Watu wengi wanaishi maisha yao mengi katika mateso ya bure wakijaribu kutimiza matakwa ya wengine. Mbaya zaidi, wanaacha tu maisha yaendelee na kuishi tu. Kuna njia moja tu ya kuanza maisha kwa masharti yako mwenyewe, na hiyo ni kutambua kuwa maisha ni maisha Wewe. Wewe ndiye mtu pekee ambaye anaweza kufanya maisha yako kuwa bora au mabaya. Chukua jukumu la nguvu ndani yako na uishi maisha unayotaka kuanzia leo.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kuthibitisha Ubinafsi wako
Hatua ya 1. Tambua uhuru wa kuchagua ulio nao
Kuna P tatu ambazo zinatumika katika maisha: chaguo, fursa, mabadiliko. Kuwa ndiye anayeweza kufanya uchaguzi kutumia fursa hizo au maisha yako hayatabadilika kamwe. Uwezo huu ni wako tu na unaweza kuutumia upendavyo. Hii inatumika pia kwa watu wengine. Kuishi maisha yako jinsi unavyotaka kuanza na kuelewa kuwa una uwezo wa kuifanya (yaani kuishi vile unavyotaka) ikiwa huu ni uamuzi wako.
Kila kitu unachokiona katika maisha yako ya kila siku na uwepo wa watu wote unaowasiliana nao mara kwa mara ni chaguo lako mwenyewe. Ikiwa haupendi maisha yako ya sasa, fanya uamuzi wa kuyabadilisha sasa
Hatua ya 2. Kuwa na uhuru
Ikiwa kila wakati unageukia watu wanaokuzunguka kupata mwongozo, unaacha kudhibiti maisha yako ambayo inamaanisha kuwaacha watu wengine waamue kile unachoamua, kutegemea watu wengine kifedha, au kusubiri uamuzi wa mtu mwingine kabla ya kutenda. Chukua udhibiti wa maisha yako. Wakati unaweza kutafuta maoni kutoka kwa wengine, fikiria kwa uangalifu mapendekezo yaliyotolewa, lakini lazima ufanye uamuzi wa mwisho mwenyewe.
Hatua ya 3. Tambua maadili yako ya kipaumbele
Wewe ni nani haswa, ni watu wa aina gani wako karibu nawe, ni nini riziki yako, unachopenda zaidi, vitu hivi vyote huamuliwa na thamani yako ya msingi, ambayo ni sifa ya kibinafsi unayoamini juu yako mwenyewe na wengine. Mbali na mfumo wako wa imani, maadili ya adili huathiri maisha yako yote.
Tambua ni nini sifa ambazo unaamini kwa kutafuta ni maadili gani unayothamini zaidi. Kujua fadhila zako hukuruhusu kujielewa vizuri, ni nini kinachokuchochea, na malengo yako ya maisha ni yapi. Jaribu kuchimba fadhila zako kupitia wavuti kwa kujibu maswali kadhaa na kupata matokeo ya tathmini kutoka kwa wavuti kadhaa tofauti ili kuhakikisha kuwa ni sahihi
Hatua ya 4. Weka malengo ya juu ya maisha
Baada ya kufanya uamuzi wa kuishi maisha yako kwa kasi yako mwenyewe, amua ni nini uamuzi huu unamaanisha kwako. Je! Hii inamaanisha lazima uhamie nje ya nchi? Acha chuo kikuu kisha uhamie kitivo kingine? Au inamaanisha tu kujitenga na mtu ambaye amekuwa akisimamia kila uamuzi wako?
- Fikiria na andika vitu vyote unavyoota.
- Hatua hii inafanywa tu ili kujua ni nini unataka kweli maishani. Ikiwa hakuna mpango wa kina wa kufikia lengo hilo, hiyo ni sawa. Kwa sasa, unahitaji tu kujua.
Sehemu ya 2 ya 3: Kuweka Malengo ya Maisha Sawa
Hatua ya 1. Sahau matakwa ya watu wengine
Kweli, hatua hii inaanza kujisikia kuwa ngumu. Fanya uamuzi wa kutojali tena watu wengine wanafikiria wewe. Hii inaweza kuwa ngumu sana kufanya, haswa ikiwa maisha yako yamedhibitiwa na maoni ya wazazi wako, walimu, au marafiki. Walakini, hatua hii ni muhimu ili uweze kusimamia maisha yako mwenyewe. Tamaa ya kuwafurahisha wengine ni kazi ya kupanda ambayo haitafaulu. Kwa hivyo, usiruhusu tamaa za wengine zikusumbue kwa:
- Kumbuka kuwa kuwa na wasiwasi juu ya kile watu wengine wanafikiria kutakufanya uwe wanyonge. Hauwezi kufanya jambo sahihi ikiwa utamruhusu mtu mwingine aongoze kila uamuzi wako. Fikiria ni nini kitatokea ikiwa mtu mmoja atakuambia ugeuke kulia na mtu mwingine akakuuliza ugeuke kushoto. Uko mwisho kabisa na hauwezi kufanya chochote juu yake.
