Je! Umewahi kukimbia na mwenzi wa zamani wakati wa kwenda shule, wakati ununuzi kwenye duka kubwa, au kwenye hafla rafiki yako wa pamoja ana mwenyeji? Ingawa hali hiyo inaweza kuhisi wasiwasi na inaweza kukufanya ujisikie woga, jaribu kutulia, kudhibitiwa, na adabu. Usijaribu kucheza na hisia zake au kuonyesha furaha yako baada ya kuachana naye! Kwa hali yoyote katika uhusiano wako, jaribu kuweka mwingiliano mfupi na heshima.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kuwa na Utulivu na Kujiamini
Hatua ya 1. Kaa utulivu wakati unavuka njia kwa bahati mbaya na wa zamani wako
Hata ikiwa unataka kujificha au kukimbia haraka iwezekanavyo wakati unamgonga mwenzako kwa bahati mbaya, jitahidi kadiri uwezavyo kubaki mtulivu na kudhibiti. Usikae kwenye kumbukumbu na mhemko hasi pamoja naye, na uzingatia mambo mazuri zaidi!
- Usifiche au ujifanye hujui yuko wapi huyo wa zamani wako! Ikiwa nyinyi wawili tayari mmewasiliana kwa macho, inamaanisha kwamba mwenzi wako wa zamani tayari amekuona. Ikiwa inageuka kuwa uwepo wako haujagunduliwa naye, hakuna ubaya kugeuka au kujificha ili kumepuka.
- Chukua dakika moja kupoa, ikiwezekana. Wakati huo, jaribu kuvuta pumzi na ujifikirie mahali pazuri, tulivu na tulivu.
- Jaribu kutambua machachari ambayo huja na kukutana na wa zamani wako. Ili kupumzika hali hiyo, unaweza kusema, "Wow, hali hii ni ngumu sana, huh," au "Nimeshangazwa sana unajua, kukutana nawe hapa."
Hatua ya 2. Amua ikiwa unahitaji kusema kitu au la
Je! Unahitaji kusema kitu, au unahitaji tu kutabasamu na kuendelea na shughuli zako za kawaida? Ikiwa umbali uliopo kati yako na mwenzi wako wa zamani sio karibu sana, mazungumzo yanaweza kuepukwa kwa urahisi sana. Kwa maneno mengine, lazima utabasamu na kumnyooshea kichwa chako.
- Ikiwa unahisi wasiwasi sana au umechanganyikiwa, na ikiwa mzee wako hajakusogelei, kaa kimya na ujitenge nao.
- Jaribu kutabasamu na kuinamisha kichwa kwa yule wa zamani, au unapunga mkono tu kusema hello. Uwezekano mkubwa zaidi, itabidi ufanye hivyo na uendelee na shughuli zako za kawaida.
- Ikiwa mazungumzo yanaonekana kama inapaswa kufanywa, jaribu kuifanya kwa utulivu na ujasiri.
Hatua ya 3. Kuwa rafiki, lakini usiwe mkali
Usifanye mawasiliano ya mwili ambayo yanaweza kumfanya awe na wasiwasi, kama kumkumbatia au kumbusu shavuni. Katika visa vingine, kupeana mikono pia ni mawasiliano yasiyofaa ya mwili kwa sababu inahisi kuwa ya kawaida sana. Ikiwa yule wa zamani anataka kukukumbatia kwa urahisi, usisite kulipiza ikiwa unajisikia vizuri pia. Ikiwa hataki, bonyeza kichwa chako kumsalimu. Jambo muhimu zaidi, weka lugha yako ya mwili ikishirikiana.
- Usimwelewe vibaya kwa kuwa rafiki sana. Kumbuka, huu sio wakati mzuri wa kutamba na mpenzi wako wa zamani, haswa kwani mkutano huo haukuwa wa kukusudia wala kutarajiwa na pande zote.
- Tabasamu na uwe na adabu. Onyesha utayari wako wa kufanya mazungumzo na wa zamani wako, lakini pia fikiria njia za kumaliza mazungumzo ikiwa hali inakuwa mbaya zaidi na zaidi.
- Jaribu kusema, “Ni vizuri kukutana na kuzungumza nawe tena. Lakini lazima niende, hapa. Kuwa na siku njema, huh!"
