Upasuaji wa Laparoscopic unaojulikana kama laparoscopy ni utaratibu wa utambuzi ambao unaruhusu madaktari kuchunguza viungo vya tumbo na laparoscope, chombo kidogo kilicho na kamera ya video mwisho. Ili kutekeleza utaratibu huu, daktari atakata chale ndani ya tumbo lako na kisha kuingiza laparoscope kupitia shimo na kisha ujaze tumbo lako na dioksidi kaboni, ambayo kwa bahati mbaya inaweza kusababisha kuvimbiwa, tumbo, na usumbufu baada ya operesheni. Kwa bahati nzuri, unaweza kushinda usumbufu huu na tiba anuwai za nyumbani, dawa, na kula na kunywa sawa.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kutokwa na damu baada ya Upasuaji
Hatua ya 1. Chukua matembezi mafupi polepole ili kuchochea utumbo
Tembea kwa dakika 15 kuzunguka nyumba, lakini tu ikiwa unahisi raha kufanya hivyo. Kutembea kutachochea kazi ya misuli kwenye njia ya kumengenya ili inasaidia kupunguza kuvimbiwa na kujaa hewa na kusaidia kufukuza farts.
Epuka kufanya shughuli ngumu zaidi ya mwili kuliko kutembea kwa angalau siku chache za kwanza za baada ya kazi
Hatua ya 2. Jaribu kufanya mazoezi ya kuinua miguu kukusaidia kusafisha hewa
Uongo nyuma yako na uweke mto chini ya magoti yako. Baada ya hapo, punguza polepole mguu wako wa kulia kuelekea tumbo lako huku ukiinama goti lako. Shikilia kwa sekunde 10. Punguza mguu baada ya sekunde 10 na kurudia zoezi hili na mguu wa kushoto.
- Kuinua miguu yako kama hii kutafanya misuli yako ya tumbo kupunguka na kupanuka, ikikusaidia kutoa gesi kutoka kwa njia yako ya kumengenya.
- Rudia zoezi hili mara 2-3 kwa siku hadi usumbufu wako utakapopungua.
Hatua ya 3. Chukua dawa kukusaidia kupitisha upepo
Tumia dawa ambazo zimetengenezwa maalum kutibu Bubbles za gesi mwilini au kusaidia kupunguza ubaridi. Kabla ya kutumia dawa yoyote, hakikisha unawasiliana na daktari wako kwanza.
Mifano kadhaa ya dawa ambazo zinaweza kukusaidia kupitisha gesi ni pamoja na simethicone na Colace. Unaweza kununua dawa hizi katika maduka ya dawa na maduka ya dawa
Njia 2 ya 3: Ondoa Usumbufu
Hatua ya 1. Kuchochea au kusugua tumbo lako kusaidia kutoa gesi inayosababisha usumbufu
Tengeneza ngumi na mkono wako wa kushoto kisha pole pole uusukume upande wa kulia wa tumbo lako. Baada ya hapo, tembezesha mikono yako kuelekea kifua chako kupitia tumbo lako na kisha chini kwenda upande wako wa kushoto.
- Massage kama hii itasaidia kupumzika misuli ya tumbo na pia kuchochea shughuli za njia ya kumengenya.
- Hakikisha usisisitize sana kwenye tumbo wakati wa kusisimua, kwani hii inaweza kufanya usumbufu wako kuwa mbaya zaidi.
Hatua ya 2. Tumia compress moto kwenye tumbo kwa dakika 15 kupunguza maumivu ya gesi
Funga begi inapokanzwa kwenye kitambaa ili isishike kwenye ngozi moja kwa moja. Kuweka begi inapokanzwa moja kwa moja juu ya uso wa ngozi kunaweza kusababisha ganzi na hata kuumia kidogo.
- Kumbuka kuwa wakati hii inaweza kupunguza maumivu kutoka kwa gesi, hii compress joto inaweza pia kufanya uvimbe unapata shida zaidi baada ya upasuaji.
- Unaweza kutumia compress hii mara nyingi inahitajika ili kuchochea misuli ya tumbo. Walakini, usitumie kwa zaidi ya dakika 20 kwa wakati mmoja. Kwa kuongeza, toa pause ya angalau dakika 20 kati ya utumiaji wa kontena ili joto la mwili lishuke tena.
Hatua ya 3. Tumia dawa ya maumivu kama ilivyoagizwa na daktari wako
Daktari wako anaweza kupendekeza kuchukua dawa za maumivu, haswa ikiwa una maumivu ya baada ya kazi kwenye bega lako. Walakini, usitumie dawa za kupunguza maumivu, kwani zingine za dawa hizi zinaweza kufanya kuvimbiwa kuwa mbaya zaidi.
