Kuna mambo mengi tunayotaka katika maisha ya kila siku. Kuna tamaa ambazo tunaweza kutimiza peke yetu, lakini wakati mwingine, tunahitaji msaada wa wengine, kama wazazi au wafanyikazi wenza. Njia nzuri ya kutimiza matakwa ni kufafanua kile unachotaka na kuelewa jinsi ya kukifanya au kuuliza msaada kwa mtu mwingine.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kutengeneza Tamaa
Hatua ya 1. Tambua fadhila ambazo unaamini
Hakikisha unajua ni nini muhimu zaidi unapoendelea na maisha yako ya kila siku ili maisha yako yaende vile unavyotaka wewe. Vitu unavyotaka lazima viwe sawa na fadhila hizi. Vinginevyo, hamu yako itakuwa ngumu kutimia au utahitaji kujitolea kitu muhimu ili kuitimiza.
Mgogoro huo haukuhisi wazi mwanzoni. Kwa mfano, ikiwa unataka kuanza biashara, mpango huu utachukua muda mwingi. Ikiwa utaweka kipaumbele juu ya kuwa na wanafamilia, mpango huo utakuweka kwenye mzozo
Hatua ya 2. Sema matakwa yako maalum
Kuunda hamu ya jumla, kama "tajiri" au "afya" ni mwanzo mzuri, lakini kwa kina ni bora zaidi. Fafanua mafanikio wazi na ufafanue malengo ya upimaji yatakayopatikana. Hatua hii inakusaidia kupima jinsi unavyoendelea na kuamua hatua unazohitaji kuchukua kufikia lengo lako.
Kwa mfano, badala ya kuweka lengo la jumla, kama "kuwa na afya njema", weka lengo maalum, kwa mfano, "Ninaweza kukimbia km 10 kwa mwezi 1" au "Nilipoteza kilo 8 kwa miezi 2"
Hatua ya 3. Andika matakwa yako
Eleza kwanini unataka kitu ili kihisi halisi zaidi na rahisi kukumbukwa. Pia, unaweza kuhakikisha kuwa unataka kweli au kwamba kitu kingine ni muhimu zaidi.
Hatua ya 4. Jiambie kuwa unastahili
Watu wengi, haswa wanawake, hawana tamaa kwa sababu wanahisi hawawezi au hawastahili. Ikiwa unapata hii, fikiria ni kwanini. Kwa kutafakari na kujua hofu yako, utaweza kuamua hatua za kuchukua ili kutimiza matakwa yako.
Usikengeushwe na matakwa na shida za watu wengine. Kila mtu ana asili tofauti, mipaka, na tamaa. Kuelewa unachotaka kama upendeleo wa kibinafsi ni hatua muhimu kuelekea kufanya matakwa yako yatimie
Hatua ya 5. Fanya vitu vipya
Kunaweza kuwa na kitu unachotaka, lakini haujafikiria bado. Kuwa tayari kukubali vitu vipya, kama vile mafanikio, kazi, uzoefu mpya, au kitu chochote kinachofaa kupanua upeo wako na kubadilisha mtazamo wako juu ya watu wengine.
Sikiza maoni ya watu wengine juu ya shughuli mpya, muhimu, kama kuchukua kozi ya ustadi au kuwa nje. Ni nani anayejua, unaweza kupata hobby mpya au kusudi maishani ambalo haujafikiria bado
Sehemu ya 2 ya 3: Kuchukua Hatua
Hatua ya 1. Futa mashaka
Watu wengi hawafanyi chochote kwa sababu wana shaka uwezo wake. Hakikisha hii haikuzuii kupanua upeo wako na kushinda mashaka.
Hatua ya 2. Pata tabia ya kuweka akiba
Tamaa nyingi zinahitaji ufadhili, kama vile kununua mali, kujifunza ustadi mpya, au kuanzisha biashara. Mahesabu ya gharama ya kufanya mambo mapya na fanya bajeti ya kifedha.
- Ikiwa unataka kununua vitu vya gharama kubwa au kushiriki katika shughuli za gharama kubwa, anza kuweka akiba kila mwezi au kila wiki ili fedha zipatikane wakati unazihitaji. Ikiwa imefanywa mara kwa mara, hatua hii itakusaidia kuunda tabia nzuri wakati wa kuokoa na kutumia pesa.
- Badala ya kuzingatia tu hitaji la fedha, hesabu kiasi cha matumizi ambayo umekuwa ukifanya. Ikiwa kuna matumizi ambayo yanaweza kupunguzwa ili fedha ziweze kuokolewa, anza kuokoa na kuokoa.
Hatua ya 3. Tengeneza mpango wa kazi
Baada ya kufafanua kile unachotaka, amua jinsi ya kuifanya iweze kutokea.
- Tafuta uwezekano wa kikwazo au shida na kisha utarajie kwa kuamua jinsi ya kushinda. Hii ni fursa ya kushinda mashaka ambayo mara nyingi husababisha tamaa. Vikwazo vinaweza kutokea kwa sababu ya ukosefu wa fedha, wakati, ujuzi, au msaada kutoka kwa wengine.
