Upasuaji wa macho ni mbaya, bila kujali sababu au hali. Kipindi cha kupona kinategemea aina ya upasuaji uliokuwa nao. Lakini iwe ni mtoto wa jicho, wa macho, wa koroni, au aina zingine za upasuaji, utahitaji kupumzika macho yako kuwaruhusu kupona kabisa.
Hatua
Njia 1 ya 1: Kulinda Macho Yako
Hatua ya 1. Weka maji mbali na jicho jipya lililoendeshwa
Kuosha uso wako kunaburudisha, lakini pia kunaweza kueneza maambukizo na usumbufu wa baada ya kufanya kazi. Kulingana na aina ya upasuaji, muda utakaochukua kwa macho yako kukaa nje ya maji utatofautiana. Kwa mfano, baada ya upasuaji wa LASIK, unapaswa kuvaa miwani ya kuzuia maji wakati unaoga kwa karibu wiki. Ongea na daktari wako kuelewa maagizo maalum zaidi.
- Hii haifai kila wakati kwa kila aina ya upasuaji, kwa hivyo angalia hali hiyo na daktari wako. Kwa mfano, baada ya upasuaji wa macho, inawezekana macho yako kupata maji kidogo baada ya siku baada ya upasuaji.
- Pia kuwa mwangalifu wakati unakausha uso wako.
Hatua ya 2. Badilisha utaratibu wako wa kuoga
Badala ya kumwagika maji usoni, punguza kitambaa na uoshe uso wako kwa shinikizo laini. Utapata shida kuoga baada ya upasuaji, kwani unahitaji kuzuia kupata matone ya maji machoni pako (isipokuwa katika kesi ya upasuaji wa macho). Hii itafanya iwe rahisi kuoga kutoka shingoni hadi daktari atakaporuhusu. Kuosha nywele zako, pindisha kichwa chako nyuma ili nywele zako tu ziwe mvua na sio uso wako.
Hatua ya 3. Epuka kutumia bidhaa za mapambo karibu na macho
Unapaswa kuepuka kutumia bidhaa zozote za kigeni kwenye ngozi karibu na eneo la jicho hadi daktari atakaporuhusu. Hii sio pamoja na vipodozi tu, bali pia mafuta na mafuta ambayo unatumia mara kwa mara kwenye uso wako. Kukera kwa macho kutoka kwa bidhaa hizi kunaweza kuongezeka hadi maambukizo ambayo yanaweza kudhuru afya ya macho yako.
Kwa kweli, unaweza kutumia lipstick au zeri ya mdomo, lakini epuka kutumia aina yoyote ya vipodozi karibu na macho yako
Hatua ya 4. Kinga macho yako na jua moja kwa moja
Baada ya upasuaji, jicho haliwezi kuzoea mwanga haraka. Mwanga mkali unaweza kusababisha unyeti mkubwa wa mwanga na maumivu. Kwa sababu ya hatari hii, linda macho yako kutoka kwa chochote kinachoweza kuwaumiza.
Vaa miwani wakati unatoka wakati wa mchana kwa muda uliowekwa na daktari wa upasuaji. Hii kawaida hufanywa kwa karibu siku tatu hadi wiki, lakini muda hutofautiana kulingana na aina ya upasuaji. Fuata maagizo ya daktari wako
Hatua ya 5. Vaa kinga ya macho wakati umelala
Wakati mwingine, daktari wa upasuaji atakushauri kuvaa kinga ya macho wakati unalala kwa siku chache hadi wiki mbili baada ya upasuaji. Glasi hizi zitakuepusha kusugua kwa bahati mbaya au kusugua macho yako wakati wa kulala.
Hatua ya 6. Epuka vumbi na mafusho
Kwa angalau wiki ya kwanza baada ya upasuaji, epuka maambukizo ya macho. Vaa kinga ya macho ikiwa kuna hatari ya vumbi kuingia machoni pako. Wavuta sigara wanapaswa kuacha kuvuta sigara kwa wiki chache, lakini kila mara vaa kinga ya macho na epuka moshi ikiwezekana.
Hatua ya 7. Usisugue macho yako
Macho yako yanaweza kuwasha baada ya upasuaji, lakini pinga jaribu la kuyasugua. Kukwaruza jicho kunaweza kusababisha chale ndogo na kuharibu uso wa jicho. Kwa kuongeza, kusugua macho yako pia kunaweza kuhamisha bakteria kutoka kwa mikono yako hadi kwa macho yako.
- Daktari anaweza kutoa kinga ya macho kwa njia ya kiraka cha glasi au glasi za kinga. Unaweza kuondoa ngao wakati unatumia matone yaliyowekwa.