- Amini moyo wako. Baada ya kujua thamani ya fadhila, sasa unaweza kujitegemea kufanya maamuzi, maadamu inalingana na fadhila ambazo unaamini. Ikiwa unachofanya au unafikiria ni wasiwasi, tulia na usifanye uamuzi hadi utazame kwa uangalifu nyanja zote.
- Usiombe idhini kutoka kwa wengine tena. Tangu utoto, tumetegemea vidokezo ambavyo watu wengine hutupa (kwa mfano: tabasamu, zawadi, wimbi, nk) ambazo zinatuambia ikiwa sisi ni wazuri au wabaya. Tena, ikiwa tayari unajua maadili yako ya msingi ni nini na unataka kutafakari nini katika maisha yako, hakuna sababu ya kuomba idhini kutoka kwa wengine. Fanya tathmini ya kibinafsi ili kuhakikisha kuwa matendo yako yanalingana na maadili yako na malengo ya maisha. Pia, hakikisha kila wakati unafanya kile kinachofaa kwako.
Hatua ya 2. Tambua nguvu ya akili yako
Kuna nadharia kwamba akili yako ndiye mbuni wa hatima yako. Pia kuna imani kwamba mawazo yana sura na nguvu inayoonekana ya mwili ambayo huamua jinsi unavyohisi na tabia yako. Shida ni kwamba, watu wengi mara nyingi hufikiria vitu ambavyo hawataki, badala ya kufikiria kile wanachotaka. Dhibiti akili yako na mafanikio yako yatakuja hivi karibuni.
- Kuwa mwangalifu na mawazo yako. Wakati wa kula kiamsha kinywa, kuoga, au mazoezi, zingatia mawazo ambayo huja kwa njia ya gumzo la ndani juu yako mwenyewe. Je! Mawazo haya ni hasi? Chanya? Si upande wowote?
- Baada ya kutazama na kutambua mawazo yako, zingatia jinsi mwili wako unahisi wakati mawazo hayo yanatokea. Je! Unataka kurudi kulala na kujikunja chini ya vifuniko? Au, unataka kumkumbatia kila mtu unayekutana naye? Kumbuka kwamba mawazo hasi huwa yanasababisha hisia hasi na mawazo mazuri hukufanya ujisikie mzuri zaidi.
- Kuwa bingwa katika fikra chanya. Mara tu unapogundua unafikiria vibaya, uliza ikiwa mawazo ni ya kweli.
- Kwa mfano, wazo kwamba huwezi kupata kazi unayotaka hukufanya ujisikie tamaa na kupoteza ari ya kuendelea kutafuta kazi. Walakini, unaweza kupambana na mawazo haya hasi kwa kutafuta ushahidi dhidi yao. Je! Unapata kile unachopenda, hata ikiwa inachukua muda? Ikiwa ndivyo, hii ni ishara kwamba mwishowe utapata kazi unayoipenda.
Hatua ya 3. Acha kulinganisha
Kujilinganisha na wengine hufanya maisha yetu kuwa yasiyo na furaha. Wakati wa kumwagilia lawn yako, usijaribu kujua ikiwa nyasi za jirani ni kijani kibichi. Hii itakuwa ngumu zaidi ikiwa utafikia media ya kijamii ambayo mara nyingi hutumiwa kuonyesha maisha ambayo yamechafuliwa sana. Utaona maisha ya watu wengine yamepunguzwa kwa likizo na chakula cha jioni cha kifahari, bila mapigano yoyote na wenzio na shida za kiafya kwa sababu ya sumu ya chakula ambayo lazima aketi kwenye choo kwa masaa tano. Hakika tayari unajua kuwa ni wewe tu unaweza kudhibiti maisha ya mtu, maisha yako mwenyewe. Kujilinganisha na wengine huweka umakini wako kwa wengine, lakini unasahau kuwa unapaswa kujali wewe mwenyewe.
- Badala ya kujilinganisha na wengine, linganisha jinsi ulivyokuwa mwezi, miezi sita, au mwaka mmoja uliopita na leo. Baada ya kufanya mazoezi ya bidii kwa bidii, bado sio Stephen Curry, lakini unafanya vizuri zaidi sasa kuliko ilivyokuwa mwezi mmoja uliopita. Unahitaji tu kuwa bora unaweza kuwa, sio bora kuliko kila mtu mwingine.
- Kujilinganisha na wengine ni mchezo ambao huwezi kushinda kwa sababu siku zote kutakuwa na watu wenye busara, vijana, wazuri, matajiri, na bora kwa mambo mengine. Walakini, kumbuka kuwa hakuna mtu aliye na maisha kamili na watu ambao maisha yao yanaonekana kuwa kamili, bado wanakabiliwa na shida.
Sehemu ya 3 ya 3: Kufanya Ndoto Zako Zitimie
Hatua ya 1. Weka malengo na tarehe za mwisho zenye changamoto
Labda umesikia kwamba malengo yanapaswa kuwekwa kulingana na vigezo vya SMART, ambayo inasimama kwa: maalum, inayoweza kupimika, inayoweza kufikiwa, inayolenga matokeo, na ya muda. Anza kwa kuandaa malengo ya maisha uliyoandika (katika hatua hapo juu) na kisha fanya mpango wa kuyatimiza na shughuli zinazoweza kupimika na tarehe za mwisho zinazoweza kufikiwa, lakini zenye changamoto.
