Uso wako ni kitambulisho chako, na tabia yako ya kipekee na jinsi watu wanavyokutambua. Ikiwa una kupunguzwa, makovu au upasuaji mdogo kwenye uso wako, unataka jeraha kupona haraka na sio kuacha makovu, ambayo yanaweza kubadilisha kabisa muonekano wa uso wako. Uwezekano wa kukuza makovu ya muda mrefu ni nusu iliyoamuliwa na utabiri wa maumbile, lakini utunzaji mzuri wa jeraha ndio njia bora ya kupunguza uwezekano wa makovu ya kudumu.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 4: Kutibu Vidonda Mara moja
Hatua ya 1. Acha kutokwa na damu
Ikiwa jeraha linatoka damu, hatua ya kwanza ni kukomesha kutokwa na damu. Fanya hatua hii kwa kutumia shinikizo kwenye eneo lililojeruhiwa, ukitumia kitambaa safi au bandeji ya matibabu. Usiondoe kitambaa mpaka damu ikome kabisa.
- Majeraha usoni mara nyingi hutoka damu kuliko sehemu zingine za mwili, kwa hivyo zinaweza kuonekana kuwa kali zaidi kuliko ilivyo kweli.
- Kulia kunafanya damu kutokwa na damu nyingi, kwa hivyo jaribu kutulia na uache kulia.
Hatua ya 2. Angalia jeraha
Ikiwa jeraha ni la kina sana, haswa ikiwa ina jeraha la kuchomwa, unaweza kuhitaji kwenda hospitalini mara moja. Jeraha kubwa, wazi au kukatwa kwa kina kunaweza kuhitaji kushona na kusafisha mtaalamu. Vidonda vya juu zaidi vinaweza kutibiwa nyumbani.
Hatua ya 3. Osha mikono yako
Kabla ya kugusa jeraha wazi kwa njia yoyote, hakikisha kusafisha mikono yako vizuri na sabuni na maji ya moto. Osha mikono yako, kati ya vidole na mikono yako vizuri, suuza na maji ya moto kisha kauka na kitambaa safi.
Kuosha mikono ndio njia muhimu zaidi ya kuzuia uwezekano wa maambukizo kwenye uso
Hatua ya 4. Osha jeraha kabisa
Safisha jeraha kwa upole sana na sabuni na maji. Usisahau kusafisha sabuni yote kutoka kwenye jeraha na maji. Hakikisha unaondoa vumbi au uchafu wowote unaoonekana kutoka eneo lililojeruhiwa.
- Tumia maji baridi au ya joto kidogo. Maji ambayo ni moto sana yanaweza kusababisha jeraha kuanza kutokwa na damu tena.
- Kuwa na subira na fanya hatua hii pole pole. Ikiwa kuna mabaki yoyote kwenye jeraha, jaribu kutumia kitambaa laini kusaidia kusafisha.
- Ikiwa ni lazima, sterilize clamp na pombe na uitumie kusaidia kuondoa uchafu kutoka kwenye jeraha.
- Epuka kutumia peroksidi ya hidrojeni au iodini, ambayo inaweza kuharibu au kukera tishu za jeraha.
Hatua ya 5. Tumia dawa kwenye jeraha
Mafuta ya antibiotic kama vile Neosporin au Polisprorin ndio chaguo bora. Lakini kwa kukosekana kwa wote wawili, jeli rahisi ya mafuta kama Vaseline inaweza kusaidia. Mafuta ya gharama kubwa au dawa za kulevya ambazo zinadai kupunguza makovu kawaida hazina ufanisi kama zilivyotangazwa.
Hatua ya 6. Bandage jeraha
Weka bandeji tasa juu ya eneo lililojeruhiwa. Bandage hii inaweza kuwa ngumu kutumia kwa uso wako, lakini ni muhimu kuweka eneo la jeraha bila maambukizo yanayowezekana.
- Weka bandeji juu ya jeraha na upake bandage juu na chini yake kuweka bandage mahali pake.