- Hakikisha unavaa kinga ya macho kwa muda uliowekwa na daktari wa upasuaji. Wakati wa kulala, kuwa mwangalifu usiweke shinikizo kwenye macho yako na uhakikishe kudumisha nafasi ya kulala ambayo daktari wako anapendekeza.
Hatua ya 8. Jihadharini na bakteria
Osha mikono yako wakati wowote kuna hatari ya kuambukizwa na bakteria: wazi, bafuni, wakati wa kusafiri, n.k. Usiwe karibu na watu kwa siku chache za kwanza baada ya upasuaji. Kaa ndani ili kupunguza nafasi ya kuugua.
Hatua ya 9. Mara moja ripoti ripoti kali kwa daktari
Kuripoti dalili zinazopatikana baada ya upasuaji na kupatiwa matibabu ya ufuatiliaji ndiyo njia bora ya kuzuia shida. Ikiwa dalili za kawaida za baada ya kazi zinaendelea, bado unapaswa kuziripoti kwa daktari wako. Ikiwezekana, andika wakati dalili zilitokea. Mwambie daktari wako mara moja ikiwa unapata dalili kali zifuatazo:
- Upasuaji wa katarati: maumivu kuongezeka, upotezaji wa maono, taa, au matangazo meusi kwenye maono / viboreshaji.
- Upasuaji wa LASIK: maumivu ambayo yanazidi kuwa mabaya, au maono huzidi kuwa mbaya ndani ya siku chache baada ya upasuaji.
- Upasuaji wa kuondoa retina: Bado utapata taa, lakini dalili hizi zinapaswa kutoweka polepole. Ikiwa mwangaza wa matangazo mepesi au meusi kwenye maono yako / kuelea huongezeka, au unapoteza maono, wasiliana na daktari wako mara moja.
- Aina zingine zote za upasuaji: maumivu kupita kiasi, kutokwa na damu, au upotezaji wa maono.
Hatua ya 10.
Jihadharini na hali ya mwili wako.
Ili kudumisha afya njema baada ya upasuaji, kula lishe bora ya protini konda, matunda, mboga, nafaka nzima, maziwa, na juisi mbichi. Kaa unyevu ili kuharakisha mchakato wa uponyaji. "Taasisi ya Tiba" inapendekeza ulaji wa glasi 13 (lita 3) za maji kwa siku kwa wanaume, na vikombe 9 (lita 2.2) za maji kwa siku kwa wanawake.
Chukua vitamini wakati wa kupona. Ingawa sio mbadala wa lishe bora, multivitamini inaweza kusaidia kuboresha lishe yako. Hasa, vitamini C inaweza kusaidia uponyaji; vitamini E, lutein, na zeaxanthin hulinda tishu mpya kutoka kwa itikadi kali ya bure ambayo inaweza kuharibu mwili; na vitamini A ni muhimu kwa maono. Yafuatayo ni mapendekezo ya FDA kuhusu viwango vya ulaji wa vitamini vya kila siku:
- Vitamini C: 90 mg kwa wanaume; 75 mg kwa wanawake; na nyongeza ya 35 mg kwa wavutaji sigara
- Vitamini E: 15 mg vitamini E kutoka vyanzo asili au 30 mg vitamini E kutoka vyanzo vya sintetiki
- Lutein na zeaxanthin: 6 mg
Jizuie kutazama skrini za elektroniki. Kulingana na upasuaji na urejesho unaohitajika, daktari atakupa maagizo maalum kuhusu muda wa kutazama safu ya elektroniki. Kwa mfano, haupaswi kutazama umeme wowote kwa angalau masaa 24 baada ya upasuaji wa LASIK. Ongea na daktari wako juu ya vizuizi vya kutazama skrini hizi za elektroniki, kulingana na upasuaji wako mwenyewe na mchakato wa uponyaji.
Kutumia Dawa Sahihi
-
Tumia matone ya macho kama ilivyoelekezwa. Daktari wako kawaida ataagiza aina moja au mbili za matone ya jicho: antibacterial na anti-uchochezi matone. Matone ya antibacterial hulinda jicho kutoka kwa maambukizo, wakati matone ya kupambana na uchochezi yanazuia uchochezi. Ikiwa una shida kutunza macho yako mwenyewe, muulize rafiki au mtu wa familia msaada.
