Kujifunza kutoa massage ya kidunia inaweza kutoa cheche katika uhusiano wako na kunasa maisha yako ya mapenzi. Ni zawadi ya kushangaza unayoweza kumpa mpenzi wako, na njia nzuri ya kujenga uaminifu na urafiki. Ikiwa unataka kutoa massage bora, unaweza kujifunza jinsi ya kuandaa mwili na chumba, jinsi ya kuwasiliana kwa ufanisi, na vidokezo na mbinu kadhaa za kusisimua vidokezo sahihi.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kujiandaa kwa Masaji
Hatua ya 1. Jisafishe na ujiandae
Ili uzoefu huu uwe wa kidunia iwezekanavyo, nyote wawili mnahitaji kujisikia raha, safi, na kuburudika. Osha na jiandae, ukipa kipaumbele maalum kwa mikono na kucha. Kucha zako zinapaswa kuwa safi na zimepunguzwa kabla ya kutoa massage ya mwili.
- Ikiwa utampa mpenzi wako massage, fikiria kuoga pamoja ili kuanza mapenzi mapema. Kuoga au kuoga pamoja ni njia nzuri ya kuanza massage.
- Itakuwa nzuri pia kuanza na massage na kisha, mara tu vitu vinapokuwa vyenye mafuta, ingia kwenye bafu na safisha mafuta.
Hatua ya 2. Fanya nafasi ya massage vizuri na ya kuvutia
Ikiwa utafanya masaji kwa kutumia meza ya mtaalamu ya massage, kwenye kitanda au kwenye uso mwingine, ni muhimu kumfanya mpenzi ambaye utamsaga ahisi raha iwezekanavyo. Hakikisha chumba kina joto la kutosha bila nguo, ikiwa unataka kuvua nguo, na hakikisha shuka ni safi na safi. Taa mishumaa na harufu nzuri ili kukifanya chumba kijisikie maalum.
- Wakati mwingine ni kawaida kusugua kwa kutumia mawe ya moto, viraka vya macho, vijiti vya massage, na zana zingine za massage, lakini wakati mwingine ni bora kuweka massage rahisi iwezekanavyo. Huna haja ya kuandaa vifaa vya kupindukia ili kumpa mwenzi wako massage ya kupendeza na ya kupendeza.
- Muziki laini unaweza kuwa nyongeza ya nyongeza kwa massage ya kidunia, au hata kuwa kosa kubwa na lisilofurahi. Muulize mwenzako anapenda nini, na epuka picha za Barry White.
Hatua ya 3. Tumia mafuta anuwai ya massage
Wakati inawezekana kutoa massage nzuri bila mafuta, mwenzi wako anakosa kitu. Itakuwa vizuri zaidi na ya kupendeza wakati unapofya kwa kutumia mafuta ya asili ya massage.
- Mafuta ya biashara ya kibiashara kawaida huwa na manukato anuwai, ambayo inaweza kutoa uzoefu wa kupendeza wa mwili. Watu wengine wanaweza kupendelea mafuta ambayo hayana kipimo, lakini jaribu kujua ni yapi hufanya kazi vizuri.
- Huna haja ya kununua mafuta yaliyotengenezwa kwa massage. Ingawa inaweza kuwa isiyo ya kawaida, mafuta ya kupikia kama mafuta ya mizeituni, mafuta ya nazi, au siagi ya kakao hufanya mafuta bora ya massage. Masseurs wengi wanapendelea mafuta ya kawaida kwa kupikia kwenye ngozi.
- Unaweza pia kutengeneza mafuta yako ya massage kwa kuloweka lavender, calendula, rosemary, na mimea mingine yenye harufu nzuri au mafuta muhimu katika mafuta ya asili. Unaweza kuokoa pesa kwa kuchanganya mafuta mwenyewe na kuyahifadhi kwenye mitungi.
Hatua ya 4. Ongea na mwenzi wako kwanza
Sehemu muhimu zaidi ya massage ya kidunia haihusiani na mahali unapoweka mikono yako. Massage haitakuwa ya kupendeza ikiwa haihusishi uaminifu na urafiki wa kihemko. Ni muhimu kuzungumza na kusikiliza, kabla na wakati wa massage.
