Shida katika uhusiano wa mzazi na mtoto ni kawaida. Je! Una hamu ya kuboresha uhusiano na wazazi wako? Usijali, hauko peke yako. Kujenga uhusiano mzuri na wazazi wako si rahisi, haswa ikiwa bado unaweka msimamo wako kwanza na unasita kukubaliana. Baadhi ya hatua unazohitaji kuchukua ni: tambua shida kuu katika uhusiano wako na wazazi wako, kukuza uhusiano wa kukomaa zaidi nao, na uzingatia kubadilisha fikra na tabia yako karibu nao. Endelea kusoma nakala hii kwa ufafanuzi kamili zaidi!
Hatua
Njia 1 ya 2: Kujibadilisha
Hatua ya 1. Onyesha mpango wako
Usisubiri wazazi wako wachukue hatua ya kurekebisha uhusiano huo. Ikiwa unataka kujenga uhusiano bora nao, onyesha hatua yako mara moja!
Hatua ya 2. Onyesha shukrani yako
Fikiria mambo yote waliyokufanyia; msaada wao wote, na kila kitu wanachofanya na kuathiri mawazo yako. Kwa kweli utahisi kushukuru zaidi na kuhamasishwa zaidi kuboresha uhusiano wako baadaye. Utahamasishwa pia kukubaliana na kusamehe wakati wanakukasirisha.
- Wajulishe kuwa unathamini kila kitu walichofanya. Kuhisi kutothaminiwa ni chungu; usiruhusu wazazi wako wahisi.
- Onyesha shukrani yako kupitia hatua. Nunua vitu wanavyotaka au - ikiwa bado unaishi nao - wasaidie kusafisha nyumba au kufulia bila kuulizwa. Kitendo hicho rahisi kilitosha kuwafurahisha.
Hatua ya 3. Tenga kihemko kutoka kwa wazazi wako
Hiyo haimaanishi kuwa huwezi tena kuwajali au kuwapenda wazazi wako. "Tenga" hapa inamaanisha kutokuwa tena kihemko sana kwa wazazi wako. Hii unahitaji kufanya ili kupunguza mjadala na kutokubaliana nao. Kupunguza viambatisho vya kihemko pia inafanya iwe rahisi kwako kutoka kwa hali hiyo bila kuumiza mtu yeyote. Kuna mambo mawili unayoweza kufanya ili kupunguza uhusiano wako wa kihemko kwao:
- Hakuna haja ya kuwauliza ruhusa kila wakati. Jifafanue na ufanye maamuzi kulingana na uelewa wako mwenyewe.
- Tambua zamani zako na jaribu kuendelea na maisha yako. Uhusiano wako na wazazi wako hapo zamani hauwezi kuwa mzuri sana. Kumbuka uzoefu mbaya na jaribu kutathmini jukumu lako hadi sasa. Lakini kamwe usiruhusu uzoefu mbaya utawale maisha yako na ufafanue uhusiano wako katika siku zijazo.
Hatua ya 4. Kubali mtazamo wao
Mara nyingi, shida katika uhusiano huibuka wakati mtu mmoja hataki kuelewa mtazamo wa mwenzake. Jaribu kuwahurumia wazazi wako na uelewe sababu za mitazamo yao; hakika utakuwa rahisi kukubaliana na kuboresha uhusiano nao.
- Kubali ukweli kwamba wazazi wako ni tofauti. Walikulia katika vizazi tofauti, walizingatia kanuni tofauti za kijamii, walikuwa wamezungukwa na teknolojia tofauti, wakakubali mitindo tofauti ya uzazi, na walikuwa na mawazo tofauti. Fikiria kuwa njia yao ya kuishi lazima iwe tofauti sana na jinsi unavyoishi yako. Tambua kuwa tofauti hizi zote zinaweza kusababisha shida katika uhusiano wako nao.
- Ingiza maarifa hayo wakati wa kujadiliana nao. Wakumbushe kwamba nyakati zimebadilika; waambie wakumbuke uhusiano wao na wazazi wao. Angalia ikiwa wamepata shida kwa sababu ya "tofauti za kizazi" na wazazi wao.
- Ikiwa uhusiano wako umechafuka kwa sababu walikukataza kwenda likizo na mwenzi wako, jaribu kuwakumbusha kwamba watu katika kizazi chao huwa wahafidhina zaidi. Nyakati zimebadilika, hali zimebadilika, na ukweli ni kwamba likizo pamoja na mwenzi ni jambo la kawaida siku hizi.
Hatua ya 5. Jenga kitambulisho chako
Kwa kweli unaruhusiwa kufikiria mwenyewe na kuwa na maoni yako mwenyewe. Usisite kuimarisha uhuru na kujenga kitambulisho chako; isivyo ya moja kwa moja, hii itasaidia kuongoza uhusiano wako na wazazi wako katika mwelekeo wa kukomaa zaidi.