Rejea kutoka kwa upasuaji wa macho Hatua ya 13 Daktari wako anaweza kuagiza matone ambayo hudumisha upanuzi wa jicho lako, kama atropine, kusaidia kuzuia kuumia kwa mwanafunzi na kupunguza maumivu. Daktari pia ataagiza matone ya macho kusaidia kupunguza shinikizo kwenye jicho, haswa ikiwa gesi au mafuta imeingizwa ndani ya jicho wakati wa upasuaji
-
Tumia matone ya jicho yaliyowekwa. Pindisha kichwa chako nyuma na uzingatie macho yako juu, na usibonye. Vuta kope la chini chini kwa kidole kufungua mfuko wa chini wa macho. Funga macho yako na usiyasugue. Subiri angalau dakika tano baada ya kutumia matone kabla ya kutumia tone linalofuata.
Rejea kutoka kwa upasuaji wa macho Hatua ya 14 Epuka kugusa macho yako na ncha ya chupa ya kushuka kwa macho
-
Jifunze jinsi ya kupaka marashi ya macho. Kutumia marashi ya macho ni sawa na kutumia matone ya macho. Pindisha kichwa chako nyuma na uvute kope lako la chini kwa uangalifu ili kufunua mkoba. Lengo bomba la mafuta chini ya jicho lako na ubonyeze kwa uangalifu mpaka marashi hayaingie kwenye begi la jicho. Funga macho yako kwa muda wa dakika moja kwa marashi kuenea juu ya macho yako na ufanye kazi.
Rejea kutoka kwa upasuaji wa macho Hatua ya 15 -
Safisha macho yako kama ilivyoelekezwa na daktari wako. Daktari wako atapendekeza kwamba safisha eneo karibu na macho yako mara mbili kwa siku. Kwa mfano, unapaswa kuchemsha maji na kuzamisha kitambaa safi ndani ya maji ili kutia maji. Osha mikono yako ili kuhakikisha kuwa ni safi, kisha futa kwa makini sehemu ya juu na chini ya kope na kope kwa kitambaa. Hakikisha ncha inasafisha kona ya jicho lako.
Rejea kutoka kwa Upasuaji wa Jicho Hatua ya 16 Osha kitambaa cha kusafisha katika maji ya moto au chagua kitambaa kipya safi kwa kila matumizi. Nguo lazima iwe tasa, kwa sababu jicho ambalo limefanywa tu linaweza kuambukizwa
Rudi kawaida kila siku
-
Fanya shughuli nyepesi. Unaweza kufanya harakati nyepesi unapoenda nyumbani baada ya upasuaji. Walakini, epuka shughuli ngumu, kama vile kuinua uzito, kukimbia, kuendesha baiskeli, au kuogelea, kwa muda mrefu kama daktari wako anapendekeza. Kuinua na kukaza kunaweza kuongeza shinikizo katika jicho. Shinikizo hili linaweza kupunguza kasi ya mchakato wa uponyaji na inaweza hata kuharibu tishu za uponyaji.
Rejea kutoka Upasuaji wa Macho Hatua ya 17 Uliza mtu mwingine kusaidia wakati wa kufanya kitu chochote ambacho ni ngumu sana. Marafiki na familia yako watafurahi kukusaidia katika mchakato wa kupona
-
Ni bora kuepuka shughuli za ngono. Kama ilivyo kwa michezo, usikimbilie kwenye ngono. Shughuli yoyote ngumu inaweza kusababisha shinikizo kuongezeka katika jicho na kupunguza mchakato wa uponyaji. Kwa hivyo, muulize daktari wako wa kwanza wakati unaweza kurudi kwenye shughuli hizi.
Rejea kutoka kwa upasuaji wa macho Hatua ya 18 -
Usikimbilie kuendesha gari baada ya upasuaji. Uoni hafifu baada ya upasuaji utahatarisha usalama wako wakati wa kuendesha gari. Unapaswa kuepuka kuendesha gari mpaka maono yako yamerejeshwa kabisa au daktari wako wa upasuaji amekuruhusu kuendesha gari. Ni bora kuanza kuendesha tena mara tu macho yako yatakapozingatia na sio nyeti tena.
Rejea kutoka kwa upasuaji wa macho Hatua ya 19 Hakikisha kuwa una mtu ambaye anaweza kukuchukua baada ya upasuaji
-
Muulize daktari wako wakati unaweza kuanza kufanya kazi tena. Tena, wakati wa kupona unategemea aina ya upasuaji na urejesho wako. Aina zingine za upasuaji kawaida huhitaji hadi wiki sita kupona. Kwa upande mwingine, upasuaji wa mtoto wa jicho una kipindi kifupi cha kupona kwa wiki moja tu.