- Ikiwa jeraha bado linatoka damu, jaribu kukaza bandeji juu ya eneo la jeraha. Ikiwa haitoi damu, bandeji iliyo huru itatosha.
Hatua ya 7. Tumia mkanda wa kipepeo kwa kupunguzwa pana
Majeraha mapana yanapaswa kufungwa pamoja kusaidia uponyaji na kupunguza makovu. Plasta ya kipepeo inaweza kusaidia kuvuta ngozi pamoja na kuiruhusu kupona. Ikiwa hii haifanyi kazi, unaweza kuhitaji kushonwa na unahitaji kwenda hospitalini.
Hatua ya 8. Punguza uvimbe unaotokea
Ikiwa eneo lililoathiriwa limevimba (kwa mfano, ikiwa jeraha lilikuwa matokeo ya athari kali), ni muhimu utoe uvimbe katika eneo hilo. Hii inaweza kufanywa kwa kuweka mchemraba wa barafu kwenye eneo lililojeruhiwa kwa dakika 20.
Sehemu ya 2 ya 4: Kutafuta Matibabu ya Kitaalamu
Hatua ya 1. Nenda hospitalini ikiwa unahitaji mishono
Ikiwa jeraha ni pana kiasi kwamba ngozi yako haitajifunga yenyewe, inaweza kuhitaji kushonwa. Kufunga jeraha kwa nguvu mara tu jeraha linapotokea ni hatua muhimu katika kupunguza malezi ya kovu na kuwezesha mchakato wa uponyaji.
Ikiwa jeraha lako ni kubwa vya kutosha na linaonekana wazi usoni mwako, unaweza kuhitaji kutembelea daktari wa upasuaji wa plastiki ili kukarabati. Daktari wa upasuaji wa plastiki anaweza kushona jeraha kwa uangalifu ili matokeo yaonekane bora
Hatua ya 2. Angalia mifupa yaliyovunjika au kupasuka
Ikiwa unapokea pigo ngumu kwa uso, hakikisha haukuvunja au kuvunja mfupa chini ya ngozi. Hii ni muhimu sana wakati jeraha husababishwa na ajali ya gari au athari nyingine ngumu.
Hatua ya 3. Angalia dalili za kuambukizwa
Ikiwa jeraha linaanza kuvimba, hujaa usaha, huhisi moto kwa kugusa, inazidi kuwa mbaya au ikiwa una homa, tafuta matibabu mara moja. Vidonda vilivyoambukizwa vitachukua muda mrefu kupona na maambukizo makubwa yanaweza kutokea.
Hatua ya 4. Wasiliana na daktari wa upasuaji wa plastiki kwa hali mbaya
Kwa makovu makubwa, huenda ukahitaji kushauriana na daktari wa upasuaji wa plastiki kuhusu eneo lililojeruhiwa. Katika hali nyingine, matibabu ya laser au upasuaji inaweza kufanywa ili kupunguza athari za malezi makali ya kovu.
Ni muhimu kutafuta matibabu ikiwa kovu iliyofifia inageuka kuwa nyekundu au kubana katika eneo lililojeruhiwa kuzuia harakati za kawaida za uso
Hatua ya 5. Nenda kwa daktari kwa risasi ya pepopunda
Ikiwa hujapata risasi ya pepopunda hivi karibuni, huenda ukalazimika; kulingana na kina cha jeraha, kitu kinachosababisha jeraha au mazingira yako.
Sehemu ya 3 ya 4: Kuendelea na Tiba yako
Hatua ya 1. Inua kichwa chako
Jaribu kuweka kichwa chako juu ya mwili wako wakati wote. Hii inaweza kufanywa kwa kutumia mto wa ziada usiku kusaidia nusu yako ya juu. Kuweka kichwa chako juu itapunguza uvimbe na maumivu katika eneo lililojeruhiwa.
Hatua ya 2. Weka eneo lililojeruhiwa bado
Kutetemeka kupita kiasi au mwendo kutasumbua jeraha na inaweza kupunguza uponyaji ambayo inaweza kuongeza malezi ya kovu. Jaribu kudumisha sura ya uso isiyo na upande na epuka harakati nyingi.