- Wakati wa kusisimua, uliza kitu kama, "Je! Hii ni ngumu sana?" au "Ina ladha nzuri?" unapohamia eneo jipya. Sikiza na urekebishe masaji yako kulingana na majibu ya mwenzako.
- Unapaswa pia kuepuka hatari ya kugeuza massage kuwa mahojiano. Tumia uamuzi wako na usikilize sauti ya mwenzako. Kulalamika kwa furaha ni ishara nzuri, kwa hivyo endelea kufanya kile unachofanya.
Sehemu ya 2 ya 3: Kutoa Massage
Hatua ya 1. Joto mafuta kwa mikono yako
Mimina mafuta ya kutosha mikononi mwako na usugue ili yapate joto, kisha upole mafuta juu ya mwili wa mwenzi unayemsugua. Kwa kawaida ni kawaida kuanza nyuma na mabega.
- Kamwe usimimine mafuta baridi moja kwa moja mgongoni mwa mwenzako. Inaweza kushangaza na wasiwasi, na inaweza kumfanya mwenzi wako ahisi wasiwasi. Unapaswa kuwasha mafuta yenyewe na kuiongeza mara kwa mara, ikiwa ngozi itaanza kukauka, au wakati mafuta yameingia.
- Ikiwa unataka kuwasha mafuta ya massage, fanya kwa upole sana, na ujaribu kila wakati kwenye ngozi yako mwenyewe kabla ya kuipaka kwa ngozi ya mwenzako.
Hatua ya 2. Tumia imara, hata shinikizo na mitende yako
Kuna tofauti nyingi za mbinu za massage, lakini hakuna siri kubwa ya kumfanya mwenzi wako ahisi vizuri. Tumia mguso thabiti lakini mpole, ukitoa harakati ndefu kwenye misuli ya mwenzi wako. Tumia msingi wa kiganja chako kushinikiza, na tumia mkono mwingine kugusa sehemu nyeti.
- Kumbuka ni muhimu kupiga massage kando ya misuli, sio kusukuma dhidi ya mifupa. Haijisikii vizuri ikiwa unasukuma kwa nguvu kwenye kiwiko cha mtu, lakini inahisi vizuri ikiwa unasumbua ndani ya mkono.
- Jaribu kujaribu ikiwa haujawahi kupata massage hapo awali, piga bega lako mwenyewe na uone ni wapi inahisi vizuri. Pata sehemu ya kawaida kwa mwenzi wako, na kumbuka jinsi ulivyogusa begani yako mwenyewe. Inapaswa kuwa sawa.
Hatua ya 3. Tumia kidole gumba chako kwa eneo lenye wasiwasi
Kwa ujumla, unahitaji kuanza massage kwa mwendo mrefu, kisha urudi kwenye kidonda au shida ukitumia kidole chako. Ikiwa unapata doa ambayo inahisi mzuri kwa mwenzi wako, au ikiwa mwenzi wako anataka kuwa zaidi, badili kwa kidole gumba kwa msaada wa ziada na shinikizo.
Daima tumia mwendo mpole, ukisugua vidole gumba vyako kwa mwendo wa duara kando ya ndama zako za nyuma, juu ya matako yako, na chini ya eneo lako la nyuma
Hatua ya 4. Zingatia sehemu ya mwili iliyopuuzwa
Kila mtu anajua kuwa kugusa sehemu za siri na maeneo mengine nyeti utahisi vizuri. Lakini kwenda moja kwa moja kwenye eneo hilo kunaweza kufanya massage iwe mbaya na kukimbilia. Polepole, maadamu mpenzi wako yuko vizuri (wasiliana!), Chunguza sehemu za mwili zilizopuuzwa ili kufanya massage yako iwe ya kidunia na ya kina. Usisahau kuhusu:
- Wrist
- Mguu wa mguu
- Vidole na mitende
- nyuma ya shingo
- Sikio
- Nyuma ya goti
Hatua ya 5. Tumia mwili wako wote
Silaha, viwiko, knuckles, na hata kifua na mafuta ya kifua chako inaweza kuwa njia bora ya kusumbua misuli ya wakati na kuunda mawasiliano ya karibu na mwenzi wako. Mradi mwenzi wako yuko sawa na mawasiliano ya mwili kama sehemu ya massage, tumia faida ya kile mwili wako unacho kumfanya mwenzi wako ahisi vizuri.