Rejea kutoka kwa upasuaji wa macho Hatua ya 20 -
Jiweke mbali na pombe wakati unapona. Unaweza kutamani glasi ya divai ili ujisikie vizuri, lakini pombe inaweza kuongeza tabia ya mwili wako kuhifadhi maji. Ikiwa majimaji yanaongezeka wakati wa kipindi hiki cha kupona, inaweza pia kuongeza shinikizo kwenye jicho. Kama matokeo, pia itapunguza mchakato wa uponyaji au kuongeza kuumia kwa jicho.
Rejea kutoka kwa upasuaji wa macho Hatua ya 21 Kupona kutoka Upasuaji mwingine wa Macho
-
Pumzika kwa angalau masaa 24 baada ya upasuaji wa mtoto wa jicho. Upasuaji wa mtoto wa ngozi ni kuondolewa kwa safu ya mawingu ya jicho ambayo kawaida hutengenezwa kwa sababu ya kuzeeka. Katika utaratibu huu wa upasuaji, daktari wa upasuaji ataingiza lensi ya bandia ambayo imewekwa ndani ya jicho. Baada ya upasuaji wa mtoto wa jicho, mara nyingi wagonjwa wanalalamika juu ya hisia ya "mwili wa kigeni" machoni. Kawaida hii hufanyika kwa sababu ya dalili kavu za macho zinazosababishwa na mshono uliokatwa au mishipa, au uso uliokasirika / kutofautiana / ukavu wa wakala wa antiseptic anayetumiwa baada ya upasuaji ambao hukausha uso wa jicho wakati wa upasuaji.
Rejea kutoka kwa upasuaji wa macho Hatua ya 22 - Uponaji wa neva kawaida huchukua miezi kadhaa, wakati ambao macho yako yatahisi wasiwasi.
- Ili kupambana na dalili hizi, daktari wako atakuandikia matone ya kunyonya na dawa za kuzuia maradhi ili kuzuia maambukizo.
-
Kuwa mvumilivu baada ya kufanyiwa upasuaji wa kuondoa macho. Dalili ambazo zilikufanya ufanyiwe upasuaji wakati huo zinaweza kuchukua muda wa kupona baada ya upasuaji, lakini dalili hizi zitaondoka zenyewe. Upasuaji unahitajika ili kuzuia upofu. Dalili hizi ni pamoja na upotezaji wa maono taratibu, kama vile "pazia" kushushwa mbele ya macho yako; mwangaza wa taa kwenye kona ya jicho; na kuonekana kwa matangazo mengi ya giza katika anuwai ya maoni / kuelea.
Rejea kutoka kwa upasuaji wa macho Hatua ya 23 - Kipindi cha kupona kutoka kwa upasuaji huu kawaida huchukua wiki moja hadi nane.
- Utahisi maumivu baada ya upasuaji, lakini hii inaweza kutibiwa na dawa za kutuliza maumivu au pakiti ya barafu.
- Unaweza pia kupata kuelea au mwangaza wa mwanga ambao utapotea pole pole. Ikiwa unapata taa mpya ambayo haujapata kabla ya upasuaji, piga daktari wako mara moja.
- Unaweza pia kuona mistari nyeusi au fedha katika macho yako. Hii hufanyika kwa sababu kuna Bubble ya gesi ambayo "imeshikwa" machoni. Gesi itaingizwa machoni pako kwa muda, kwa hivyo dalili hizi zinapaswa kuondoka pia.
-
Jitayarishe kupitia mchakato mrefu wa kupona kutoka kwa upasuaji wa LASIK. Ingawa utaratibu ni wa haraka, wakati wa kupona ni takriban miezi 2-3. LASIK ni upasuaji wa kurekebisha wale wanaovaa glasi au lensi za mawasiliano. Upasuaji huu unafanywa na laser ambayo hubadilisha kupindika kwa lensi ya jicho ili kuboresha kuona. Baada ya upasuaji, ni kawaida kwa macho yako kufanya kazi kawaida kama kawaida, au ikiwa unapata halos au maono hafifu. Unaweza pia kupata kuchoma au kuwasha, lakini ni muhimu kuacha kugusa macho yako. Ni wazo nzuri kumwambia daktari wako ikiwa huwezi kuhimili shida.
Rejea kutoka kwa upasuaji wa macho Hatua ya 24 - Daktari wako kawaida hupanga uchunguzi wa ufuatiliaji masaa 24-48 baada ya upasuaji ili kupima maendeleo yako ya maono na kuangalia maambukizi. Mwambie daktari wako ikiwa una maumivu yoyote au athari zingine wakati huo, na fanya miadi ya ukaguzi wako unaofuata.
