Unapoenda nje, kwa kweli hutaki ngozi yako ichomeke na jua. Mfiduo mkali wa jua huacha ngozi ikipungukiwa na maji, nyekundu, kavu na dhaifu. Je! Unajua kwamba ngozi iliyochomwa na jua inaweza kukaushwa tu kwa kuifariji, kuiponya, na kuipaka unyevu? Ukiwa na tiba kadhaa za nyumbani na suluhisho za kununuliwa dukani, unaweza kurekebisha urahisi uharibifu na kurudisha mwangaza mzuri wa ngozi yako.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Inatuliza Ngozi
Hatua ya 1. Baridi ngozi iliyochomwa na jua
Njia rahisi na dhahiri ni: Tumia kitu kizuri kwa ngozi yako. Mbali na kujisikia kupendeza, mchakato huu pia hupunguza uwekundu, uvimbe, na uchungu wa ngozi yako. Kuna njia nyingi za kufanya mchakato huu:
- Umwagaji baridi / umwagaji.
- Tumia kandamizi baridi kama barafu au begi la mboga zilizohifadhiwa zilizofungwa kitambaa.
- Sugua ngozi na mchemraba wa barafu. Toa pause kati ya matumizi ili ngozi isiharibike.
Hatua ya 2. Shika vipande vya tango kwenye ngozi yako
Tango hutuliza na kulainisha ngozi iliyokasirika. Chukua tango kutoka kwenye jokofu, uikate nyembamba, kisha uipake kwa eneo lililowaka jua. Sehemu pana ya tango ni bora zaidi. Mbali na matango, unaweza pia kutumia viazi. Viazi zina maji mengi na zinaweza kulainisha ngozi.
Ikiwa vipande vya tango ni ngumu kushikamana, jaribu kulainisha ngozi yako na mafuta kidogo au lotion kwanza. Wote hufanya kazi kama gundi
Hatua ya 3. Tumia gel ya aloe vera
Aloe vera inajulikana kama moja ya viungo vya asili ambavyo vinaweza kutuliza ngozi iliyochomwa na jua. Paka gel ya aloe vera au mafuta laini yenye viungo hivi kwa ngozi iliyochomwa na jua mara tu ikiwa nyekundu au inauma. Rudia mara kadhaa kwa siku ili uchungu na muwasho usionekane.
Ikiwa unakua aloe vera, kata katikati ya majani na upake nyama kwenye ngozi iliyochomwa na jua kwa athari ya 100% ya kupoza asili
Sehemu ya 2 ya 3: Kutunza na kuponya ngozi
Hatua ya 1. Tumia mafuta ya topical steroid
Inapotumiwa kwa ngozi, steroids inaweza kupunguza maumivu na uvimbe, na kuzifanya zifae kwa ngozi iliyochomwa na jua. Kuna aina nyingi za marashi ya steroid yanayouzwa kwenye duka. Moja ya kawaida ni marashi ya hydrocortisone. Ujanja, mimina kiasi cha ukubwa wa pea, kisha upake kwa upole kwenye ngozi iliyochomwa na jua. Ikiwa inahitajika, marashi yanaweza kutumika tena kila masaa machache.
Steroids ya mada ni tofauti na dawa ambazo wanariadha hutumia vibaya mara nyingi. Aina ambayo wanariadha hutumia ni anabolic steroid. Steroids za kaunta ni salama kabisa kutumia (isipokuwa katika hali zingine, wakati zinatumiwa na watoto wadogo)
Hatua ya 2. Loweka na maji ya chai
Wengine wanasema, yaliyomo kwenye ngozi ya chai nyeusi yanaweza kutuliza ngozi iliyowaka na kuzuia ngozi. Kwanza, chemsha sufuria ya maji. Weka mifuko ya chai 5-6 katika maji ya moto kwa dakika 5-10. Poa chai hadi joto la kawaida (baridi kwenye jokofu ili kufupisha wakati). Mara baada ya baridi, weka eneo la kuchomwa na jua ukitumia kitambaa cha kuoshea au chupa ya dawa, kisha uondoke kwa nusu saa. Unaweza pia kupaka begi la chai kwenye ngozi yako.
Chai ambazo hupendekezwa mara nyingi ni chai nyeusi kama vile Earl Grey
Hatua ya 3. Loweka kwenye maji ya ngano
Ajabu inasikika, shayiri inaweza kusaidia kutibu na kuharakisha uponyaji wa ngozi iliyochomwa na jua. Ngano husaidia kurekebisha pH ya ngozi na hupunguza kuwasha na kuwasha ngozi.
- Andaa maji baridi kwa kuloweka, kisha changanya kwenye vikombe 2-3 vya shayiri iliyosagwa wazi (isiyosafishwa). Loweka kwa dakika 20 kabla ya kuosha mwili au kufanya matibabu mengine.
- Unaweza kuongeza kikombe cha 3/4 cha kuoka soda kwenye maji yanayoweka ili kufanya ngozi yako iwe laini zaidi.