- Baadhi ya kupunguza maumivu pia kunaweza kusababisha kichefuchefu. Ikiwa unahisi kichefuchefu, mwambie daktari wako mara moja na uulize ikiwa unaweza kubadilisha dawa nyingine.
- Ili kuepuka kuvimbiwa kwa sababu ya matumizi ya dawa, hakikisha unakunywa maji mengi na unakula matunda na mboga zilizo na nyuzi nyingi.
- Kumbuka kwamba dawa zingine za kupunguza maumivu pia zinaweza kufanya ugonjwa wa hewa kuwa mbaya zaidi na kuongeza muda unaochukua kwa njia ya kumengenya kurudi katika hali ya kawaida.
Hatua ya 4. Vaa nguo zilizo huru, ambazo hazina shinikizo kwenye tumbo
Vaa nguo bila bendi za kunyooka kiunoni kwa wiki 1-2 za kwanza baada ya upasuaji, au mpaka usipobanwa tena au kukosa raha kutoka kwa gesi. Ikiwezekana, vaa nguo ambazo ni kubwa kidogo kuliko kawaida ili wasisikie karibu na tumbo lako.
Mavazi kama vile nguo za kulala na pajamas zinafaa kwa wiki chache za kwanza baada ya upasuaji
Njia ya 3 ya 3: Kula na Kunywa baada ya Upasuaji
Hatua ya 1. Kunywa chai ya peppermint ikiwa daktari wako anaruhusu
Chai moto ya peppermint inajulikana kusaidia kuongeza shughuli za njia ya kumengenya na kupunguza maumivu ya tumbo kutoka kwa gesi. Walakini, hakikisha kushauriana na daktari wako kwanza. Kwa njia hiyo, unaweza kuhakikisha kuwa unaruhusiwa kunywa chai hii.
Ili kuchochea zaidi harakati za njia ya kumengenya, kunywa chai na mali asili ya laxative, kama chai ya Smooth Move
Hatua ya 2. Jaribu kutafuna gum baada ya upasuaji ili kuharakisha kupona
Kama kunywa chai moto, pia kuna ushahidi wa utafiti unaonyesha kuwa kutafuna gum baada ya upasuaji kunaweza kusaidia kupunguza kuvimbiwa kwa uzoefu baada ya upasuaji wa laparoscopic. Ili kupata faida hii isiyotarajiwa ya matibabu, tafuna gum kwa dakika 15 kila masaa 2 baada ya upasuaji.
- Unaweza kutafuna ladha yoyote ya fizi, jambo muhimu zaidi hapa ni mwendo wa kutafuna.
- Hakikisha kufunika mdomo wako na usiongee wakati wa kutafuna gum. Usipofanya hivyo, unaweza kumeza fizi, ukiongeza hewa na kuongeza gesi tumboni.
Hatua ya 3. Epuka vinywaji vya kaboni kwa siku 1-2 baada ya upasuaji
Vinywaji vya kaboni vinaweza kusababisha maumivu kuwa mabaya kutokana na dioksidi kaboni inayotumiwa wakati wa upasuaji. Kuepuka vinywaji vyenye gesi pia inaweza kusaidia kupunguza kichefuchefu cha baada ya kazi unachopata.
Unapaswa kuepuka vinywaji vya kaboni kwa siku 2 za kwanza baada ya upasuaji. Walakini, muulize daktari wako ikiwa unahitaji kukaa mbali na kinywaji hiki kwa muda mrefu kulingana na hali yako
Hatua ya 4. Epuka kunywa kupitia majani hadi maumivu ya gesi yatakapopungua
Kutumia majani kutakufanya umemeza hewa wakati unakunywa, na kwa sababu hiyo, Bubbles za hewa zitatengenezwa katika njia yako ya kumengenya. Kunywa moja kwa moja kutoka kinywa cha glasi baada ya upasuaji hadi usumbufu ndani ya tumbo lako utakapopungua.
Hatua ya 5. Fuata lishe ya maji na vyakula laini kwa wiki ya kwanza baada ya upasuaji
Vyakula hivi vitakuwa rahisi kwa mwili kuchimba pamoja na rahisi kumeza. Baada ya wiki ya kwanza, anza kuongeza hatua kwa hatua vyakula laini kwenye lishe yako kwa wiki 4-6 zijazo.
- Vyakula na vinywaji bora vinavyotumiwa wakati wa wiki ya kwanza ni pamoja na supu, supu, maziwa, maziwa, na viazi zilizochujwa.
- Epuka vyakula ambavyo ni ngumu kumeng'enya, kama mikate ngumu na nyama, bagels, mboga mbichi, na maharagwe.