Hatua ya 4. Onyesha ujasiri wako
Haijalishi hali yako ya sasa ya maisha, usilete wakati unapokutana na mwenzi wako wa zamani kwa bahati mbaya. Kumbuka, ikiwa nyinyi wawili hamujaonana kwa muda mrefu, kuna uwezekano ana maisha mapya. Kwa hivyo, onyesha ujasiri wako na adabu kwa sasa!
- Ikiwa tayari una mpenzi mpya, usiseme habari mbele ya mchumba wako, isipokuwa tu utasema, "Nina mpenzi mpya." Hakuna haja ya kwenda kwa maelezo yote juu ya uhusiano wako mpya!
- Ikiwa mkutano huo ulikuwa wa bahati mbaya, labda haujawasiliana naye hivi karibuni, sivyo? Baada ya kuachana, jaribu kumtazama mwenzi wako kama rafiki kutoka zamani ambaye wakati fulani ilibidi aachane na wewe. Kwa njia hiyo, hautazingatia tu vitu hasi wakati unapoona mwenzi wako wa zamani.
- Ikiwa bado una hisia kwa yule wa zamani, jaribu kuwafikiria kama mtu mwingine. Kwa maneno mengine, geuza mtu aliye mbele yako kuwa mtu asiye na upande wowote.
Hatua ya 5. Usijaribu kuonekana mwenye furaha kuliko unavyopaswa kuwa
Chochote hali yako ya sasa, usichukue fursa ya kukutana na mwenzi wako wa zamani kama fursa ya kushindana. Kumbuka, unapita tu mtu unayemjua. Kwa hivyo usichanganyike sana na kuishia kuongea sana juu yako.
- Ikiwa una mafanikio fulani shuleni au kazini, usijaribu kujivunia. Ni sawa kuzungumza juu yako mwenyewe, lakini usichukue fursa hii kumfanya mwenzi wako wa zamani ahisi kuwa na hatia au kutokuwa na maana.
- Usizungumze juu ya mada zinazohusiana na kero yako, wivu wako, au maigizo mengine.
Hatua ya 6. Kaa kawaida wakati unamuona na mpenzi wake mpya
Ikiwa kwa bahati mbaya utakutana na mwenzi wako wa zamani na mpenzi mpya, kuna uwezekano kwamba hali itakuwa mbaya sana. Walakini, hakikisha maingiliano yako hayasikiki kuwa bandia. Kaa utulivu na uwe mwenye busara!
- Onyesha heshima yako na uwe na adabu kwao. Niniamini, wakati utahisi mfupi na sio chungu ikiwa utaweza kujaribu kuwa na nguvu.
- Usisite kumsalimu mwenzi wako wa zamani na kupeana mikono na mpenzi wake mpya. Baada ya hapo, sema tu, "Halo, nimefurahi kukutana nawe tena," bila kuongeza maneno zaidi.
- Ikiwa unakuwa mtamu kupita kiasi au mnyanyasaji, au unachukua hatua kali kama vile kuzuia kuwasiliana na macho au kupuuza uwepo wake, kuwa mwangalifu kwamba tabia kama hiyo inaweza kukufanya uonekane mcheshi. Kwa hivyo, tenda kama kawaida unavyofanya unapokutana na watu wapya.
- Nafasi ni kwamba, mwenzi wako wa zamani pia atasema kitu kibaya au kisichotarajiwa. Ingawa asilimia ni ndogo sana, bado hakikisha kuwa una uwezo wa kudhibiti kujidhibiti na kutoa jibu sahihi kumaliza mada. Hata ikiwa ni haki tu, "Ugh, lazima nionane na mtu mwingine na tayari imechelewa. Mh, lakini ni vizuri kukutana nawe, huh!"
Sehemu ya 2 ya 3: Ungiliana kwa Ufupi lakini kwa adabu
Hatua ya 1. Weka mwingiliano mfupi na mtamu
Weka mazungumzo kati yako na mwenzi wako wa zamani kwa kifupi ili kupunguza mvutano wowote unaoweza kutokea. Pia, usijaribu kutoa maelezo yote juu ya hali iliyotokea baada ya uhusiano wako kumalizika. Badala yake, zingatia mada nyepesi, za kawaida za kila siku.
- Zingatia kuuliza hali yake au shughuli zake kwa ujumla. Ikiwa wa zamani wako anauliza swali lile lile, jaribu kukaa umakini kwenye mada nyepesi na ya urafiki.
- Fikiria kuleta mada nyepesi kama burudani au kusafiri, hadithi za kuchekesha juu ya hali za sasa, masomo yako ya masomo, hali yako ya kazi, au hafla ambazo umetazama hivi karibuni kwenye runinga.
