Kuwa na kucha ndefu na nzuri sio rahisi, kwa sababu ukuaji wa kucha wa wastani wa kila mtu ni karibu milimita moja kwa mwezi. Kile unachoweza kufanya ni kulinda kucha zako, uwape vitamini sahihi, na kuzifanya zionekane ndefu kuliko ilivyo kweli. Kwa bahati nzuri, hatua zifuatazo ni rahisi sana. Endelea kusoma ili kujua jinsi ya kuifanya!
Hatua
Njia 1 ya 4: Fanya misumari yako ionekane kuwa ndefu
Hatua ya 1. Osha mikono yako na sabuni laini
Matumizi ya aina kali za sabuni, ina uwezo wa kufanya kucha ziwe brittle.
Hatua ya 2. Kausha mikono yako kwa kubonyeza kwa upole juu ya uso wa kitambaa
Hatua ya 3. Chukua bakuli la plastiki na ujaze na siki nyeupe ya kutosha kufunika kucha zako
Hatua ya 4. Loweka kucha zako kwenye siki kwa dakika 3-5
Loweka mikono moja kwa moja. Wakati mkono mmoja ukiloweka, mkono mwingine unashikilia bakuli kuiweka sawa.
Hatua ya 5. Mara baada ya kuondolewa kwenye suluhisho la siki, kausha mikono yako kwa kutumia karatasi ya choo au kitambaa cha sahani
Hatua ya 6. Suuza mikono yako na sabuni na maji ili kuondoa harufu ya siki
Hatua ya 7. Sukuma nyuma vipande vyako kwa upole na uweke kucha
Usikate vipande vyako. Madaktari hawapendekezi kukata cuticle kwa sababu anuwai. Kwanza, kukata cuticle kunaweza kusababisha maambukizo, ambayo yatazuia ukuaji wa msumari. Pia, kukata cuticles yako huwa na kukua kwao nyuma, wakati kusukuma cuticles yako nyuma itawafanya kuonekana ndogo kabisa
Hatua ya 8. Tumia kioevu cha kuua vimelea / mkono wa jeli ya antiseptic ukimaliza
Iache kwa muda wa dakika 4, kisha suuza tena, na umemaliza.
Njia 2 ya 4: Mikakati ya Kutokung'ara misumari yako
Hatua ya 1. Paka kanzu mbili za kucha maalum kwa kucha nzito / ngumu
Hatua ya 2. Iache kwa masaa mawili kabla ya kutumia koti ya pili ya kucha
Hatua ya 3. Hakikisha kucha unayotumia sio mnene au nene, kwa sababu itafanya misumari ionekane haivutii
Pia, msumari wa kucha ukichunguka ghafla huwa unaharibu kucha zako, ambazo sio nzuri kwa kucha zako.
Ikiwa una tabia ya kung'ara kucha, tumia njia ifuatayo! Wakati unakaribia kuuma kucha, fikiria jinsi watakavyokuchukiza baada ya kuwauma
Hatua ya 4. Unapokuwa na hamu ya kuuma kucha, tafuna gum
Huwezi kuuma kucha ikiwa una kitu kinywani mwako!
Hatua ya 5. Tumia maji ya limao kwenye kucha
Hii ni njia nyingine ya kujizuia usipige kucha. Chukua bakuli ndogo na ujaze na maji kidogo ya limao. Ingiza vidokezo vya kucha zako kwenye bakuli. Acha ikauke kawaida. Unapouma kucha, utaonja ladha ya siki ya limao.
Hatua ya 6. Vaa kinga wakati unatazama Runinga
Kwa hivyo, ikiwa kwa bahati mbaya umeuma kucha yako na kupata kinywa kilichojaa manyoya kutoka kwa glavu basi hakika utaghairi nia yako wakati mwingine!
Hatua ya 7. Ikiwa wewe ni aina ya mtu ambaye huwa na wasiwasi kwa urahisi, pata shughuli ambayo itafanya mikono yako iwe na shughuli nyingi
Kwa mfano, kushikilia mpira wa mafadhaiko, ambao ni mpira wa kuchezea ± 7 cm kwa kipenyo au ndogo kuliko mpira wa tenisi ambao unaweza kubanwa / kubanwa ili kupunguza mvutano. Kwa kuongeza, unaweza pia kuweka mikono yako busy na knitting au kusafisha nyumba.
Hatua ya 8. Shirikisha marafiki wako
Wacha watu wengine wajue kuwa unataka kuvunja tabia ya kung'ata vidole vyako. Waombe wakusaidie ikiwa unauma kucha zako bila kujua. Wacha wakupige mkono wako kutoka kinywani ili kuiweka kwenye mapaja yako.
Hatua ya 9. Tafuna kitu kingine
Hii itasaidia kuchukua akili yako mbali kuuma kucha. Iwe kutafuna gum au kitu kingine, kutafuna kitu bado ni njia bora ya kuzuia vidole vyako kuingia mdomoni.
