Mabrashi mengi ya kila siku yaliyotumiwa yanaweza kuwa sio safi. Kwa kweli, kulingana na Vituo vya Udhibiti wa Magonjwa, "Uchunguzi kadhaa umeonyesha kuwa mswaki unaweza kubaki umechafuliwa na viumbe vimelea hata baada ya suuza hadi waonekane safi." Kwa bahati nzuri, kwa kusafisha na kuhifadhi vizuri, wasiwasi wako juu ya usafi wa mswaki wako unaweza kuwekwa kando.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kuhifadhi mswaki vizuri
Hatua ya 1. Usihifadhi mswaki kwenye vyombo vilivyofungwa
Unyevu kwenye chombo kilichofungwa hutengeneza mazingira mazuri ya ukuaji wa bakteria.
- Ili kuepuka kupata vumbi au bakteria, weka mswaki wako kwenye chombo unaposafiri. Hakikisha mswaki wako umekauka kabla ya kuuhifadhi katika hali yake.
- Pia hakikisha kusafisha mlinzi wa mswaki mara kwa mara. Chlorhexidine (ambayo iko kwenye kinywa cha kinywa) ni wakala bora wa antibacterial wa kusafisha chombo.
Hatua ya 2. Hifadhi mswaki wako sawa
Kwa kuongezea kufanya maji kwenye bristles kukauka, hii pia itaweka mswaki mbali na bakteria iliyo kwenye maji iliyobaki. Ikiwa mswaki wako umehifadhiwa kwenye kontena kama kikombe, unaweza kuona mkusanyiko wa povu chini. Ikiwa utaihifadhi pembeni au sawa kwa bristles hapa chini, mswaki utafunuliwa na povu.
Hatua ya 3. Weka mswaki angalau cm 60 kutoka chooni
Wakati wa kusafisha choo, chembe ndogo za maji zenye kinyesi zinaweza kutoka chooni na kugonga mswaki ikiwa mswaki umewekwa karibu sana na choo. Ingawa hakuna ushahidi wa kutosha kuonyesha kwamba bakteria waliomo ndani yake husababisha magonjwa, ni bora kuchukua hatua hizi za kinga kwa usalama.
Hatua ya 4. Safisha kisa cha kuhifadhi mswaki mara moja kila wiki
Bakteria wanaojengeka kwenye chombo cha kuhifadhi mswaki wanaweza kusambaa kwenye mswaki na mdomo wako. Usafi huu ni muhimu kufanya mara kwa mara ikiwa chini ya chombo imefungwa kama kikombe.
Safisha chombo cha kuhifadhi mswaki kwa maji ya sabuni. Usiioshe kwenye mashine ya kuosha vyombo isipokuwa mswaki ni salama ya kuosha. Kamwe usihifadhi mswaki yenyewe kwenye Dishwasher
Hatua ya 5. Kamwe usiruhusu mswaki kugusana
Ikiwa utahifadhi mswaki nyingi kwenye kontena moja, hakikisha hazigusiani kuzuia kuenea kwa bakteria na maji ya mwili.
Sehemu ya 2 ya 3: Kuweka mswaki wako safi
Hatua ya 1. Usitumie mswaki wa mtu mwingine
Ikiwa mswaki unatumiwa na zaidi ya mtu mmoja, vijidudu na maji ya mwili pia huweza kuenea na kusababisha maambukizi.
Hatua ya 2. Osha mikono yako kabla ya kutumia mswaki
Ingawa inaonekana kuwa ya maana, watu wengi mara nyingi hupiga meno bila kunawa mikono kwanza.
Hatua ya 3. Osha mswaki baada ya matumizi
Suuza mswaki na maji ya moto baada ya kuitumia kupiga mswaki. Hakikisha kuondoa dawa yoyote ya meno na vumbi.