- Chukua hatua moja zaidi katika kufikia malengo yako kwa kutafuta msaada kutoka kwa wengine. Uliza mfanyakazi mwenzako, rafiki wa karibu, au mwanafamilia ikiwa unaweza kutuma barua pepe kwa maendeleo yako ya kila wiki ukielezea ni hatua gani umechukua kufikia malengo yako. Hatua hizo za ziada hukufanya uwe na motisha zaidi.
- Ikiwa huwezi kupata msaada kutoka kwa watu wengine, pakua programu inayokufanya uendelee.
Hatua ya 2. Fanya jambo moja kila siku ambalo linakukaribia kufikia lengo lako na kuifanya kazi hii kuwa kipaumbele
Ikiwa unataka kuishi maisha yako kwa njia yako, lazima upe kipaumbele lengo hilo juu ya yote. Kila wiki, hakikisha umefanya kazi kuu kwa kipaumbele cha juu / muhimu zaidi. Kwa njia hiyo, ikiwa kuna majukumu mengine ambayo haujafanya bado, siku yako bado itakuwa ya maana.
Ikiwa kuna shughuli unayoifurahia sana, usiruhusu pesa ikuzuie kuifanya. Pia, usikubali kuamini kwamba hauna wakati. Ikiwa kusudi lako maishani ni muhimu sana, unaweza kupata wakati
Hatua ya 3. Tumia muda na watu wanaokuhamasisha, wanakutia moyo na kukuthamini
Kuishi maisha ya kujiongoza mwenyewe itakuwa ya kufurahisha zaidi na watu walio karibu nawe. Usitarajie mabadiliko mazuri ikiwa unashirikiana na watu hasi mara nyingi. Nishati nzuri kutoka kwa marafiki na wapendwa hufanya uwe na ujasiri zaidi, uwe na nguvu zaidi, na uwe na furaha zaidi.
Katika maisha ya kila siku, kutakuwa na watu ambao wanakosoa, wasio na motisha, au tabia mbaya ambayo tunapata ngumu kuizuia. Jihadharini na ushawishi wao mbaya na udhibiti mawazo yako unapokuwa nao. Ikiwa mawazo mabaya yatatokea, pigana nao na ugeuke kuwa mawazo mazuri
Hatua ya 4. Chukua nafasi
Tembelea maeneo mapya na kukusanya uzoefu. Ikiwa maisha yako yamedhibitiwa na idhini au matakwa ya wengine, unaweza kuwa na mwelekeo wa kuchukua hatari. Walakini, inatosha kuchukua hatari ndogo ili kujenga ujasiri kwako mwenyewe na uwezo wako. Hii itakupa uelewa mzuri wa jinsi ya kushinda vizuizi anuwai na kuboresha uwezo wako.
Hatua ya 5. Jifunze kutokana na makosa
Unapotumia fursa, unaweza kufanya makosa. Usizingatie makosa yako kwa muda mrefu na tumia hii kama fursa ya kujiboresha. Utajifunza vizuri wakati utapata usumbufu. Kushindwa ni kwa muda mfupi, kwa hivyo itumie zaidi ili hatari inayofuata itafanikiwa.
Vidokezo
- Kuwa na subira na wewe mwenyewe ukifanya makosa.
- Andaa staha ya kadi na ujumbe wenye msukumo wa kuondoa mawazo yoyote hasi yanayotokea wakati wa mchakato huu. Soma tena na tena mara kadhaa kwa siku hadi mawazo mazuri yatengenezwe peke yao.
- Jipe ruhusa ya kuishi maisha yako jinsi unavyotaka. Usisubiri mtu mwingine akufanyie.
- Kuwa tayari kwa maendeleo polepole ikiwa umekuwa ukiishi maisha yako jinsi watu wengine walivyotaka wewe.
- Kuwa endelevu. Sikiliza maoni yanayopingana, lakini usikate tamaa.
- Kumbuka kwamba sio lazima ukubalike kila wakati, lakini usifanye kitu ili kukupata. Hakikisha unachukua uamuzi wa kubadilisha ambayo inaleta mabadiliko kwa sababu unataka kufuata imani yako ya kibinafsi, unataka kubadilisha maisha yako, na tamaa zingine. Watu wengine hawatathamini mtu anayeonekana "tofauti" kwa sababu tu wanataka kupata umakini.
Onyo
- Usitafsiri "kuishi maisha yako vile unavyotaka" kama kisingizio cha vurugu au tabia mbaya.
- Ikiwa mtu anapunguza matakwa yako, fikiria mtu huyu ni nani kabla ya kwenda kinyume nao. Unahitaji kufikiria kwa uangalifu juu ya nini wazazi, polisi, wanasheria, nk. Mamlaka zina mamlaka kwa sababu fulani ambayo huenda haujui.
- Kuwa wewe mwenyewe ni hamu ambayo ina athari mbaya ikiwa wewe sio mtu mwenye fadhili, mwema, na mpenda ambaye wengine wanastahili.