- Pata mwenyewe. Weka kando kile watu wengine (pamoja na wazazi wako) wanafikiria juu yako na jinsi unavyoishi maisha yako, kisha jiulize maswali muhimu kama, "Je! Ni hisia gani ninataka kuhisi zaidi?" au "nataka kufanya nini kupitisha wakati?" au "talanta yangu ni nini?" au "mimi ni mtu wa aina gani?". Hakikisha unajibu maswali yote kwa uaminifu.
- Unapoamua kufuata maoni ya mzazi wako, jiulize, “Je! Ninafuata maoni yao kwa sababu najua wako sawa? Au nina tabia ya kufuata moja kwa moja mawazo yao (kama uhusiano wa kimapenzi, maoni ya kisiasa, au vitu rahisi kama timu ninayopenda ya michezo)?”.
Hatua ya 6. Jaribu kuwaona kama watu wengine wazima, sio wazazi wako
Ikiwa utawatazama kila wakati kama wazazi, unaweza kutenda bila kujua kama mtoto mbele yao. Kama matokeo, dhamira yako pia ilishindwa kuzinduliwa.
Ukiendelea kutegemea wazazi wako kupata pesa, watajisikia wana haki ya kukupa ushauri ambao hautaki au kukulazimisha utumie wakati pamoja nao
Njia 2 ya 2: Kubadilisha Nguvu za Uhusiano
Hatua ya 1. Pata shida kuu
Pata shida kuu ambayo inazuia uhusiano wako na wazazi wako. Kwa ujumla, kuna sababu kadhaa ambazo zinaweza kukuhimiza kuboresha uhusiano wako nao.
Unaweza kuhisi kuwa wanakupa ushauri usioulizwa mara nyingi, wanakuchukua kama mtoto, hawaheshimu maoni yako, wanakulazimisha utumie wakati pamoja nao, au hawaheshimu rafiki yako wa karibu au mwenzi wako. Hakikisha una uwezo wa kubainisha hali maalum ambayo ni shida na inahitaji kurekebishwa
Hatua ya 2. Waheshimu wazazi wako
Hata ikiwa haukubaliani na malezi yao au kanuni za maisha, bado waheshimu. Kufanya hivyo kutawahimiza wasijihami na wewe, hata hali iwe mbaya kiasi gani
Kuna njia kadhaa za kuonyesha uthamini wako. Kwa mfano, tumia maneno yenye heshima (kama "pole" au "unajali ikiwa"); pia tumia maneno yasiyo na ubinafsi ("labda" badala ya "hakika hivyo") na usikate
Hatua ya 3. Usiruhusu hali iwe mbaya zaidi
Ikiwa unagombana na wazazi wako, jitahidi sana kurekebisha hali hiyo. Hii inaonyesha kuwa unajali uhusiano wako nao. Pia inasaidia kupunguza uwezekano wa wewe kujadili baadaye.
Hatua ya 4. Kaa utulivu
Usikasirike unapozungumza na wazazi wako. Ikiwa huwezi kudhibiti hisia zako, unaweza kusema jambo ambalo utajuta baadaye. Mbali na kuonyesha kutokukomaa kwako, tabia hii pia itaharibu uhusiano wako na wazazi wako siku za usoni.
- Unapokuwa na mhemko wakati unashirikiana na wazazi wako, jiulize tena ni nini haswa hufanya hisia zako ziwe kali.
- Ikiwa wazazi wako wanapinga tabia yako ya kutosafisha vyombo baada ya kula, jiulize: “Kuna ubaya gani kuosha vyombo baada ya kula? Baada ya yote, mimi ndiye nitakayetumia tena baada ya hapo."
- Au ikiwa tayari unaishi kando lakini bado wanaingilia sana maisha yako, wakiuliza maelezo juu ya kazi yako, au wakitoa ushauri usiokuombwa, jiulize: “Ni nini kiliwafanya wawe na hamu ya kushiriki katika maisha yangu? Je! Ni kwa sababu wananijali na wana wasiwasi juu ya hali yangu ya kifedha?” Mbali na kupunguza hasira yako, kuuliza maswali kama haya kutakusaidia kujibu vizuri. Katika kesi hii, unaweza kujaribu kuboresha uhusiano kwa kuondoa wasiwasi wao juu ya hali yako ya kifedha.
- Ikiwa kutazama upya hali hiyo hakujatuliza hasira yako, jaribu kuuliza kwa heshima, "Je! Tunaweza kuendelea na mazungumzo haya wakati nimetulia?" Eleza kuwa kwa sasa unakasirika na hautaki kutumia maneno makali kwa bahati mbaya.
