Ukweli usiopingika ni kwamba mtazamo unaobadilika ni kama kuona ulimwengu kupitia dirisha lingine. Katika maisha ya kila siku, kutambua na kuzingatia mitazamo tofauti ni jambo muhimu la kujiendeleza. Wakati kubadilisha mtazamo uliowekwa sio rahisi, unaweza kuubadilisha kwa kuzingatia mtazamo wako juu yako mwenyewe na wengine ukitumia njia kamili.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kutathmini Maoni yako
Hatua ya 1. Fikiria maoni yako na jinsi imeunda maisha yako
Fikiria mitazamo tofauti ambayo imekuumba wewe na maisha yako. Mawazo haya ni hatua ya kwanza ya mabadiliko yanayofaa.
- Andika maoni yako kwenye karatasi ili iwe rahisi kuona na kufikiria. Toa maelezo au maoni juu ya kila mtazamo ikiwa inahitajika.
- Andika maoni yako kwa uaminifu ili iwe rahisi kubadilika.
- Fikiria juu ya jinsi mtazamo huo unavyoumba utu wako. Je! Umeundwa kama mtu hasi au uko tayari kuchukua hatari?
- Kwa mfano, ikiwa unaamini kuwa wanawake hawawezi kuwa wakuu wa serikali au wakurugenzi wasimamia, ikubali kwa uaminifu na kisha fikiria jinsi mtazamo huo unavyoathiri na kuunda kila nyanja ya maisha yako. Inaweza kugundulika kuwa mtazamo huu una athari mbaya kwa njia unayoona wanawake.
Hatua ya 2. Fikiria chanzo kutoka kwa mtazamo wako
Mitazamo huundwa kutoka wakati unapozaliwa na huathiriwa na mambo anuwai, kwa mfano: familia, elimu, na uzoefu wa maisha. Unaweza kurekebisha mtazamo uliopo kwa kuzingatia vitu vyenye ushawishi.
- Vitu ambavyo umepitia, kwa mfano: ugonjwa, kusafiri, kazi, dini, siasa, tabia za kutazama runinga na vitabu vya kusoma vinaonyesha mtazamo wako. Anza kubadilisha mtazamo wako juu ya mambo haya na maisha karibu nawe kwa kupanua upeo wako kupitia uzoefu wa wengine.
- Watu walio karibu nawe, pamoja na familia na marafiki, wanaathiri maoni yako juu yako mwenyewe na maisha. Huwezi kubadilisha mtazamo ikiwa unajiwekea mipaka kwa mtu fulani au aina ya watu.
- Elimu na ujifunzaji vina athari kubwa kwa mtazamo wako. Mtazamo hautakua ikiwa unajifunga kutoka kwa vitu vipya.
Hatua ya 3. Tazama jinsi maisha yako yangekuwa kama mtazamo wako ukibadilika
Baada ya kufikiria juu ya mtazamo wako wa sasa na vitu vinavyoiunda, fikiria maisha utakayoishi baada ya mtazamo wako kubadilika. Mbali na kukusaidia kuona faida, njia hii pia inakuhimiza kufanya mabadiliko mara moja.
- Anza kufanya mabadiliko kwa kutazama juu angani kutoka kwa kulala kwenye nyasi. Utagundua kuwa kitu ni tofauti baada ya kuyaangalia maisha kwa njia tofauti na bado kuna mtazamo mwingine wa kuona vitu katika maisha ya kila siku.
- Jiulize maswali ya ubunifu, ya ufahamu juu ya watu wengine na kisha fikiria "ikiwa ni nini" ili uone kuwa mabadiliko ya mtazamo yanaweza kukubadilisha na jinsi unavyoona watu wengine.
- Kwa mfano, fikiria juu ya nini kingetokea ikiwa ungeamini kuwa mwanamke alikuwa na uwezo wa kuwa mkuu wa serikali au mkurugenzi mkuu. Je! Uhusiano wako na wafanyikazi wenzako na wengine utaboresha? Je! Mtazamo huu unaweza kusaidia kazi yako mwenyewe au maisha?
Sehemu ya 2 ya 3: Kuzingatia Mitazamo ya watu wengine
Hatua ya 1. Kubali kuwa watu wengine wana mitazamo tofauti
Kila mtu ana mtazamo na maoni yake ambayo imeundwa na uzoefu wao. Kutambua kuwa watu wengine wana mitazamo tofauti hukusaidia kuzingatia maoni yako mwenyewe kwa jumla na kuanza kuibadilisha.