- Weka ratiba halisi ili matakwa yatimie. Hatua hii inakuweka umakini kwenye lengo, kwa kufanya shughuli ambazo ni rahisi kukamilisha, badala ya kutaka kufikia lengo la mwisho wakati wote. Kwa mfano, ikiwa unataka kupoteza kilo 8 kwa miezi 2, anza kwa kuweka lengo la kupoteza kilo 2 kwa wiki 2. Njia hii ni bora kuliko lishe ya ajali kwa sababu unataka kupoteza kilo 8 kwa wiki 2.
- Fanya mpango wa kazi na muda uliowekwa wazi. Utakaa umakini na hamu ya kutimiza ndoto zako ikiwa una tarehe na ratiba zilizo wazi. Kwa kuongeza, unakaa umakini kwenye lengo la mwisho.
- Tekeleza mpango huo kila wakati. Watu wengi wanashindwa kwa sababu wanakata tamaa mapema sana. Vikwazo ni kawaida wakati wa kufikia mafanikio. Tekeleza mpango kwa kadri uwezavyo na endelea kujaribu hata kama unakabiliwa na shida.
Hatua ya 4. Jifunze kukubali kutofaulu
Wakati mwingine, mipango haiendi vizuri kwa hivyo shabaha haipatikani. Badala ya kuamua kuacha, chukua fursa hii kutafuta njia zingine na matarajio bora.
Kwa mfano, unahifadhi kuwekeza, lakini mali unayotaka kununua inauzwa wakati fedha zinapatikana. Badala ya kusikia tamaa, unaweza kununua mali katika eneo lingine au la kimkakati zaidi. Vinginevyo, subiri hadi mali bora ipatikane
Sehemu ya 3 ya 3: Kuuliza Wengine kwa Msaada
Hatua ya 1. Uliza msaada
Mtu mwingine hajui unachofikiria na hatauliza mpaka umwambie unahitaji kitu. Watu kawaida wako tayari kusaidia, haswa kwa marafiki au wanafamilia.
- Uliza msaada moja kwa moja. Badala ya kupiga simu au kutuma barua pepe, ni wazo nzuri kukutana kibinafsi kwa msaada. Kawaida, watu huhisi kusita kukataa wakiulizwa msaada moja kwa moja.
- Toa maelezo ya kina. Wakati wa kuomba msaada, kuwa wazi juu ya kile unataka na wakati unahitaji msaada. Toa ratiba maalum, badala ya kutumia maneno yenye utata, kama "haraka iwezekanavyo". Ombi wazi linaonyesha kuwa umefikiria kupitia unachotaka na msaada gani unahitaji.
Hatua ya 2. Onyesha shauku
Matakwa yako hakika yanapendeza sana kwako. Mwonyeshe kuwa matakwa yako yana maana kubwa kwako ili asikatae. Ikiwa unafurahi wakati unazungumza naye, yeye pia anafurahi na yuko tayari kusaidia kwa sababu shauku inaambukiza.
Hatua ya 3. Jaribu kupunguza kazi
Kawaida, watu wengine husita kusaidia ikiwa lazima wafanye kazi yako yote. Fanya maombi wazi na bila ufafanuzi. Eleza msaada unahitaji ili ajue kuwa hautaki kuwabebesha watu wengine.
Mbali na kuuliza wengine msaada, uliza habari ili uweze kufanya kazi hiyo mwenyewe. Ikiwa unataka kuboresha utendaji wako wa kazi, mtu unayemuuliza msaada anaweza kuelezea tu jinsi ya kutumia programu fulani, badala ya kukufundisha
Hatua ya 4. Ahadi kurudi
Ikiwa mtu anataka kukusaidia, rudisha neema, kwa mfano kwa kujitolea kusaidia au kulipa deni ikiwa unakopa pesa.
- Kwa malipo ya rafiki au mfanyakazi mwenzako, toa kumnunulia chakula cha mchana au fanya kitu kizuri kwa njia nyingine. Wakati wa kufanya kazi ofisini, wape wenzi wenzako kazi kwa kuwasaidia kumaliza kazi.
- Watoto wadogo au vijana ambao wanauliza kitu kwa wazazi wao bado wanaweza kutoa kitu kwa kurudi, kwa mfano kuahidi kuosha vyombo baada ya chakula cha jioni au kuboresha alama zao za mtihani.
Hatua ya 5. Jitayarishe kwa kukataliwa
Wakati mwingine, mtu unayemuuliza msaada anakataa ombi lako au anahitaji kushawishika kusaidia. Fikiria sababu ambazo anaweza kutoa kisha andaa majibu. Anaweza kukupa sababu ulizofikiria ili uwe tayari kujibu.
- Ikiwa anakataa, uliza kwanini. Uliza ufafanuzi ikiwa jibu ni la kushangaza au sio maalum. Uliza, "Je! Kuna chochote ninaweza kufanya?" ni njia ya kujua sababu halisi na kugeuza upinzani kuwa nia ya kusaidia.
- Usipaze au kumkejeli. Watu ambao hawataki kusaidia sio watu wabaya. Majibu mabaya yanawavunja moyo wengine wasikusaidie.
Hatua ya 6. Sema asante
Usisahau kumshukuru kwa dhati mtu aliyekusaidia au kukupa kitu. Sema haswa kile alichofanya ili umshukuru. Tabia hii huwafanya watu wengine wawe tayari kukusaidia katika siku zijazo.
