Ikiwa wewe ni mpya kwa gofu, au haujacheza kwa muda, au unataka kuwa bora katika kucheza mchezo, kuna hatua unazoweza kuchukua ili kupiga mpira vizuri. Kiharusi cha tee nzuri ni mchanganyiko wa vifaa vya kutambua, jinsi ya kusimama, kudhibiti swing, na kudumisha kichwa wazi. Mbinu hii itakusaidia kugonga mpira wa gofu kwa usahihi na kuboresha mchezo wako. Jumuisha mazoezi ya ziada kwenye masafa ya kuendesha gari, ili kuongeza zaidi alama yako ya kupiga.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kupata Vifaa Vizuri
Hatua ya 1. Chagua dereva wa fimbo na loft nzuri
Sayansi ya mchezo na vifaa vyake vinaongezeka ili sasa uweze kuchagua fimbo ya dereva na loft (pembe mbele ya gofu kwa heshima na ndege wima ya fimbo) ya digrii 9-10 badala ya kutumika dereva wa digrii 7-8. Wachezaji wa Amateur wanaweza kuboresha kuteleza kwa kuchagua fimbo ya dereva na loft digrii 1-3 kuliko fimbo ya watalii. Fimbo ya dereva iliyo na loft ya juu itabeba mpira zaidi na kusaidia kuweka risasi zako sawa.
Pembe ya uzinduzi (imedhamiriwa na loft ya kichwa cha kilabu kinachopiga mpira), kasi ambayo mpira huacha kichwa cha fimbo (imedhamiriwa na kasi ambayo kichwa cha kilabu kinapiga mpira wa gofu), na kupinduka kwa mpira wa gofu (iliyoamuliwa na sababu 2 zilizopita na sababu zingine pamoja na eneo la uso) kichwa cha fimbo, uwepo wa nyasi kati ya uso wa kichwa cha fimbo na mpira juu ya athari, nk..) inaruhusu mpira kubaki angani (kite)
Hatua ya 2. Chagua fimbo sahihi
Ingawa wachezaji kawaida hutumia madereva kwa kifungu cha 4 au cha 5, unaweza pia kuchagua vijiti vingine vya kuni au chuma. Hutumii dereva kila wakati unapotaka kuruka mpira wa gofu. Shimo zingine (uwanja wa kucheza) hupangwa kwa njia ambayo wachezaji lazima watumie fimbo ya kuni 3, 5, au hata 7, au moja ya vijiti vya chuma, kwa mfano ikiwa uko katika kifungu cha 3.
- Zingatia muundo wako wa shimo na mtindo wa kucheza wakati wa kuchagua vijiti. Kwa mfano, ukigonga kuni 3 mbali zaidi ya dereva, na unahisi unaweza kutumia chuma 8 kwenye kijani kibichi (eneo karibu na shimo la gofu) baada ya kupiga mpira na fimbo 3 ya kuni, unapaswa kuchagua fimbo hiyo kwa kiharusi cha kwanza ikiwa unacheza vizuri na fimbo.. chuma 8.
- Unaweza kutumia kasi ya kuzunguka kusaidia kuamua fimbo sahihi ya kutumia kwa risasi ya tee (risasi ya kwanza kwenye kila shimo). Sema unapiga mita 140 na fimbo 7 ya chuma, kasi yako ya kuzungusha ni takriban 95-105 mph. Kasi ya fimbo ya chuma 8 au 9 ni karibu 105-115 mph.
- Vijiti vya chuma vina loft kubwa sana kuliko vijiti vya kuni na kwa upande wa mashimo ya 3, wiki zinaweza kupigwa risasi mara moja kwa hivyo unahitaji kupiga visu zaidi na kutembeza kidogo. Ikiwa umbali wa kijani ni chini ya mita 180, unapaswa kutumia fimbo ya chuma.
Hatua ya 3. Jua aina ya mpira wa kutumia
Kuchagua mpira wa gofu unaofaa unaweza kuwa kichwa. Unahitaji kuzingatia kupotosha, ugumu, umbali, na muhimu zaidi, jisikie. Kwa bahati mbaya, hakuna "mpira wa dhahabu" ambao utafikia mahitaji yako yote.
- Njia bora ya kujua kufaa kwa mpira ni kutembelea duka la gofu na kuzungumza na mtaalamu moja kwa moja juu ya kiharusi unachotaka. Anaweza kukusaidia kujua kasi ya kichwa, na uchague mpira wa gofu na unene bora wa kufunika na msongamano wa msingi wa mtindo wako wa kucheza. Piga mipira michache kuamua ladha. Gofu ni moja wapo ya michezo inayohitaji sana akili na faraja itakuwa na athari kubwa kwa kiharusi chako.
- Kumbuka kuwa sheria za kitaalam zinakukataza kutumia aina tofauti za mpira wakati wa duru moja. Walakini, ikiwa unacheza na marafiki, leta aina kadhaa tofauti za mipira na ujaribu kupata kile kinachokufaa zaidi.
