Athari za mzio ni tofauti kabisa, kutoka kwa mzio dhaifu wa msimu hadi mzio mkali kwa njia ya athari ambazo zinahatarisha usalama wa maisha. Mtu anaweza kuwa mzio kwa vitu anuwai, pamoja na chakula, dawa za kulevya, na tiba ya kinga. Maziwa, mayai, ngano, soya, karanga, karanga za miti, samaki, na samakigamba ni aina kuu ya vizio vya chakula kwa ujumla. Kujua majibu sahihi ya kutibu mzio, mzuri na mkali, ni muhimu kupunguza usumbufu unaosababishwa na mzio, na labda hata kuokoa maisha.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 4: Kukabiliana na athari dhaifu za mzio
Hatua ya 1. Jihadharini na dalili za mzio
Nafasi ni kwamba, umegundua tu juu ya mzio baada ya kupata athari ya mzio isiyotarajiwa. Ikiwa haujawahi kupata majibu kama hii hapo awali, unaweza kuwa na wakati mgumu kuitambua. Walakini, kujifunza ishara za kutazama itakusaidia kuamua hatua sahihi za kujiokoa. Dalili zifuatazo zinachukuliwa kuwa nyepesi na hazihitaji matibabu ya dharura. Walakini, dalili dhaifu zinaweza kuendelea kuwa na athari mbaya zaidi, kwa hivyo angalia hali yako kwa angalau saa 1 baada ya dalili hizi kutokea.
- Kupiga chafya na kikohozi kidogo
- Macho yenye maji, kuwasha na nyekundu
- Pua ya kukimbia
- Kuwasha au uwekundu wa ngozi, ambayo mara nyingi huibuka kuwa urticaria (mizinga). Urticaria ni ngozi ambayo ni nyekundu, inawasha, na imevimba. Zinatofautiana kwa saizi kutoka kwa matuta madogo hadi kwa welts kubwa kwa sentimita kadhaa kwa kipenyo.
Hatua ya 2. Tumia antihistamines za kaunta
Kwa athari nyepesi ambayo haizidi kuwa mbaya, kawaida unayohitaji ni antihistamine. Kuna aina nyingi za antihistamines za kuchagua, na unapaswa kuweka nyumbani kila wakati kujiandaa na mzio. Tumia dawa kila wakati kama ilivyoelekezwa kwenye kifurushi.
- Benadryl. Dawa hii inashauriwa mara nyingi kutibu athari za urticaria kwa sababu athari ni haraka. Dawa hii inaweza kuchukuliwa na au bila chakula, na unapaswa kunywa glasi kamili ya maji wakati unachukua. Usichukue zaidi ya 300 mg ya dawa hii ndani ya masaa 24 au una hatari ya kuzidisha. Kumbuka kuwa Benadryl kawaida husababisha kusinzia, kwa hivyo kuwa mwangalifu wakati wa kuendesha au kutumia mashine. Ikiwa unahisi usingizi, acha shughuli hiyo.
- Claritin. Ingawa ni bora kutibu urticaria, kawaida hutumiwa kutibu mzio wa msimu au rhinitis ya mzio. Claritin inaweza kuchukuliwa na au bila chakula. Kawaida, dawa hii haisababishi usingizi, lakini athari bado zinawezekana, kwa hivyo zingatia hali yako kabla ya kuendesha au kufanya kazi kwa mashine. Kwa ujumla Claritin inapaswa kuchukuliwa mara 1 kwa siku.
- Wahusika. Kiwango cha kawaida ni 5-10 mg kila siku, na au bila chakula. Madhara yanayowezekana ni kuchanganyikiwa au kupoteza fahamu, kwa hivyo kuwa mwangalifu wakati wa kuendesha gari ukitumia Incidal.
- Telfast. Dawa hii kawaida inapaswa kuchukuliwa kwenye tumbo tupu, angalau saa 1 kabla au masaa 2 baada ya kula. Unapaswa kunywa maji tu na Telfast kwani dawa hii inaweza kuingiliana na juisi za matunda. Kama antihistamines zingine, Telfast inaweza kusababisha kusinzia.
- Dawa zilizo hapo juu zinapatikana pia katika chaguzi za kipimo cha dawa.
- Ongea na daktari wako kukuchagulia dawa bora. Watu wengine wana mzio au ni nyeti kwa viungo fulani, kwa hivyo hakikisha dawa unayotumia ni salama.