Hatua ya 4. Nyunyizia maji ya siki kwenye ngozi
Ajabu inaweza kusikika, siki husaidia kusawazisha pH ya ngozi ili iweze kupunguza na kuponya athari za kuchomwa na jua. Kwanza,oga maji ya baridi. Kisha, weka siki kwenye chupa ya dawa, kisha upole spritz kwenye ngozi iliyochomwa na jua. Baada ya kuondoka kwa muda wa saa 1, safisha mwili wako au kuoga tena na maji baridi.
- Wakati wa saa hiyo mwili wako unaweza kusikia harufu ya kupendeza, lakini uwezekano wa ngozi yako inayowaka na ngozi kupunguzwa.
- Karibu aina yoyote ya siki inaweza kutumika, lakini kulingana na vyanzo vingine, siki ya apple cider ni bora Epuka kutumia siki ya balsamu, kwani sukari na kuchorea zinaweza kukasirisha ngozi.
Sehemu ya 3 ya 3: Ngozi yenye unyevu
Hatua ya 1. Tumia moisturizer
Ili kuboresha ngozi kavu ya kuchomwa na jua kwa kiasi fulani, tumia dawa laini ya kunyoosha hypoallergenic kwa eneo linalochomwa na jua. Lotion za kila siku kwa ujumla zinafaa kutumiwa. Unaweza pia kujaribu kutumia matone machache ya mafuta ya upande wowote kama mafuta ya mtoto, mafuta ya mzeituni, au mafuta ya canola.
Jaribu kutumia bidhaa ambazo hazina harufu za bandia au harufu, kwani kemikali wakati mwingine zinaweza kukasirisha ngozi iliyowaka
Hatua ya 2. Kunywa maji
Ngozi iliyochomwa na jua inakuwa kavu zaidi na kuvimba. Kwa hivyo, hakikisha mwili wako unapata maji ya kutosha kukaa salama. Weka ngozi iwe na unyevu ndani na nje ili kupunguza ngozi inayobadilika na iliyokauka. Kliniki ya Mayo inapendekeza karibu glasi 9-13 za maji kwa siku.
Maji pia husaidia kwa maumivu ya kichwa ambayo wakati mwingine huibuka unapochomwa na jua
Hatua ya 3. Tumia maziwa yote kwa ngozi
Mafuta ya maziwa husaidia kulainisha ngozi iliyochomwa na jua kwa kupunguza uchungu na kuzuia kung'oa. Maziwa yote kawaida ni chaguo cha maziwa ya bei rahisi na inayopatikana kwa urahisi. Lowesha kitambaa cha safisha na maziwa yote, kisha upake kwa ngozi iliyochomwa na jua kwa vipindi vya dakika 20, kama unapotumia konya baridi. Vinginevyo, ongeza maziwa yote kwa maji baridi, kisha loweka.
- Usitumie maziwa ya chini / yasiyo ya mafuta. Bila mafuta, maziwa hupoteza mali nyingi za kulainisha.
- Mtindi wa Uigiriki ambao uko wazi na utajiri wa mafuta pia una athari sawa wakati unatumiwa kama mafuta.. Usitumie mtindi wenye tamu kwa sababu ni nata na inaweza kusababisha ngozi kuwasha.
Hatua ya 4. Tumia kuweka viazi kwenye ngozi
Wanga wa viazi una maji mengi, kwa hivyo inapotumiwa, inaweza kurejesha unyevu kwenye ngozi kavu inayosababishwa na kuchomwa na jua. Grate viazi moja mpaka inakuwa unga wa wanga. Kisha paka mafuta ya viazi kwenye ngozi na uiruhusu iketi kwa muda baada ya dakika 20, suuza mwili wako na maji baridi.
Ili kutengeneza tambi, unaweza pia kutumia blender. Ikiwa unatumia blender, kata viazi vipande vidogo kwanza. Tafadhali kumbuka, wachanganyaji wengine hawana uwezo wa kusindika viazi nzima kwa wakati mmoja
Hatua ya 5. Tumia mafuta ya nazi kwenye ngozi
Wakati mafuta mengi ya asili yanaweza kulainisha na kutuliza ngozi kavu pamoja na mafuta ya kununuliwa dukani, mafuta ya nazi ni chaguo bora. Mbali na kutoa unyevu na kuipa ngozi mwangaza mzuri, mafuta ya nazi pia huondoa nje kwa upole, huondoa ngozi iliyokufa na misaada katika kupona.
Mafuta ya nazi hupatikana katika uvimbe kwenye duka fulani za chakula na maduka ya vyakula. Vipande vitayeyuka ikiwa viko wazi kwa mikono ya moto
Vidokezo
- Kaa nje ya jua hadi ngozi iliyochomwa na jua isiwe nyekundu tena. Ikiwa lazima ujulikane na jua, jipaka mafuta ya jua yenye kiwango cha juu cha SPF kujikinga.
- Kwa kesi kali, exfoliation haiepukiki. Walakini, njia zilizo hapo juu zinaweza kusaidia kuweka kuumwa na kuwasha kwa kiwango cha chini, wakati wa mchakato wa uponyaji.
