Watu ambao hawajakomaa huwa wanafikiria, kuhisi, na kuishi kitoto. Kwa bahati mbaya, hakuna vidokezo vya moto wa moto au njia za haraka za kuondoa sifa ya kukomaa kwa sababu hii inaonyesha tabia iliyosababisha. Tabia ya mtu hufunuliwa kupitia mawazo yake, hisia, na tabia wakati wa kushirikiana na watu wengine. Njia bora ya kuondoa sifa ya kutokukomaa ni kujua ni mambo gani ya utu wako yanayokufanya ufikiri kuwa haujakomaa na kisha ufanyie kazi kuyatengeneza. Kawaida, sifa hubadilika wakati unataka kubadilika, lakini wakati mwingine, mabadiliko ya tabia hayasaidia sana, kwa mfano ikiwa unaonekana kuwa mchanga kwa sababu mtu mwingine anaeneza habari potofu juu yako. Walakini, unaweza kubadilisha sifa yako kwa kutumia maagizo yafuatayo.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kaimu Mpumbavu
Hatua ya 1. Jikumbushe sifa hiyo haijalishi
Njia moja ya kujikomboa kutoka kwa sifa ya kukomaa ni kuipuuza. Sifa ni muhimu kwa sababu unafikiria ni muhimu, isipokuwa maoni ya watu kukufanya iwe ngumu kwako kupata marafiki wapya, kazi, na vitu vingine unavyofikiria ni muhimu.
- Kwa kuongezea, kufikiria sana juu ya sifa ni tabia ya watu ambao hawajakomaa. Ikiwa unajisikia wasiwasi juu ya sifa yako, puuza tu.
- Jiulize kwanini sifa inakusumbua? Je! Ni nini matokeo ikiwa wengine wanafikiria hujakomaa? Ikiwa athari ni ndogo na haizuii kufanikiwa kwa lengo muhimu, usikae juu yake. Badala yake, zingatia mawazo yako kwenye nyanja za maisha zinazokufaidisha.
Hatua ya 2. Elewa kuwa sifa hiyo sio lazima iseme ukweli kukuhusu
Kumbuka kuwa sifa inatoa picha kwako kulingana na maoni ya wengine kulingana na uelewa au habari ambayo sio kweli. Inawezekana watu wengine wanaeneza kwa siri habari isiyo sahihi au isiyo kamili juu yako.
- Kuwa mkweli kwako mwenyewe. Jiulize ikiwa unakuwa mtoto au la. Ikiwa ndivyo, fikiria ikiwa unahitaji kubadilisha au la.
- Usisumbuke na habari ya uwongo kukuhusu, isipokuwa ikiwa habari hiyo inakuumiza sana (kama kukuzuia kufikia malengo yako ya maisha au unapata ugumu wa kushirikiana).
Hatua ya 3. Kumbuka kuwa sifa inaweza kubadilika
Kwa sababu tabia ambayo inakufanya uzingatie ukomavu inaweza kubadilishwa, ndivyo pia sifa yako.
Njia 2 ya 3: Kuwa Mkomavu
Hatua ya 1. Tambua mtazamo unaokufanya uonekane haujakomaa kisha ujaribu kuonyesha ukomavu
Ikiwa vidokezo vyako vya kutokujali havifanyi kazi, ni wakati wa kujua ni tabia gani zinazokufanya uzingatie kuwa mchanga na kisha ubadilishe kubadilisha sifa yako pia. Kwa maneno mengine, tambua nini kinahitaji kubadilika na kisha ufanye mabadiliko.
- Zingatia jinsi unavyofikiria, kuhisi, na tabia yako na kisha uwaangalie wengine walio na umri au zaidi yako. Je! Unategemea watu wengine kuliko wenzako? Hatua hii inaweza kukusaidia kuamua ni mambo yapi ya maisha yako yanayokufanya uzingatiwe ukomavu. Jaribu kujiboresha kwa kuwa mtu huru, kwa mfano kufanya majukumu mwenyewe ambayo kawaida hukamilishwa kwa msaada wa wengine!
- Usitumie tabia ya watu wengine kama rejeleo kwa sababu kila mtu ana uzoefu tofauti wa maisha, asili ya kitamaduni, na mazingira kwa sababu hali hizi zinaunda mitindo tofauti ya fikira na tabia.