- Huwezi kufanya mabadiliko hadi utafakari na kutambua kuwa kile unachofikiria ni sawa sio njia pekee ya kukiangalia.
- Kwa mfano, ikiwa unaamini kuwa wanawake hawawezi kuwa wakuu wa wakurugenzi wa serikali au rais, ujue kuwa watu wengi wana maoni tofauti. Ikiwa kila mtu anakubaliana na wewe, hakika hakuna wakuu wa serikali za kike katika ulimwengu huu.
Hatua ya 2. Alika mtu ajadili mtazamo wao na ni nini hufanya maoni hayo
Ikiwa unajua mtu ambaye ana mtazamo tofauti, fanya mazungumzo na ubadilishe maoni. Mazungumzo haya hukuruhusu kuelewa maoni ya mtu mwingine na kuwa chanzo cha habari ambacho kinaweza kubadilisha mtazamo wako mwenyewe.
- Uliza kadiri uwezavyo kuhusu mitazamo anayoiamini na ni nini kilichoiunda.
- Uliza ikiwa amebadilika na kukuza mtazamo wake kwa muda.
Hatua ya 3. Waheshimu wengine na usibishane
Heshimu maoni ya mtu mwingine na usibishane au kupinga maoni yake. Kwa njia hiyo, una nafasi ya kufikiria juu ya maoni yake na uone ikiwa inakufanyia kazi. Hata ikiwa kuna kutokubaliana, unaweza kutumia maoni yake mazuri kubadilisha mtazamo wako mwenyewe.
Kumbuka kwamba unaweza kujifunza kutoka kwa kila mazungumzo, hata ikiwa hailingani na maoni yako. Mapigano sio njia muhimu ya kuzuia maendeleo yako
Sehemu ya 3 ya 3: Kufafanua maoni yako
Hatua ya 1. Kubali kuwa ni wewe unayeunda mtazamo wako
Ili kubadilisha mtazamo, lazima ukubali kuwa wewe ndiye uliiumbua na pia ndiye anayeamua jinsi mtazamo unaouamini umeundwa. Hii hukuruhusu kuchukua hatua zinazohitajika kufanya mabadiliko.
- Kujua kuwa una uwezo wa kuunda mtazamo ni ukombozi na inakupa hali ya faraja kuendelea na maisha.
- Kwa mfano, ikiwa huwa na mawazo mabaya, jaribu kuzingatia mambo mazuri tu. Puuza hasi na ujikomboe kutoka kwa ushawishi mbaya ili uweze kubadilisha mtazamo wako kuwa mzuri.
Hatua ya 2. Jitahidi kujiendeleza
Njia moja ya kurekebisha mtazamo ni kuzingatia vyanzo anuwai vya habari na maoni ili kujiendeleza. Huwezi kukua au kukuza ikiwa hautaki kujifunza na kupanua maarifa yako ni njia bora ya kurekebisha mtazamo.
Kuna vyanzo anuwai vya kujisomea, kwa mfano kwa kuchukua kozi, kusoma kitabu, kwenda safari, au kuzungumza tu na watu wengine inaweza kuwa chanzo cha habari kubadilisha mtazamo
Hatua ya 3. Chukua kozi au jiunge na shughuli inayoendelea ya ujifunzaji
Endelea na elimu na mafunzo kwa kuchukua kozi, mihadhara, au kupata mafunzo ya kitaalam. Kukuza ujuzi wa kiakili hukuonyesha kwa mitazamo tofauti na itabadilisha mtazamo wako mwenyewe.
- Chukua kozi, mihadhara, semina, au programu zingine za elimu darasani au kwenye wavuti. Vyuo vikuu vingi hufungua darasa au mihadhara kwa umma.
- Mafunzo na maendeleo ya kibinafsi kulingana na uzoefu wa vitendo ni muhimu sana kwa kubadilisha mitazamo.
Hatua ya 4. Soma media na vyanzo anuwai vya habari
Kusoma machapisho anuwai kunakuonyesha maoni na mitazamo tofauti. Njia hii inakusaidia kurekebisha mtazamo wako mwenyewe.
- Hakikisha unasoma habari kutoka kwa media anuwai, kwa mfano: magazeti, majarida, tovuti na vitabu.