Hatua ya 3. Weka kidonda chenye unyevu
Kuendelea kupaka marashi au mafuta ya petroli kwenye jeraha itasaidia mchakato wa uponyaji na kuizuia kuwasha. Hatua hii ni muhimu kukuzuia usikune jeraha lenye kuwasha kwa sababu kufuta jeraha kavu kutazidisha malezi ya kovu.
Hatua ya 4. Badilisha bandeji kila siku
Ikiwa unatumia bandeji kufunika jeraha, kumbuka kuibadilisha mara moja kila siku au wakati wowote inakuwa chafu au mvua. Hakikisha kutumia bandage safi, isiyo na kuzaa.
Hatua ya 5. Punguza jeraha
Mara jeraha likiwa "halina" tena, ni bora kuondoa bandeji. Mfiduo wa hewa itasaidia kuharakisha mchakato wa uponyaji.
Hatua ya 6. Kunywa maji mengi
Kukaa unyevu utasaidia mwili wako kufanya kazi vizuri na itasaidia kuweka jeraha lako unyevu na kupona kutoka ndani. Epuka kunywa pombe, haswa wakati jeraha linaumbika tu, kwani linaweza kupanua jeraha na kufanya damu na uvimbe kuwa mbaya zaidi.
Hatua ya 7. Kula lishe bora
Chakula fulani hufikiriwa kusaidia mchakato wa uponyaji wa mwili. Kula vyakula vya kutosha vya uponyaji wakati unaepuka vyakula vyenye sukari nyingi na mafuta yasiyofaa inaweza kusaidia mwili wako kupona haraka. Usisahau kula viungo vingi vifuatavyo vya chakula:
- Protini (nyama konda, maziwa, mayai, mtindi)
- Mafuta yenye afya (maziwa yote, mtindi, jibini, mafuta, mafuta ya nazi)
- Vitamini A (matunda nyekundu, mayai, mboga za kijani kibichi, samaki)
- Karodi zenye afya (mchele, tambi ya nafaka, mkate wa ngano)
- Vitamini C (mboga za majani, matunda ya machungwa)
- Zinc (protini ya nyama, nafaka zenye maboma ya zinki)
Sehemu ya 4 ya 4: Kupunguza Makovu
Hatua ya 1. Daima uwepo kusafisha na kufunika jeraha
Njia bora ya kuzuia malezi ya jeraha ni kuzuia maambukizo. Utunzaji sahihi katika wiki mbili za kwanza baada ya jeraha kuunda ndio matibabu bora ya kupunguza malezi ya jeraha.
Hatua ya 2. Epuka kufuta majeraha kavu
Kuondoa magamba wakati vidonda vinaanza kupona inaweza kuwa ya kuvutia sana. Vidonda kavu mara nyingi huwasha na havionekani. Bado ni bora kuifunika kwa marashi yenye dawa na kuiweka unyevu. Kufuta kovu hilo kutafanya kovu liwe mbaya zaidi.
Hatua ya 3. Epuka jua
Jua moja kwa moja kwenye maeneo nyeti ya majeraha ambayo bado yanapona yanaweza kutia giza eneo hilo na kufanya makovu kuwa mabaya zaidi. Ikiwa jeraha limefunikwa kabisa, unaweza kutumia mafuta ya kuzuia jua kwenye eneo hilo. Kabla ya jeraha kufungwa kabisa, unapaswa kuepuka jua kwa njia zingine kama vile kuvaa kofia, kufunika eneo lililojeruhiwa au kukaa ndani ya nyumba.
Hatua ya 4. Jaribu karatasi za gel za silicone
Karatasi za gel za silicone ni karatasi nyembamba, za uwazi ambazo hutumia moja kwa moja kwenye jeraha. Karatasi hizi zitasaidia kuweka jeraha unyevu na safi na kukuza mchakato wa uponyaji haraka na mzuri. Unaweza kuuunua katika maduka mengi ya usambazaji wa matibabu.