- Kwa mfano, kuongezeka kwa kutegemeana ili watoto wabaki na wazazi wao hadi kuwa watu wazima ni jambo la kawaida katika Asia ya Mashariki kuliko jamii ya Caucasia. Ikiwa hautazingatia habari fulani kukuhusu, kama asili yako ya kitamaduni, unaweza kufikiria kuwa tabia yako haijakomaa, wakati hii inaonyesha tofauti za kitamaduni.
Hatua ya 2. Kipa kipaumbele masilahi ya wengine
Moja ya sifa za ukomavu ni kujishughulisha, kwa mfano kuwa nyepesi katika kusafisha nyumba au kumsaidia rafiki anayehitaji msaada. Kujali wengine kunaonyesha kuwa haujifikirii mwenyewe tu.
Hatua ya 3. Waheshimu wazazi
Onyesha heshima kwa wazazi wako kwa kuwa muwazi na mkweli kwao. Sikiliza kwa makini ushauri wao. Moja ya sifa za ukomavu ni heshima na utunzaji kwa wanafamilia.
Hatua ya 4. Fikiria hisia za mtu mwingine
Unapowasiliana na watu wengine, jikumbushe kufikiria kila wakati kabla ya kuzungumza kwa kujiuliza, "Anajisikiaje anaposikia ninachosema?"
- Hakikisha unazingatia kila wakati jinsi ungejisikia ikiwa watu wengine watakutendea vile unavyowatendea wao.
- Pia, kumbuka kuwa kila mtu ana hisia na maoni tofauti juu ya vitu kadhaa. Fikiria habari muhimu kuhusu watu unaowasiliana nao. Kwa mfano, ikiwa unazungumza na mtu ambaye ameingiliwa na hapendi kufanya mzaha, usiwadhihaki.
Hatua ya 5. Kuwa wewe mwenyewe
Kujikubali kunahusiana zaidi na kiwango cha ukomavu ambacho hujenga sifa yako kuliko tabia yako.
Ikiwa unajithamini sana, jiulize ni mara ngapi unafikiria vibaya juu ya watu wengine. Nafasi ni wewe hufanya mara chache na watu wengine hufikiria vibaya kukuhusu
Hatua ya 6. Tii kanuni za kijamii zinazotumika katika maisha ya kila siku
Adabu zinajumuisha sheria tofauti sana. Utii kwa adabu ni sifa ya ukomavu kwa sababu inaonyesha kwamba unaelewa adabu ya kijamii na unataka kuitumia kadri ya uwezo wako.
- Kwa mfano, ikiwa mtu atakusaidia, mpe shukrani na usaidie. Ikiwa haujapata wakati wa kurudisha neema, andika kama ukumbusho ili usisahau kusaidia ikiwa unaweza.
- Usifanye chochote kibaya, kama kupiga au kujisaidia hadharani au kuishi kwa njia ambayo ni kinyume na adabu.
- Hakikisha umeelewa adabu ya kula. Sema asante kwa mtu aliyeandaa chakula. Jitolee kuosha vyombo baada ya kula nyumbani kwa rafiki ili kufahamu kazi ngumu. Ikiwa unakula katika hafla rasmi, usisahau kufungua leso na kuiweka kwenye paja lako chini ya meza. Usiongee wakati kinywa chako kimejaa chakula.
Hatua ya 7. Kuwa na tabia ya kufikiria kabla ya kusema
Badala ya kusema tu kile unachofikiria, fikiria kwa uangalifu kila neno unalotaka kusema na usiseme kwa sauti ya mhemko sana.
Kwa mfano, ikiwa hutaki kusafisha nyumba, badala ya kusema, "Hapana, sitaki!", Unaweza kusema, "Vipi kuhusu nimalize kazi yangu ya kwanza kwanza? Ni saa moja tu."
Hatua ya 8. Jitahidi kudhibiti hisia zako
Tabia nyingine ya watu ambao hawajakomaa ni kutokuwa na uwezo wa kudhibiti mihemko au kuelezea hisia mahali pao pazuri.
Ili uweze kudhibiti hisia zako, fikiria uwezekano anuwai kwa kujibu maswali yafuatayo. Je! Ni athari mbaya zaidi ya shida hii? Je! Alikuwa akimaanisha wakati alizungumza au alimaanisha? Je! Amechoka hukasirika kwa urahisi? Je! Nimewahi kufanya jambo lile lile kwa mtu mwingine ambalo ninahitaji kujifunza kusamehe?