- Chagua masomo yanayotokana na mitazamo anuwai. Kwa mfano, ikiwa unasoma maoni kutoka kwa wanasiasa huria au kutoka kwa vyanzo vipya vya habari, linganisha na maoni kutoka kwa wanasiasa wahafidhina au kutoka kwa vyanzo vingine kupata mitazamo tofauti juu ya maswala au hoja wanazowasilisha.
Hatua ya 5. Kusafiri mara nyingi iwezekanavyo
Chukua fursa ya kusafiri ulimwenguni kwa kusafiri. Njia hii inaonyesha kuwa maisha karibu na wewe, hata ikiwa iko nje ya jiji, yana sura na mtazamo tofauti ili uweze kubadilisha mtazamo wako.
Njia bora ya kuona mtazamo tofauti ni kutembelea nchi nyingine, ingawa unaweza kupata hii bila kwenda nje ya nchi. Kwa mfano, ukitembelea pwani ya Mashariki ya Merika, unaweza kushangaa kujifunza juu ya mitindo tofauti ya maisha ya watu wa Amerika katika pwani ya Magharibi ili uweze kubadilisha mtazamo wako juu ya jinsi ya kuishi
Hatua ya 6. Jihusishe na siasa
Siasa ni shughuli ambayo inaruhusu watu kutoa maoni tofauti. Utafunuliwa kwa mitazamo tofauti ikiwa utajihusisha na siasa au shughuli za kisiasa ili uweze kubadilisha mitazamo.
Chunguza uwezekano wa kushiriki katika shughuli za kisiasa na utafute habari kutoka kwa vyama kadhaa ili uweze kupata maoni na maoni mengi iwezekanavyo
Hatua ya 7. Jitolee au usaidie wengine
Kufanya mema au kusaidia wengine kunaweza kwenda mbali katika mtazamo wako. Mbali na kukufanya uangalie maisha na mtazamo sahihi, inakupa shida kutoka kwa shida zako na inakufanya ujisikie mzuri zaidi.
- Jitolee hospitalini au jikoni ya supu. Kutambua kuwa una afya na una uwezo wa kujikimu kunakuwezesha kuona maisha na mtazamo sahihi. Njia hii pia hukuruhusu kubadilisha maoni hasi katika maisha yako ya kila siku.
- Kusaidia marafiki na wanafamilia pia husaidia kubadilisha mtazamo wako kwa sababu una uwezo wa kuwafanya watu wengine wajisikie vizuri na kwa sababu hiyo, jisikie vizuri pia.
- Kutoa na kupokea upendo na msaada hufanya mtazamo wako uwe mzuri zaidi.
Hatua ya 8. Tumia fursa ya habari mpya na mitazamo ya watu wengine
Wakati wa kuunda mtazamo mpya, hakikisha unatumia fursa ya habari kutoka kwa elimu, uzoefu, na mazungumzo na wengine. Huwezi kukuza au kubadilisha mtazamo bila habari hii muhimu.
- Angalia picha kubwa na uzingatia kukuza maoni ya busara unapotumia habari mpya.
- Jua kwamba sio lazima uamini kile watu wengine wanafikiria. Chagua na uchague unachopenda kutoka kwa mtazamo wao kulingana na kile umejifunza.
Hatua ya 9. Fichua na utekeleze mitazamo mipya
Kufikia sasa, uko tayari kuonyesha na kutumia mtazamo mpya katika maisha ya kila siku. Kwa kuongezea kukuwezesha kuingia katika mtazamo mpya, pia inaashiria wengine kwamba umebadilika mwenyewe.
- Pokea mitazamo mipya kupitia hatua ili kuunda mabadiliko chanya katika maisha yako.
- Andika mitazamo mipya kwenye karatasi ili iwe rahisi kuona na kukumbuka.
- Unaweza kutumia mtazamo mpya kwa njia anuwai, kama vile kupitia mazungumzo au kuonyesha mabadiliko katika maisha yako ya kila siku.
- Kwa mfano, ikiwa una mtazamo mpya kwamba wanawake wanaweza kuwa wakuu wa wakurugenzi wa serikali au rais, onyesha hii katika mazungumzo ya kila siku.
- Ukiamua kutumia mtazamo mzuri kwa maisha yako, fanya iweze kutokea mara moja kupitia mwingiliano mzuri na watu wengine na hata na wewe mwenyewe.
