Inasikitisha wakati mwanamke unayemjali ana hasira, haswa ikiwa unahisi haistahili hasira yake. Wakati mwingine ni ngumu kumfanya akusamehe, lakini jaribu kuweka msimamo wako kando na ujaribu kwa dhati iwezekanavyo kulainisha moyo wake. Anza na msamaha wa dhati. Wacha aeleze mawazo na hisia zake. Kisha, uliza ni jinsi gani unaweza kurekebisha kosa, na uchukue hatua ya kufanya marekebisho.
Hatua
Njia 1 ya 3: Omba msamaha kwa dhati
Hatua ya 1. Sema samahani kwa dhati iwezekanavyo
Anza na kuomba msamaha kutoka moyoni. Unaweza kusema, “Samahani sana. Nimekosea. Hiyo inatosha. Hakuna njia ambayo unaweza kupata mwanamke mwenye hasira kukusamehe ikiwa hauombi msamaha. Kwa hivyo, anza na njia sahihi, ambayo ni kuomba msamaha kwanza.
- Usitumie sauti ya kijinga au ya kejeli.
- Sio lazima uombe msamaha ikiwa haujisikii makosa, lakini usitarajie atakusamehe hivi karibuni. Ikiwa lengo lako ni kusamehewa, unapaswa kuomba msamaha hata ikiwa unahisi haukufanya chochote kibaya.
- "Samahani kweli" na "Samahani" sauti bora kuliko sauti ngumu na ya kukataa "samahani".
Hatua ya 2. Kubali makosa
Hautapata chochote mpaka ukubali kuwa ulikuwa umekosea. Kwa hivyo usijaribu kuleta kile alichofanya. Ikiwa hauko vizuri kuomba msamaha au kukubali makosa, pumua na uombe msamaha kwa maneno rahisi.
Sema, "Nilipaswa kukuambia kuhusu kazi hiyo kabla sijawaambia marafiki zangu. Nilikosea”au“Najua nilikuwa nimekosea kutopiga simu baada ya kufika nyumbani, samahani.”
Kidokezo:
Ikiwa unaogopa utaanzisha mabishano au huwezi kutulia, fikiria kuomba msamaha kwa maandishi na kumwandikia barua. Njia hii ina faida nyingine kwa kuwa inaonyesha kuwa unajali vya kutosha kuchukua muda wa kuweka hisia zako kwenye karatasi.
Hatua ya 3. Onyesha majuto
Nafasi ni kwamba atasahau makosa yako ikiwa anajua unajuta. Hatia ni ishara kwamba unajua umekosea, na kusema unaelewa ni kwanini amekasirika itafanya iwe rahisi kwake kujaribu kusamehe kosa.
- Sema, "Sikupaswa kuvunja ahadi kama jana usiku. Samahani sana."
- Hata ikiwa wewe na yeye sio wenzi wa ndoa, eleza kwa nini kosa lako lilikuwa kubwa na sema kwamba unathamini uhusiano wako naye. Sema, "Wewe ni rafiki yangu wa dhati, sijui ni kwa nini nilipuuza simu zako vile" au "Wewe ni dada yangu, sitasema uongo kwa makusudi".
Hatua ya 4. Ahadi kutorudia kosa lile lile
Maliza kuomba msamaha kwa kuahidi kuwa hautafanya chochote kitakachomkasirisha tena. Eleza kuwa umekosea na hautairudia kamwe.
- Tumia neno "kosa" kuzungumza juu ya kile umefanya. Hii inaonyesha kwamba haukumaanisha kumuumiza.
- Usiseme, "Nitajaribu kutofanya tena," lakini sema, "Sitafanya tena." Ikiwa utaiweka kama kwamba kosa lilikuwa nje ya udhibiti, unaonekana kutoa uwezekano wa kuifanya tena baadaye.
- Ikiwa unataka kuelezea kosa, sema, "Sitasema kitu kama hicho tena. Nilikuwa na maana ya utani, lakini sasa ninatambua kuwa utani ni ujinga.” Ukijaribu kuhalalisha matendo yako, hali inaweza kuwa mbaya zaidi.
Njia 2 ya 3: Kuelewa Mtazamo
Hatua ya 1. Sikiza jinsi anavyoona hali hii na shida hii
Usijilinde na ubishane juu ya alama zote anazotoa. Badala yake, kaa chini na usikilize. Anaweza kukuelezea kosa ambalo haukujua, au kukuambia jinsi ya kurekebisha shida. Hata ikiwa hasemi kitu ambacho haujui tayari, kumpa nafasi ya kuzungumza ni muhimu sana kwa uhusiano mzuri.