Hatua ya 4. Chagua tee sahihi
Siku hizi, nyanja zote za gofu zina chaguzi anuwai za kuchagua, pamoja na ambayo itavaliwa. Pamoja na madereva mengi ya kisasa kuwa na vichwa vikubwa, mahitaji ya tei marefu yameongezeka, na kusababisha tee za urefu tofauti kutengenezwa. Unapogonga, mpira wa gofu unapaswa kusimama juu vya kutosha ili sehemu ya juu ya kichwa cha kilabu cha dereva ipite kupitia "ikweta" ya mpira wa gofu.
- Ili usipige chini kabla ya mpira wa gofu, tumia tee ya juu. Vivyo hivyo, ikiwa unacheza kwa muda mrefu par 4 au 5 na unahitaji kupiga mpira hadi kijani kibichi, ni bora kutumia tee kubwa kwa dereva wako.
- Walakini, tee ya juu sio chaguo bora kila wakati unapotumia chuma kwa sababu inaweza kuufanya mpira kwenda juu sana na viboko vyako hukatwa chini ya mpira. Unapotumia chuma, rekebisha tee ili mpira uonekane umesimama kwenye nyasi. Ni cm 0.45-0.25 tu chini ya mpira unahitaji kuwa juu ya ardhi.
Sehemu ya 2 ya 3: Kuandaa Nafasi
Hatua ya 1. Pangilia mwili na alama ya wima kwa mbali
Chagua alama ya wima kama vile mti au mtu aliyesimama kupita tu sehemu ya usawa ambapo unataka mpira utue. Tunapendekeza utumie alama za wima badala ya zile zenye usawa. Mara baada ya kuamua alama yako, linganisha mwili wako na lengo. Unaweza kuchora laini isiyoonekana kutoka kwa alama hadi hatua miguu machache mbele ya mpira wa gofu kukusaidia kujiweka sawa.
- Umbali wa kiharusi utadhurika ikiwa unaelekea kukunja mkono wako wa kushoto mapema; weka "V" ya kiwiko chako kwa muda mrefu iwezekanavyo kabla ya kuinama mwishoni mwa swing na mpira utakwenda mbali zaidi.
- Kwa wachezaji wengi wa gofu, ni rahisi kubainisha alama fulani ambayo inaambatana na mahali ambapo unataka mpira kutua kortini. Utajua zaidi au chini jinsi mpira unahitaji kugongwa kwa hivyo amua hoja na kisha angalia mti au kitu kilichopita wakati huo kwani vitu huwa rahisi kugonga kuliko alama za ardhini.
Hatua ya 2. Weka nafasi sahihi ya mguu
Kwa sababu swing ya kilabu cha gofu ina huduma zote za usawa na wima, katikati ya swing itakuwa sentimita chache kutoka upande wa sternum yako karibu na lengo. Weka mpira sambamba na kisigino cha mguu wako wa mbele, au mahali ambapo mfuko wako wa shati au nembo iko (ikiwa uko kulia).
- Usisimamishe mpira kuelekea mbele ya msimamo kwani hii itafanya iwe ngumu kwako kupiga mpira kabla ya kugonga chini. Hii pia itazidisha shida ya kukata au kufifia.
- Fungua miguu yote upana wa mita 0.5 ikiwa bado unatumia chuma au mita 0.6 ikiwa unatumia dereva.
Hatua ya 3. Kurekebisha mikono
Mikono yote inapaswa kuwa sawa na kuunda "V" wakati wa kurekebisha msimamo wa mwili. Ili kuruka mpira, fikiria mwili wako ukifanya kichwa "K" chini. Shika fimbo ili makali ya mbele yalingane na ardhi. Fungua mikono yako upana wa 25-30 cm mbele ya ndani ya quadriceps. Wakati mikono yote iko katika nafasi ya kugeuza, unapaswa kusimama karibu sentimita 20 kutoka msingi wa kushughulikia wakati unapohutubia.
Hatua ya 4. Tumia shinikizo sahihi la mtego
Hata ikiwa unafikiria kushika na kugeuza fimbo kwa bidii itakupa matokeo bora, hiyo ni hadithi tu. Mtego ambao ni mgumu sana unaweza kukuzuia kufikia umbali wa kupiga sawa. Hadithi ya mwalimu Phil Galvano kwanza alianzisha wazo lililoambiwa na wachezaji wazuri kwamba shinikizo sahihi ya mtego ni sawa na kumshika ndege bila kuiponda, lakini pia kutomwacha. Mkazo wa kukamata wa kilabu cha gofu, ni mfupi kwa umbali wa kuruka. Usisumbue mikono yako.
- Jaribu nguvu tofauti za mtego wakati unafanya mazoezi kwenye masafa ya kuendesha gari na angalia matokeo. Tazama wakati fimbo haigongei mpira vizuri kwa sababu mtego wako uko huru sana, au kasi ya mpira imevurugika kwa sababu unashikilia sana.