Njia ya 3 ya 4: Kuelewa Vitu vinavyosaidia Ukuaji wa Msumari
Hatua ya 1. Fikiria juu ya virutubisho vya biotini kama njia ya kutengeneza kucha zako ndefu na zenye nguvu
Biotini au vitamini B7, ni kiboreshaji ambacho hutumiwa katika visa vingi, kutoka ugonjwa wa sukari hadi ukuaji wa nywele. Biotin pia ni bora kwa kutibu kucha zenye brittle, na kuzifanya kuwa zenye nguvu na zisizoweza kukatika au kubomoka. Biotin inauzwa katika kikundi cha asili cha chakula, ingawa inakubaliwa kama nyongeza.
- Biotin haifanyi kucha kucha haraka au kwa muda mrefu. Tena, hakuna ushahidi wa kisayansi unaonyesha kuwa lishe au mtindo wa maisha unaweza kuharakisha ukuaji wa msumari na kuwafanya kuwa marefu. Walakini, biotini itahakikisha kuwa kucha zako hazitavunjika mara nyingi na zitaonekana kuwa kamili. Misumari ambayo huvunja chini mara nyingi huwa na nafasi nzuri ya kuongezeka kwa asili kwa muda mrefu.
-
Kwa kawaida, ngozi ya biotini mwilini ni duni. Walakini, biotini inaweza kupatikana katika vyakula vingine vya asili, kama vile:
- Kiini cha mbegu ya ngano
- Nafaka ya ngano
- Mkate wa ngano
- Maziwa na bidhaa za maziwa
- Karanga / mbegu
- Chard ya Uswisi (mmea wa herbaceous wa Mediterranean, inaonekana kama mchicha)
- Salmoni
- Kuku
Hatua ya 2. Tuliza kucha zako, haswa wakati wa msimu wa baridi
Wakati kucha inaacha cuticle, msumari ni seli iliyokufa, ikimaanisha haitaweza kujiponya yenyewe. Kwa hivyo lazima uitunze.
- Kila wakati unamaliza kumaliza kunawa mikono, maliza kwa kupaka cream na mikono na kucha. Hii itafanya misumari yako isiwe brittle sana, kupasuka, au kufunguliwa.
- Vaa kinga wakati unatoka wakati wa msimu wa baridi. Tumia glavu za mpira, kwa mfano, ikiwa unasafisha mambo ya ndani au unaosha vyombo vya jikoni.
Hatua ya 3. Usisafishe kucha mara nyingi sana na mtoaji wa kucha
Kila wakati unapoondoa msumari wa kucha, unaweza kudhoofisha kucha zako. Pumzika kwa kutumia kucha yako ya kucha - na vile vile mtoaji msumari wa kioevu-kila wiki au kila wiki ya tatu. Utakuwa na misumari yenye afya.
Jaribu kupata polisi ya kucha ambayo haiitaji kufanywa upya kila wiki. Ikiwa huwezi kupata moja, jaribu kutafuta bidhaa ya kucha ya msumari ambayo inaweza kupakwa rangi moja mara moja unapovutiwa na mwingine, au umechoshwa na rangi iliyopo
Njia ya 4 ya 4: Hadithi Kuhusu Ukuaji wa Msumari
Hatua ya 1. Shughuli inayoendelea itachochea ukuaji kwa sababu ya kuongezeka kwa damu
Hadithi huko nje ni kwamba wachezaji wa piano wana kucha refu, zenye nguvu. Madaktari wanasema kuwa inawezekana kwamba kuongezeka kwa mtiririko wa damu kunachochea ukuaji (hii haijathibitishwa), lakini athari ya athari kwenye ncha ya msumari itasababisha msumari kupasuka na kugawanyika, kwa hivyo lazima ikatwe.
Hatua ya 2. Kuongezewa kwa ulaji wa protini kutachochea ukuaji wa msumari
Hadithi ambayo huzunguka ni kwamba kwa sababu misumari imetengenezwa na protini (keratin), kuwapa protini zaidi kutachochea ukuaji wao. Walakini, hakuna ushahidi wa kuunga mkono taarifa hii.
Ukweli ni kwamba upungufu wa protini Hii itasababisha kucha kuwa dhaifu na kutoweza kukua. Walakini, tofauti kati ya athari za lishe ya kawaida ya protini na lishe ya protini nyingi haikuweza kuonekana au kuhisi kwenye kucha.
Hatua ya 3. Kusugua vitunguu kwenye kucha kutafanya kucha zako zikue haraka
Hadithi inasema kuwa kwa sababu vitunguu vyenye seleniamu, upungufu wa madini haya utadhoofisha kucha, kusugua vitunguu kwenye kucha kutakuwa na athari tofauti. Kwa sababu pengine unaweza kusema kuwa hii ni fikira sawa na hadithi ya zamani: ikiwa inatosha ni mbaya, nyingi ni nzuri. Shida tu ni kwamba, vitu ulimwenguni havifanyi kazi kila wakati. Kwa bahati mbaya, hadithi ya kusugua kucha na vitunguu haikuthibitishwa kabisa.
Vidokezo
- Wakati unapanua kucha zako, fanya bidii juu ya kuweka na kusafisha sehemu za chini. Kunaweza kuwa na uchafu uliokwama ndani yake.