Hatua ya 3. Tibu urticaria na kuwasha ngozi na cream ya kaunta ya hydrocortisone
Hydrocortisone inaweza kusaidia kupunguza uvimbe na kuwasha unaosababishwa na urticaria. Kuna idadi ya chrimu zenye asili na generic zenye hydrocortisone zinazopatikana kwenye maduka ya dawa. Angalia lebo kwenye kifurushi cha dawa ili kuhakikisha kuwa anti-itch cream unayonunua ina hydrocortisone.
- Chumvi ya Hydrocortisone pia inapatikana katika chaguzi za kipimo cha dawa ya dawa. Ikiwa mafuta ya kaunta hayapunguzi dalili zako, zungumza na daktari wako kwa dawa ya kipimo kizuri.
- Unaweza pia kutumia kitambaa baridi kwenye ngozi na urticaria ikiwa hauna cream ya hydrocortisone.
Hatua ya 4. Fuatilia dalili zako kwa masaa machache baada ya athari ya mzio kuanza
Menyuko ya mzio inaweza kuanza kutoka dakika 5 hadi saa 1 baada ya kugunduliwa na nyenzo ya kuchochea. Dalili dhaifu za mzio zinaweza kukua kuwa athari mbaya zaidi. Ikiwa unapata pumzi fupi, kuwasha mdomoni na koo, au shida kupumua, piga simu kwa idara ya dharura mara moja. Ikiwa uvimbe unazuia njia yako ya hewa, unaweza kuzuiliwa ndani ya dakika.
Hatua ya 5. Fuatilia kwa kutembelea mtaalam wa mzio
Baada ya mmenyuko wako wa mzio kupungua, panga miadi na mtaalam wa mzio. Mtaalam wa mzio atakuchunguza ili kujua ni nini husababisha mzio wako na kuagiza dawa, au kutoa tiba ya kinga kudhibiti dalili zako.
Sehemu ya 2 ya 4: Kukabiliana na athari kali za mzio
Hatua ya 1. Jihadharini na hatari ya anaphylaxis
Athari za mzio zinaweza kuwa kali sana hivi kwamba zinaleta hatari ya usalama kwa sababu zinaathiri kupumua na mzunguko wa damu. Hali hii inaitwa anaphylaxis, na inachukuliwa na Msalaba Mwekundu kuwa dharura ambayo inapaswa kutibiwa kabla ya kutafuta msaada kwa sababu ya uwezekano kwamba athari hii inaweza kukuza na kuwa mbaya.
Ikiwa watu kadhaa wanasaidia, uliza mmoja wao apigie simu idara ya dharura wakati unashughulikia uwezekano wa anaphylaxis, kama ilivyoelezwa hapo chini. Lakini ikiwa sivyo, na unaona dalili za dalili mbaya hapa chini, usichelewesha matibabu tena
Hatua ya 2. Tazama dalili mbaya zaidi
Kulingana na mzio wako, athari inaweza kuanza na dalili nyepesi ambazo hua polepole, au dalili zinaweza kuanza karibu mara moja. Ikiwa unapata dalili zifuatazo, unapata anaphylaxis ambayo inapaswa kutibiwa mara moja.
Dalili kubwa ni pamoja na uvimbe wa midomo, ulimi, au koo, kupumua kwa pumzi, kupumua, kukohoa, kushuka kwa shinikizo la damu, mapigo dhaifu, ugumu wa kumeza, maumivu ya kifua, kichefuchefu na kutapika, kizunguzungu, na kupoteza fahamu
Hatua ya 3. Tumia EpiPen ikiwa unayo
EpiPen ni sindano ya epinephrine na hutumiwa kutibu anaphylaxis.
- Chukua EpiPen na ushike vizuri katikati huku ukielekeza ncha ya machungwa chini.
- Ondoa kifuniko, ambacho kawaida ni bluu.
- Weka ncha ya machungwa kwenye paja la nje. Hakuna haja ya kuvua suruali yako kwani sindano zitatoboa nguo zako.
- Bonyeza kwa nguvu ncha ya machungwa kwenye mguu wako. Shinikizo hili litatoa sindano inayoingiza epinephrine.
- Shikilia sindano kwa sekunde 10 ili kuhakikisha kuwa kipimo chote cha epinephrine kinaingia mwilini.
- Ondoa EpiPen na ubebe na wewe ili wafanyikazi wa matibabu watajua kipimo cha epinephrine uliyoingia.