Ni kawaida kufadhaika kwa kukaa tu karibu na kusikia makosa yako yote yakifunuliwa moja kwa moja. Usikasirike na jaribu kufungua akili yako wakati unasikiliza kikamilifu
Hatua ya 2. Acha atoke ikiwa amechanganyikiwa, na usikatize
Ikiwa amekasirika kweli na anaanza kukushambulia, mpe muda kidogo kuachilia hasira au huzuni. Sio vizuri kwa chama chochote kushikilia chuki, na kuitoa itamfanya ahisi vizuri. Ikiwa ana ugonjwa mrefu, kaa tu na umruhusu atoe hisia zake zote.
Labda atasema mambo ya kuumiza. Unaweza kusema, "Ninaugua kusikia kile ulichosema tu," lakini usikatishe
Hatua ya 3. Elewa msimamo kwa kusikiliza kikamilifu
Sikiza kwa uangalifu wakati anaongea na jaribu kuzingatia mambo kutoka kwa maoni yake. Ikiwa unasikiliza kwa nini ana hasira, utajua jinsi ya kupata msamaha kutoka kwake.
Labda unasukumwa kukasirika na kupigana wakati anasema ana hasira. Jaribu kupambana na hisia. Utazingatia tu vitu vibaya mahali pa kwanza
Hatua ya 4. Usijaribu kusawazisha mambo kwa kuonyesha anachokosea
Ikiwa hukasirika kwa sababu ya maoni yako au utani, unaweza kudhani hana akili. Ikiwa anasema au anafanya kitu kinachokufanya utende kwa njia hiyo, unaweza kudhani hana haki ya kukasirika. Usifuate msukumo wa kupigana au kukosoa. Kuna wakati na mahali pa kujadili mitazamo hii miwili tofauti, lakini wakati mambo ni moto, mhemko wako utamfanya awe hasira zaidi.
Kidokezo:
Kuna tofauti kati ya kuuliza ufafanuzi na kuchochea. Jisikie huru kuuliza kwa nini amekasirika, lakini usidharau au kudharau hisia zake.
Njia 3 ya 3: Kupata Samahani
Hatua ya 1. Uliza ikiwa anataka kuachwa peke yake kwanza, na uthamini jibu
Njia bora ya kujua ikiwa anahitaji nafasi yake mwenyewe ni kuuliza. Weka swali kwa njia ambayo utaelewa ni kwanini anataka kutoka kwako kwa muda. Hakuna chochote kibaya kwa kutengeneza nafasi, na atakataa ofa yako ikiwa anataka kuboresha hali hiyo pia.
- Sema, "Je! Ungependa kukaa nje kwa siku chache? Ikiwa ndivyo, sina shida. Tunaweza kujadili hili tena wakati unahisi vizuri.”
- Watu wengi wanahitaji tu muda wa kupumzika, hiyo haimaanishi hawataki kuwa rafiki yako au mpenzi wako tena.
Hatua ya 2. Jitolee kujaribu tena kwa kurudia tarehe au soga
Ikiwa umemkasirisha katikati ya mazungumzo ya kimapenzi au tarehe, uliza ikiwa unaweza kufanya tena. Inaonyesha kuwa kweli unataka kuboresha hali hiyo na unataka kubadilika.
Sema, “Najua nilikosea jana, lakini sasa unataka kujaribu tena ikiwa unataka pia. Tunaweza kujaribu tarehe nyingine usiku wa leo?” au "Sijui kwa nini nilikuwa na wivu sana wakati huo, lakini kwa kweli nilitaka kusikia juu ya likizo yako. Ninakuahidi kutofanya kijinga tena."
Kidokezo:
Ikiwa amekasirika kwamba umetengeneza mzaha au umetoa maoni yasiyo na hisia, labda kurudia sio lazima.
Hatua ya 3. Toa zawadi rahisi kuonyesha kuwa unajali hisia zake
Chokoleti, maua, na zawadi zingine ndogo zinaweza kuwa njia nzuri za kuonyesha kuwa uko tayari kuboresha uhusiano wako. Chakula cha jioni kitamu katika mgahawa anaopenda sana ni njia nzuri sana ya kukaa na kushughulikia shida mahali pazuri.
- Ikiwa hauna pesa za kutosha, mpe zawadi ya nyumbani ambayo inaonyesha kwamba unamjali
- Kutoa zawadi na msamaha mwingine. Sema, “Nina hii kwako. Samahani sana jana, na ninapoona hii, ninakufikiria."
Hatua ya 4. Muombe akusamehe na utafute njia ya kumshinda tena
Ikiwa nyinyi wawili hamjaonana kwa siku chache, inaweza kuwa ngumu hata ikiwa utampa zawadi au kuomba msamaha. Uliza anahisije kuona ikiwa kuna hisia hasi zinazoendelea. Muombe akusamehe, na ikiwa hatasamehe, muulize jinsi ya kurekebisha shida.
- Anza na swali, "Unajisikiaje? Ninaelewa kuwa bado una hasira.” Ikiwa anasema sawa, uliza "Unisamehe?"
- Ikiwa anasema kuwa hajakusamehe, sema, "Ninawezaje kurekebisha shida hii? Nifanye nini ili kuonyesha kwamba ninajuta?”