- Hatua kwa hatua utaweza kurudi kwenye shughuli zako za kawaida, lakini fuata ushauri wa daktari wako. Baada ya wiki mbili, unaweza kurudi kutumia vipodozi na mafuta kwenye uso wako. Baada ya wiki nne, unaweza kurudi kwenye shughuli kali na mazoezi.
- Epuka kusugua kope zako au kuingia kwenye maji moto au mabwawa kwa miezi 1-2, au fuata ushauri wa mtaalam wa macho.
Vidokezo
- Dalili zingine za baada ya kazi ambazo unapaswa kuangalia ni uwekundu, kuona vibaya, macho yenye maji, hisia ya mwili wa kigeni machoni, au mwangaza wa mwanga. Dalili hizi zote zinapaswa kutoweka kwa wakati wowote. Ikiwa dalili zinaendelea, wasiliana na daktari.
- Pumzika sana. Ikiwa macho yako yanahisi kukazwa au kuchoka sana, yapumzishe kwa kuyafunga au kuvaa kiraka cha macho.
Onyo
- Ikiwa unapata maumivu kupita kiasi, kutokwa na damu, kupunguzwa kwa maono, au kuona matangazo meusi, wasiliana na daktari wako mara moja.
- Ikiwa dalili za baada ya kazi zinatokea na haziendi, unapaswa pia kushauriana na daktari. Ikiwezekana, kumbuka wakati dalili zilianza.
- https://www.lasik4me.co/lasik_sidenav_postopcare.html
- https://www.sankaranethralaya.org/patient-care-post-operative-care.html
- https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/lasik-eye-surgery/basics/what-you-can-expect/prc-20019041
- https://www.webmd.com/eye-health/precautions-take-after-laser-eye-surgery
- https://www.allaboutvision.com/conditions/cataract-surgery-recovery.htm
- https://www.worldclasslasik.com/new-york-lasik/smoking-and-lasik-surgery-do-not-go-together/
- https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/cataract-surgery/basics/what-you-can-expect/prc-20012917
- https://www.norcalasc.com/after-retinal-surgery/
- https://orioneyecenter.com/for-patients/after-surgery/
- https://www.nhs.uk/Conditions/Cataract-surgery/Pages/Risks.aspx
- https://lasik.lifetips.com//cat/65242/lasik-surgery-recovery/index.html
- https://www.retinaspecialty.com/for-patients/preparation/after-surgery/
- https://www.visionexpress.com/eye-health/eye-care/healthy-diet/
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/water/art-20044256
- https://www.aoa.org/patients-and-public/caring-for-your-vision/nutrition/nutrition-and-cataracts?sso=y
- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002404.htm
- https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminE-HealthProfessional/
- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002400.htm
- Ulaji wa Marejeleo ya Lishe kwa Vitamini C, Vitamini E na Carotenoids. Taasisi ya Tiba, 2000
- https://www.allaboutvision.com/nutrition/lutein.htm
- https://www.lasik4me.co/lasik_sidenav_postopcare.html
- https://www.webmd.com/eye-health/eyedrops-an-ocean-of-uses
- https://www.cc.nih.gov/ccc/patient_education/pepubs/eyedrops.pdf
- https://www.djo.harvard.edu/site.php?url=/patients/pi/413
- https://www.visiononesource.com/eye-health/77-what-eyelid-hot-compresses-can-do-for-you.html
- https://www.norcalasc.com/after-retinal-surgery/
- https://www.docshop.com/education/vision/eye-diseases/cataracts/recovery
- https://www.ucdmc.ucdavis.edu/eyecenter/pdf/post_op_instructions.pdf
- https://lasik.lifetips.com//cat/65242/lasik-surgery-recovery/index.html
- https://www.norcalasc.com/after-retinal-surgery/
- https://www.allaboutvision.com/conditions/cataract-surgery-recovery.htm
- https://www.norcalasc.com/after-retinal-surgery/
- https://www.telegraph.co.uk/lifestyle/wellbeing/lifecoach/10734374/Life-coach-nini- sababu-water-retention.html
- https://www.allaboutvision.com/conditions/cataract-surgery-recovery.htm
- https://medical-dictionary.thefreedictionary.com/Cataract
- https://www.reviewofophthalmology.com/content/i/1310/c/25217/
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/retinal-detachment/basics/treatment/con-20022595
- https://www.retinaspecialty.com/for-patients/preparation/after-surgery/
- https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/lasik-eye-surgery/basics/what-you-can-expect/prc-20019041
-
https://www.fda.gov/MedicalDevices/ProductsandMedicalProcedures/SurgeryandLifeSupport/LASIK/ucm061270.htm
-