- Ikiwa uko kulia, shika fimbo na mkono wako wa kushoto ambapo vidole vyako vinakutana na kiganja chako. Ikiwa una mkono wa kushoto, fanya vivyo hivyo na mkono wako wa kulia.
- Pindisha vidole vyako kuzunguka kilabu cha gofu, halafu bila kusonga mtego, tembeza mkono wako juu ili kidole chako kiwe juu ya mtego.
- Fanya vivyo hivyo kwa mkono mwingine (mkono wa kulia kwa mkono wa kulia, na kushoto kwa mkono wa kushoto). Weka kilabu cha gofu kati ya vidole vyako na mitende, na uweke pinky yako juu ya fundo kati ya faharisi yako na vidole vya kati. Unaweza pia kuwafunga pamoja, ikiwa unataka.
- Pindisha kidole gumba juu ya kidole gumba cha mkono mwingine.
Sehemu ya 3 ya 3: Kufanya Swing kwa Usahihi
Hatua ya 1. Jua aina ya swing ya kutumia
Kuna aina 2 za swing unazoweza kufanya, moja ambayo ina nguvu na ambayo inapeana kipaumbele kudhibiti. Sio mashimo yote yanayokuruhusu kupiga mpira kadiri inavyowezekana. Shimo zingine zinaweza kuwa na mabwawa ambayo yanahitaji kuvuka au mitego ya mchanga kushoto na kulia kwa hivyo unahitaji kudhibiti umbali wako wa kupiga vizuri.
- Kwa swing yenye nguvu, weka kichwa chako na ushike kidogo nyuma ya mpira kwa msimamo mpana kidogo.
- Kwa kiharusi kinachodhibitiwa, punguza msimamo wako kidogo, weka mpira kidogo nyuma kidogo katika msimamo wako, na "nyonga" kilabu chako cha gofu kidogo.
Hatua ya 2. Anza swing ya nyuma
Fimbo ya dereva wako inaweza kuwa tofauti kati ya birdie na bogey.
- Unapoanza kuzunguka nyuma, songa kituo chako cha mvuto nyuma kwa swing yenye nguvu zaidi.
- Mara nyingi silika zako zinakuambia urudi nyuma haraka kwa hit kali. Usifanye hivi kwani kuzungusha haraka sana kutabadilisha msimamo wako sahihi wa kupiga.
- Kaa gorofa. Fimbo yako ya kuni inapaswa kukaa chini, au gusa tu nyasi. Usikuruhusu kuifungia chini, angalau katika asilimia 20-25 ya kwanza ya swing. Ukinyanyua kilabu cha gofu, mpira utaruka na hautafanya mwendo mrefu, laini kama faida.
- Rudi nyuma imara na simama kwa juu kuweka upya kabla ya kuanza kuzunguka chini. Walakini, hiyo haimaanishi kwamba swing yako inaacha kwa sababu itapuuza kasi. Fikiria kama fimbo inayoelea kwa muda kabla ya kudondoka.
Hatua ya 3. Weka mwanzo wa kushuka kwako kwa utulivu na bila haraka
Hii hukuruhusu kujenga kasi ili kilabu cha gofu bado kiongeze kasi wakati unafikia mpira.
- Swing ya chini inapaswa kuwa katika mwendo mmoja ambao hutumia mwili wote mara moja. Walakini, usikimbilie ili usiharibu risasi yako.
- Jambo moja muhimu sana kwenye swing chini ni kuweka kichwa chako chini na bado. Mchakato wa kupiga mpira wa gofu ni haraka ili uweze kutaka kuona haraka mpira umefikia wapi. Walakini, kusonga kichwa chako pia kutahimiza mwili wako wote na kuchafua risasi yako.
- Inaweza kuwa ya kujaribu kujaribu na kusaidia mpira kupanda kwa kuinua mikono yote miwili. Walakini, usifanye hivyo kwa sababu lazima uweke swing sawa.
Hatua ya 4. Weka pembe ya mkono wa mwongozo wako
Wachezaji wengi wa amateur huwa wanapindua mikono yao mbele ili kupeleka mpira hewani, ambayo inakanusha udhuru wa kuwa na vifaa na tabia nzuri. Mkono wa kuongoza (i.e. mkono wa kushoto kwa wachezaji wa kulia, na wa kulia kwa wachezaji wa kushoto), lazima uelekee kuelekea mpira kwenye swing ya chini.
Fikiria kama kupiga mpira nyuma ya mkono wa mwongozo. Ukipindua mkono wako kwenye swing chini, unaweza kupiga chini kabla ya kupiga mpira, au kula tu juu ya mpira. Weka pembe ya kuanzia ya swing chini na uiruhusu kuongezeka yenyewe kupitia nguvu inayosababisha
Hatua ya 5. Kamilisha swing kwa kutoendelea
Fimbo lazima ipitie bega la kushoto (kwa wachezaji wa kulia) au mkono wa kushoto (kwa wachezaji wa kushoto). Tena, usikimbilie kuangalia juu na kuona mwelekeo wa mpira. Ukifanya hivyo sawa, mpira utaenda mahali unakotaka uende.
