Kimatibabu, mabaka madogo meupe ambayo wakati mwingine huonekana kama matangazo au mistari kwenye kucha na vidole vya miguu hujulikana kama leukonychia. Matangazo haya kawaida huwa laini na huonekana kama matokeo ya kuumia, mzio, au upungufu wa vitamini. Kesi nyingi hizi zinaweza kutibiwa nyumbani na matibabu anuwai ya asili. Walakini, ikiwa matangazo haya hayatapita, ni wazo nzuri kutembelea daktari wako kwa ukaguzi. Ingawa nadra, matangazo meupe kwenye kucha yanaweza kuwa ishara ya shida ya kiafya.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kutumia Matibabu ya Nyumbani
Hatua ya 1. Unyae kucha zako kila siku
Hakikisha kulainisha sio mikono yako tu, bali kucha zako pia. Paka mafuta ya mkono au mafuta ya vitamini E kwenye kucha zako kila usiku kabla ya kwenda kulala ili kusaidia kudumisha nguvu na afya, na vile vile kufifia kuonekana kwa madoa meupe.
Hatua ya 2. Jaribu kutumia mafuta muhimu
Mafuta muhimu yanajulikana kuponya matangazo meupe ambayo huibuka kwa sababu ya jeraha au kuvu kwenye kucha. Mafuta ya mti wa chai na mafuta ya machungwa huwa na matokeo bora. Changanya tu matone kadhaa ya mafuta muhimu na mafuta ya kubeba kama mafuta ya mzeituni na kisha usugue kwenye kucha zako. Mafuta ya machungwa yanapaswa kuruhusiwa kuingia kwenye kucha kwa muda wa dakika 45. Wakati huo huo, mafuta ya mti wa chai yanapaswa kuruhusiwa kuingia kwa muda wa dakika 15-20.
Hakikisha kunawa kila mara na kunawa kucha baada ya kutumia mafuta
Hatua ya 3. Loweka kucha zako kwenye mchanganyiko wa siki nyeupe na maji
Changanya siki nyeupe na maji kwa uwiano wa 1: 1 kwenye bakuli. Ingiza kucha zako kwenye bakuli la mchanganyiko wa siki na maji. Loweka kucha zako ndani yake kwa dakika 10, kisha safisha na kauka. Fanya matibabu haya mara 4 kwa wiki. Matangazo kwenye misumari yanapaswa kuanza kupungua.
Ikiwa ngozi yako ni nyeti, tumia sehemu kubwa ya maji
Hatua ya 4. Piga kabari ya limao kwenye uso wa msumari
Lemoni zina vitamini C nyingi Wakati huo huo, upungufu wa vitamini C wakati mwingine ni sababu ya matangazo meupe kwenye kucha. Kuchukua faida ya limao, kata tu matunda kwa nusu na kisha usugue juu ya kucha. Wacha maji ya limao yakae kwenye kucha zako kwa dakika 20-30. Baada ya hapo, safisha na kausha kucha.
Hatua ya 5. Loweka kucha kwenye mtindi wazi
Mtindi wa asili, usiofurahiwa unaweza kuboresha afya ya msumari na kupunguza kuonekana kwa matangazo meupe. Weka vijiko 3 vya mtindi kwenye bakuli, kisha chaga kucha ndani yake kwa dakika 10-15. Baada ya kumaliza, safisha kucha na maji ya joto.
Unaweza pia kuongeza matone kadhaa ya maji ya limao au mafuta ya vitamini E kwenye mtindi
Hatua ya 6. Tumia kibao cha seltzer ya alkali
Vidonge vya Alka seltzer vinajulikana kupunguza matangazo meupe kwa watu wengine. Weka vidonge hivi kwenye maji ya joto kisha loweka kucha zako ndani yake kwa dakika 5.
Hatua ya 7. Acha kucha zipanue
Katika hali nyingi, jambo muhimu zaidi linalohitajika katika kushughulikia matangazo meupe kwenye kucha ni uvumilivu. Matangazo haya kawaida hupotea au kubeba pamoja na ukuaji wa msumari. Wakati unaweza kufanya vitu kadhaa kuharakisha mchakato huu, wakati mwingine unachohitaji kufanya ni kusubiri.
Njia 2 ya 3: Kubadilisha Mtindo wako wa Maisha
Hatua ya 1. Badilisha mlo wako
Upungufu wa zinki, vitamini C, kalsiamu, na protini wakati mwingine zinaweza kusababisha matangazo meupe kuonekana kwenye kucha. Kwa hivyo, kuongeza ulaji wako wa vitamini na madini haya kunaweza kukusaidia kukabiliana.