- Kamwe usitumie mtoaji wa msumari unaotokana na asetoni kwani husababisha kucha kuwa nyembamba na kukatika, na kuifanya iwe ngumu kwao kukua.
- Jaribu kupaka mafuta ' mafuta ya mizeituni ' kwenye kucha mara mbili kwa wiki. Osha mikono yako na ikauke kwa kubonyeza mikono yako kwa upole kwenye kitambaa.
- Ikiwa unafanya kazi na maji sana au ikiwa kucha zako ni dhaifu, tumia wakala wa kuimarisha msumari kusaidia kuziimarisha.
- Ili mikono yako ionekane laini na ya kuvutia, tumia dawa ya kuzuia unyevu kuzuia misumari iliyopasuka au ngozi mbaya mikononi mwako, au mahali pengine popote.
- Kuchukua multivitamin itasaidia kuongeza ulaji wa vitamini na madini ambayo inaweza kukosa kutoka kwa mwili wako, na mwishowe itasaidia ukuaji wa msumari.
- Changanya mafuta, chumvi, na maji kwenye bakuli, kisha loweka kucha zako. Baada ya hapo osha mikono yako na ukaushe kwa kuibana kwa upole juu ya uso wa kitambaa. Fanya kwa dakika 10-20 mara moja kwa siku kwa wiki tatu. Kama matokeo, kucha zako zitakua ndefu.
- Kipolishi cha msumari kilichotengenezwa na gel (polisi ya gel) kinaweza kuzuia kucha kutovunjika. Kipolishi cha msumari kilicho na polima ya methacrylate (methacrylate polymer) ni ya kudumu zaidi kuliko fomula za kawaida za rangi, na pia ni ngumu zaidi kuondoa.
- Unaweza kutengeneza mchanganyiko wa mafuta, maji ya joto, maziwa, na juisi ya machungwa kuosha kucha kila siku.
- Ukuaji wa kucha wa kila mtu ni tofauti, inaweza kuchukua muda mrefu au haraka, kulingana na kila hali.
-
Vidokezo vya kuzuia tabia ya kung'ara kucha:
- Usisahau kujikumbusha wakati unataka kuuma kucha. Kumbuka kwamba unajitahidi sana kuacha tabia hiyo.
- Popote uendapo unapaswa, au angalau, jitahidi kubeba pakiti ya gum ya kutafuna au chochote unachopenda. Weka fizi au kitu kingine kwenye begi mahali rahisi kufikia. Kwa hivyo, wakati unataka kuuma kucha zako, unaweza kuzinyakua haraka. Kisha, unaweza kuitafuna mara moja ili kuacha nia yako ya kuuma kucha.
- Kipolishi cha kucha chenye uchungu pia kina athari sawa katika kukuzuia kung'ata kucha. Tumia msumari kama vile unavyopaka msumari wa kawaida, lakini unapoanza kuuma kucha, utapata ladha mbaya sana kinywani mwako, kwa hivyo italazimika kuacha.
- Kutarajia tabia ya kuuma kucha, labda unaweza kutumia kucha. Lakini kumbuka kutumia kila koti ya msingi na kanzu ya juu.
- Wakati wowote unahisi kuhisi kucha zako, kaa mikono yako ili uwe na wakati mgumu kuinua.
- Ikiwa unauma kucha, jaribu kuweka kipande kidogo cha mchanga kuzunguka kucha zako (chagua mchanga usiogumu). Pamoja, hata ikiwa bado unataka kuuma, uwepo wa plastiki utafanya vidole vyako vionekane vichafu.
- Wakati haukoi kucha, usichukue kucha zako pia. Kuchukua misumari yako itakuwa na athari sawa na ikiwa utaziuma. Kimsingi, kuuma msumari kunaweza kusababisha ukuaji wa kuvu kwenye kucha zako.
- Ikiwa maji ya limao hayafanyi kazi, unaweza kutumia bendi ya mpira. Wakati wowote unapojisikia kama kung'ata kucha, pindisha bendi ya mpira karibu na mkono wako. Hii itakuzuia kuuma kucha kwa sababu utaanza kuihusisha na usumbufu.
- Limao itampa ladha tamu, kwa hivyo kusugua limao kwenye vidokezo vya kucha zako kunaweza kukuzuia usijaribiwe kuuma.
- Mafuta ya mizeituni pia yana athari ya kushangaza.
- Katika kuchora kucha, anza na rangi ya kucha ambayo hufanya kama kanzu ya msingi (kanzu ya msingi), halafu kanzu mbili za rangi ya kucha, na mwishowe tumia fomula ya kucha safi kama kanzu ya juu (kanzu ya juu).
- Ikiwa unajaribu kuacha kuuma kucha, weka wakala wa kuimarisha juu ya uso. Kisha, usipige kucha kwenye mikono yote miwili. Loanisha kucha zako mara moja kwa wiki.
- Usikate kucha au kuuma. Ukifanya hivyo, kucha zitakuwa fupi.
- Kucheza michezo ya video kutafanya mikono yako iwe hai na kufanya misumari ikue kwa muda mrefu kutokana na mzunguko wa damu.