- Usiwasiliane naye kwa muda mrefu sana. Ikiwa usumbufu unaanza kuonekana, mara moja uombe ruhusa ya kuondoka mbele yake. Kwa mfano, unaweza kusema, "Ni vizuri kukuona tena, lakini darasa langu linaanza hivi karibuni," au "Lazima niende kwenye hafla nyingine. Kuwa na usiku mzuri!"
Hatua ya 2. Mheshimu ex wako wa zamani
Wakati lazima kukutana na mtu aliyekuumiza kwa bahati mbaya, una uwezekano mkubwa wa kuhisi kulazimishwa kushiriki maumivu yako nao. Kumbuka, mkutano wa bahati mbaya na mwenzi wa zamani sio wakati mzuri wa kurudi nyuma kwa uhusiano wako wa zamani na shida zote zilizokuja nayo. Kwa maneno mengine, usitumie wakati huo kama fursa ya kukasirika au kumfanya mwenzi wako kugombana.
- Usikasirike au jaribu kuunda mchezo mpya wa kuigiza.
- Kuelewa kuwa mwenzi wako wa zamani pia anaweza kuhisi hali ngumu.
- Kwa kweli unaweza kujifanya hauoni mwenzako au unapuuza uwepo wao. Walakini, elewa kuwa mtazamo huu ni wa kitoto sana na hauwajibiki.
- Kwa uchache, tabasamu na ununue kwa yule wa zamani. Ikiwa unajisikia kama huwezi kuwasiliana naye, angalau tumia adabu za kimsingi.
Hatua ya 3. Usitumie wakati huo kumfanya wenzi wako wa zamani wivu
Ukikutana nao kwa bahati mbaya ukiwa na mwenzi wako mpya, usizidishe, kama vile kumbusu mwenzi wako mpya kila wakati, ili kuonyesha tu kwamba "umepata kabisa yule wa zamani." Kwa maneno mengine, tenda kama kawaida ungekuwa ukiwa hadharani.
- Kwa mfano, ikiwa uko kwenye sherehe ya rafiki yako na wa zamani wako pia, usijaribu kutenda tofauti mbele yao. Ikiwa unataka kuwasiliana na wa zamani wako, tafadhali fanya hivyo na uonyeshe kuwa unakubali kuwapo. Walakini, ikiwa atakufanya usumbuke, usisite kuhamia eneo la faragha zaidi au hata kuondoka kwenye hafla hiyo.
- Usimbusu au kumgusa mtu ili tu kupata umakini wa zamani na kumfanya awe na wivu.
- Hakuna haja ya kujaribu kufanya muonekano wako uonekane wa kuvutia zaidi mbele yake. Kuwa wa haki na waaminifu iwezekanavyo wakati unavuka njia mbaya na wa zamani wako!
Hatua ya 4. Jua mipaka yako
Nafasi ni kwamba, ex wako atakuuliza vitu ambavyo hutaki kuzungumza. Ikiwa ndivyo ilivyo, jisikie huru kukataa kutoa jibu. Kumbuka, huna wajibu wa kuzungumza juu ya mambo ambayo hutaki kuzungumza juu yake! Kwa mfano, ikiwa wa zamani wako anatafuta habari juu ya uhusiano wako mpya au uhusiano wako na mwenzi wako mpya, jaribu kujibu, "Ah, asante kwa kuuliza, lakini sijisikii vizuri kuzungumza juu ya uhusiano wangu mpya na wewe." ex hawezi kukubali au kuheshimu mipaka na kuendelea kuuliza swali lilelile, kumaliza mazungumzo mara moja na kutoka kwa njia yake.
Sehemu ya 3 ya 3: Kutarajia Mkutano Ufuatao
Hatua ya 1. Jiandae kukutana naye tena
Ikiwa nyinyi wawili mnaishi katika jiji moja, mnasoma shule moja, au mna marafiki wengi, kuna nafasi ya kuonana tena. Kwa hivyo, jiandae kila wakati kukabili uwezekano.
- Fikiria juu ya mambo utakayosema. Kumbuka, usemi wako wote unapaswa kusikika kuwa mzuri na sio maneno.
- Fikiria juu ya majibu yako kwa maswali maalum, kama, "Una mpenzi mpya?" Au "Je! Umekuwa ukifanya nini tangu mara ya mwisho kuonana?"