- Kula matunda kama machungwa, ndimu, zabibu, na tofaa ili kuongeza ulaji wako wa vitamini C.
- Brokoli, kabichi, kale, figili, kuku, samaki, na maharagwe pia zinaweza kutoa virutubisho vinavyohitajika kutunza kucha nzuri.
- Unaweza pia kujaribu kutumia multivitamin ambayo inapatikana kwenye duka la urahisi au duka la dawa. Ikiwa wewe ni nyeti na hauwezi kula chakula fulani, virutubisho vingi vinaweza kukusaidia kufikia virutubisho kwa mwili.
Hatua ya 2. Epuka kuuma na kuokota kucha
Tabia hii mbaya inaweza kuharibu kucha zako. Ikiwa huwa unaharibu kucha zako kama hii mara nyingi, jaribu kuacha kuifanya. Kwa kupunguza tabia ya kuuma na kuokota kucha, matangazo yataanza kupungua.
Ikiwa una shida kuvunja tabia ya kuuma au kuokota kucha, jaribu kuweka bandeji kwenye kucha. Uchoraji kucha zako pia zitasaidia kwa sababu kawaida hutaki kuharibu kucha zako zilizopakwa rangi mpya
Hatua ya 3. Kurekebisha viatu vyako
Ikiwa matangazo meupe pia mara nyingi huonekana kwenye vidole vya miguu, badilisha viatu unavyovaa. Viatu vikali, visivyo na raha vinaweza kuharibu kucha, na kusababisha matangazo meupe kuonekana. Kwa hivyo, badilisha viatu unavyovaa kawaida na viatu vilivyo huru na vizuri zaidi na uone ikiwa matangazo meupe hupungua.
Hatua hii ni muhimu sana, haswa ikiwa mara nyingi hufanya mazoezi ya mwili kama kukimbia, kukimbia, au mazoezi mengine magumu. Viatu vya tenisi vizuri pia ni muhimu kwa afya ya kucha zako
Hatua ya 4. Vaa kinga za kinga wakati wa kusafisha
Jaribu kuosha vyombo, kusafisha, au kufanya kazi zingine za nyumbani kwa mikono yako wazi. Ingawa inaweza kuonekana kuwa haina madhara, shughuli hii inaweza kusababisha kucha zako kukauka na kuvunjika. Kwa hiyo, nunua glavu za mpira ili kuweka kucha zako zenye afya.
Hatua ya 5. Usipake rangi kucha mara nyingi sana
Jaribu kuchora kucha zako siku mbili mfululizo, ikiwa umezoea kuifanya mara kwa mara. Kipolishi cha kucha kinaweza kufanya kucha zako zikauke na kuharibika, na kusababisha shida kama vile matangazo meupe. Unapaswa pia kuzingatia jinsi kucha zako zinaguswa na rangi. Ikiwa matangazo meupe yanaonekana baada ya kutumia rangi fulani, unaweza kuwa na mzio. Kwa hivyo, acha mara moja kutumia polisi ya kucha.
Pia, jaribu kupunguza matibabu ya manicure. Jaribu kutumia huduma ya manicure ya kitaalam katika hafla maalum ikiwa kucha zako zinakabiliwa na matangazo meupe
Njia ya 3 ya 3: Kutafuta Matibabu
Hatua ya 1. Mwone daktari ikiwa matangazo meupe kwenye kucha hayatowi
Ikiwa matangazo haya hayatapita baada ya kujaribu tiba za nyumbani, fanya miadi na daktari wako. Ingawa kawaida haina madhara, matangazo meupe kwenye kucha mara nyingine yanaonyesha shida ya kiafya kama anemia au shida ya ini. Kwa kuongezea, kutibu visa vya Kuvu ya kucha, unaweza kuhitaji dawa ya dawa.
Hatua ya 2. Tumia dawa ya kutuliza fungus ya mdomo
Ikiwa unashuku kuwa sababu ya matangazo kwenye kucha ni kuvu, mwone daktari kwa dawa ya antifungal. Kawaida dawa hizi zinapaswa kutumiwa kwa wiki 6-12 hadi ziweze kupunguza dalili za kuvu za kucha pamoja na matangazo meupe.
Hakikisha kumwambia daktari wako juu ya shida zozote za kiafya ulizonazo kabla ya kuanza kuchukua dawa ya vimelea. Vizuia vimelea vinaweza kusababisha vipele au uharibifu wa ini
Hatua ya 3. Jaribu dawa ya kucha au cream
Daktari wako anaweza pia kuagiza cream au polish ya antifungal kutumia kwenye kucha. Kawaida, cream au rangi hii lazima itumike kwa muda fulani, ambayo ni kati ya wiki chache hadi mwaka.