Wakati mwingine pia ni maarufu kutumia vitu vingine kusaidia mchakato wa massage. Vijiti vya massage, au hata chupa ya mafuta yenyewe, inaweza kutumika kuzunguka misuli ya kidonda na kupunguza mvutano, inapofanywa vizuri. Lakini ni kidogo ya kupendeza (na pia baridi) kuliko mikono yako mwenyewe, kwa hivyo zingatia hilo na ni bora kwenda kwa njia rahisi
Hatua ya 6. Nenda polepole
Massage sio utangulizi wa haraka wa ngono. Acha massage idumu kwa muda, ikichukua wakati wa kumtibu mwenzi wako kwa kugusa ya kidunia, kwa sababu inahisi vizuri, sio kwa sababu inaweza kusababisha kitu kingine chochote.
Pia ni muhimu kuzuia usumbufu wakati wa massage ya mwili. Massage itakuwa mbali na ya mwili ikiwa utaangalia hafla ya michezo kwa wakati mmoja. Zima televisheni na ujishughulishe na mwili wa mwenzi wako
Sehemu ya 3 ya 3: Kupiga hatua sahihi
Hatua ya 1. Anza na mabega na nyuma ya shingo
Moja ya maeneo bora kuanza ni mabega na shingo, ukibonyeza kwa upole na upole na vidole vyako chini pande za mgongo wa kizazi. Endelea kusonga chini nyuma ya shingo kwa miduara midogo, na mtazame mwenzako akijibu.
Sehemu ambayo shingo na mabega hukutana ni eneo linalofaa kushinikiza, ikizingatia sana mahali ambapo vile vile vya bega vinaanza. Daima songa kando ya mifupa, sio kuvuka
Hatua ya 2. Massage pande zote za mgongo
Unaposhuka chini mgongoni, misuli kando ya pande za mgongo wako hujisikia vizuri wakati unapunzwa kwa upole. Tumia vidole gumba vyako kwa mwendo mdogo wa duara na mwendo wa urefu, na hata shinikizo. Usisisitize moja kwa moja kwenye mgongo, lakini pande zote mbili. Itahisi vizuri.
Hatua ya 3. Massage nyuma ya ndama
Zingatia sana ndama, piga misuli miwili mikubwa nyuma ya ndama kando. Hii ndio tofauti kati ya massage kubwa na massage kubwa. Pia bonyeza vidole vyako vya juu na kando ya tendons nyuma ya mapaja, ili kupunja maeneo yoyote ambayo yanaweza kuwa mabaya.
Hatua ya 4. Usisahau miguu
Kusonga kidole gumba kando ya mguu wako kunajisikia vizuri. Massage kila kidole cha mguu, weka mafuta kidogo, na utumie vidole gumba vyote kwa mwendo mdogo wa duara kando ya mpira wa mguu, eneo lililo chini ya vidole. Ni bora kutumia shinikizo kali, au mwenzi wako atahisi kujisikia.
Ikiwa kila wakati unatoa massage kutoka kichwa hadi kidole, jaribu kutofautiana kidogo. Anza kwa miguu na fanya njia yako juu
Hatua ya 5. Fanya harakati za mwisho polepole
Mara tu ukimaliza kusisimua mwili wa mwenzi wako na kutumia mafuta mengi, fanya mwendo mrefu, wa duara na mitende yako, polepole sana na urudi kwa nukta zote ulizozichua. Hii ni njia nzuri sana ya kumaliza massage. Pia ni wazo nzuri kutumia mikono yako, au knuckles, kubadilisha hisia za massage ya mwisho ya eneo hilo.
Hatua ya 6. Uliza mwenzi wako kwa mwongozo
Daima fanya kile anahisi mzuri kwa mwenzako. Ikiwa unataka kupaka mbele ya mwili, au maeneo mengine maalum, zungumza juu yake kwanza na amua pamoja. Mawasiliano mazuri ni sehemu muhimu zaidi ya massage.