Hatua ya 5. Weka mtazamo wako mzuri
Tabasamu na wazazi wako; onyesha mtazamo mzuri, joto, na urafiki kwao. Onyesha na lugha yako ya mwili kuwa uwepo wao unakufurahisha. Pia onyesha kuwa unajali afya yako ya mwili na kihemko. Mtazamo huu unaweza kuboresha nuances ya mawasiliano na kuboresha uhusiano wako na wazazi wako. Hata bila kujua, wazazi wako wanaweza kuiga mitazamo na hisia zako nzuri. Kumbuka, mawasiliano mazuri yanaweza kuweka kila mmoja katika hali nzuri. Kama matokeo, uhusiano wako utahamia katika mwelekeo mzuri zaidi.
Hatua ya 6. Usiulize ushauri ikiwa hutaki kweli
Wakati mwingine, shida huibuka wakati wazazi wanatoa ushauri ambao "unakiuka" uhuru wako wa kufikiria na mipaka juu ya uhuru wako (haswa kwa watoto na vijana).
Kufanya kazi kuzunguka hii, jaribu kuuliza ushauri ikiwa tu unataka kweli. Usiulize ushauri kwa sababu tu wewe ni mvivu
Hatua ya 7. Kuwa mkweli na wazi
Njia moja nzuri ya kuboresha mienendo ya uhusiano ni kuwaambia wazazi wako mambo ambayo hukutaka kuwaambia wazazi wako hapo awali. Hatua hii itaimarisha msingi wa uaminifu katika uhusiano na uwezekano wa kuboresha ubora wa uhusiano na wazazi wako.
Wasiliana mara kwa mara. Hii unahitaji kufanya ili wazazi wako wawe na uelewa mzuri wa maisha yako, hata juu ya vitu vinavyokukasirisha au kufurahisha. Ikiwa hawakufahamu vizuri, kwa kweli, watakuwa na wakati mgumu kutengeneza uhusiano na wewe. Ikiwa utawasikiliza, labda watachochewa kukusikiliza zaidi; hii inakupa fursa ya kujadili uwezekano wa kuboresha uhusiano
Hatua ya 8. Weka mipaka na sheria wazi
Ikiwa hamu yako ya kudumisha uhusiano mzuri mara nyingi inaonyeshwa na kutokubaliana kunakotokea bila idhini yako, fikiria kuzuia mada kadhaa ambazo zinaweza kusababisha kutokubaliana. Hatua hii ni bora haswa ikiwa wewe ni mtu mzima na hauishi tena nao. Unaweza pia kutengeneza sheria ambazo zinapaswa kukubaliwa na pande zote mbili kwenda mbele.
- Kaa chini na wazazi wako na ushiriki hamu yako ya kuboresha uhusiano nao. Pia fikisha hiyo ili iwezekane, unahisi hitaji la kutekeleza sheria ambazo lazima zikubaliane. Kwa upande mwingine, wanaweza kufanya vivyo hivyo.
- Ikiwa wewe ni kijana au mtoto, sheria zingine unazoweza kufanya ni: usizungumze juu ya mada kadhaa ambazo zinaweza kusababisha kutokubaliana, kukupa fursa ya kujaribu vitu vipya bila kuingiliwa kwao, au kukuruhusu uchelewe nyumbani wakati wewe ' re katika habari. na sio kuanguka kwa hasi.
- Ikiwa wewe ni mtu mzima, sheria zingine unazoweza kuweka ni: waulize wasiendelee kuingilia uzazi wako, au waombe waache kutoa maoni juu ya mumeo / mkeo.
- Kusanya sheria zote ambazo zimetungwa, kisha utupe sheria ambazo haukubaliani nazo. Kila wakati, angalia ikiwa wewe au wazazi wako bado mmeridhika na sheria zilizokubaliwa.
Hatua ya 9. Epuka majadiliano yasiyo ya lazima
Wakati mwingine, mjadala hauepukiki. Lakini kadiri inavyowezekana, jiweke mbali na midahalo isiyo ya lazima. Hii inamaanisha kuwa unahitaji kujifunza kushika kinywa chako wakati wazazi wako wanasema jambo lisilo la busara. Tambua ikiwa taarifa zao zinahitaji kujibiwa au la. Ikiwa tamko lao linahitaji majibu, kuwa wa moja kwa moja na adabu kadiri iwezekanavyo ili kuzuia mabishano ya kihemko kupita kiasi kuongezeka.
Hatua ya 10. Ungiliana kama mtu mzima
Wasilisha maoni ya kimantiki kuhusu maswala yanayojadiliwa na waonyeshe wazazi wako kuwa una uwezo wa kushughulika nao kwa kukomaa. Uwezekano mkubwa zaidi, "watarudisha" mtazamo wako kwa kuonyesha majibu ambayo pia ni kukomaa.