- Fikiria juu ya kile unahitaji kufanya ili utulie. Ikiwa kukutana na mwenzi wako wa zamani kunakufanya uwe na wasiwasi, jaribu kuuliza mtu unayemwamini akuone baada ya kugongana tena na mwenzi wako wa zamani tena.
Hatua ya 2. Usimpe badmouth mwenzi wako wa zamani kwa watu katika mzunguko wako wa kijamii
Ikiwa umekuwa kwenye uhusiano kwa muda mrefu, una uwezekano mkubwa wa kuwa na marafiki wa pamoja. Kamwe usiwaambie mambo mabaya juu ya ex wako! Usiwaulize kuchukua upande wako katika mzozo pia.
- Ikiwa unataka kulalamika juu ya mwenzi wako wa zamani, fanya kwa watu ambao hawamjui. Kwa mfano, fikiria kuzungumza na watu ambao ulikuwa marafiki wazuri tayari, hata kabla ya kuchumbiana na wa zamani.
- Ikiwa uko kwenye sherehe ya rafiki, na zinaonekana kuwa marafiki wengi wa zamani pia wamealikwa hapo, jaribu kuweka mwangaza wa mwingiliano.
- Usianzishe mchezo wa kuigiza mpya au uwafanye watu wengine wajisikie wasiwasi. Kumbuka, watu walio karibu nawe watasita kuhisi "kukwama" katika shida za uhusiano wako na mpenzi wako wa zamani.
Hatua ya 3. Kusamehe uhusiano wako wa zamani na kuendelea na maisha bora
Inasemekana, mkutano wa bahati mbaya na mwenzi wa zamani hautasababisha mkazo ikiwa umeweza kusamehe uhusiano na kuendelea na maisha yako. Kumbuka, kwa sababu tu una uhusiano mpya na mtu mwingine, haimaanishi lazima usahau na kusamehe uhusiano wa zamani, unajua!
- Jaribu kushughulikia hali ambazo zilitokea katika uhusiano wako uliopita. Wakati wa mchakato, jaribu kujilaumu mwenyewe au mwenzi wako wa zamani. Kuelewa kuwa wakati mwingine uhusiano wa kibinadamu lazima uishe kwa sababu ya kutokubaliana kubwa. Pia elewa kuwa wakati mwingine hata watu wanaoaminika wanaweza kukuumiza.
- Jihadharishe mwenyewe, na uzingatia kujipenda mwenyewe. Fanya shughuli ambazo zinaweza kuboresha mhemko wako na kuzingatia baada ya kuwa na mkutano wa bahati mbaya na wa zamani.
- Jaribu kuzungumza na mshauri ili kupanua maoni yako. Ikiwa wakati huo mfupi unakufanya uwe na wasiwasi na wasiwasi, usisite kushauriana na mshauri kwa vidokezo vyema vya kushughulikia hali hiyo.
- Ongea na marafiki wako wa karibu na jamaa. Wakati unahisi chini kwa sababu ulikutana na mzee wako kwa bahati mbaya, mojawapo ya "tiba" yenye nguvu zaidi ni kuwa na mfumo thabiti wa msaada. Kwa hivyo, jaribu kuwa karibu na marafiki na jamaa zako wote wapendwa.
Vidokezo
Ikiwa kukutana kunatokea wakati wewe, au mwenzi wako wa zamani, mko na mpenzi mpya, usizingatie sana mwenzi wako mpya au mwenzi wao mpya. Badala yake, mpe salamu mwenzi wako wa zamani kwa adabu, kisha jaribu kumtambulisha mpenzi wako mpya kwake, na kinyume chake. Walakini, epuka mazungumzo marefu ili hali isihisi wasiwasi au wasiwasi zaidi
Onyo
- Ikiwa wa zamani wako anaonyesha tabia ya urafiki na kukaribisha, usifikirie kuwa bado wanakupenda au wanataka kurudi kwenye uhusiano na wewe.
- Usitumie wakati huu kuchimba habari juu ya uhusiano wake mpya. Hebu afanye tu wakati anataka kweli!
- Ikiwa mpaka sasa bado hauwezi kumchukua mwenzi wako wa zamani, elewa kuwa mkutano wa ghafla hauwezi kuwa fursa ya kurudi mikononi mwake. Ikiwa kweli unataka kurudisha moyo wake, jaribu kuweka muda maalum wa kumwuliza kukutana tena kwa faragha. Angalia majibu ya mwaliko wako!