- Massage tovuti ya sindano kwa sekunde 10 ili kueneza dawa.
- Katika hali ya dharura, EpiPen iliyoisha muda wake bado inaweza kutumika. Hata hivyo, uwezekano labda utapungua sana.
Hatua ya 4. Piga simu kwa idara ya dharura
Mara moja piga nambari ya matibabu ya dharura katika eneo lako na uhakikishe kumwambia mwendeshaji kuwa unapata athari ya mzio. Usijaribu kuendesha gari peke yako kwenye chumba cha dharura, wahudumu wa afya wanaokuja wataleta epinephrine ili kukomesha athari ya mzio.
Bado utahitaji kutafuta matibabu baada ya kudunga epinephrine kwa sababu athari zitaisha baada ya dakika 10 hadi 20, na athari yako ya mzio inaweza kuanza tena. Kwa hivyo, tembelea idara ya dharura mara moja, au piga simu 118 kwa msaada zaidi wa matibabu
Hatua ya 5. Fuatilia kwa kutembelea mtaalam wa mzio
Fanya miadi na mtaalam wa mzio mara tu utakapopata msaada wa matibabu na majibu yako yatapungua. Mtaalam wa mzio atakuchunguza ili kujua ni nini kinachosababisha mzio wako na kuagiza dawa, EpiPen, au tiba ya kinga ili kugundua dalili.
Sehemu ya 3 ya 4: Kutembelea Mtaalam wa Mzio
Hatua ya 1. Tafuta mtaalam wa mzio karibu na wewe
Unaweza kuuliza rufaa kutoka kwa daktari mkuu. Ikiwa unakaa Amerika, unaweza kuipata kwenye Chuo cha Amerika cha Mzio, Pumu, na orodha ya Kinga.
Hatua ya 2. Andika maelezo ya kila kitu unachofanya wakati una athari ya mzio
Wakati mwingine, sababu ya athari ya mzio ni dhahiri kabisa. Kwa mfano, ikiwa unakula karanga, na dakika 10 baadaye unapata anaphylaxis, sababu ya mzio wako ni dhahiri. Walakini, ikiwa unatembea nje na una athari ya mzio, kuna aina ya mzio ambao unaweza kusababisha athari hii. Ili kusaidia mtaalam wa mzio, andika kila kitu unachokumbuka kabla tu ya kuwa na athari ya mzio, ulikula nini na kugusa nini? Uko wapi? Je! Unatumia dawa za kulevya? Maswali haya yatasaidia mtaalam wa mzio kujua sababu ya mzio wako.
Hatua ya 3. Chukua mtihani wa ngozi
Baada ya kuzungumza na wewe na kuchukua historia yako ya matibabu, mtaalam wako wa mzio anaweza kukuuliza upime ngozi ili kubaini sababu ya mzio. Wakati wa jaribio hili, tone 1 la allergen litawekwa kwenye ngozi, wakati mwingine na sindano ndogo ya ngozi. Baada ya dakika 20, ikiwa una mzio wa kingo, matuta nyekundu yatakayoonekana. Hii itaimarisha tuhuma za mtaalam wa mzio ili matibabu sahihi yatolewe na yeye.
Hatua ya 4. Pima damu ikiwa ni lazima
Wakati mwingine, mtaalam wa mzio pia atakuuliza ufanye mtihani wa damu ya mzio. Hii ni kwa sababu unaweza kuchukua dawa zinazoingiliana na vipimo vya ngozi, au kuwa na hali fulani ya ngozi, au mtaalam wa mzio anataka kuthibitisha mzio na vipimo vingine. Uchunguzi wa damu kawaida hufanywa katika maabara na matokeo yanaweza kupatikana ndani ya siku chache.
Hatua ya 5. Uliza dawa ya EpiPen
Hata kama athari yako ya mzio sio kali, unapaswa kuuliza mtaalam wa dawa kuagiza EpiPen. Dalili zako zinaweza kuwa kali zaidi wakati ujao, na kuwa na EpiPen kunaweza kuokoa maisha yako.