Hatua ya 4. Kausha mswaki ambao umetumika kusugua meno yako
Unyevu wa mswaki, ndivyo hatari kubwa ya mswaki kufunuliwa kwa bakteria.
Hatua ya 5. Usitumbukize mswaki kwenye suluhisho la kuosha kinywa au dawa ya kuua vimelea
Kulingana na Chama cha Meno cha Merika, hakuna ushahidi wa kliniki wa athari ya kuzamisha mswaki katika mswaki wa antibacterial kwenye afya ya kinywa.
Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa (CDC) pia inaongeza kuwa kuzamisha mswaki na dawa ya kuua vimelea kunaweza kusababisha uchafuzi wa msalaba ikiwa unatumia dawa hiyo ya kuua viuadudu kwa kipindi fulani, au kutumia dawa ya kuua vimelea ambayo inashirikiwa na watu kadhaa
Hatua ya 6. Badilisha mswaki wako kila baada ya miezi 3-4
Ikiwa unatumia mswaki wa umeme, badilisha kichwa cha brashi kila baada ya miezi 3-4. Badilisha kwa muda mdogo ikiwa bristles imeinama au imechanganyikiwa, au ikiwa rangi ya bristles imepotea.
Miswaki ya watoto inaweza kuhitaji kubadilishwa mara nyingi zaidi kuliko miswaki ya watu wazima, kwani watoto mara nyingi hawajajifunza jinsi ya kutunza meno yao vizuri na wanaweza kuyatumia sana
Sehemu ya 3 ya 3: Kuchukua Tahadhari Katika Hali Fulani
Hatua ya 1. Chukua tahadhari ikiwa mtu yeyote katika kaya yako ni mgonjwa
Tupa mswaki na mswaki unaogusana na mswaki kuzuia magonjwa kuenea.
Kutumbukiza mswaki kwenye kinywa cha antibacterial kwa dakika 10 baada ya ugonjwa wako kupona kunaweza kuua viini ambavyo vinaweza kusababisha ugonjwa kurudia. Walakini, itakuwa bora ikiwa utachukua nafasi ya mswaki
Hatua ya 2. Chukua tahadhari zaidi ikiwa una mfumo wa kinga ulioathirika au unakabiliwa na magonjwa
Bakteria kidogo ya mabaki pia inaweza kuwa hatari kwa watu ambao wana mfumo wa kinga ulioathirika. Kwa hivyo, inashauriwa ukisafishe na dawa ya kuua viini.
- Tumia dawa ya kuosha mdomo kabla ya kusaga meno. Hii inaweza kusaidia kupunguza kiwango cha bakteria kwenye mswaki wako unapopiga mswaki.
- Suuza mswaki wako na dawa ya kuosha mdomo kabla ya kuitumia kupiga mswaki. Hii inaweza kupunguza kiwango cha bakteria ambayo hujilimbikiza kwenye mswaki.
- Badilisha mswaki wako mara nyingi zaidi kuliko kila miezi 3-4. Baada ya muda, hii inaweza kupunguza hatari yako ya kupata bakteria.
- Jaribu kutumia dawa ya kusafisha mswaki. Ingawa masomo hayaonyeshi faida yoyote ya kifaa hiki, unaweza kununua sanitizer iliyoidhinishwa na FDA. Sanitizer ya mswaki huua hadi 99.9% ya bakteria kwenye mswaki. (Sterilization inamaanisha kuwa 100% ya bakteria na viumbe hai wamekufa, na hakuna msafi wa biashara ya mswaki anayedai hii).
Hatua ya 3. Chukua tahadhari zaidi ikiwa unavaa braces au vifaa vingine
Uchunguzi unaonyesha kuwa watu wanaovaa zana kwenye meno yao wana vijidudu zaidi kwenye mswaki wao. Suuza mswaki wako na dawa ya kuosha mdomo kabla ya kuitumia kupiga mswaki ili kupunguza kiwango cha bakteria inayojazana kwenye mswaki wako.
