti.
- Wasiliana na daktari wako kwanza kabla ya kufunga au kusafisha kwa kutumia chai nyekundu ya pilipili ambayo haihusishi chakula. Lazima uhakikishe kuwa mwili wako una nguvu ya kutosha kuvumilia mpango kwa siku chache