Sehemu ya 4 ya 4: Kusimamia Mzio
Hatua ya 1. Epuka kichocheo
Baada ya kutembelea mtaalam wa mzio, labda utapata ni misombo gani au viungo gani vinavyosababisha athari ya mzio. Mara tu ukiigundua, jitahidi kuizuia. Wakati mwingine, ni rahisi sana, kama ikiwa una mzio wa chakula fulani. Au kinyume chake ni ngumu, kana kwamba ni mnyama ambaye alikusababishia mzio. Kinadharia, chochote kinaweza kusababisha mzio, kwa hivyo hakuna kuepukwa kwa jumla. Walakini, kuna aina kadhaa za mzio ambao una taratibu za kawaida za kuziepuka.
Hatua ya 2. Kuwa mwangalifu wakati wa kuandaa chakula
Ikiwa una mzio wa vyakula fulani, angalia lebo kwenye ufungaji wa chakula ili kuhakikisha viungo vyako vya mzio viko katika vyakula unavyonunua. Wakati mwingine viungo vya kawaida havijaorodheshwa kwenye lebo, kwa hivyo wasiliana na mtaalam wa mzio au hata mtaalam wa lishe ikiwa una mashaka yoyote. Daima waambie wafanyikazi wa mgahawa juu ya mzio wowote ambao unapaswa kuepuka uchafuzi wa msalaba.
Hatua ya 3. Safisha vumbi ndani ya nyumba
Ikiwa una mzio wa vumbi, toa zulia, haswa kutoka chumba cha kulala. Safisha nyumba mara kwa mara kwa kutumia utupu, na uvae kinyago cha vumbi wakati wa kufanya hivyo. Tumia shuka zilizo na uthibitisho mdogo na mito na uoshe mara kwa mara kwenye maji ya moto.
Hatua ya 4. Punguza mazingira ya mnyama
Sio lazima utupe mnyama wako hata ikiwa una mzio. Ni tu, lazima upunguze mazingira. Weka wanyama mbali na vyumba vya kulala au vyumba unavyotumia mara kwa mara. Unapaswa pia kuondoa zulia ili kuepusha nywele za wanyama kujilimbikiza hapo. Kwa kuongeza, pia safisha mnyama wako mara moja kwa wiki ili kuondoa nywele nyingi iwezekanavyo.
Hatua ya 5. Epuka kuumwa na wadudu wakati unatumia muda nje
Ikiwa una mzio kwa wadudu, usitembee bila viatu kwenye nyasi, na vaa mikono mirefu na suruali ndefu unapofanya kazi nje ya nyumba. Kwa kuongeza, funika pia chakula chote kilicho nje ili wadudu wasikaribie.
Hatua ya 6. Mwambie mtoa huduma wako wa afya ikiwa una mzio wowote wa dawa
Hakikisha madaktari wote wanaokutibu wanajua mzio wako. Uliza chaguzi zingine za kubadili dawa unayo mzio. Hakikisha pia kuvaa bangili iliyo na habari juu ya dawa uliyo na mzio ili wafanyikazi wote wa matibabu waweze kujua.
Hatua ya 7. Daima kubeba EpiPen na wewe
Unapaswa kubeba EpiPen kila wakati unaposafiri kwenda mahali ambapo mzio unaweza kuwapo. Kubeba EpiPen kunaweza kuokoa maisha yako ikiwa una athari ya mzio ukiwa mbali na nyumbani.
Hatua ya 8. Tumia dawa kama ilivyoelekezwa
Mtaalam wa mzio anaweza kupendekeza kuchukua dawa moja au zaidi kutibu dalili zako za mzio. Dawa hizi zinaweza kuanzia antihistamines za kaunta hadi dawa ya corticosteroids. Dawa yoyote ambayo mtaalam wako wa mzio anapendekeza, hakikisha kuitumia kama ilivyoelekezwa kwenye dawa. Kuchukua dawa yako kama ilivyoelekezwa itasaidia kudhibiti dalili zako za mzio na kupunguza uwezekano wako wa kuwa na athari kali.
Hatua ya 9. Pata tiba ya kinga
Vichocheo vingine vya mzio vinaweza kutibiwa na tiba ya kinga au kinga ya mwili. Tiba hii polepole itafanya mwili wako uwe na kinga dhidi ya allergen kwa kuiingiza kwa viwango vya chini. Kawaida, sindano hizi hupewa kila wiki kwa miezi kadhaa, kisha hupunguzwa pole pole. Sindano hizi kawaida hupewa mzio kama vile vumbi, poleni, na sumu ya wadudu. Uliza mtaalam wako wa mzio ikiwa chaguo hili ni sawa kwako.
