Nta ya sikio (cerumen) ni dutu ya asili inayozalishwa na mfereji wa sikio ili kuiweka kavu na kuikinga na bakteria na maambukizo. Shughuli za kawaida kama kutafuna na kuzungumza kwa kweli hupunguza nta ya ziada ya sikio kwa muda, kwa hivyo kusafisha sikio ni kwa madhumuni ya kuonekana tu. Kusafisha kwa kutumia peroksidi ya hidrojeni na usafi mzuri wa sikio kutaweka masikio yako safi na kuondoa nta ya ziada ambayo inaweza kuingiliana na usikiaji wako.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kusafisha na Peroxide ya hidrojeni
Hatua ya 1. Weka kituo cha kazi cha kusafisha masikio
Utakuwa umelala chali wakati wa kusafisha sikio na uwe na vifaa vyote unavyohitaji. Panua kitambaa chini ambapo kichwa chako kitatulia. Halafu, weka bakuli ndogo ya 3% ya peroksidi ya hidrojeni, kitone cha matibabu, na kitambaa kidogo karibu.
Hatua ya 2. Uongo nyuma yako na kichwa chako kimegeuzwa upande
Lala na kichwa chako kimelala juu ya kitambaa kilichonyoshwa. Pindisha kichwa chako kando ili sikio la kusafishwa liangalie juu.
Hatua ya 3. Weka kitambaa kidogo kwenye mabega yako
Kabla ya kuanza kusafisha, weka kitambaa kidogo begani upande wa sikio ili kusafishwa. Kitambaa hiki kitalinda nguo kutoka kwa madoa na kuhifadhi suluhisho linalotumiwa kusafisha masikio.
Unaweza pia kueneza karatasi ya plastiki chini ya kitambaa kabla ya kuanza. Hii inasaidia kuweka nguo na sakafu safi
Hatua ya 4. Weka 1-3 ml ya peroksidi ya hidrojeni 3% ndani ya sikio
Chukua 1-3 ml ya suluhisho la peroksidi ya hidrojeni 3% na bomba, na uiangushe kwenye mfereji wa sikio. Utasikia sauti ya kuzomewa, ambayo ni kawaida. Hata ikiwa inahisi kutisha kidogo, jaribu kukaa sawa. Ruhusu suluhisho kubaki sikio kwa dakika 3-5.
- Ikiwa inasaidia, unaweza kuvuta ncha ya pembe ya sikio ili kupanua ufunguzi kwenye mfereji wa sikio wakati unachagua suluhisho.
- Usisisitize kitelezi ndani ya mfereji wa sikio wakati unatiririsha suluhisho. Mfereji wa sikio ni nyeti sana na huharibiwa kwa urahisi na shinikizo.
Hatua ya 5. Futa suluhisho kutoka kwa sikio kwenye kitambaa kidogo
Wakati dakika 3-5 zimepita, chukua kitambaa kidogo na ushikilie mpaka kufunika mfereji wa sikio uliosafishwa. Baada ya hapo, kaa chini na uinamishe kichwa chako ili nta ya sikio na suluhisho (ambayo inapaswa kuonekana wazi) kwenye kitambaa. Kausha nje ya sikio na kitambaa ikiwa ni lazima.
Rudia mchakato wa kusafisha kwenye sikio lingine
Hatua ya 6. Tumia njia ya kuoga ikiwa una haraka
Ikiwa wewe ni mfupi kwa wakati, toa matone kadhaa ya peroksidi ya hidrojeni ndani ya kila sikio dakika 10 kabla ya kuoga. Sio lazima ulala chini. Suluhisho litalainisha nta ya sikio, na itaoshwa na takataka zingine wakati wa kuoga. Kausha nje ya sikio na kitambaa safi wakati unakausha.
Sehemu ya 2 ya 2: Kuwa Makini katika Kutumia Peroxide
Hatua ya 1. Safisha masikio na peroksidi ya hidrojeni mara mbili kwa wiki mwanzoni
Nta ya sikio ni kawaida na ina mali ya antibacterial ili kuweka masikio kuwa na afya. Watu wengi walio na utengenezaji wa nta ya sikio kawaida hawaitaji kusafisha masikio yao na peroksidi ya hidrojeni zaidi ya mara mbili kwa wiki.
- Baada ya wiki mbili za kusafisha mara mbili kwa wiki, badilisha kusafisha mara mbili kwa mwezi, kisha baada ya miezi miwili, badilisha kusafisha mara mbili kwa mwaka.
- Wasiliana na daktari huyu wa kusafisha masikio. Kusafisha mara nyingi kunaweza kuharibu masikio yako, kwa hivyo ni wazo nzuri kujadili sababu zako za kutaka kusafisha mara kwa mara na daktari wako.
- Muulize daktari wako juu ya vifaa vya kusafisha masikio, kama vile Debrox.
Hatua ya 2. Epuka kutumia swabs za pamba kwa masikio
Earwax kawaida inashughulikia theluthi ya nje ya mfereji wa sikio, lakini swabs za pamba kweli husukuma nta ya sikio kwa kina kuliko inavyopaswa. Baada ya muda, hii inaweza kusababisha kuziba mnene wa sikio karibu na eardrum ambayo inaweza kudhoofisha kusikia.
Madaktari pia wanashauri dhidi ya kutumia swabs za pamba katika kusafisha masikio, na vitu vingine, kama pini za nywele
Hatua ya 3. Kaa mbali na kusafisha peroksidi ikiwa una mirija ya sikio
Ikiwa umefanya upasuaji uliojumuisha bomba la sikio, jaribu kutumia peroksidi kusafisha masikio yako. Wakati wanaweza kutibu maambukizo ya sikio ya mara kwa mara, kwa kweli hutumia shimo la kudumu kupitia ngoma ili kuruhusu hewa kupita kwenye sikio la kati. Kusafisha peroksidi itasababisha majimaji kuingia kwenye sikio la kati na kusababisha shida au maambukizo.
Ili kusafisha sikio lililounganishwa, tumia kitambaa safi kuifuta nta yoyote ya ziada ya sikio inayotoka kwenye mfereji wa sikio. Ni bora kujaribu kutoruhusu maji yoyote yaingie masikioni mwako
Hatua ya 4. Muone daktari ikiwa unapata maumivu ya sikio au kutokwa
Ingawa nta ya sikio kawaida ni kawaida, ikiwa ni nyingi na inaambatana na maumivu na kutokwa kwa kushangaza, ni bora kuonana na daktari mara moja kwa uchunguzi. Masikio ambayo ni moto sana kwa mguso au yanaambatana na homa pia yanahitaji kuchunguzwa na daktari.