Hatua ya 9. Fidia kwa kuonyesha mambo mengine ya ukomavu
Ikiwa unaonekana umekomaa kwa sababu ya kitu ambacho hutaki au unaweza kubadilisha, onyesha ukomavu kwa njia nyingine.
Kwa mfano, ikiwa hauwezi kuelewa maoni ya mtu mwingine, lakini unapata shida kuifanyia kazi ili kuboresha sifa yako, fidia kwa kusafisha nyumba mara nyingi, kuwa na maisha thabiti, kuonyesha uhuru wa kifedha, au kukuza ukomavu wa kihemko
Njia 3 ya 3: Kuboresha Sifa
Hatua ya 1. Kuwa mvumilivu
Kwa sababu sifa yako inasababishwa na maoni ya kikundi cha watu kukuhusu, kubadilisha sifa yako kawaida huchukua muda mrefu. Ukikasirika wakati unabadilisha sifa yako, kumbuka kuwa sifa ya kukomaa au kukomaa sio kama taa inayoangaza, inapungua kama taa inayoendelea kung'aa sana halafu hupungua kidogo kidogo hadi izime.
Hatua ya 2. Omba msamaha na ujitahidi kujiboresha
Ikiwa unaonekana hujakomaa kwa kufanya kitu ambacho kinamkasirisha mtu mwingine, omba msamaha kwa moyo wote kisha ujaribu kurekebisha.
Usijifanye wakati unaomba msamaha. Onyesha kupitia vitendo halisi kwamba unataka kushughulikia shida unayojuta na kuizuia isitokee tena. Kwa maneno mengine, omba msamaha kwa kuonyesha kujuta, badala ya kuzungumza tu
Hatua ya 3. Tafuta sababu
Inawezekana kwamba mtu amevujisha habari kukuhusu ambayo unataka kuweka faragha. Tafuta mpiga mbiu na mwambie aache. Ikiwa ni kweli kwamba alikushutumu mbele ya watu wengine, muulize kwanini, na umweleze kuwa unajisikia kukosewa. Ikiwa anaendelea kuigiza, uliza ushauri juu ya jinsi ya kukabiliana nayo, kama vile kutoka kwa mzazi au mwalimu. Wacha watu wajue kuwa anaeneza habari potofu juu yako.
Tafuta ni kwa nini unachukuliwa kuwa mchanga kwa kuuliza watu ambao wamepewa taarifa mbaya juu yako
Hatua ya 4. Jihusishe na jamii mpya
Mbali na kubadilisha tabia ambayo inasababisha shida, ncha moja ya uhakika ya kubadilisha sana sifa yako ni kuanza maisha mahali pya ili uweze kushirikiana na watu wasiokujua.
Unapoanza maisha mapya, una sifa safi ili uweze kubeba kama mtu mzima kwa kufuata njia mpya za tabia, kufikiria, na kudhibiti hisia
Vidokezo
- Njia moja ya haraka ya kujiondoa sifa ya kutokomaa ni kuipuuza ili uweze kujisikia vizuri juu yako mwenyewe!
- Kutumia kanuni za kijamii ni njia ya kuonyesha kuwa unaelewa tabia na uko tayari kutii sheria.
- Kutokuwa na ubinafsi kunaonyesha kuwa unaelewa hisia za watu wengine na haufikirii tu juu yako mwenyewe.
- Jifunze kuelewa mitazamo ya watu wengine. Fikiria hisia za watu wengine, matakwa, maoni, na maoni. Uwezo huu ni moja ya sifa za ukomavu ambazo zinaweza kuondoa sifa ya kutokomaa.
- Tafuta ni nani anaeneza habari potofu kukuhusu ili uonekane haukukomaa. Mwambie asimame na watu wajue kwamba anasema mambo yasiyo ya kweli kukuhusu.
- Kujiunga na jamii mpya ni njia ya moto ya kuondoa sifa mbaya. Pata marafiki wapya na uwe mtu mzima unayetaka kuwa!
- Kuwa mvumilivu! Kuwa mtu mzima na kuchukuliwa kuwa mtu mzima huchukua muda mwingi.
Onyo
- Usiruhusu maoni ya watu wengine kukuathiri kujithamini kwako!
- Fikiria kwa uangalifu ikiwa unahitaji kuboresha au haifai mambo kadhaa ya utu wako ambayo hukufanya uzingatiwe kuwa mchanga.
